กด

1. โดย นางสาวปาริชาต พันธ์ธรรม นักศึกษาภาค กศ.พบ. 29
รหัส 5530123315049

2. ชีวิตประกอบด้วย
จิตใจ
คือ สภาพของจิตใจที่
มี ผลในการชักนา
พฤติกรรม
ปัญญา
คือ ความรู้ ความ
เข้าใจ ความคิดของ
บุคคล
พฤติกรรม
คือ ความสัมพันธ์ที่
แสดงออกต่อ สิ่งแวดล้อม

3. แนวทางในการพัฒนาตนตามหลักพุทธศาสตร์
อธิศีลสิกขา คือ
การพัฒนาตน
ด้าน พฤติกรรม
(Physical
Development)
อธิจิตสิกขา คือ การ
พัฒนาตนด้าน จิตใจ
(Emotional
Development) /
(Psychological
Development)
อธิปัญญาสิกขา คือ
การพัฒนาตนด้าน
ปัญญา (Cognitive
Development) /
(Mental
Development)

4. แนวทางในการพัฒนาตนด้านพฤติกรรม
อธิศีลสิกขา การพัฒนาตนด้านพฤติกรรม (Physical Development)
เป็นการพัฒนาทางด้านร่างกาย ซึ่งมีความสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมทาง กายภาพ
(วัตถุ ธรรมชาติ) และทางสังคม (มนุษย์ เพื่อน) โดยต้องพัฒนา พฤติกรรม ดังนี้
1. สุขภาพร่างกาย 2. หน้าที่ตน

5. แนวทางในการพัฒนาตนด้านพฤติกรรม
3. ใช้เทคโนโลยีอย่างสร้างสรรค์ 4. สังคม
5. สิ่งแวดล้อม

6. แนวทางในการพัฒนาตนด้านจิตใจ
อธิจิตสิกขา การพัฒนาตนด้านจิตใจ (Emotional Development)
/(Psychological Development) เป็นการฝึกจิตใจตนเองควบคู่ไปกับ
การพัฒนาพฤติกรรม โดยต้อง พัฒนาจิต 3 ด้าน ดังนี้
1. คุณภาพจิต คือ จิตที่เต็มไปด้วยคุณธรรม เช่น หลัก พรหมวิหาร 4 หลัก
สังคหวัตถุ 4 เป็นต้น

10. แนวทางในการพัฒนาตนด้านปัญญา
อธิปัญญาสิกขา การพัฒนาตนด้านปัญญา(Cognitive Development)
/ (Mental Development) เป็นการพัฒนาปัญญาของตนเองเพื่อให้เกิด
สัมมาทิฏฐิ คือ การมี ความเห็นที่ถูกต้องตามทานองคลองธรรม จนสามารถคิดหรือ
ตัดสินใจได้อย่างถูกต้องที่เรียกว่า คิดแบบโยนิโสมนสิการ ดังนี้

12. คาถามทบทวน
1. หลักธรรมที่เป็นหลักการศึกษาเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตคือข้อใด
ตอบ ไตรสิกขา
2. ข้อใดมิใช่หลักธรรมในไตรสิกขา
ตอบ ธรรม
3. ผู้ใดเป็นผู้ที่มีพฤติกรรมทางวาจาที่เรียบร้อย
ตอบ เอมีพูดแต่เรื่องมีประโยชน์
4. หลักธรรมมรรคในข้อใดที่ตรงกับการศึกษาขั้นศีลในหลักธรรมไตรสิกขา
ตอบ สัมมากัมมันตะ
5. การจะเป็นผู้มีสมรรถภาพทางจิตและมีสุขภาพจิตดีต้องศึกษาขั้นใด
ตอบ ขั้นสมาธิ

13. คาถามทบทวน
6. เหตุใดการพัฒนาชีวิตตามหลักไตรสิกขาจึงต้องพัฒนาให้ครบทั้ง 3 ข้อ
ตอบ เพราะแต่ละขั้นมีความสัมพันธ์เกี่ยวเนื่องกัน
7. จุดมุ่งหมายสูงสุดของไตรสิกขาคืออะไร
ตอบ นิพพาน
8. ไตรสิกขา ประกอบด้วย
ตอบ ศีล สมาธิ ปัญญา
9. อธิศีลสิกขา คือ
ตอบ การพัฒนาตนด้าน พฤติกรรม
10. อธิจิตสิกขา คือ
ตอบ การพัฒนาตนด้าน จิตใจ