這篇文檔分析了影響健康的腸道因素，包括國人十大死因和主要癌症類型。重點提到了大腸癌的症狀、危險因子與治療方法，並提供了健康排便的標準。最後強調了腸道保健的重要性和必要的營養素。

1. 腸內小世界
健康大關鍵

2. 93 年國人十大死因前三名
• 1. 惡性腫瘤
• 2. 心臟疾病
• 3. 腦血管疾病
• 4. 糖尿病
• 5. 事故傷害
• 6. 肺炎
• 7. 慢性肝病及肝硬化
• 8. 腎炎 , 腎徵候群 , 腎性病變
• 9. 自殺
• 10. 高血壓性疾病

3. 癌症十大死亡排行
• 1. 肺癌
• 2. 肝癌
• 3. 結腸直腸癌
• 4. 女性乳癌
• 5. 胃癌
• 6. 口腔癌
• 7. 子宮頸癌
• 8. 攝護腺癌
• 9. 食道癌
• 10. 胰臟癌

4. 大腸癌常見的症狀
• 1. 大便帶血，肛門出血。
2. 排便習慣改變（便秘、腹瀉或兩者皆
有）
3. 糞便便得較細
4. 腹脹、脹痛及脹氣
5. 大便排不乾淨的感覺或有便意卻排不
出來
6. 不明原因體重減輕
7. 貧血症狀，如頭暈、走路會喘
8. 腹部腫塊
9. 持續性疲勞

5. 大腸癌危險因子
• 1. 飲食習慣 :
• 肉食 , 高脂 , 低纖維飲食
• 2. 家族遺傳
• 遺傳性大腸息肉症
• 遺傳性非息肉症 的大腸直腸癌 (50%
遺傳
• 給子女 ,80% 年輕時罹患 )
• 3. 大腸息肉
• 4. 長期便秘 , 腹瀉

24. 大腸結構

25. 大腸癌治療 - 手術切除 + 化
療

26. 靜觀其便
• 顏色 :
• 正常 ( 酸性 )— 黃色 , 益菌多
• 鹼性 - 茶色 , 咖啡色 , 便秘 ,
害菌多
• 綠色 - 嬰兒 , 感染 , 下痢
• 紅色 - 軟 : 下腸胃道出血
• 水樣 : 大腸癌 , 消化性
潰瘍

27. 顏色
• 黑色 - 軟 : 上腸胃道出血 , 潰瘍 , 胃
癌
• 硬 : 上腸胃道出血
• 水樣 : 黑 , 黏 , 消化器官 , 腸
道出
• 現癌細胞
• 灰色 - 軟 : x-ray, 鋇劑 , 阻塞性黃疸 ,
胃
• 藥吃太多

28. 靜觀其便
• 形狀 : 像香焦狀 (x 顆粒狀 , x 液
狀 )
• 量 : 2 條香焦 (100-250g/ 天 )
• 硬度 : 牙膏
• 重量 : 一個雞蛋

29. 味道
• 正常 : 纖維為主 : 無味
• 肉食為主 : 惡臭味
• 鼻酸臭味 : 發酵性消化不良
• 惡臭媒焦油味 : 出血
• 腐爛味 : 出血 , 發炎 , 腹瀉

30. 沾黏度
• 健康 : 溜滑梯般順暢
• 排便後擦拭肛門幾乎無
殘留
• 腸況不佳 : 用掉一堆衛生紙
• 還感覺擦不乾淨

31. 屁事關係健康
• - 屁為腸道老化的表徵
• - 無屁可放為上上
• - 有屁可放為中中
• - 有屁不放為下下
• - 屁脹氣 ( 毒氣 ) 易得癌症

32. 健康是屬於
•有危機意識的人
•

33. 腸道保健
1. 纖維
2. 乳酸菌
3. 卵磷脂
4. 高蛋白
5. vit-B & C
6. 綜合消化酵素