1. Что такое
страх?
Вебинар
2013

2. Страх – это прежде всего первичный
инстинкт, который дан человеку в помощь,
чтобы тот мог избежать опасности или
преодолеть ее. Естественный страх
обеспечивает безопасность.
Апостол Иоанн говорил:
“ Страх есть страдание”

3. Неестественный или надуманный
страх – это болезненные эмоции,
вызванные ощущением ожидаемо
опасности или зла, умственная реакция
на определенные раздражители,
происходящие с участием разума или без
него.

4. Страх застилает нам глаза; страх
искажает действительность; страх
порождает все наши мучения и страдания;
страх лишает нас разума; страх парализует
нашу волю; страх делает нас несчастными
и подавляет в нас любовь к жизни.
Но он так же помогает человеку выжить.

5. Проявление страха.
В чем причина?
.
Обычно страх появляется на
основании жизненного опыта.
Ребѐнок не боится высоты и может
смело, перегнувшись вниз, прыгнуть с
моста.
Только испытав боль при различных
обстоятельствах, человек начинает
бояться того, что ее может причинить

6. На уровне вибраций, страх – это эмоция,
понижающая вибрации и уплотняющая
энергии вокруг человека.

8. ОСНОВНЫЕ РАЗНОВИДНОСТИ СТРАХА:
1. Страх поражения;
2. Страх достижения
цели;
3. Страх изменений;
4. Страх опасности;
5. Страх утраты
(здоровья, работы,
денег, родных,
любимых...);
6. Страх смерти.

9. У каждого свои страхи!

10. МЫСЛИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ НАГНЕТАНИЮ
СТРАХА:
1. Сосредоточивание на
единственном, чаще
всего негативном
варианте решения
проблемы;
2. Мысленный хаос,
невозможность
сконцентрироваться;
3. Мысленный провал в
негативное будущее;
4. Мир беспощаден,
опасен, коварен, мы -
жертвы ужасных
обстоятельств.

11. Чем угрожает страх?
1. Манипулирование.
2. Потеря энергии.
3. Невозможность добиться цели.
4. Гипертрофированное чувство
самосохранения.

12. Если Вы хотите добиться успеха, не следует идти
у страха на поводу. Есть масса возможностей
справиться с этой негативной эмоцией.

13. ШЕСТЬ ШАГОВ
ПРЕОДОЛЕНИЯ
СТРАХА

14. Шаг 1. Позвольте себе такую роскошь
как беспокойство. Поймите, что «все
проходит, и это тоже пройдет!
Сложившаяся ситуация не смертельна, а
страх только усугубит проблему.

15. Шаг 2. Спросите себя, что именно
тревожит Вас в данный момент?
Какие именно мысли пугают Вас?

16. Шаг 3. Отнеситесь к страху как к
волнению, а не как к тревоге. Волнение
является естественным и нормальным
явлением. Оно характеризует Вас как
внимательного и ответственного
человека.

17. Шаг 4. Используйте позитивный
внутренний диалог.
То, о чем мы долгое время стабильно
думаем, может в будущем превратиться
в реальность.

18. Шаг 5. Отвлекитесь!
Направьте адреналин в мирное русло.
Изменяя физическую деятельность, мы
преображаем деятельность умственную.

19. Шаг 6. Умейте смеяться над собой.
Смех является лучшим лекарством
от страха и других отрицательных
эмоций.

20. В Библии написано:
«В любви нет страха, но
совершенная любовь
изгоняет страх, потому что
в страхе есть мучение.
Боящийся не совершенен
в любви» (1Иоан.4-18).