Dokumen ini membahas tentang permainan bola basket. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang beranggotakan 5 pemain untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. Dokumen ini juga menjelaskan tentang sejarah, peraturan, teknik dasar, dan posisi pemain dalam permainan bola basket.

1. PENJASKES
SMAN 1 TELUK PAKEDAI
Abdul Mahdi, S. Pd
PermainanBolaBasket

2. Materi Penjaskes
Permainan Bola Basket
SmaN1 Teluk Pakedai

3. Standar Kompetensi
Berbagai keterampilan permainan olahraga
dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar
Mempraktikkan keterampilan bermain salah
satu permainan dan olahraga beregu bola
besar serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri
Menu

4. Indikator
Melakukan variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar dan menangkap bola
(chest pass, bounce pass dan over head
pass), menggiring bola dan menembak ke
ring basket dengan koordinasi yang baik.
Bermain bola basket dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi untuk
menumbuh-kan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan.
Menu

5. PermainanBola Basket
Bola basket adalah Salah satu permainan
olahraga bola berkelompok yang terdiri
atas dua tim yang berhadapan
beranggotakan masing-masing 5 orang
yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam
keranjang lawan.
Menu

6. SejarahDunia
Menu
Olahraga Bola basket pertamakali diciptakan oleh Dr.
James A. Naismith, seorang instruktur Pendidikan
Jasmani dari YMCA (Young mens Christian Association)
dari Amerika Serikat pada tahun 1891 di kota Springfield
Massachusets, Amerika Serikat
Pada mulanya permainan bola basket dimainkan dalam
ruangan tertutup, dan dimainkan oleh 18 orang yang
setiap regunya 9 orang.
Pada Tahun 1892 permainan Bola Basket berkembang
dari setiap regu 9 orang berubah menjadi 7 orang tiap
regu dan akhirnya 5 orang setiap regu yang berlaku
sampai sekarang.
Pada tanggal 21 Juni 1932 dibentuk Federasi
Internasional bola basket yang disingkat FIBA
(Federation Internationale de Basket Ball Amateur)

7. SejarahDi Indonesia
Menu
Perkembangan bola basket di Indonesia
diawali di kota Solo dan Yogyakarta, sejak
persiapan pelaksanaan Pekan Olahraga
Nasional yang pertama di Solo tahun 1948.
Pada PON I di Solo permainan bola basket
baru diikuti oleh tiga regu yaitu, Regu dari kota
Solo, Yogyakarta dan Akademi Olahraga
Sarangan.
Pada tahun1951 tepatnya pada tanggal 23
Oktober 1951, menjelang pelaksanaan PON II
di Jakarta, telah dibentuk Persatuan Bola
Basket Seluruh Indonesia yang disingkat
PERBASI, yang diketuai oleh Tonny Wen dan
Wim Latumenten

8. PeralatanPermainanBasket
Bola Basket
Menu

9. Lapangandan Net Keranjang
Menu

10. TeknikDasarPermainanBasket)
1. Passing
Passing adalah usaha atau upaya seorang pemain
mendapatkan bola kemudian diteruskan kepada teman
selanjutnya diolah di area lapangan sendiri.
a. Operan Pantulan (Bounce Pass)
Lemparan pantul dilakukan jika pemain lawan berdiri agak
jauh, dan digunakan untuk operan terobosan kepada
temannya. Lemparan bisa dilakukan dengan memantulkan
bola ke samping kiri, padahal bola dilemparkan ke sebelah
kanan atau sebaliknya
b. Operan dada (Chest Pass)
Lemparan atau operan ini merupakan gerakan yang paling
banyak dilakukan pada permainan bola basket. Operan ini
sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek
c. Operan Atas Kepala (Over Head Pass)
Operan ini biasanya digunakan oleh pemain-pemain yang
mempunyai postur tubuh tinggi untuk menggerakkan bola
di atas kepala, sehingga melampaui jangkauan tangan
lawan.
Menu
Gambar

11. Gambar Macam Macam Passing
Menu

12. 2. Dribbling
Dribbling adalah gerakan dimana seorang pemain basket
menggiring bola menuju sasaran dengan cara
memantulkan bola dengan cara barjalan atau berlari
Menu
TeknikDasarPermainanBasket)
a. Menggiring bola tinggi
Ketika pemain berada dilapangan terbuka untuk membaca
situasi dan posisi kawan dan harus bergerak secepatnya
dengan bola
b. Menggiring bola rendah
Dribble ini dilakukan setiap kali pemain dijaga ketat Tipe
dribbling ini hanyalah menjaga bola tetap rendah dan
terkontrol
c. Menggiring campuran menurut kebutuhan
(Dribble ini mengkombinasikan antara mengiring bola
tinggi dan rendah menyesuaikan keadaan dan kebutuhan.
Gambar

13. a. Menggiring bola tinggi
b. Menggiring bola rendah
Gambar Cara MendribbleBola
Menu

14. 3. Shooting
Shooting adalah keahlian dasar yang harus dimiliki oleh
setiap pemain bola basket agar banyak menghasilkan skor.
1. Jump Shoot
Jump Shot merupakan teknik penembakan / pemasukan
bola basket ke dalam ring dengan lompatan yang
setinggi-tingginya dan cepat untuk mendulang point.
2. Hook Shoot
Tembakan kaitan dari samping dengan satu tangan di
mana jarak antara orang yang menghadang dan pemain
bias agak jauh
3. Lay Up Shoot
Lay Up Shoot dikenal juga sebagai “tembakan
melayang”, yaitu suatu teknik memasukan bola basket ke
dalam jaring
Tembakan ini dilakukan dalam jarak dekat dari keranjang
dan didahului dengan gerakan dua langkah
Menu
TeknikDasarPermainanBasket)
Gambar

15. Menu
Gambar Macam-MacamShooting)
1. Jump Shoot
2. Hook Shoot
3. Lay Up Shoot

16. 4. Pivot
Pivot adalah suatu gerakan memutar badan dengan
melangkahkan satu kaki memutar ke segala arah
sedangkan kaki yang satunya sebagai poros,
dengan bola tetap dalam penguasaan untuk segera
dioperkan kepada teman seregunya.
Menu
TeknikDasarPermainanBasket)

17. Menu
CaraBermainBasket
Pemain terdiri dari dua tim dengan masing – masing anggota 5
orang pemain inti dan 8 cadangan dan dipimpin oleh wasit
Waktu pertandingan bola basket 4x10 menit, 4 quarter dengan
masing-masing quarter berdurasi 10 menit dan waktu istirahat
selama 10 menit.
Bola harus dipegang di antara telapak tangan atau di dalam kedua
telapak tangan.
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil membawa bola dengan
kedua telapak tangan. Pemain diperbolehkan membawa
(mendribble ) bola dengan cara memantulkan bola dilantai dengan
satu tangan.
Pemain dapat menangkis dan melemparkan bola ke segala arah
selama masih berada dalam satu wilayah lapangan. tetapi bola
yang ditangkis tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan
(meninju).
Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong,
memukul, atau menjegal pemain lawan dengan alasan apapun.
Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung
sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa
diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki
oleh bola lawan. Next

18. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau ditepis dari
lapangan masuk ke dalam ring pihak lawan, dalam hal ini
pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau
mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir
keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang,
maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
Apabila bola keluar lapangan pertandingan maka bola
akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh
pemain pertama yang menyentuhnya
Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil
keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan,
pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu.
Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu
gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. x
CaraBermainBasket
Menu

19. Setiap tembakan bisa berniali 1, 2, dan 3
angka, dengan ketentuan sebagai berikut :
1. Tembakan bernilai 1 angka
Bila tembakan masuk dari lemparan bebas
(lemparan pinalti )
2. Tembakan bernilai 2 angka Bila:
- Tembakan masuk dari tembakan lay up
dalam garis pinalti (2 point field goal area)
- Pemain tidak sengaja memasukkan bola
ke keranjangnya sendiri, maka tim lawan
mendapat 2 angka
- Setelah bola menyentuh ring basket pada
lemparan bebas terakhir dan disentuh
dengan benar oleh pemain penyerang atau
bertahan lainnya.
3. Tembakan bernilai 3 angka
Bila tembakan masuk dari luar area pinalti
(3 point field goal)
Point Shooting Basket
Menu

20. PeraturanTiga Detik
Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam
daerah bersyarat lawannya, yaitu daerah antara garis
akhir dan tepi yang terjauh dari garis tembakan bebas
pada waktu bola berada dalam penguasaan teman
seregunya. Peraturan ini tidak berlaku pada saat bola
berada di udara untuk percobaan tembakan gol, atau
ketika bola terpental memantuk dari papan pantul, atau
bola dalam keadaan mati (bola out)
PeraturanLima Detik
Apabila seorang pemain dalam keadaan memegang
bola, dalam tempo lima detik maka harus segera
dimainkan, dioperkan kepada teman atau di dribbling
Jadi tidak boleh di pegang terus selama lima detik
tanpa dioperkan kepada teman atau di dribbling.Next
Peraturan Permainan Basket
Menu

21. PeraturanSepuluh Detik
suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang
harus segera memainkan bola sampai melewati
garis tengah. Apabila dalam tempo 10 detik bola
tidak dimainkan sampai melewati garis tengah, maka
dikenakan hukuman dengan pindah bola bagi regu
lawannya.
Peraturan 30 detik
Bila suatu regu dalam penguasaan bola, maka
dalam waktu 30 detik bola harus dilaksanakan
percobaan penembakan ke jaring lawan. Peraturan
ini dibuat untuk menghindari suatu cara untuk
menghabiskan waktu pertandingan (mengulur-ngulur
waktu untuk mencari kemenangan). Next
Peraturan Permainan Basket
Menu

22. Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan
berada di garis depan tidak diperbolehkan
mengembalikan bola kembali ke belakang sampai
melewati garis tengah lapangan, termasuk untuk
lemparan dari luar lapangan (throw in)
Terkecuali pada bola jump ball yang
dilaksanakan di lingkaran tengah, boleh
dikembalikan ke belakang.
Hukuman atas pelanggaran ini adalah bola
diberikan kepada lawan dengan lemparan throw in.x
MelemparBola KeBelakang
Menu

23. Dalam permainan bola basket terdapat 5 posisi utama pemain, yaitu :
1. center (5 - C),
posisi ini biasanya diisi oleh mereka yang memiliki postur tinggi dan
bertubuh besar untuk beradu fisik dengan tim lawan.
2. power forward (4 - PF),
posisi ini adalah untuk merebound bola. Rebound dilakukan untuk menjaga
bola jauh dari tangan musuh. Posisi ini biasanya ditempati oleh mereka
yang dapat melakukan lompatan yang tinggi serta mereka yang memiliki
badan besar untuk beradu fisik dengan lawan.
3. Small fofward (3 - SF),
posisi ini ditujukan untuk mereka yang bertugas dalam mencetak angka
pintar atau memiliki teknik hebat dan mampu menerobos pertahanan pihak
lawan untuk melakukan tembakan
4. Shooting guard (2 - SG),
posisi ini dapat menjadi penembak utama dalam tim Posisi ini
memungkinkan pula untuk menjadi small forward yang memiliki kemampuan
rebound yang baik
5. Point guard (1 - PG).
posisi ini akan lebih efektif jika dilakukan oleh mereka yang berkemampuan
bagus dalam melakukan dribble, berperan sebagai pengatur serangan dan
biasanya posisi inilah yang pertama kali melakukan passing, biasanya diisi
oleh mereka yang memiliki badan kecil dan lincah serta jago melakukan
dribble.
Menu
Kedudukan Pemain/Posisi)
Gambar

24. Kedudukan Pemain/Posisi)
Menu

25. FormasiPermainanBasket
Menu
PF
SP
PG
SG
C

26. SMAN 1 Teluk Pakedai
Sekian Dan Terima Kasih