Жиган О.Д.

1. Злинська ЗШ №1 І-ІІІ ст.

2. Мета:формувати позитивне ставлення до занять фізичною культурою і
спортом;розвивати кмітливість,спостережливість,спритність;виховувати
любов до спорту.
Обладнання:гасло «Швидше,сильніше,спритніше!»;аудіо записи;м’ячі
;скакалки;різнокольорові прапорці;гімнастичні палки;тенісні
ракетки;дощечки;різнокольорові круги.
Хід гри
І.Організаційниймомент
- Ми розпочинаємо гру. Для початку над слід об’єднатисяв
команди.(Кожнакоманда от римує кружечок певного кольору .)
Бесіда про значення фізкультури та спорту .
ІІ. Бесіда з правил техніки безпеки під час проведення
спортивнихігор .
• Бути дисциплінованим .
• Працювати злагоджено.
• Виконувати команди вчителя.
• Правильно використовувати спортивнийінтервал.
• Допомагати (за потреби)співучасникам ігри.
• Намагатися виконати всі завдання гри.
- Кожна людина повинна турбуватися про своє здоров’я. Тільки
той, хто регулярно виконує фізичні вправи,загартовує свій
організм,рідко хворіє,зростаєсильним,спритним,витривалим.
Постійне спілкування з природою ,свіжим
повітрям,водою,сонцем допомагаєлюдині зміцнити здоров’я і
легше впоратися з хворобами .Ранкова фіззарядка пробуджує
організм відсну. Після 10-15 хвилин фізичної зарядки людина
почувається бадьорою,у неї поліпшується настрій,з’являється

3. висока працездатністьна цілий день. Ранкова зарядка сприяє
попередженню серцево-судинних захворюваньу дітей. Отже,
спорт має дуже велику значення у житті людини.
ІІІ. Конкурсна програма
→Конкурс 1 . Естафета «Передача чарівної палички»
За сигналом учителя гравець із кожної команди бере паличку і
біжить до кольорового кегля,оббігає його та повертається до
команди,віддаючи паличку іншомугравцеві.
→Конкурс 2. «Бігуни-скакуни»
За сигналом учителя гравець займає певне положення старту і
стрибками швидко намагається досягти кольорового кегля. Назад
повертається бігом.
→Конкурс 3. «Стрибкипо купинам»
На майданчикукреслять кола діаметром 30-40 см. Гравці по черзі
стрибають по купинах за командоювчителя, намагаючись не стрибнути
повз купину. За кожне заступання на лінію перешкоди гравцеві дається
штрафне очко.
→Конкурс 4. «Не загуби м’яча»
За сигналом вчителя кожен гравець повинен швидко пронести м’ячик
,що лежить на тенісній ракетці,не загубивши його.
→Конкурс 5. «Стрибкина скакалці»
За командоюучителя кожен гравець бере скакалку і стрибає до
кольорового кегля. Назад повертається бігом зі скакалкою у руці.
→Конкурс 6. Естафета «Потяг»

4. Гравці уколонах кладуть руки на плечі тим,хто стоїтьпопереду.
Перший у колоні – це «тепловоз»,а решта - «вагончики». За сигналом
учителя «потяг» починають їхати.Перемагає команда,яка першою
дістається кінцевої станції.
→Конкурс 7. «Передача м’яча»
Команди шикуються в колонах по одному,піднявши руки. За
командоювчителя перший гравецьпередає м’яч іншому.Останній
гравецьіз м’ячем біжить уперед і передає зновум’яч. Перемагає та
команда,уякій перший гравець перший зайняв своє місце.
→Конкурс 8. «Пінгвіниз м’ячем»
Команди шикуються у колони за лінією старту. За сигналом перші
номери,затиснувши між колін волейбольний м’яч,рухаються до свого
кольорового кегля. Коли гравецьдосягне кегля, він бере м’яч до рук і
бігом повертається до своєї команди.
→Конкурс 9. «Проведим’яч до кегля»
Учасники стоять у колонах.Перший гравець тримає м’яч у руках із
розчепіреними пальцями. Слід провести м’яч, відбиваючи його обома
руками об землю. Назад гравці повертаються бігом із м’ячем у руках.
→ Підсумок .
під музику «Тиздоровим хочеш бути, зроби так.
Ти здоровим хочеш бути, зробитак!
(Двічі плеснути руками)
Ти здоровим хочеш бути, зробитак!
(піднімання рук вгору)
Ти здоровим хочеш бути і рекордів досягнути
Ти здоровим хочеш бути , зроби так!
(Двічі сплеснути руками)

5. Ти здоровим хочеш бути, дихайтак!
(Вдих носом, видих ротом)
Ти здоровим хочеш бути, присідай!
( Присісти - встати)
Ти здоровим хочеш бути, стрибай так!
(Два стрибки)
Ти здоровим хочеш бути зроби все!
(Повторюють всірухи).