5. Παθήσεις του στόματος
Τερηδόνα: Προσβάλλει τους σκληρούς ιστούς των
δοντιών ( την αδαμαντίνη και την οδοντίνη) και
προκαλεί πόνο. Η τερηδόνα συνδέεται άμεσα με την
κατανάλωση γλυκών.
6. Τερηδόνα
Η τερηδόνα δημιουργείται από το συνδυασμό
μικροβίων που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα και
της συχνής κατανάλωσης ζάχαρης. Ο συνδυασμός
αυτός παράγει οξέα τα οποία συγκεντρώνονται πάνω
στα δόντια με αποτέλεσμα να προκαλείται τερηδόνα.
8. Περιοδοντίτιδα
Είναι η νόσος που προσβάλλει τα ούλα, τα οποία
αποτελούν τους στηρικτικούς ιστούς των δοντιών, και
το περιρρίζιο, το οποίο είναι οστό της σιαγόνας. Αιτία
της περιοδοντικής νόσου είναι η οδοντική
μικροβιακή πλάκα.
9. Περιοδοντίτιδα
Δημιουργείται με την είσοδο μικροβίων στην ένωση
των δοντιών με τα ούλα. Αυτή είναι η πρώτη φάση που
αποτελεί τη γνωστή ουλίτιδα. Πρέπει να θεραπευτεί
γιατί προκαλεί καταστροφή των ούλων, με συνέπεια να
πέσουν τα δόντια.
11. Πέτρα
Αν η πλάκα παραμείνει για μεγάλο διάστημα πάνω στα
δόντια χωρίς να απομακρυνθεί με σωστό βούρτσισμα,
θα σκληρύνει και θα δημιουργήσει την πέτρα. Η πέτρα
δίνει ένα καφέ ή κίτρινο χρώμα στα δόντια. Αν έχει ήδη
δημιουργηθεί απομακρύνεται μόνο από τον
οδοντίατρο.
12. Μέτρα Προστασίας
Καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών. Απαίτεται να
γίνεται 3 φορές τη μέρα, κυρίως μετά το γέυμα για 3
λεπτά περίπου.
Χρήση μαλακής ή μέτριας οδοντόβουρτσας και
αλλαγή της κάθε 2-3 μήνες. Η χρήση της
οδοντόβουρτσας πρέπει να ξεκινήσει από την ηλικία
των 2-2,5 με την επίβλεψη γονέων.
13. Μέτρα Προστασίας
Χρήση οδοντικού νήματος, μία φορά τη μέρα.
Χρήση φθοριούχου διαλύματος, μία φορά τη
μέρα
Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, ακόμα
και αν δε φαίνεται να υπάρχει κάποιο πρόβλημα,
περίπου ανά εξάμηνο.
14. Πρόληψη μέσω της διατροφής
Κατανάλωση γάλακτος, και γαλακτοκομικών
προϊόντων
Κατανάλωση ψαριών
Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
Γενικά: πρόσληψη πρωτεϊνών, ασβεστίου, βιταμινών,
σιδήρου, φωσφόρου και φθορίου.
15. Πρόληψη
Το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα θα πρέπει να
αποφεύγεται.
Η κατανάλωση γλυκών θα πρέπει να είναι
περιορισμένη και να γίνεται μετά από τα γεύματα,
ώστε να ακολουθεί μετά βούρτσισμα.
Να αποφεύγεται το κάπνισμα, καθώς οδηγεί σε
κιτρινισμό των δοντιών.
17. Σωστό βούρτσισμα
Καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών. Απαίτεται να
γίνεται 3 φορές τη μέρα, κυρίως μετά το γέυμα για 3
λεπτά περίπου.
Χρήση μαλακής ή μέτριας οδοντόβουρτσας και
αλλαγή της κάθε 2-3 μήνες.
18. Σωστό βούρτσισμα
Η ηλεκτρική ή η απλή οδοντόβουρτσα δεν έχουν
διαφορά. Η ηλεκτρική μας γλυτώνει από επιπλέον
κόπο, καθώς μας γλυτώνει από κάποιες κινήσεις.
Μετά το βούρτσισμα θα πρέπει να ξεπλύνουμε καλά
την οδοντόβουρτσα και μετά να την τινάξουμε ώστε
να στεγνώσει.
19. Σωστό βούρτσισμα
Η σωστή θέση της οδοντόβουρτσας πρέπει να είναι
αυτή των 45 μοιρών με την επιφάνεια των δοντιών.
20. Σωστό βούρτσισμα
Θα πρέπει να περάσουμε την οδοντόβουρτσα πάνω
από όλα τα δόντια και να κάνουμε κυκλικές κινήσεις
γύρω από τα δόντια, ώστε να μπορέσουμε να
απομακρύνουμε όλες τις τροφές που μπορεί να
βρίσκονται ανάμεσα στα δόντια.
23. Προσοχή
Προσέχουμε να μην τραυματίσουμε τα ούλα μας κατά
τη διάρκεια του βουρτσίσματος.
Κλείνουμε τη βρύση όσο βουρτσίζουμε τα δόντια μας
για να μη σπαταλάμε το νερό.
24. Ανακεφαλαίωση
1. τερηδόνα, ουλίτιδα
2. βούρτσισμα δοντιών
3. φθόριο, ασβέστιο,
βιταμίνες
4. οδοντίατρος
5. ζαχαρούχα τρόφιμα
α. Σφραγίσματα
β. Παθήσεις των δοντιών
γ. Πρόληψη – φθορίωση
δ. Γερά ούλα και δόντια
ε. Μετά από κάθε γεύμα
