Dokumen tersebut memberikan informasi penting tentang gaya hidup sehat melalui 5 pilar STBM, kehamilan dan menyusui, pemberian makanan untuk bayi, bahaya penggunaan kantong plastik hitam dan bahan berbahaya dalam kosmetik dan obat-obatan. Dokumen ini menekankan pentingnya hidup bersih dan sehat bagi keluarga dan lingkungan.

1. AGAR KELUARGA DAN
LINGKUNGAN SEHAT INGATLAH
5 PILAR STBM
Sanitasi Total Berbasis Masyarakat ( STBM )
1. Jangan BAB Sembarangan
2. Cucitangan Pake Sabun
3. Minum Air Yang Masak
4. Resapan Air kotoran
5. Ayo Pisahkan / Pilah sampah

2. SEHARUSNYA SEPERTI INI DI TEMPAT
KITA

3. 5 PILAR STBM
SANITASI TOTAL BERBASIS MASARAKAT

4. PERALATAN MAKAN DAN MINUM MELAMIN
APA BAHAYA FORMALDEHID DAN MELAMIN
1. FORMALDEHID
Larutan folmardehid dikenal masyarakat sebagai formalin.Formaldehid digolongkan sebagai karsinogen kelas 1A artinya ditemukan cukup bukti pada manusia
menyebabkan kanker saluran pernafasan(nasofaring) jika terhirup dalam jangka lama.
2. Melamin
Melamin jika tetelan secara terus menerus dalam jumlah banyak,dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan keracunan pada ginjal jika melampaui batas
asupan harian yang dapat ditoleransi yaitu 0,2 mg/kg berat badan.
Bagaimana formaldehid dan melamin masuk ke dalam tubuh
1. Jika peralatan makan dan minum melamin digunakan pada suhu tinggi atau untuk mewadahi pangan panas dan atau asam, kemungkinan akan melepaskan
melamin,uap formaldehid dan formaldehid yang berpindah(migrasi) ke dalam pangan.
Bagaimana membedakan peralatan makan dan minum melamin asli dengan melamin tiruan?
1. peralatan makan dan minum melamin asli lebih mengkilap, sedangkan melamin tiruan agak kusam
2. Peralatan makan dan minum melamin asli lebih mahal dari yang tiruan.
3. Jika direbus melamin tiruan akan melepaskan bau yang menyegat (bau formalin)
Tips menggunakan peralatan makan dan minum melamin
Pilih peralatan makan dan minum melamin yang mencantumkan petunjuk penggunaan,merk dan nama produsen yang jelas,dan gunakan sesuai sesuai
petunjuk penggunaan.
1. Pilih peralatan yang mennyantumkan Logo SNI dan tara pangan.
2. Jangan gunakan peralatan Makan dan Minum rusak.
3. Peralatan yang Mengukus
4. Peralatan dgn Oven
5. Berair / Asam
6. Mencuci dgn deterjen yg keras sabut logam

7. KEHAMILAN
1000 HARI PERTAMA PREODE EMAS JANIN
• APA YG PERLU IBU LAKUKAN SELAMA HAMIL.
• MAKAN BERANEKA RAGAM DAN 1 PORSI LEBIH BANYAK DARI PADA
SEBELUM HAMIL
• PERIKSAKAN KEHAMILAN MINIMAL 4 KALI PADA TENAGA KESEHATAN.
• MENGIKUTI KELAS IBU HAMIL

9. IBU HAMIL YANG SEHAT

10. MENYUSUI,
1000 HARI PERTAMA PREODE EMAS
KEHIDUPAN BAYI
• BERIKAN HANYA ASI SESERING MUNGKIN, SAMPAI BAYI BERUMUR 6
BULAN ( ASI EKSLUSIF )
• BERIKAN HANYA ASI SAJA ( ASI EKSLUSIF ) HINGGA BAYI BERUSIA
6 BULAN.
• SETELAH BAYI BERUMUR 6 BULAN, SELAIN ASI, BERIKAN MAKANAN
PENDAMPING ASI ( MP – ASI ).
• LANJUTKAN PEMBERIAN ASI SAMPAI ANAK BERUMUR
2 TAHUN.

11. MENYUSUI

12. SEHAT, CERDAS, AKTIF
• STANDAR EMAS MAKANAN BAYI DAN ANAK.
• INISIASI MENYUSUI DINI.
• BERI ANAK MAKANAN YANG BERGIZI SEIMBANG.
• SEBELUM DAN SESUDAH MAKAN, BIASAKAN MENCUCI TANGAN DGN SABUN.
• BERIKAN VITAMIN “A” SETIAP FEBRUARI & AGUSTUS. TIMBANG ANAK SETIAP
BULAN D POSYANDU.
• AJAK ANAK BERMAIN DAN KEMBANGKAN KREATIVITASNYA.

14. KATAKAN “ TIDAK “
PADA
KANTONG KRESEK HITAM
UNTUK PANGAN SIAP SANTAP
1. BAKSO
2. GORENGAN
3. BUBUR AYAM.
4. MIE AYAM.
5. KUE BASAH

15. MAKANAN YANG TIDAK LAYAK KONSUMSI

17. MANFAAT KRESEK

18. 5 LANKAH CERDAS MEMILIH KOSMESTIK
1. KEMASAN.
2. PENANDAAN/LABEL.
3. KOMPOSISI.
4. KEGUNAAN & CARA PENGGUNAAN.
5. KADALUARSA.
WASPADALAH !!! JANGAN TERGODA IKLAN.

20. BAHAN DILARANG DALAM
KOSMESTIK
• TEMUAN BAHAN BERBAHAYA/BAHAN DILARAN DALAM
KOSMESTIK
( TAHUN 2013 )
1. MERCURI.
2. HIDROKINON.
3. ASAM BETINON/TRETINOIN/RETINOIC ACID
4. JINGGA K 1.
5. MERAH K 3.
6. MERAH K 10.
7. HIDROKORTISON.

22. BACA LEBEL SEBELUM MEMBELI
1. NAMA PRODUK.
2. KOMPOSISI / DAFTAR BAHAN.
3. BERAT BERSIH.
4. NAMA & ALAMAT,PRODUKSEN/ IMPORTIR.
5. NOMOR PENDAFTAR.
6. KODE DAN TANGGAL PRODUKSI.

23. BACA LEBEL SEBELUM MEMBELI

24. “OBAT”
• APA YANG HARUS ANDA PERHATIKAN DALAM PENGGUNAAN
OBAT
• TANYAKAN KEPADA DOKTER.
• TANYAKAN KEPADA APOTEKER.
• BACA DENGAN CERMAT SEBELUM ANDA MELAKUKAN
PENGOBATAN SENDIRI.

26. KODE PEMAKAIAN

27. OBAT KIMIA

28. OBAT TRADISIUNIL

29. ATURAM MENGKONSOMSI OBAT

30. TERIMA KASIH
ATAS PERHATIAN BAPAK IBU
SEKALIAN
M0GA BERMANFAAT BAGI KITA
SEMUA AMIN
Muntok, 23 Juni 2014
MULYONO,SKM,M.MKes