Здоровое питание во время беременности и кормленияМария Идк
Образ жизни беременной женщины и ее питание закладывают основу здоровья будущего ребенка. Несбалансированное или недостаточное питание женщины в период , предшествующий беременности и во время самой беременности оказывает влияние на состояние здоровья будущего ребенка. Правильное питание снижает риск возникновения врожденных дефектов плода и заболеваний новорожденного, а также снижает частоту рождения детей с низкой массой тела.
- Основные правила питания женщин в период беременности
- Что нельзя есть кормящим матерям?
- Что добавить к своему рациону после рождения малыша?
Здоровое питание во время беременности и кормленияМария Идк
Образ жизни беременной женщины и ее питание закладывают основу здоровья будущего ребенка. Несбалансированное или недостаточное питание женщины в период , предшествующий беременности и во время самой беременности оказывает влияние на состояние здоровья будущего ребенка. Правильное питание снижает риск возникновения врожденных дефектов плода и заболеваний новорожденного, а также снижает частоту рождения детей с низкой массой тела.
- Основные правила питания женщин в период беременности
- Что нельзя есть кормящим матерям?
- Что добавить к своему рациону после рождения малыша?
Питание будущей мамы: здоровье, красота и быстрое восстановление после родовISIDA
Правильне і збалансоване харчування під час вагітності є основою здоров'я, краси та гарного настрою у мами, а також розвитку майбутньої дитини. Із презентації ви дізнаєтесь про правильне харчування під час вагітності, отримаєте рекомендації про те, які продукти слід включити в раціон, а від яких необхідно відмовитися або зменшити їх вживання.
Питание будущей мамы: здоровье, красота и быстрое восстановление после родовISIDA
Правильне і збалансоване харчування під час вагітності є основою здоров'я, краси та гарного настрою у мами, а також розвитку майбутньої дитини. Із презентації ви дізнаєтесь про правильне харчування під час вагітності, отримаєте рекомендації про те, які продукти слід включити в раціон, а від яких необхідно відмовитися або зменшити їх вживання.
Disponibilidad y acceso a los ejercicios de práctica para medición y evaluaci...Maritsa Rivera
Carta del Departamento de Educación de Puerto Rico informando la disponibilidad y acceso a los ejercicios de práctica para medición y evaluación para la transformación académica, META-PR 2016.
Методическое пособие посвящено актуальным проблемам диагностики и лечения урогенитальных инфекций у детей и подростков. В нем отражены: рабочая классификация заболеваний, оценка различных типов биоценоза влагалища, методы диагностики. Приведены основные современные методы лечения.
"О реорганизации ФГБУ «Московский научно исследовательский онкологический институт им. П.А. Герцена» Минздрава России, ФГБУ «Медицинский радиологический научный центр» Минздрава России и ФГБУ «Научно-исследовательский институт урологии» Минздрава России в форме присоединения второго и третьего учреждения к первому"
Publishers Press, a family owned magazine printing company, celebrates its 50th anniversary in Shepherdsville, KY. Although the company has been in business since 1866, in 1958 it moved to a new location and began to flourish. This book shows the history, successes, trying times, and more within the company's 144 year heritage.
У каждого участкового врача есть больные инвалиды прикованные к постели или к коляске. Общество не может «бросить их» на попечение семьи и персонала и не взять на себя моральный, организационный и материальный «труд» по уходу. Наблюдения Аркадия Чеповецкого.
Вы устали от бесконечных болезней ребенка? Хотите укрепить иммунитет без лекарств и прочей химии? читайте
О мерах профилактики заболеваний в зимний период,как укрепить иммунитет ребенка,помочь ему восстановиться после заболевания и о секретах полезных витаминов!
Данная презентация по программе ФГОС "Технология ведения дома" в 5 классе по теме "Кулинария" . Материал интересен как ученикам, учителям, так и родителям
3. Под прикормом подразумеваются все продукты,
кроме женского молока и детских молочных
смесей, дополняющие рацион пищевыми
веществами, необходимыми для обеспечения
дальнейшего роста и развития ребенка.
4. необходимость дополнительного введения
пищевых веществ, поступление которых
только с женским молоком или детской
молочной смесью становится недостаточным.
5. Ребенок начинает испытывать потребность в
широком комплексе минеральных веществ
(железо, цинк, кальций и др.) и витаминов, других
нутриентах (белке, углеводах, пищевых волокнах и
др.), а также поступлении дополнительного
количества энергии, необходимых для его дальнейшего
роста и развития
7. детям,
находящимся на исключительно грудном
вскармливании, рекомендуется продолжать его до
6 месяцев и, следовательно, вводить прикорм с
этого возраста.
8. это возможно только в отношении здоровых
детей, родившихся с нормальной
массой тела (без гипотрофии или задержки
внутриутробного развития), при полноценном
питании матери с использованием
специализированных обогащенных продуктов или
комплексных витаминноминеральных
препаратов.
9. первым видом прикорма должны
быть не традиционно используемые в России в
настоящее время фруктовые соки и пюре, а
продукты с высокой энергетической
плотностью — каши промышленного
производства, обогащенные всеми
необходимыми ребенку в этом возрасте
минеральными веществами и витаминами.
10. Ранее этого срока ребенок еще не
готов к усвоению иной пищи, чем
женское молоко или детская
молочная смесь.
11. снижается изначально повышенная проницаемость
слизистой оболочки тонкой кишки,
созревает ряд пищеварительных ферментов,
формируется достаточный уровень местного
иммунитета,
ребенок приобретает способность проглатывать
полужидкую и более густую пищу, связанную с
угасанием «рефлекса выталкивания ложки».
12. может вызвать выраженный дефицит
микронутриентов (железа, цинка и др.) и
необходимость быстрого введения большого ряда
продуктов, что приводит к повышенной
антигенной нагрузке,
а также задержке формирования навыков жевания
и глотания густой пищи.
13. Современные исследования подтверждают
необходимость начала введения прикорма в
данном временном интервале, названном
«критическим окном» для формирования
пищевой толерантности.
14. с учетом особенностей развития
пищеварительной системы,
органов выделения,
Уровня обмена веществ,
степенью развития и особенностями
функционирования центральной нервной
системы, то есть его готовности к восприятию
новой пищи.
15. NB! современные адаптированные
молочные смеси содержат в своем
составе необходимый набор
витаминов и минеральных веществ,
нет необходимости проводить
коррекцию по этим веществам
продуктами прикорма в более
ранние сроки, чем при
вскармливании грудным молоком.
18. Последовательность введения
отдельных продуктов и блюд
прикорма зависит от состояния
здоровья, нутритивного статуса
ребенка и функционального
состояния его пищеварительной
системы.
19. детям со сниженной массой тела, учащенным
стулом в качестве первого основного прикорма
целесообразно назначать каши промышленного
производства, обогащенные железом, кальцием,
цинком, йодом,
при паратрофии и запорах — овощное пюре.
20. В питании ребенка целесообразно использовать
продукты и блюда прикорма, промышленного
производства, которые изготавливают из
высококачественного сырья, соответствуют
строгим гигиеническим требованиям к
показателям безопасности, имеют
гарантированный химический состав, в том числе
витаминный, независимо от сезона, необходимую
степень измельчения.
21. современные продукты прикорма
промышленного выпуска
обогащаются биологически
активными компонентами, такими
как:
витамины,
минеральные вещества,
пре- и пробиотики,
ДЦПНЖК (омега 3)
22. Зерновой прикорм (каша) — один из основных
источников углеводов, растительных белков и
жиров, пищевых волокон, железа, селена,
витаминов В,, В2, РР и др. Прикорм на основе
злаков следует начинать с безглютеновых круп
(рисовой, гречневой, позднее кукурузной). Каши
могут быть безмолочными или молочными.
Последние разводят грудным молоком, детской
смесью, получаемой ребенком, или коровьем
молоком.
23. В дальнейшем могут использоваться глютен-
содержащие каши (овсяная, ячневая, пшеничная,
манная) и каши из смеси круп.
Детям, с трудом воспринимающим густую пищу,
как переход от жидкого питания к густому
прикорму, возможно назначение питьевых
молочно-злаковых продуктов — вэллингов.
24. Овощное пюре —источник органических кислот,
калия, железа и пищевых волокон, включая
пектины. Отдельные виды овощей (морковь, тыква,
шпинат и др.) богаты (3-каротином,
предшественником витамина А. В начале овощное
пюре должно состоять из одного вида овощей,
обладающих нежной клетчаткой, например
кабачков или цветной капусты. Далее
целесообразно использовать комбинацию из 3-4
овощей.
25. • Соки содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу,
сахарозу), органические кислоты (яблочную,
лимонную и др.), положительно влияющие на
процессы пищеварения. Они богаты калием (до 150
мг/100 мл и содержат железо (до 2 мг/100 мл). В соки
промышленного производства могут быть добавлены
витамин С, лимонная кислота, отдельные
минеральные вещества, натуральные фруктовые
ароматизаторы. Первым рекомендуют назначать
яблочный или грушевый соки, которые традиционны
для россиян и реже вызывают аллергические реакции.
26. Фруктовые пюре сходны по составу и пищевой
ценности с фруктовыми соками, особенно с
мякотью. В то же время они содержат сахара,
органические кислоты и пищевые волокна в
большем количестве, чем соки.
27. Цельное коровье молоко может использоваться
в питании детей первого года жизни только для
приготовления молочных каш (не более 100-200
мл при отсутствии готовых молочных каш
промышленного выпуска).
28. Творог и яичный желток — ценные источники
животного белка и жира, минеральных веществ
(кальция), а также витамина В2.
29. МЯСО содержит полноценный животный белок,
количество которого в говядине, нежирной
свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки,
конины доходит до 20-21%. Мясо содержит хорошо
усвояемое гемовое железо, магний, цинк, а также
витамины В,, В2, В6 В,2. Мясное пюре в рацион
рекомендуется вводить детям старше 6 мес.
30. Рыба — полноценный источник белка и жира,
содержа-щего большое количество
полиненасыщенных жирных кислот, в том числе
класса омега-3, а также витаминов В2, В12,
минеральных веществ. Рыбу вводят в питание
детей с 8-9 мес. с осторожностью, учитывая
индивидуальную переносимость. Ее используют 1
—2 раза в неделю вместо мясного блюда.
31. Кисломолочные продукты детского питания
(детский кефир, бификефир, йогурты «Агуша»,
«Тема» и др.) в рацион ребенка можно вводить не
ранее 8-месячного возраста в количестве не более
200 мл в сутки.
32. Вода входит в состав всех пищевых продуктов,
большое количество воды (около 85%) содержится
в грудном молоке и детских молочных смесях. С
«твердой» пищей (хлеб, каша, пюре и др.) ребенок
получает 30% воды.
33. • В настоящее время как для питья, так и приготовления
смесей и блюд прикорма следует использовать
специальную бути-лированную воду для детского
питания, поскольку она безопасна в
бактериологическом отношении, не содержит вредных
химических и радиоактивных веществ, обладает
хорошими органолептическими свойствами, не
требует кипячения (при условии ее использования в
течение суток после вскрытия упаковки), имеет
низкую минерализацию.
34. • Детские травяные чаи промышленного производства
представляют собой сухие порошки и гранулы, содержащие
экстракты лекарственных трав, растений, плодов (ромашка,
укроп, фенхель, мелисса, мята, анис, черника, шиповник,
брусника, малина и др.). В некоторые травяные чаи для
улучшения вкусовых качеств введены фруктовые или
ягодные добавки (смородина, малина, апельсин, шиповник,
яблоки и др.). В состав травяных чаев могут входить сахар,
глюкоза, фруктоза, декстрин-мальтоза, витамины.
Гранулированные чаи на основе Сахаров (сахарозы,
глюкозы и др.) назначаются детям не ранее 4 мес жизни, а
далее дифференцировано, в зависимости от
индивидуальной переносимости.
35. Правила введения прикорма
введение каждого нового продукта начинают с
небольшого количества, постепенно (за 5—7 дней)
увеличивают до необходимого объема; при этом
внимательно наблюдают за переносимостью;
36. Правила введения прикорма
новый продукт (блюдо) следует давать в первой
половине дня для того, чтобы отметить
возможную реакцию на его введение;
37. Правила введения прикорма
каши, фруктовые и овощные соки и пюре
начинают вводить с монокомпонентных
продуктов, постепенно вводя другие продукты
данной группы;
38. Правила введения прикорма
прикорм дают с ложечки, до кормления грудью
или детской молочной смесью;
новые продукты не вводят, если ребенок болен и в
период проведения профилактических прививок.
39. Правила введения прикорма
Доказано, что пренатальный и ранний
постнатальный вкусовой и обонятельный опыт
влияют на пищевые привычки в детском и
взрослом возрасте. Поэтому беременным
женщинам и кормящим матерям следует
рекомендовать употреблять те продукты, которые
она хотела бы предложить своему ребенку позже.
40. Правила введения прикорма
следует настойчиво предлагать ребенку сначала
пробовать, а лишь затем съедать новые продукты
разнообразного вкуса и состава.
Мать должна предлагать новую пищу, показывать
новые продукты, принимать пищу в присутствии
ребенка, повторять предложение в случаях
первоначального отказа.
41. Правила введения прикорма
Установлено, что для «принятия» нового вкуса
может потребоваться до 8—10 попыток введения
нового блюда, а в отдельных случаях 12-15
«встреч».
Для сохранения лактации, в период введения
продуктов и блюд прикорма необходимо после
каждого кормления прикладывать ребенка к
груди.