More Related Content
Similar to Το νερό στο σώμα μας.pdf
Το νερό στο σώμα μας.pdf
- 1. Το νερό στοσώμα μας
- 2. Έχετε αναρωτηθεί πόσοσημαντικό είναι το νερό στην ανθρώπινη υγεία;
- 3. Το νερό είναιόχι μόνο σημαντικό, αλλά και απαραίτητο! Για τον οργανισμό μας! Για την ίδια μας την ζωή!
- 4. Το νερό βοηθάειστη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αλλά και στη σωµατική καθαριότητα και υγιεινή.
- 5. Περίπου τα 2/3του ανθρώπινου σώµατος αποτελείται από νερό.
- 6. Στα παιδιά ηλικίας5-8 χρονών βρίσκεται σε ποσοστό µέχρι και 70%!
- 7. Καθώς περνούν ταχρόνια τι συμβαίνει στο νερό που υπάρχει μέσα μας;
- 8. Σε τι ακριβώςβοηθά το νερό και υπάρχει τόσο πολύ μέσα στο σώμα μας;
- 9. Το νερό συµβάλλεισηµαντικά στη ζωή και αναπαραγωγή των ανθρώπινων κυττάρων.
- 10. Το νερό βρίσκεταιμέσα στο αίμα μας και μεταφέρει τις θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα και τα όργανα του σώµατός μας.
- 11. Το νερό βρίσκεταιμέσα στο αίμα μας και διώχνει όλες τις τοξικές και άχρηστες ουσίες από το ανθρώπινο σώμα.
- 12. Χωρίς νερό, τανεφρά μας δε θα μπορούσαν να καθαρίσουν το αίμα.
- 13. Επειδή υπάρχει νερόστο σώμα μας οι μύες μας είναι πιο ευέλικτοι και οι αρθρώσεις μπορούν να κουνιούνται με ευκολία.
- 14. Το νερό προστατεύειεπίσης και ευαίσθητες περιοχές του σώµατός μας, όπως το µυαλό, τα µάτια και τη σπονδυλική στήλη.
- 15. Το νερό φροντίζειώστε το σώμα μας να έχει πάντα την κατάλληλη θερμοκρασία.
- 16.
- 17. Χρειαζόμαστε περισσότερο νερόόταν κάνει ζέστη και όταν αθλούμαστε.
- 18. Χωρίς το νερόδεν μπορεί να υπάρξει ανθρώπινη ζωή! Ένας κανονικός άνθρωπος μπορεί να αντέξει χωρίς τροφή μέχρι 2 μήνες, ενώ χωρίς νερό μόνο για 2-3 ημέρες.
- 19. Αν ένας άνθρωποςχάσει μεγάλη ποσότητα νερού, παθαίνει αφυδάτωση!
- 20. Πώς χάνουν οιάνθρωποι νερό;
- 21. Καθημερινά, ο οργανισμόςμας αποβάλλει περίπου: • 5 ποτήρια νερού από τα νεφρά με τη μορφή ούρων! • 2 ποτήρια νερού με τον ιδρώτα! • 1 ποτήρι νερό μέσω της αναπνοής!
- 22. Ο οργανισµός µαςαποβάλλει καθηµερινά 3 µε 3,5 λίτρα.
- 23. Σε ένα χρόνοο οργανισμός μας αποβάλλει σε νερό περίπου 700 μεγάλα μπουκάλια 1,5 λίτρου!
- 24. Το νου σας!Αν ο ανθρώπινος οργανισμός χάσει το ένα πέμπτο (1/5) του νερού του, πεθαίνει!
- 25. Άρα το νερόείναι πολύτιμο για μας!
- 26. Πόσα ποτήρια νερόλοιπόν πρέπει να πίνουμε την ημέρα;
- 27. Τα παιδιά πρέπεινα πίνουν κάθε μέρα 5 μεγάλα ή 6 μικρά ποτήρια νερό για να είναι υγιή.
- 28. Εσείς πίνετε αρκετόνερό;
- 29. ΠΕΙΡΑΜΑ Για να διαπιστώσετεαν πίνετε την κατάλληλη ποσότητα: 1. Μετρήστε τα ποτήρια νερού που πίνετε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας! 2. Επαναλάβετε για τρεις ημέρες! 3. Συγκρίνετε με τους συμμαθητές σας και συζητήστε, γιατί πίνετε ή δεν πίνετε πολύ νερό. 4. Σκεφτείτε σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να πίνετε περισσότερο νερό!
- 30. Το νερό, όμως,δεν είναι διαθέσιμο και άφθονο για όλους τους κατοίκους της γης! Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν να πιουν το νερό που χρειάζεται το σώμα τους.
- 31. Το καθαρό πόσιµονερό είναι απαραίτητο για να είμαστε υγιείς. Όταν ο άνθρωπος πίνει μολυσμένο νερό παθαίνει σοβαρές ασθένειες και μπορεί και να πεθάνει.
- 32. Κάντε μια μικρήέρευνα! Ψάξτε να βρείτε ποιες είναι οι ασθένειες που προκαλούνται από μόλυνση ή έλλειψη του πόσιμου νερού! Τις συναντάμε στις φτωχότερες χώρες του κόσμου…
- 33. Το νερό είναιανθρώπινο δικαίωμα, αλλά δυστυχώς υπάρχουν 768 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο που υποφέρουν από έλλειψη καθαρού πόσιμου νερού. Οι περισσότεροι βέβαια είναι φτωχοί.
- 34. Αποτέλεσμα είναι εκατοντάδες χιλιάδες παιδιάνα αρρωσταίνουν και να πεθαίνουν κάθε χρόνο.
- 35. ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ: •1 δισεκατομμύριο άνθρωποιδεν έχουν καθαρό νερό για τις ανάγκες τους! •Σε αρκετές περιοχές της Αφρικής, το 42% του πληθυσμού δεν έχει πρόσβαση σε καθαρό νερό!
- 36. Φτάνει! Όλοι έχουμε δικαίωμασε ασφαλές νερό!