Dokumen tersebut merangkum sejarah dan jenis senam. Senam berasal dari Yunani kuno dan digunakan untuk menjaga kesehatan. Terdapat berbagai jenis senam seperti senam artistik, ritmik, aerobik, dan senam kebugaran jasmani. Federasi Senam Internasional mengatur cabang senam di tingkat internasional.