Διατροφή & Σωματική Δραστηριότητα - Πρακτικές βελτίωσης της απόδοσης του αθλητήmedNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc. Ph.D.c. και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάνε για τις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να εισάγει ένας αθλητής στην καθημερινότητά του και να συμβάλουν στη βελτίωση της απόδοσής του!
Όταν έχεις απέναντι σου ένα κοινό με παιδιά και γονείς, αναγνωρίζει ότι πρέπει να απευθυνθείς ταυτόχρονα με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μια πρόκληση που με χαρά δεχθήκαμε. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν στη συνέχεια, κράτησαν περισσότερο από τις ομιλίες, ωστόσο τέθηκαν αρκετοί μύθοι στη διατροφή μας, όπως αν το χωμί παχαίνει, ποια φρούτα να καταναλώνουμε, το αυγό αν αυξάνει τη χοληστερόλη κα. Σε τέτοιες ομιλίες είναι πάντα χαρά μας να μετέχουμε:)
Διατροφή & Σωματική Δραστηριότητα - Πρακτικές βελτίωσης της απόδοσης του αθλητήmedNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc. Ph.D.c. και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάνε για τις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να εισάγει ένας αθλητής στην καθημερινότητά του και να συμβάλουν στη βελτίωση της απόδοσής του!
Όταν έχεις απέναντι σου ένα κοινό με παιδιά και γονείς, αναγνωρίζει ότι πρέπει να απευθυνθείς ταυτόχρονα με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μια πρόκληση που με χαρά δεχθήκαμε. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν στη συνέχεια, κράτησαν περισσότερο από τις ομιλίες, ωστόσο τέθηκαν αρκετοί μύθοι στη διατροφή μας, όπως αν το χωμί παχαίνει, ποια φρούτα να καταναλώνουμε, το αυγό αν αυξάνει τη χοληστερόλη κα. Σε τέτοιες ομιλίες είναι πάντα χαρά μας να μετέχουμε:)
Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοσηmedNutrition
www.mednutrition.gr
Το σωματικό βάρος και η σύσταση σώματος, δηλαδή η λιπώδης και η μυϊκή μάζα, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την αθλητική απόδοση, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν σαφείς αποδείξεις της συσχέτισής τους. Επηρεάζονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η προπόνηση, υπόκεινται όμως σε γονιδιακή ρύθμιση, σχέση που θα πρέπει να λάβουμε υπόψη προκειμένου να γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό μπορούμε να επέμβουμε.
Get up and emprove your life! Be a better person. Change your way of thinking.Follow a good diet and exercise as much as you can.And one more thing......NO PAIN NO GAIN!!!
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Η παρουσίαση απευθύνεται σε παιδιά σχολικής ηλικίας και έχει στόχο να τους δώσει πληροφορίες σχετικά με το ενεργειακό ισοζύγιο αλλά και την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, με τρόπο ευχάριστο και κατανοητό τρόπο. Έχει εφαρμοστεί με επιτυχία σε παρουσιάσεις σε σχολεία και αποτελεί ένα εύχρηστο εργαλείο τον διαιτολόγο ή τον εκπαιδευτικό για την ενημέρωση/εκπαίδευση των παιδιών σε θέματα διατροφής και αγωγής υγείας.
Η χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων σε αθλούμενους γυμναστηρίου: επιδημιολογικά χαρακτηριστικά, βαθμός ενημέρωσης, οφέλη στην απόδοση και επιπτώσεις στην υγεία
Δημήτρης Δραγούμης
Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοσηmedNutrition
www.mednutrition.gr
Το σωματικό βάρος και η σύσταση σώματος, δηλαδή η λιπώδης και η μυϊκή μάζα, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την αθλητική απόδοση, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν σαφείς αποδείξεις της συσχέτισής τους. Επηρεάζονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η προπόνηση, υπόκεινται όμως σε γονιδιακή ρύθμιση, σχέση που θα πρέπει να λάβουμε υπόψη προκειμένου να γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό μπορούμε να επέμβουμε.
Get up and emprove your life! Be a better person. Change your way of thinking.Follow a good diet and exercise as much as you can.And one more thing......NO PAIN NO GAIN!!!
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Η παρουσίαση απευθύνεται σε παιδιά σχολικής ηλικίας και έχει στόχο να τους δώσει πληροφορίες σχετικά με το ενεργειακό ισοζύγιο αλλά και την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, με τρόπο ευχάριστο και κατανοητό τρόπο. Έχει εφαρμοστεί με επιτυχία σε παρουσιάσεις σε σχολεία και αποτελεί ένα εύχρηστο εργαλείο τον διαιτολόγο ή τον εκπαιδευτικό για την ενημέρωση/εκπαίδευση των παιδιών σε θέματα διατροφής και αγωγής υγείας.
Η χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων σε αθλούμενους γυμναστηρίου: επιδημιολογικά χαρακτηριστικά, βαθμός ενημέρωσης, οφέλη στην απόδοση και επιπτώσεις στην υγεία
Δημήτρης Δραγούμης
Αλυκές Μεσολογγίου Educational visit of D class in salt flats of Mesologgi.pptntasouli
The 4th grade students of the 17th Primary School of Agrinio visited the KPE Messolonghi salt flats as part of their environmental education program. They learned about the history and production of salt through presentations and discussions at the Trikoupio Cultural Center. The students then toured the salt flats of Tourlis and Foinikia, where they observed the wooden houses, boats, salt pans and rare birds. They learned how salt is harvested by touching the salt crystals. The students gained hands-on experience of the unique salt flats environment and salt production process.
Τα νερά της Αιτωλοακαρνανίας -Μέρος 2οThe waters of Aitoloakarnania.pptxntasouli
The document discusses the waters and rivers of the region of Aitoloakarnania in Greece, including the Acheloos River which gives its name to ancient cities along its banks. It also mentions the Evinos River, named after a king who drowned in its waters, and protected natural areas in the region like the National Park of the Lagoons of Mesolonghi - Aitoliko along the Acheloos and Evinos rivers that are home to various bird species.
The 17th Primary School of Agrinio in Greece sent two teachers, Boubouli Panagiota and Papadopoulou Elisavet, on a visit to Sivas, Turkey. During their visit, they visited the VALİ M. LÜTFULLAH BİLGİN İLKOKULU Primary School to learn about the Turkish education system and teaching methods. They also toured historical and cultural sites like Gok Medrese, a local folklore museum, and the Sivas War Horses Museum. This was the 17th Primary School of Agrinio's first participation in the Erasmus+ program, which provided an opportunity to study different practices and
Συμμετοχή του 17ου Δημοτικού σχολείου στην Global Action School Day , για να βρεθούν λύσεις για την κλιματική αλλαγή.
Συμμετοχή στην παγκόσμια σκυταλοδρομία ''Running out of time.'' Υπευθ. Εκπ. Μποτίνη Γεωργία.