Acara lompat jauh melibatkan peserta mencuba melompat sejauh mungkin dari tempat pelepasan. Ia merupakan acara Olimpik purba dan moden. Peraturannya melibatkan 3 atau 6 percubaan bergantung kepada bilangan peserta. Jarak lompatan diukur dari belakang garisan mula ke titik pendaratan terdekat. Latihan seperti ansur maju diperlukan untuk melibatkan otot kaki dan paha.