2. การตั้งเป้ าหมายก่อนเดินทางไปปฏิบัติธรรม
อบรมจิตและเจริญปัญญาพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
รารยละเ อียด การกาหนดเป้ าหมายก่อนเดินทางไปปฏิบัติธรรม สิ่งที่ผมตั้งเป้ าหมาย
ก่อนไปไวคือ การฝึกทาสมาธิให้มีจิตใจที่สงบ และทาให้ควบคุมจิตใจและอารมณ์ของ
ตนเองโดยใช้สติเป็นตัวควบคุม
กิจกรรมที่ 1

3. การเลือกผู้นา
วัตถุประสงค์การเลือกผู้นากลุ่ม เพื่อจัดแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบดูแลเรื่องต่างๆ ภายใน
กลุ่มในการไป ปฏิบัติธรรมที่วัดเวฬุวัน
จุดเรียนรู้ คือความกล้าแสดงออกของเพื่อนๆ ในกลุ่มและการวางแผนงานกันเป็นทีม
กิจกรรมที่ 2

4. กิจกรรมที่ 3
กิจกรรมภายในวัดเวฬุวัน (ปฎิบัติธรรม)
กิจกรรมปฎิบัติธรรม ณ. วัดเวฬุวัน ต. นิคมสร้างตนเอง อ.เมือง จ.ลพบุรี ในวันที่ 12-16
พฤษภาคม 2557 วันแรกคือวันที่ 12 พ.ค. 2557 เมื่อเดินทางถึงวัดเวฬุวัน กิจกรรมแรกคือ
การบวชพราหมณ์ (ถือศิล 8) และแนะนาสถานที่ภายในวัด

5. 1.รับศีล 8
2.ตื่นนอนเวลา ตี 3 เพื่อทาวัตรเช้าบิณฑบาต
3.ทาความสะอาดกวาดลานวัด,ล้างห้องน้า
4.ขึ้นเขาไปนมัสการพระใหญ่.นั่งสมาธิ
5.เข้าไปนั่งทาสมาธิในถ้าเจ้าพ่อเขาจีนแล
6.ธรรมะสัญจร
รายละเอียดกิจกรรม

6. จุดเรียนรู้จากกิจกรรมอบรมจิตและเจริญปัญญาพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
1. ฝึกการบังคับจิตรใจให้สงบในขณะที่ปฏิบัติสมาธิ
2. รู้จักควบคุมจิตใจและอารมณ์ของตนเองมากขึ้นโดยใช้สติเป็นตัวควบคุม
3. รู้สึกถึงความสงบและมีสมาธิมากขึ้น
4. นาคาสั่งสอนจากธรรมะและการปฏิบัติมาใช้กับการดารงชีวิตประจาวันได้
5. มีจิตรใจแจ่มใสมากขึ้น
จุดเรียนรู้

7. รูปกิจกรรม

8. THE END