Урок з основ здоров'я. 6 клас. Особиста гігієна

1. Урок по основам здоровья
6 класс
на тему: «Личная гигиена»
Тема: Личная гигиена. Уход за телом. Особенности ухода за зубами и
полостю рта у подростков. Значение личной гигиены половых органов
в подростковом возрасте. Предметы и средства личной гигиены
подростков. Гигиенические требования во время занятий физическими
упражнениями
Цель: Дать определение «гигиена», познакомить учащихся с правилами и
предметами личной гигиены, причинами болезней зубов и их
профилактикой, расширить знания учащихся о способах ухода за
зубами, формировать умение правильно ухаживать за ротовой
полостью; развивать соответсвующие практические навыки ухода за
руками, телом; указать на необходимость личной гигиены половых
органов; воспитывать желание всегда быть чистыми и опрятными;
систематически заниматься физическими упражнениями и во время
тренировок придерживаться гигиенических требований.
Ход урока
I.Организационный момент
II. Актуализация знаний и мотивация учебной деятельности.
Ребята, давайте вспомним, что является самой большой ценностью для
человека? (жизнь и здоровье)
Постановка проблемного вопроса
А как вы думаете, что поможет вам сохранить и укрепить здоровье;
иметь привлекательную улыбку, красивые волосы, здоровую кожу, избежать
затрат на лечение, которое не приносит удовольствия? (Соблюдение правил
личной гигиены)
Сообщение темы урока, постановка целей урока

2. Сегодня на уроке мы поговорим о личной гигиене, познакомимся с
правилами и предметами личной гигиены, научимся всегда быть чистыми и
опрятными.
III. Изучение нового материала
1) Рассказ учителя с элементами беседы
Личная гигиена – это гигиенические правила, выполнение которых
способствует сохранению и укреплению здоровья. Простым гигиеническим
процедурам вы научились еще в детстве с помощью родителей. Они научили
вас чистить зубы, мыть руки, ухаживать за волосами. С возрастом уход за
телом, ротовой полостью, волосами усложняется. Особенно это происходит в
подростковом возрасте.
Вспомните, под действием каких веществ происходят изменения в
организме подростков? (гормонов)
А какие это изменения? (усиленный рост, изменение фигуры,
изменение голоса у мальчиков)
Также усиливается деятельность потовых и сальных желез. Именно в этот
период на коже появляются угри, волосы становятся жирными, требуют
особого ухода интимные части тела.
2) Давайте с вами поиграем в игру «Паутинка»
В центре доски паучок, назовём его «Гигиена», он сплел свою паутинку
из отдельных ниточек, но некоторые звенья унес ветер. Давайте поможем
паучку восстановить всю паутинку.
Какие виды гигиены вам известны?
Дети выходят к доске и прикрепляют ответ.

3. Вот сколько есть разных видов гигиены.
3) Рассказ учителя, презентация учащихся
Сегодня мы более подробно остановимся на гигиене тела. Что же такое
гигиена тела?
Гигиена тела – это прежде всего уход за кожей. Вы знаете, что кожа
защищает организм от механических повреждений, избытка солнечного
света, проникновения микроорганизмов, потери воды и тепла, регулирует
температуру тела, принимает участие в обмене веществ. В коже есть
УМСТВЕНН-
ОГО ТРУДА
отдых,
здоровый сон,
планирование
работы
ПИТАНИЯ
полноценность
энергетический
баланс,
соблюдение
режима питания
ОБУВИ
сезонность,
чистота,
удобство
ОДЕЖДЫ
чистота,
качество,
соответствие
сезону
ТЕЛА
половые
органы, кожа,
ротовая
полость
ЖИЛЬЯ
освещение,
воздух,
посуда,
температура
СЛУХА
уровень шума,
вред
наушников
ЗРЕНИЯ
освещение,
чтение,
вред TV
компьютера
ГИГИЕНА

4. множество нервных окончаний, с помощью которых человек познает
окружающий мир.
Площадь поверхности кожи взрослого человека 1,5-2м2
. Здоровая кожа
приятна на ощупь, розовая, мягкая, эластичная, гладкая. Но когда, за ней
плохо ухаживать, становится грубой на локтях и коленях. Иногда появляется
шелушение, кожа становится сероватой и имеет неприятный запах. Поэтому
кожу необходимо очищать.
Какие средства гигиены вы бы выбрали из предложенных для
ухода за кожей и для чего они используются? (учащиеся выбирают из
набора мыло жидкое и твердое, мочалку, полотенце, крем для рук, гель
для душа.)
Презентация учащихся «Уход за кожей»
4) Рассказ учителя с элементами беседы
а) Уход за полостью рта
Что значит гигиена полости рта? (чистить зубы, межзубные
промежутки, ополаскивать рот)
Какие средства гигены применяют для ухода за полостью рта?
Выберите из предложенных средств, для чего они используются?
(Учащиеся выбирают из набора зубную пасту, щётку, флосы, зубочистки,
ополаскиватель рта).
Со средствами ухода за зубами нас познакомят учащиеся.
Сообщение учащихся «Средства ухода за зубами»
А как же правильно чистить зубы?
Сообщение учащихся «Правила чищения зубов», демонстрация на
макете.
А интересно вам как ухаживали за зубами в древности?
Сообщение учащихся «Путешествие в старину»
Ребята, также наши учащиеся провели исследование «Влияние зубной
пасты на зубы». ( демонстрация опыта, рассказ).

5. Ответы на какие вопросы вы получили после прослушанного? (как
выбрать зубную пасту, какую лучше не выбирать, почему, как влияют
отбеливающие и фторсодержащие пасты на зубы, какие вредные и полезные
вещества есть в зубных пастах)
б) Презентация учащихся
5) Рассказ учителя.
Половое созревание
В период полового созревания подростки сильно потеют, кожа быстро
загрязняется. Девочкам и мальчикам особенно тщательно нужно заботиться о
гигиеническом уходе за половыми органами подмываться тёплой водой с
мылом, принимать душ не реже 1 раза в неделю; заботиться о чистоте белья –
менять его каждый день.
6) А сейчас давайте немного отдохнем и выполним
оздоровительный прием «цигун». Наши гости тоже могут к нам
присоедениться.
«Умывание»
Разотрите руки и дотронувшись пальцами до лба, сделайте 9
массажных поглаживаний вниз и вверх от лба до щёк и наоборот.
Представьте, что умываетесь целебной водой, которая делает человека
здоровым и красивым.
Это массажирование улучшает кровообращение в сосудах лица и
является профилактическим средством от простуды.
7) Рассказ учителя с элементами беседы
Ребята, а какие средства гигиены вы бы выбрали для ухода за
волосами? (Учащиеся выбирают из предложенных средств расчёску, щётку,
шампунь, ополаскиватель для волос)
Презентация учащихся « Уход за волосами»
8) Выполнение практической работы № 4
(Учитель раздает на парту цветные треугольники по парам)
На мультимедийной доске:

6. Практическая работа №4
Тема: Выбор средств личной гигиены
Инструкционная карта
1. Определите, за чем будете ухаживать: за телом (зеленый
треугольник), зубами (красный треугольник), волосами (жёлтый).
2. Подберите средства личной гигиены для данного ухода.
3. Оформите свою работу в виде плаката.
4. Объясните, почему вы выбрали именно эти средства личной
гигиены.
IV. Закрепление изученного материала
«Интервью со спортсменом»
В нашем классе многие ребята занимаются спортом. Посещают
различные секции. Задайте одному из них вопросы и свяжите их с нашей
темой.
Учащиеся задают вопросы:
В каком году вы начали тренироваться?
Что развивает выбранный вами вид спорта?
Принимаете ли вы участие в спортивных соревнованиях?
Есть ли у вас спортивные достижения?
Каких правил личной гигиены вы придерживаетесь, выполняя
физические упражнения?
Есть ли у вас мечта, связанная со спортивной деятельностью?
V. Обобщение, подведение итогов занятия.
Беседа
С какой темой мы познакомились сегодня на уроке?
Что же поможет нам сохранить и укрепить здоровье?
Какие правила гигиены вы обязательно будете соблюдать?
VI. Домашнее задание
§6 выучить, вопросы стр 51, 52;

7. на высокий уровень – написать рассказ «Один день из жизни своих
рук» (с какими бы словами обратились руки к своему хозяину. Назвать
ситуации, когда на руки могла бы попасть инфекция. Как вы следите за
чистотой своих рук) .
VI. Выставление оценок