Περιβαλλοντικό πρόγραμμα: "Νερό, δώρο θεού"

1. Το νερό στο σώμα μας

2. Έχετε αναρωτηθεί πόσο σημαντικό είναι το
νερό στην ανθρώπινη υγεία;

3. Το νερό είναι όχι μόνο σημαντικό, αλλά και
απαραίτητο! Για τον οργανισμό μας! Για την ίδια μας
την ζωή!

4. Το νερό βοηθάει στη σωστή λειτουργία του
οργανισμού μας, αλλά και στη σωµατική
καθαριότητα και υγιεινή.

5. Περίπου τα 2/3 του
ανθρώπινου
σώµατος
αποτελείται από
νερό.

6. Στα παιδιά ηλικίας 5-8
χρονών βρίσκεται σε
ποσοστό µέχρι και 70%!

7. Καθώς περνούν τα χρόνια τι συμβαίνει στο νερό που υπάρχει μέσα μας;

8. Σε τι ακριβώς βοηθά το νερό και υπάρχει τόσο
πολύ μέσα στο σώμα μας;

9. Το νερό συµβάλλει σηµαντικά στη ζωή και
αναπαραγωγή των ανθρώπινων κυττάρων.

10. Το νερό βρίσκεται μέσα στο αίμα μας και μεταφέρει τις
θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα και τα όργανα του
σώµατός μας.

11. Το νερό βρίσκεται μέσα στο αίμα μας και διώχνει όλες
τις τοξικές και άχρηστες ουσίες από το ανθρώπινο
σώμα.

12. Χωρίς νερό, τα νεφρά μας δε θα μπορούσαν να
καθαρίσουν το αίμα.

13. Επειδή υπάρχει νερό στο σώμα μας οι μύες μας είναι
πιο ευέλικτοι και οι αρθρώσεις μπορούν να
κουνιούνται με ευκολία.

14. Το νερό προστατεύει επίσης και ευαίσθητες περιοχές
του σώµατός μας, όπως το µυαλό, τα µάτια και τη
σπονδυλική στήλη.

15. Το νερό φροντίζει ώστε το σώμα μας να έχει πάντα την
κατάλληλη θερμοκρασία.

16. Πότε χρειαζόμαστε περισσότερο νερό;

17. Χρειαζόμαστε περισσότερο νερό όταν κάνει ζέστη και
όταν αθλούμαστε.

18. Χωρίς το νερό δεν μπορεί να υπάρξει ανθρώπινη ζωή!
Ένας κανονικός άνθρωπος μπορεί να αντέξει χωρίς
τροφή μέχρι 2 μήνες, ενώ χωρίς νερό μόνο για 2-3 ημέρες.

19. Αν ένας άνθρωπος χάσει μεγάλη ποσότητα
νερού, παθαίνει αφυδάτωση!

20. Πώς χάνουν οι άνθρωποι νερό;

21. Καθημερινά, ο οργανισμός μας αποβάλλει περίπου:
• 5 ποτήρια νερού από τα νεφρά με τη μορφή ούρων!
• 2 ποτήρια νερού με τον ιδρώτα!
• 1 ποτήρι νερό μέσω της αναπνοής!

22. Ο οργανισµός µας αποβάλλει καθηµερινά
3 µε 3,5 λίτρα.

23. Σε ένα χρόνο ο οργανισμός μας αποβάλλει σε νερό
περίπου 700 μεγάλα μπουκάλια 1,5 λίτρου!

24. Το νου σας! Αν ο ανθρώπινος οργανισμός χάσει το
ένα πέμπτο (1/5) του νερού του, πεθαίνει!

25. Άρα το νερό είναι πολύτιμο για μας!

26. Πόσα ποτήρια νερό λοιπόν πρέπει να πίνουμε την
ημέρα;

27. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν κάθε μέρα 5 μεγάλα ή 6
μικρά ποτήρια νερό για να είναι υγιή.

28. Εσείς πίνετε αρκετό νερό;

29. ΠΕΙΡΑΜΑ
Για να διαπιστώσετε αν πίνετε την κατάλληλη
ποσότητα:
1. Μετρήστε τα ποτήρια νερού που πίνετε σε όλη τη
διάρκεια της ημέρας!
2. Επαναλάβετε για τρεις ημέρες!
3. Συγκρίνετε με τους συμμαθητές σας και συζητήστε,
γιατί πίνετε ή δεν πίνετε πολύ νερό.
4. Σκεφτείτε σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να πίνετε
περισσότερο νερό!

30. Το νερό, όμως, δεν είναι διαθέσιμο και άφθονο για
όλους τους κατοίκους της γης! Πολλοί άνθρωποι δεν
έχουν να πιουν το νερό που χρειάζεται το σώμα τους.

31. Το καθαρό πόσιµο νερό είναι απαραίτητο για να είμαστε υγιείς. Όταν ο
άνθρωπος πίνει μολυσμένο νερό παθαίνει σοβαρές ασθένειες και μπορεί
και να πεθάνει.

32. Κάντε μια μικρή έρευνα!
Ψάξτε να βρείτε ποιες είναι οι ασθένειες που
προκαλούνται από μόλυνση ή έλλειψη του πόσιμου
νερού! Τις συναντάμε στις φτωχότερες χώρες του
κόσμου…

33. Το νερό είναι ανθρώπινο δικαίωμα, αλλά δυστυχώς
υπάρχουν 768 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο
που υποφέρουν από έλλειψη καθαρού πόσιμου νερού.
Οι περισσότεροι βέβαια είναι φτωχοί.

34. Αποτέλεσμα είναι
εκατοντάδες
χιλιάδες παιδιά να
αρρωσταίνουν και
να πεθαίνουν κάθε
χρόνο.

35. ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ:
•1 δισεκατομμύριο άνθρωποι δεν έχουν καθαρό νερό
για τις ανάγκες τους!
•Σε αρκετές περιοχές της Αφρικής, το 42% του
πληθυσμού δεν έχει πρόσβαση σε καθαρό νερό!

36. Φτάνει!
Όλοι έχουμε δικαίωμα σε
ασφαλές νερό!