Pendekatan konseling gestalt, yang dikembangkan oleh Frederick S. Perls, menekankan pada kesadaran diri individu dan pentingnya momen sekarang dalam hidup. Dalam konseling ini, konselor membantu klien memahami perasaan yang tidak terungkap dan mengembangkan tanggung jawab pribadi untuk mencapai integrasi pemikiran, perasaan, dan tingkah laku. Proses konseling berfokus pada pengalaman saat ini, dengan menantang klien untuk berinteraksi secara terbuka dan menghadapi perasaan mereka.