#دكتور_حاتم_البيطار #دحاتم_البيطار #timodentist 📞01005684344 💬 واتس 01202389028

1. ‫البيطار‬ ‫حاتم‬ ‫د‬
01005684344
‫طبي‬ ‫محاضر‬
‫المبحث‬
‫األول‬
-
‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫مكونات‬
-
) ‫الفرد‬ ‫صحة‬ ( ‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫على‬ ‫المؤثرة‬ ‫العوامل‬
-
‫وميادينها‬ ‫الصحة‬ ‫مجاالت‬
‫الثاني‬ ‫المبحث‬
-
‫الصحة‬ ‫تحقيق‬ ‫وسائل‬
-
‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫تقديم‬ ‫على‬ ‫المساعدة‬ ‫العوامل‬
-
‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫لتقديم‬ ‫المعيقة‬ ‫العوامل‬
-
‫تحددها‬ ‫التي‬ ‫والعوامل‬ ‫الصحة‬ ‫مستويات‬
‫الثالث‬ ‫المبحث‬
-
‫أهداف‬
‫الصحية‬ ‫والتربية‬ ‫الصحة‬
-
‫الصحية‬ ‫التوعية‬ ‫وأساليب‬ ‫وسائل‬
-
‫الصحة‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬ ‫كيفية‬

2. ‫المبحث‬
‫األول‬
‫الصحة‬ ‫مكونات‬
:‫العامة‬
‫أن‬
:‫على‬ ‫تشتمل‬ ‫العامة‬ ‫للصحة‬ ‫الرئيسية‬ ‫المكونات‬
1
-
:‫الشخصية‬ ‫الصحة‬
‫وهيي‬ ‫سيوه‬ ‫ييي‬ ‫والعيي‬ ‫شؤونه‬ ‫ورعاية‬ ‫بحياته‬ ‫االستمتاع‬ ‫من‬ ‫صاحبها‬ ‫تمكن‬ ‫التي‬ ‫هي‬
‫ييي‬ ‫يابي‬ ‫االي‬ ‫وري‬ ‫بي‬ ‫الايياه‬ ‫مين‬ ‫تمكنيه‬ ‫التي‬
‫اإلنتيا‬
‫التكيي‬ ‫الوايت‬ ‫يل‬ ‫ن‬ ‫وييي‬ ‫والتنميية‬
‫يا‬‫ي‬‫م‬ ‫يه‬‫ي‬‫حول‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يؤمرات‬‫ي‬‫للم‬ ‫يحيحة‬‫ي‬‫الص‬ ‫ابة‬ ‫يت‬‫ي‬‫االس‬ ‫يس‬‫ي‬‫م‬ ‫يه‬‫ي‬‫تمع‬ ‫وم‬ ‫يه‬‫ي‬‫س‬ ‫ن‬ ‫يس‬‫ي‬‫م‬ ‫يحيم‬‫ي‬‫الص‬
‫و‬ ،‫ير‬ ‫ال‬ ‫صحة‬ ‫تاوية‬ ‫على‬ ‫المكون‬ ‫هذا‬ ‫ويعتم‬
‫يتعلي‬ ‫ميا‬ ‫بكيل‬ ‫االهتمياه‬ ‫ليوال‬ ‫مين‬ ‫ذلي‬
‫ية‬‫ي‬‫وممارس‬ ‫يبة‬‫ي‬‫المناس‬ ‫يوه‬‫ي‬‫الن‬ ‫يرات‬‫ي‬‫ويت‬ ‫ية‬‫ي‬‫التيذي‬ ‫يحته‬‫ي‬‫بص‬
‫ة‬ ‫ي‬‫ي‬‫األنش‬
‫ية‬‫ي‬‫الترويحي‬ ‫يية‬‫ي‬‫الرياض‬
‫لشيل‬
‫أواات‬
‫جميس‬ ‫لتاوية‬ ‫ابية‬ ‫اي‬ ‫رياة‬ ‫ب‬ ‫راغ‬ ‫ال‬
‫أجزاءوأعضاء‬
‫مسيتو‬ ‫وريس‬ ‫سم‬ ‫ال‬

3. ‫نية‬ ‫الب‬ ‫الليااة‬
‫باإلضايةإلى‬
‫بالعينين‬ ‫والعناية‬ ‫الشخصية‬ ‫النظاية‬
‫واإلذنينواأل‬
‫سنان‬
‫يذا‬ ‫و‬
‫الملبل‬ ‫بنظاية‬ ‫العناية‬
2
-
:‫البيئة‬ ‫صحة‬
‫بتحسن‬ ‫المكون‬ ‫هذا‬ ‫يعنى‬
‫أحيواال‬
‫ييهيا‬ ‫يعيي‬ ‫التيي‬ ‫البيئية‬
‫اإلنسيان‬
‫عليى‬ ‫بالاضياء‬ ‫وذلي‬
‫يحة‬‫ي‬‫ص‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬ ‫يي‬‫ي‬‫الت‬ ‫يحية‬‫ي‬‫الص‬ ‫يكوت‬‫ي‬‫المش‬
،‫يرا‬‫ي‬‫األي‬
‫ياي‬‫ي‬‫مي‬ ‫ر‬،‫يا‬‫ي‬‫بمص‬ ‫ية‬‫ي‬‫العناي‬ ‫يوال‬‫ي‬‫ل‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬
‫يومتها‬‫ي‬‫س‬ ‫ية‬‫ي‬‫ومتابع‬ ‫يرو‬‫ي‬‫الش‬
‫ياء‬‫ي‬‫أيضااإلض‬
‫ية‬‫ي‬‫والتهوي‬ ‫ن‬ ‫يا‬‫ي‬‫المس‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬
‫يايةإلى‬‫ي‬‫باإلض‬
‫ية‬‫ي‬‫نظاي‬
‫سيببا‬ ‫تكيون‬ ‫ال‬ ‫يي‬ ‫ضيوت‬ ‫وال‬ ‫الامامة‬ ‫تصري‬ ‫تويير‬ ‫ذل‬ ‫و‬ ‫والمتنزهات‬ ‫الشوارع‬
‫انتشيار‬ ‫يي‬
‫األمراضيواألوبئة‬
‫صيحة‬ ‫مراابية‬ ‫الحشيرات‬ ‫ومكايحية‬
‫األغذيية‬
‫تبياع‬ ‫التيي‬
‫ير‬‫ي‬‫يس‬ ‫يذا‬‫ي‬‫وه‬ ‫يوحيتها‬‫ي‬‫وص‬ ‫يولين‬‫ي‬ ‫المت‬ ‫ية‬‫ي‬‫الباع‬ ‫ي‬‫ي‬‫ل‬
‫يا‬‫ي‬‫أيض‬
‫يس‬‫ي‬‫بي‬ ‫يوت‬‫ي‬‫ومح‬ ‫ياعم‬‫ي‬ ‫الم‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬
‫يوت‬‫ي‬ ‫األ‬
‫ي‬‫ي‬‫متابع‬ ‫يس‬‫ي‬‫م‬ ‫يريعة‬‫ي‬‫الس‬
‫يير‬‫ي‬‫بتحض‬ ‫يائمين‬‫ي‬‫الا‬ ‫يومة‬‫ي‬‫وس‬ ‫ية‬‫ي‬‫نظاي‬ ‫ة‬
‫ية‬‫ي‬‫األطعم‬
‫ياهز‬‫ي‬ ‫ال‬
‫يا‬‫ي‬‫وأيض‬
‫ات‬ ‫يا‬‫ي‬‫الي‬ ‫يل‬‫ي‬‫لتالي‬ ‫يعي‬‫ي‬‫الس‬
‫ير‬‫ي‬‫واألبخ‬
‫يوات‬‫ي‬‫ون‬ ‫ييارات‬‫ي‬‫الس‬ ‫يا‬‫ي‬‫تخرجه‬ ‫يي‬‫ي‬‫الت‬ ‫يار‬‫ي‬‫الض‬
‫المعامل‬
‫اإلنتاجية‬
3
-
:‫الوقائي‬ ‫الطب‬
‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫ية‬‫ي‬‫الوااي‬ ‫ين‬‫ي‬‫وي‬ ‫يم‬‫ي‬‫عل‬ ‫يو‬‫ي‬‫وه‬
‫يوإطالة‬‫ي‬‫األمراض‬
‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يان‬‫ي‬ ‫أ‬ ‫يواء‬‫ي‬‫س‬ ‫يحة‬‫ي‬‫الص‬ ‫ية‬‫ي‬‫وتاوي‬ ‫ير‬‫ي‬‫العم‬
،‫ر‬ ‫ال‬ ‫المستو‬
‫أو‬
‫االجتماعي‬
‫وياسم‬
‫إلى‬
:
‫أ‬
.
:‫للفرد‬ ‫الوقائي‬ ‫الطب‬
‫لي‬ ‫بال‬ ‫العنايية‬ ‫نيوه‬ ‫رياضية‬ ‫(تيذية‬ ‫من‬ ‫الشخصية‬ ‫الصحة‬ ‫هوه‬ ‫بم‬ ‫المكون‬ ‫هذا‬ ‫يرتبط‬
‫والعينين‬
‫واإلذنين‬
)‫الخ‬
‫باإلضايةإلى‬
‫توعية‬
،‫األيرا‬
‫السيتعماال‬ ‫الصيحيحة‬ ‫رياة‬ ‫لل‬
‫وية‬،‫األ‬
‫العوجية‬
‫وأيضا‬
‫لوبة‬ ‫الم‬ ‫ها‬ ‫مواعي‬ ‫يي‬ ‫اللااحات‬ ‫اه‬ ‫استخ‬

4. ‫ب‬
.
:‫للمجتمع‬ ‫الوقائي‬ ‫الطب‬
‫أن‬
،‫ير‬ ‫ال‬ ‫المسيتو‬ ‫عليى‬ ‫الوايائي‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫هومه‬ ‫م‬ ‫يي‬ ‫يشبه‬ ‫المكون‬ ‫هذا‬
‫أال‬
‫يز‬ ‫ير‬ ‫انيه‬
‫يحة‬‫ي‬‫(ص‬ ‫يس‬‫ي‬‫تم‬ ‫للم‬ ‫يية‬‫ي‬‫الشخص‬ ‫يحة‬‫ي‬‫الص‬ ‫يمل‬‫ي‬‫ويش‬ ،‫ير‬‫ي‬ ‫ال‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫ال‬ ‫ي‬‫ي‬‫ب‬ ‫يس‬‫ي‬‫تم‬ ‫الم‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يه‬‫ي‬‫اهتمام‬
‫يايا‬‫ي‬‫مض‬ )‫البيئية‬
‫إلييه‬
‫الوايائي‬ ‫يب‬‫ي‬ ‫ال‬
،‫يرا‬‫ي‬‫ألي‬
‫يات‬‫ي‬‫ب‬ ‫مر‬ ‫اسيتعماال‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يشيمله‬ ‫يا‬‫ي‬‫وم‬ ‫تميس‬ ‫الم‬
‫يي‬ ،‫ير‬ ‫لكل‬ ‫حيوية‬
‫من‬ ‫تمس‬ ‫الم‬ ‫وااية‬ ‫ف‬ ‫به‬ ‫ه‬
‫األمراض‬
‫وانتشارها‬ ‫ية‬ ‫المع‬
‫جـ‬
0
:‫االجتماعي‬ ‫الطب‬
‫ي‬‫ي‬‫حي‬ ‫ية‬‫ي‬‫االجتماعي‬ ‫يا‬‫ي‬‫بالحي‬ ‫يرض‬‫ي‬‫والم‬ ‫يحة‬‫ي‬‫الص‬ ‫ياط‬‫ي‬‫ارتب‬ ‫يو‬‫ي‬‫ه‬
‫يا‬‫ي‬‫أنه‬
‫يا‬‫ي‬‫به‬ ‫يامر‬‫ي‬‫وتت‬ ‫يا‬‫ي‬‫ييه‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬
‫ع‬ ‫على‬ ‫يعتم‬ ‫االجتماعي‬ ‫ب‬ ‫وال‬
‫أسل‬
:‫وهي‬
1
-
‫أن‬
‫تمس‬ ‫الم‬ ‫عات‬ ‫على‬ ‫تاس‬ ‫مباشر‬ ‫مسؤولية‬ ‫تعتبر‬ ‫الناس‬ ‫صحة‬
2
-
‫والم‬ ‫الصحة‬ ‫تتامر‬
‫ية‬،‫واالاتصا‬ ‫االجتماعية‬ ‫بالعوامل‬ ‫رض‬
3
-
‫يية‬‫ي‬‫بي‬ ‫ال‬ ‫يية‬‫ي‬‫بالرعاي‬ ‫يياه‬‫ي‬‫االهتم‬ ‫ييس‬‫ي‬‫تم‬ ‫الم‬ ‫ييى‬‫ي‬‫عل‬ ‫ييب‬‫ي‬ ‫ي‬ ‫ييحي‬‫ي‬‫الص‬ ‫ييتو‬‫ي‬‫المس‬ ‫ييس‬‫ي‬‫لري‬
‫معا‬ ‫واالجتماعية‬
) ‫الفرد‬ ‫صحة‬ ( ‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫على‬ ‫المؤثرة‬ ‫العوامل‬
‫يحة‬‫ي‬‫ص‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫أمرهييا‬ ‫لهييا‬ ‫يل‬‫ي‬‫عوام‬ ‫ياا‬‫ي‬‫وهن‬ ‫ير‬‫ي‬‫أل‬ ‫يى‬‫ي‬‫إل‬ ‫يخو‬‫ي‬‫ش‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫ي‬‫ي‬‫تختل‬ ،‫ير‬‫ي‬ ‫ال‬ ‫يحة‬‫ي‬‫ص‬
‫هي‬ ‫العوامل‬ ‫هذي‬ ‫اإلنسانوأهم‬
:
-

5. 1
-
: ‫الوراثةةة‬
‫وهيخصييائو‬ ‫يييه‬ ‫وال‬ ‫عيين‬ ‫المييرء‬ ‫يرمهييا‬ ‫التييي‬ ‫الخصييائو‬ ‫تليي‬ ‫وهييي‬
‫ولكنيةبالرغم‬ ‫تيه‬،‫وال‬ ‫بعي‬ ‫تيييرهيا‬ ‫عليى‬ ‫ر‬ ‫ياي‬ ‫وال‬ ‫شييئا‬ ‫آمرهيا‬ ‫من‬ ‫يمل‬ ‫ال‬ ‫ييه‬ ‫وضعت‬
‫البيئية‬ ‫بالعوامل‬ ‫بعضها‬ ‫تتامر‬ ‫ا‬ ‫ذل‬ ‫من‬
) ‫الورامية‬ ‫العوامل‬ ( ‫المثاال‬ ‫سبيل‬ ‫يعلى‬
Heredity
‫ألير‬ ‫وعواميل‬ ‫واليرئتين‬ ‫الاليب‬ ‫يم‬ ‫وح‬ ‫العضيلية‬ ‫ة‬ ‫ولصائصاألنس‬ ‫نية‬ ‫الب‬ ‫الحالة‬
‫يل‬‫ي‬‫عوام‬ ‫يا‬‫ي‬‫له‬ ‫يي‬‫ي‬‫الرياض‬ ‫ياط‬‫ي‬‫النش‬ ‫ية‬‫ي‬‫ممارس‬ ‫ياء‬‫ي‬‫أمن‬ ‫يو‬‫ي‬‫ابل‬ ‫يب‬‫ي‬‫الوع‬ ‫يحة‬‫ي‬‫ص‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬ ‫ي‬‫ي‬‫ي‬ ‫ع‬
‫أيضيا‬ ‫يتيامر‬ ‫لصائصيها‬ ‫وعين‬ ‫عنهيا‬ ‫عليي‬ ‫ال‬ ‫أنيالتعبير‬ ‫إال‬ ‫توارمها‬ ‫رغم‬ ‫ولكن‬ ‫مورومة‬
‫والنظاماليذا‬ ‫التمرين‬ ‫البيئية‬ ‫بالعوامل‬
‫الهوائية‬ ‫بالليااة‬ ‫ة‬ ‫المرتب‬ ‫العوامل‬ ‫أن‬ ‫ورغم‬ ‫ئي‬
Aerobic
‫يبليانحوالي‬ ‫ا‬ ‫والتحمل‬
35
%
‫للتييير‬ ‫تخضس‬ ‫المتباية‬ ‫النسبة‬ ‫أن‬ ‫إال‬ ‫لها‬ ‫يني‬ ‫ال‬ ‫ي‬ ‫التح‬ ‫من‬
.
2
-
‫ةة‬‫ة‬‫البيئ‬
:
‫يي‬‫ي‬‫الت‬ ‫ية‬‫ي‬‫يرايي‬ ‫وال‬ ‫ية‬‫ي‬‫واالجتماعي‬ ‫ية‬،‫يا‬‫ي‬‫واالاتص‬ ‫ية‬‫ي‬‫والحيوي‬ ‫ية‬‫ي‬‫بيعي‬ ‫ال‬ ‫يا‬‫ي‬‫انه‬ ‫بار‬
‫ال‬ ‫يروف‬‫ي‬ ‫يتها‬‫ي‬‫أرس‬ ‫يان‬‫ي‬ ‫أر‬ ‫يي‬‫ي‬‫وه‬ ،‫ر‬ ‫يال‬‫ي‬‫ييه‬ ‫ي‬‫ي‬‫وج‬
‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫ر‬ ‫ي‬‫ي‬‫يا‬ ‫وال‬ ‫يا‬‫ي‬‫أاامته‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ،‫ير‬‫ي‬ ‫لل‬ ‫ور‬،
‫تيييرها‬
: ) ‫سية‬ ‫والن‬ ‫البيئية‬ ‫العوامل‬ ( ‫المثاال‬ ‫سبيل‬ ‫يعلى‬
-
‫ريب‬ ‫ي‬‫ي‬‫الت‬ ‫ييوطامناء‬‫ي‬‫ض‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يب‬‫ي‬‫الوع‬ ‫يه‬‫ي‬‫ل‬ ‫يرض‬‫ي‬‫يتع‬ ‫يا‬‫ي‬‫وم‬ ‫يية‬‫ي‬‫س‬ ‫والن‬ ‫ية‬‫ي‬‫البيئي‬ ‫يل‬‫ي‬‫العوام‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬
‫يييييحتهم‬‫ي‬‫ص‬ ‫يييييي‬‫ي‬‫وعل‬ ‫ريب‬ ‫ييييي‬‫ي‬‫للت‬ ‫يييييين‬‫ي‬‫الوعب‬ ‫ابة‬ ‫يييييت‬‫ي‬‫اس‬ ‫يييييى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يييييية‬‫ي‬‫الرياض‬ ‫ييييية‬‫ي‬‫والممارس‬
‫يب‬‫ي‬‫ان‬ ‫ال‬ ‫يى‬‫ي‬‫يعل‬ ‫عالية‬ ‫ييةواالن‬‫ي‬‫س‬ ‫الن‬
‫ييوطا‬‫ي‬‫ض‬ ‫يه‬‫ي‬‫يواجه‬ ‫يذ‬‫ي‬‫ال‬ ‫يب‬‫ي‬‫الوع‬ ‫يا‬‫ي‬‫يحت‬ ‫ال‬ ‫يي‬‫ي‬‫س‬ ‫الن‬
‫أن‬ ‫رو‬ ‫المي‬ ‫عليي‬ ‫يب‬ ‫يي‬ ‫أعبائيه‬ ‫إليي‬ ‫يضيي‬ ‫رو‬ ‫لم‬ ‫رسة‬ ‫الم‬ ‫ويي‬ ‫ييالمنزال‬ ‫ية‬ ‫عاط‬
‫تنياوال‬ ‫طرياية‬ ‫تيؤمر‬ ‫واي‬ ‫العبه‬ ‫لها‬ ‫التييتعرض‬ ‫بالضيوط‬ ‫يتعل‬ ‫رايةييما‬، ‫علي‬ ‫يكون‬
‫ع‬ ‫يي‬ ‫بالتا‬ ‫تيؤمر‬ ‫وسيوف‬ ‫المسيتابل‬ ‫ييي‬ ‫تهم‬ ‫مشيار‬ ‫شيكل‬ ‫عليي‬ ‫لهاوعوجهيا‬ ‫رو‬ ‫المي‬
‫ليى‬
‫سية‬ ‫الن‬ ‫صحتهم‬ ‫جانب‬ ‫ريبإلي‬ ‫للت‬ ‫ابتهم‬ ‫است‬

6. ‫م‬ ‫سي‬ ‫عين‬ ‫ياع‬ ‫االرت‬ ‫ومسيتو‬ ‫والحرار‬ ،‫البرو‬ ‫من‬ ً‫و‬ ‫أيضا‬ ‫البيئية‬ ‫المؤمرات‬ ‫ومن‬
‫رات‬ ‫اي‬ ‫ييي‬ ‫رود‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫يي‬ ‫أن‬ ‫رو‬ ‫المي‬ ‫عليى‬ ‫يب‬ ‫وي‬ ‫الهيواء‬ ‫ييي‬ ‫التلوث‬ ‫ونسبة‬ ‫البحر‬
‫ماتحتي‬ ‫عن‬ ‫ه‬ ‫اليو‬ ‫بيالعون‬ ‫هم‬ ‫ويمي‬ ‫الضييوط‬ ‫هذي‬ ‫مثل‬ ‫احتماال‬ ‫على‬ ‫الوعبين‬
‫الظيروف‬
‫الحساسيية‬ ‫بميرض‬ ‫المصياو‬ ( ‫الحساسيية‬ ‫ذو‬ ‫اء‬ ‫يالعي‬ ‫المثاال‬ ‫سبيل‬ ‫وعلى‬ ‫حولهم‬
(
‫اي‬
‫واليبييار‬ ‫التلييوث‬ ‫نسييبة‬ ‫يياع‬ ‫ارت‬ ‫عنيي‬ ‫ريب‬ ‫التيي‬ ‫أمنيياء‬ ‫ل‬ ‫التيين‬ ‫مشييكوت‬ ‫بعييك‬ ‫ابهييه‬ ‫ي‬
‫ييي‬ ‫يو‬ ‫ال‬ ‫حيرار‬ ‫ضيوط‬ ‫من‬ ‫ه‬ ‫الا‬ ‫ر‬ ‫العب‬ ‫يعاني‬ ‫وا‬ ‫الهواء‬ ‫يي‬ ‫العالاة‬ ‫أواألتربة‬
‫الرطوبية‬ ‫عة‬ ‫مرت‬ ‫الصي‬ ‫أياه‬ ‫أح‬
‫ولييل‬ ‫للعيون‬ ‫الوعبيون‬ ‫يحتيا‬ ‫الحيالتين‬ ‫لتيا‬ ‫وييي‬
،‫هو‬ ‫الم‬ ،‫لزيا‬
‫أما‬
‫ييي‬ ‫ينيت‬ ‫ياي‬ ‫لممير‬ ‫الصيحيحة‬ ‫ة‬ ‫والمعال‬ ‫المعونة‬ ‫يم‬ ‫تا‬ ‫يي‬ ‫شل‬ ‫ال‬
‫ير‬ ‫ل‬ ‫صحية‬ ‫نتائ‬ ‫صور‬
3
-
: ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫اإلنسان‬ ‫أسلوب‬
ً‫ا‬‫لاطئي‬ ‫أو‬ ‫يان‬ ً‫ا‬‫حياتهسيليم‬ ‫يي‬ ‫يتبعه‬ ‫الذ‬ ‫السلوا‬ ‫هو‬
‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يه‬‫ي‬‫إلي‬ ‫يايلاى‬‫ي‬‫وم‬ ‫ية‬‫ي‬‫ومعري‬ ‫يات‬‫ي‬‫معلوم‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يه‬‫ي‬‫إلي‬ ‫يي‬‫ي‬ ‫يع‬ ‫يا‬‫ي‬‫مم‬ ‫يون‬‫ي‬‫يتك‬ ‫يب‬‫ي‬‫مكتس‬ ‫يل‬‫ي‬‫عام‬ ‫يو‬‫ي‬‫وه‬
‫م‬ ‫تنميو‬ ‫ات‬،‫عيا‬ ‫ذلي‬ ‫يل‬ ‫ييكسيبه‬ ‫ممارسيات‬ ‫مين‬ ‫ييراي‬ ‫وما‬ ‫يسمعه‬ ‫ومما‬ ‫توجيهات‬
‫ع‬
‫نميوي‬
‫يبم‬‫ي‬‫أص‬ ‫يواو‬‫ي‬‫ص‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يب‬‫ي‬‫ش‬ ‫وأن‬ ‫يحته‬‫ي‬‫ص‬ ‫ياءت‬‫ي‬‫س‬ ‫يا‬‫ي‬ ‫ل‬ ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يار‬‫ي‬‫س‬ ‫يإن‬‫ي‬‫ي‬ ‫يه‬‫ي‬‫حيات‬ ‫يير‬‫ي‬‫ييمس‬
‫أسلو‬
‫لها‬ ً‫ا‬‫حايظ‬ ‫لصحته‬ ً‫ا‬‫بناء‬ ً‫ا‬‫صحيح‬ ً‫ا‬‫أسلوب‬ ‫بحياته‬
4
-
‫التغذية‬
Nutrition
: ‫المثاال‬ ‫سبيل‬ ‫يعلى‬
-
‫ةواألعضاء‬ ‫األنس‬ ‫يي‬ ‫ث‬ ‫تح‬ ‫تييرات‬ ‫التمرين‬ ‫يتضمن‬
–
‫ليب‬ ‫تت‬ ‫التيي‬ ‫التيييرات‬ ‫وهي‬
‫ألر‬ ‫وميذيات‬ ‫بروتينيات‬ ‫تناوال‬
–
‫ميس‬ ‫حتيى‬ ‫يا‬ ‫الن‬ ‫ث‬ ‫يحي‬ ‫لين‬ ‫يي‬ ‫التيذيةال‬ ‫ون‬ ‫وبي‬
‫ري‬ ‫الت‬ ‫يرام‬‫ي‬‫الب‬ ‫يل‬‫ي‬‫أيض‬ ،‫يو‬‫ي‬‫وج‬
‫ي‬‫ي‬‫المتح‬ ‫يات‬‫ي‬‫الوالي‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫ربين‬ ‫ي‬‫ي‬‫الم‬ ‫أح‬ ‫لس‬ ‫ي‬‫ي‬‫أض‬ ‫ي‬‫ي‬‫وا‬ ‫ية‬‫ي‬‫بي‬
‫يذا‬‫ي‬‫ه‬ ‫يان‬‫ي‬ ‫و‬ ‫ير‬‫ي‬‫بي‬ ‫ية‬‫ي‬‫ين‬ ‫ييم‬ ‫يا‬‫ي‬‫العلي‬ ‫يية‬‫ي‬‫رس‬ ‫الم‬ ‫يلة‬‫ي‬‫الس‬ ‫ير‬‫ي‬ ‫يرد‬‫ي‬‫ي‬ ‫ي‬‫ي‬‫أح‬ ‫ريب‬ ‫ي‬‫ي‬‫ت‬ ‫يؤولية‬‫ي‬‫بمس‬
‫هيؤالء‬ ‫أن‬ ‫رو‬ ‫المي‬ ‫تش‬ ‫ماأ‬ ‫وسرعان‬ ‫متتاليين‬ ‫عامين‬ ‫لم‬ ‫الاائمة‬ ‫ذيل‬ ‫يحتل‬ ‫ري‬ ‫ال‬
‫الهمة‬ ‫ياتر‬ ‫ك‬ ‫المنخ‬ ‫لل‬ ‫ال‬ ‫ذو‬ ‫الوعبين‬
‫ال‬ ‫ائما‬، ‫انوا‬
‫يتنا‬
‫ون‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ( ‫ولوا‬
‫وجبية‬ )
‫بالكريمية‬ ‫المحشيو‬ ‫اوالكي‬،‫الصيو‬ ‫مين‬ ‫مكونات‬ ‫اليذاء‬ ‫وجبة‬ ‫يي‬ ‫ويتناولون‬ ‫ار‬ ‫اإلي‬

7. ‫بسيوه‬ ‫األوال‬ ‫عاميه‬ ‫ومير‬ ‫سيهم‬ ‫أن‬ ‫حماية‬ ‫وعلمهم‬ ‫غذائيا‬ ‫نظاما‬ ‫لهم‬ ‫وضس‬ ‫يا‬ ‫ولذل‬
‫أن‬ ‫عليم‬ ‫اي‬ ‫رو‬ ‫المي‬ ‫هيذا‬ ‫أن‬ ‫ي‬ ‫المؤ‬ ‫ومين‬ ‫ور‬ ‫ال‬ ‫ولة‬ ‫بب‬ ‫يرياه‬ ‫يا‬ ‫التالي‬ ‫العاه‬ ‫ويي‬
‫للت‬
‫الوعب‬ ‫صحة‬ ‫على‬ ‫المحايظة‬ ‫الرياضةويي‬ ‫يي‬ ‫اصو‬ ‫أهمية‬ ‫يذية‬
5
-
‫والنوم‬ ‫الراحة‬
‫يوجي‬ ‫أنيه‬ ‫إال‬ ‫ممانسياعات‬ ‫حيوالي‬ ‫للنيوه‬ ‫يحتياجون‬ ‫الشيباو‬ ‫الوعبين‬ ‫من‬ ‫أنالكثير‬ ‫رغم‬
‫ريبات‬ ‫ي‬‫ي‬‫ت‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫يون‬‫ي‬‫ينيمس‬ ‫ما‬ ‫ي‬‫ي‬‫عن‬ ‫ية‬‫ي‬‫ولاص‬ ‫ية‬‫ي‬‫منالراح‬ ‫ي‬‫ي‬‫لمزي‬ ‫ياجون‬‫ي‬‫يحت‬ ‫يرهم‬‫ي‬‫غي‬ ‫يون‬‫ي‬‫العب‬
‫ربين‬ ‫الم‬ ‫علي‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ولذا‬ ‫واوية‬ ‫ة‬ ‫نش‬
‫وسيط‬ ‫والمتعبيين‬ ‫المنيمسيين‬ ‫الوعبيين‬ ‫البحيثعن‬
‫التوضييم‬ ‫يب‬ ‫وي‬ ‫ريبات‬ ‫التي‬ ‫مين‬ ‫بيومخيالي‬ ‫أو‬ ‫إضيايية‬ ‫براحية‬ ‫لهيم‬ ‫التوصية‬ ‫و‬ ‫العبيهم‬
‫هم‬،‫أجسيا‬ ‫وتنميية‬ ‫وير‬ ‫ت‬ ‫علي‬ ‫صيارايعملوا‬ ‫العبين‬ ‫ريب‬ ‫بت‬ ‫ربين‬ ‫الم‬ ‫اياه‬ ‫حالة‬ ‫يي‬ ‫أنة‬
‫العامة‬ ‫عليصحتهم‬ ‫للمحايظة‬ ‫الراحة‬ ‫من‬ ‫المزي‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫يانهم‬
.
‫مجاال‬
:‫وميادينها‬ ‫الصحة‬ ‫ت‬
‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫االت‬ ‫م‬ ‫تاسم‬
‫إلى‬
:‫وهي‬ ‫اسمين‬
: ‫أوال‬
‫مها‬ ‫تاي‬ ‫التيي‬ ‫مات‬ ‫الخ‬
‫ا‬،‫اإل‬
‫ر‬
،‫ير‬ ‫من‬ ‫انيت‬ ‫أ‬ ‫سيواء‬ ‫الصيحية‬
‫أو‬
‫ميس‬ ‫باالشيتراا‬
‫اراتاأللر‬،‫اإل‬
:‫وهي‬
-
:‫وتشمل‬ ‫البيئة‬ ‫صحة‬ ‫مجال‬
‫ييحي‬‫ي‬‫الص‬ ‫ييكن‬‫ي‬‫المس‬
–
‫يير‬‫ي‬‫والا‬ ‫ن‬ ‫يي‬‫ي‬‫الم‬ ‫يييط‬‫ي‬ ‫تخ‬
-
‫يياي‬‫ي‬‫المي‬ ‫ية‬ ‫يي‬‫ي‬‫تص‬
–
‫ييوت‬‫ي‬‫ض‬ ‫ال‬ ‫ييري‬‫ي‬‫تص‬
‫والامامة‬
–
‫حماية‬
‫األنهار‬
‫التلوث‬ ‫من‬ ‫والترع‬
–
‫ئيران‬ ‫وال‬ ‫الحشيرات‬ ‫مكايحية‬
-
‫مراابية‬
‫الصناعة‬ ‫ات‬ ‫مخل‬
–
‫التلوث‬ ‫من‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫حماية‬
‫هي‬ ‫يالبيئة‬
‫اإلطار‬
‫ييه‬ ‫يعي‬ ‫الذ‬
‫اإلنسان‬
‫يحت‬ ‫وميا‬ ‫والتربية‬ ‫والماء‬ ‫بالهواء‬ ‫ويتمثل‬
‫وييه‬
‫حية‬ ‫ائنات‬ ‫و‬ ‫ية‬،‫جما‬ ‫مكونات‬ ‫من‬
‫ولإلنسان‬
‫ويتيامر‬ ‫ييهيا‬ ‫يؤمر‬ ‫حي‬ ‫البيئة‬ ‫يي‬ ‫هاه‬ ‫ور‬،

8. ‫يى‬‫ي‬‫عل‬ ‫يا‬‫ي‬ ‫والح‬ ‫يات‬‫ي‬‫الملوم‬ ‫يار‬‫ي‬‫انتش‬ ‫ون‬، ‫يل‬‫ي‬‫العم‬ ‫يوال‬‫ي‬‫ل‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يا‬‫ي‬‫ييه‬ ‫يه‬‫ي‬‫تحكم‬ ‫ية‬‫ي‬‫ناحي‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يا‬‫ي‬‫به‬
‫عليى‬ ‫تؤمر‬ ‫البيئة‬ ‫يصحة‬ ‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫باعتبارها‬ ‫تمس‬ ‫الم‬ ‫يي‬ ،‫ير‬ ‫ل‬ ‫صحة‬
،‫ير‬ ‫ل‬ ‫صحة‬
-
‫ال‬ ‫الصحة‬ ‫مجاالت‬
‫فردية‬
‫أو‬
‫االجتماعية‬
،‫يرا‬‫ي‬‫لمي‬ ‫ه‬ ‫ي‬‫ي‬‫يا‬ ‫يا‬‫ي‬‫وييه‬
‫يحاء‬‫ي‬‫األص‬
–
‫ية‬‫ي‬‫رعاي‬ ‫يز‬‫ي‬ ‫مر‬
‫ية‬‫ي‬‫األموم‬
‫ية‬‫ي‬‫ول‬ ‫وال‬
-
‫يى‬‫ي‬‫للمرض‬ ‫ه‬ ‫ي‬‫ي‬‫يا‬
‫الصحية‬ ‫ز‬ ‫والمرا‬ ‫ات‬،‫والعيا‬ ‫يات‬ ‫المستش‬
–
‫للمعواين‬ ‫ه‬ ‫يا‬
-
‫للمعيواين‬ ‫الخاصة‬ ‫ور‬ ‫ال‬
‫المسنين‬ ‫رعاية‬
–
‫رسية‬ ‫الم‬ ‫الصحة‬
-
‫مكافحة‬ ‫مجال‬
‫األمراض‬
:‫المعدية‬
‫تشمل‬
‫اإلجراءات‬
‫ض‬ ‫(التحصين‬ ‫مثل‬ ‫الواائية‬
‫األمراض‬
–
‫العزال‬
–
)‫الصحي‬ ‫ر‬ ‫الح‬
-
‫العام‬ ‫الصحي‬ ‫المجال‬
‫وانب‬ ‫وال‬ ‫بية‬ ‫ال‬ ‫هيزات‬ ‫والت‬ ‫الصحية‬ ‫مات‬ ‫الخ‬ ‫تتضمن‬
‫اإلحصائية‬
: ‫ةا‬‫ة‬‫ثاني‬
‫يا‬‫ي‬‫به‬ ‫يوه‬‫ي‬‫تا‬ ‫يي‬‫ي‬‫الت‬ ‫مات‬ ‫ي‬‫ي‬‫الخ‬
‫ياأللر‬‫ي‬‫ارات‬،‫اإل‬
‫ية‬‫ي‬‫العام‬ ‫يحة‬‫ي‬‫للص‬ ‫ياع‬‫ي‬‫المس‬ ‫مات‬ ‫ي‬‫ي‬‫(الخ‬
: ‫وتشمل‬ )‫واالجتماعية‬
‫أ‬
‫طر‬ ‫عن‬ ‫ويؤمر‬ ‫التعليم‬
‫بالصحة‬ ‫ة‬ ‫المرتب‬ ‫العلمية‬ ‫الحاائ‬ ‫ومعرية‬ ‫البحوث‬ ‫ي‬
‫و‬
‫أنتا‬
‫الييذاء‬ ‫مين‬ ‫الكيايي‬ ‫ر‬ ‫الاي‬ ‫تيويير‬ ‫طريي‬ ‫عين‬ ‫منيه‬ ،‫ا‬ ‫ويسيت‬ ‫عياه‬ ‫ال‬ ‫يس‬ ‫وتو‬
‫الة‬ ‫بع‬ ‫يعه‬ ‫وتو‬
‫استصو‬ ‫جـ‬
‫األراضي‬
،‫يؤ‬ ‫مما‬
‫إلى‬
‫يي‬ ‫التوسس‬
‫اإلسكان‬
‫والزراعة‬

9. ،‫ييؤ‬ ‫مميا‬ ‫ر‬ ‫البي‬ ‫ب‬ ‫ال‬ ‫مات‬ ‫ل‬ ،
‫إليى‬
‫وبالتيالي‬ ‫الحيوانيية‬ ‫الثيرو‬ ‫عليى‬ ‫يا‬ ‫الح‬
‫يي‬ ‫التوسس‬
‫أنتاجاأللبان‬
‫عليى‬ ‫ر‬ ‫السيي‬ ‫لوال‬ ‫من‬ ‫واللحوه‬
‫األميراض‬
‫ة‬ ‫المشيتر‬
‫بين‬
‫اإلنسان‬
‫عليها‬ ‫والاضاء‬ ‫والحيوان‬
‫للصحة‬ ‫المناسبة‬ ‫العمل‬ ‫ساعات‬ ‫ي‬ ‫تح‬ ‫هـ‬
‫و‬
‫إجراءات‬
‫واالجتماعي‬ ‫الصحي‬ ‫الضمان‬
‫ومنتز‬ ‫مسار‬ ‫من‬ ‫والترييه‬ ‫الترويم‬ ‫مات‬ ‫ل‬
‫ومسابم‬ ‫هات‬
‫الوصوال‬ ‫عملية‬ ‫لتسهيل‬ ‫والمواصوت‬ ‫النال‬ ‫مات‬ ‫ل‬
‫إلى‬
‫الصحية‬ ‫ز‬ ‫المرا‬
‫ير‬ ‫وتش‬ ‫الشوارع‬ ‫نظاية‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫يات‬ ‫البل‬ ‫مات‬ ‫ل‬ ‫ط‬
‫ة‬ ‫األرص‬
‫الثاني‬ ‫المبحث‬
‫الصحة‬ ‫تحقيق‬ ‫وسائل‬
‫عيي‬ ‫هنيياا‬
‫إجييراءات‬
،‫يير‬ ‫ال‬ ‫صييحة‬ ‫علييى‬ ‫ييا‬ ‫للح‬ ‫تتخييذ‬ ‫صييحية‬
‫أو‬
‫وتسييمى‬ ‫تمييس‬ ‫الم‬
‫باإلجراءات‬
‫وتاسم‬ ‫الواائية‬
‫إلى‬
:‫وهي‬ ‫مستويات‬ ‫مومة‬
1
-
‫اإلجراءات‬
‫الواائية‬
‫األوليةأواألساسية‬
‫الميرض‬ ‫مين‬ ‫الواايية‬ ‫هيو‬ ‫منهيا‬ ‫ف‬ ‫والهي‬
‫ف‬ ‫اله‬ ‫وهو‬ ‫حصوله‬ ‫ابل‬
‫األوال‬
‫العامة‬ ‫للصحة‬
2
-
‫ييراءات‬‫ي‬‫اإلج‬
‫ف‬ ‫يي‬‫ي‬‫وته‬ ‫يية‬‫ي‬‫الثاني‬ ‫يية‬‫ي‬‫رج‬ ‫ال‬ ‫يين‬‫ي‬‫م‬ ‫يية‬‫ي‬‫الثانوي‬ ‫يية‬‫ي‬‫الواائي‬
‫ييى‬‫ي‬‫إل‬
‫يين‬‫ي‬‫م‬ ‫يية‬‫ي‬‫الوااي‬
‫ومه‬ ‫ح‬ ‫بع‬ ‫المرض‬ ‫ة‬ ‫مضاع‬
3
-
‫ييراءات‬‫ي‬‫اإلج‬
‫يي‬‫ي‬‫الواائي‬
‫ف‬ ‫يي‬‫ي‬‫وته‬ ‫يية‬‫ي‬‫الثالث‬ ‫يية‬‫ي‬‫رج‬ ‫ال‬ ‫يين‬‫ي‬‫م‬ ‫يية‬‫ي‬‫الثانوي‬ ‫ة‬
‫ييى‬‫ي‬‫إل‬
‫يين‬‫ي‬‫م‬ ‫يية‬‫ي‬‫الوااي‬
‫ز‬ ‫ع‬ ‫من‬ ‫المرض‬ ‫ه‬ ‫لل‬ ‫لما‬ ‫المرض‬ ‫ات‬ ‫مضاع‬
‫أو‬
‫عاهة‬

10. ‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫تقديم‬ ‫على‬ ‫المساعدة‬ ‫العوامل‬
:
1
-
‫السياسي‬ ‫عم‬ ‫ال‬
2
-
‫ماهير‬ ‫ال‬ ‫الصحي‬ ‫الوعي‬
3
-
‫يري‬‫ي‬‫وتص‬ ‫يرو‬‫ي‬‫الش‬ ‫ياي‬‫ي‬‫مي‬ ‫يويير‬‫ي‬‫وت‬ ،‫يا‬‫ي‬‫واالاتص‬ ‫ياعي‬‫ي‬‫االجتم‬ ‫يتو‬‫ي‬‫المس‬ ‫ياع‬‫ي‬ ‫ارت‬
‫رد‬ ‫وال‬ ‫ضوت‬ ‫ال‬
‫الري‬ ‫هربة‬ ‫و‬ ‫السالكة‬
:‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫لتقديم‬ ‫المعيقة‬ ‫العوامل‬
1
-
‫ييع‬‫ي‬‫ض‬
‫ييراف‬‫ي‬‫األش‬
‫يين‬‫ي‬‫م‬ ،‫ا‬ ‫ييت‬‫ي‬‫لوس‬ ‫ييحية‬‫ي‬‫الص‬ ‫يية‬‫ي‬‫التوعي‬ ‫ييرام‬‫ي‬‫ب‬ ‫يية‬‫ي‬‫وال‬ ‫اني‬ ‫يي‬‫ي‬‫المي‬
‫اصو‬ ‫بصور‬ ‫الصحية‬ ‫مات‬ ‫الخ‬
2
-
‫الصحية‬ ‫ط‬ ‫الخ‬ ‫يذ‬ ‫وتن‬ ‫عم‬، ‫يي‬ ‫ماهيرية‬ ‫ال‬ ‫ة‬ ‫المشار‬ ‫ضع‬
3
-
‫اال‬ ‫الم‬ ‫هذا‬ ‫يي‬ ‫العاملين‬ ‫والة‬ ‫الصحية‬ ‫المعلومات‬ ‫نظاه‬ ‫ضع‬
4
-
‫يحتا‬ ‫مما‬ ‫المستو‬ ‫ون‬، ‫الصحي‬ ‫ر‬،‫للكا‬ ‫ريب‬ ‫والت‬ ‫التعليم‬
،‫إلىإعيا‬
‫ييي‬ ‫النظير‬
‫بية‬ ‫ال‬ ‫والكليات‬ ‫للمعاه‬ ‫المناه‬
:‫تحددها‬ ‫التي‬ ‫والعوامل‬ ‫الصحة‬ ‫مستويات‬
:‫يلي‬ ‫بما‬ ‫نوجزها‬ ‫الصحة‬ ‫مستويات‬ ، ‫تح‬ ‫عوامل‬ ‫ع‬ ‫هناا‬
‫أ‬
‫للمرض‬ ‫النوعية‬ ‫بالمسببات‬ ‫المتعلاة‬ ‫العوامل‬
Disease Agent Factors
‫و‬
‫المتعلاة‬ ‫العوامل‬
‫باإلنسان‬
) ‫المضي‬ ‫(العائل‬
Host Factors
‫بالبيئة‬ ‫المتعلاة‬ ‫العوامل‬ ‫جـ‬
Environmental Factors
‫أ‬
.
‫لألمراض‬ ‫النوعية‬ ‫بالمسببات‬ ‫المتعلقة‬ ‫العوامل‬
‫بالعنصر‬ ‫النوعي‬ ‫المسبب‬ ‫يعرف‬
‫أو‬
‫حيا‬ ‫ان‬ ‫سواء‬ ،‫الما‬
‫آه‬
‫مسيببات‬ ‫وجمييس‬ ‫حي‬ ‫غير‬
‫اإلمراض‬
‫للمرض‬ ‫الواح‬ ‫السبب‬ ‫نظرية‬ :‫بنظريتين‬ ‫ترتبط‬
‫أو‬
‫نظرية‬
‫األسباو‬
، ‫المتعي‬

11. ‫ير‬‫ي‬‫يظه‬ ‫يه‬‫ي‬‫علي‬ ‫ياء‬‫ي‬‫وبن‬ ‫ي‬‫ي‬‫واح‬ ‫يبب‬‫ي‬‫س‬ ‫ين‬‫ي‬‫ع‬ ‫يا‬‫ي‬ ‫نات‬ ‫يرض‬‫ي‬‫الم‬ ‫يون‬‫ي‬‫يك‬ ‫ي‬‫ي‬‫الواح‬ ‫يبب‬‫ي‬‫الس‬ ‫ية‬‫ي‬‫نظري‬ ‫يي‬‫ي‬‫وي‬
‫المرض‬
‫أما‬
‫نظرية‬
‫األسباو‬
‫على‬ ‫تاوه‬ ‫يهي‬ ، ‫المتع‬
‫أن‬
‫ع‬ ‫عن‬ ‫نات‬ ‫المرض‬
‫أسباو‬
‫ت‬،‫يا‬ ‫اعلت‬ ‫وت‬ ‫اجتمعت‬
‫إلى‬
‫غيير‬ ‫تميس‬ ‫الم‬ ‫ييي‬ ‫الصيحي‬ ‫المسيتو‬ ‫ييإن‬ ‫وعليه‬ ‫المرض‬
‫ايو‬ ‫عي‬ ‫اعيل‬ ‫ت‬ ‫حالية‬ ‫مين‬ ‫ينيت‬ ‫الميرض‬ ‫وألن‬ ‫ية‬ ‫متحر‬ ‫يناميكيية‬، ‫حالية‬ ‫هيو‬ ‫بيل‬ ‫مابت‬
‫محصلة‬ ‫الصحي‬ ‫المستو‬ ‫ويكون‬
‫أو‬
‫ييإذا‬ ‫العواميل‬ ‫هيذي‬ ‫بيين‬ ‫ينشيا‬ ‫الذ‬ ‫اعل‬ ‫الت‬ ‫ة‬ ‫نتي‬
‫المرضيية‬ ‫الحالة‬ ‫هرت‬ ‫السلبية‬ ‫الحالة‬ ‫تيلبت‬
‫وإذا‬
‫الحالية‬ ‫تيلبيت‬
‫أو‬
‫ال‬
‫ابيية‬ ‫االي‬ ‫عواميل‬
‫والسومة‬ ‫الصحة‬ ‫حالة‬ ‫استمرت‬
:‫يأتي‬ ‫كما‬ ‫لألمراض‬ ‫النوعية‬ ‫المسببات‬ ‫وتقسم‬
1
-
‫الحيوية‬ ‫المسببات‬
:
‫من‬
‫أصل‬
‫مثيل‬ ‫الخليية‬ ‫وحيي‬ ‫حيوانيات‬ ‫تكيون‬ ‫يا‬ ‫حيواني‬
‫االمبيا‬
‫أو‬
‫البلهارسيا‬ ‫ان‬ ‫ي‬، ‫مثل‬ ‫الخويا‬ ، ‫متع‬
2
-
‫الحيوية‬ ‫المسببات‬
:
‫من‬
‫أصل‬
‫والبكتر‬ ‫ريات‬ ‫ال‬ ‫مثل‬ ‫نباتي‬
‫يروسات‬ ‫وال‬ ‫يا‬
3
-
‫اليذائيييية‬ ‫المسيييببات‬
:
،‫تيييؤ‬ ‫يناصيييانها‬
‫إلىييياإلمراض‬
‫مثيييل‬ ‫تهيييا‬،‫يا‬ ‫يييذل‬ ‫و‬
‫البروتينات‬ ‫هون‬ ‫ال‬ ‫رات‬ ‫الكربوهي‬
‫األمو‬
‫الماء‬
4
-
‫الكيميائيية‬ ‫المسببات‬
:
‫التعيرض‬ ‫مثيل‬ ‫يية‬ ‫المحي‬ ‫البيئية‬ ‫مين‬ ‫لارجيية‬ ‫تكيون‬ ‫واي‬
‫ور‬ ‫س‬ ‫وال‬ ‫الرصاص‬ ‫بات‬ ‫لمر‬
5
-
‫ية‬‫ي‬‫والرطوب‬ ،‫يرو‬‫ي‬‫والب‬ ‫يرار‬‫ي‬‫الح‬ ‫يل‬‫ي‬‫عوام‬ ‫يل‬‫ي‬‫مث‬ :‫ية‬‫ي‬‫بيعي‬ ‫ال‬ ‫يببات‬‫ي‬‫المس‬
‫يعاعات‬‫ي‬‫واإلش‬
‫والكهرباء‬
6
-
‫ييية‬‫ي‬‫الميكانيكي‬ ‫يييببات‬‫ي‬‫المس‬
:
‫ييي‬‫ي‬‫والحرائ‬ ‫ييييوال‬‫ي‬‫والس‬ ‫ال‬ ‫يييزال‬‫ي‬‫وال‬ ‫يييانات‬‫ي‬‫يض‬ ‫ال‬ ‫يييل‬‫ي‬‫مث‬
‫ث‬،‫والحوا‬
7
-
‫ية‬ ‫ي‬ ‫الو‬ ‫المسببات‬
:
‫اليتوال‬ ‫مثيل‬
‫إييرا‬
‫هرمونيات‬ ‫مين‬ ‫الصيماء‬ ، ‫اليي‬
‫أو‬
‫مين‬
‫لوال‬
‫اإلنزيمات‬ ‫إيرا‬
‫سم‬ ‫ال‬ ‫يي‬ ‫والعصارات‬

12. 8
-
‫واالجتماعية‬ ‫سية‬ ‫الن‬ ‫المسببات‬
:
‫وهي‬
‫اإلمراض‬
‫العصيبي‬ ‫الضيط‬ ‫عن‬ ‫ة‬ ‫النات‬
‫يييين‬‫ي‬‫ع‬ ‫يييية‬‫ي‬ ‫النات‬ ‫ييييكوت‬‫ي‬‫والمش‬ ‫يييية‬‫ي‬‫يث‬ ‫الح‬ ‫ييييا‬‫ي‬‫الحي‬ ‫ييييكوت‬‫ي‬‫مش‬ ‫ييييبب‬‫ي‬‫بس‬ ‫ييييي‬‫ي‬‫س‬ ‫والن‬
‫األعباءاألسرية‬
‫الشعور‬ ‫ه‬ ‫وع‬ ‫والمهنية‬
‫باألمان‬
‫مانينة‬ ‫وال‬
‫ب‬
.
‫المتعلقة‬ ‫العوامل‬
‫باإلنسان‬
))‫المضيف‬ ‫((العائل‬
‫على‬ ‫تساع‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫وهي‬
: ‫يي‬ ‫ع‬ ‫عناصير‬ ‫مين‬ ‫وتتكون‬ ‫النوعية‬ ‫المسببات‬ ‫مااومة‬
‫ييل‬‫ي‬‫العوام‬ ‫يية‬‫ي‬‫الورامي‬ ‫ييل‬‫ي‬‫العوام‬ ‫يية‬‫ي‬‫النوعي‬ ‫يية‬‫ي‬‫المااوم‬ ‫يية‬‫ي‬‫النوعي‬ ‫يير‬‫ي‬‫غي‬ ‫يية‬‫ي‬‫بيعي‬ ‫ال‬ ‫يية‬‫ي‬‫المااوم‬
‫العمر‬ ‫ية‬ ‫ي‬ ‫الو‬ ‫العوامل‬ ‫االجتماعية‬
‫البيئية‬ ‫العوامل‬ ‫جـ‬
‫على‬ ‫تؤمر‬ ‫التي‬ ‫الخارجية‬ ‫بالعوامل‬ ‫وتعرف‬
‫اإلنسان‬
‫عي‬ ‫مين‬ ‫وتتكيون‬ ‫للميرض‬ ‫العائيل‬
‫م‬
:‫وهي‬ ‫االت‬
1
-
: ‫من‬ ‫وتتكون‬ ‫الطبيعية‬ ‫البيئة‬
-
1
-
‫ية‬‫ي‬‫يرايي‬ ‫ال‬ ‫ية‬‫ي‬‫الحال‬
:
‫ين‬‫ي‬‫ع‬ ‫ير‬‫ي‬‫مباش‬ ‫ير‬‫ي‬‫وغي‬ ‫ير‬‫ي‬‫مباش‬ ‫ية‬‫ي‬‫ريا‬ ‫ب‬ ‫يحة‬‫ي‬‫الص‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬
‫يرايي‬ ‫ال‬ ‫المواس‬ ‫طري‬
2
-
‫ية‬‫ي‬‫يولوجي‬ ‫ال‬ ‫ية‬‫ي‬‫الحال‬
:
‫يذاء‬‫ي‬‫الي‬ ‫يوع‬‫ي‬‫ن‬ ‫ي‬‫ي‬‫ي‬ ‫تح‬ ‫ي‬‫ي‬‫يتوا‬ ‫يا‬‫ي‬‫عليه‬ ‫يي‬‫ي‬‫الت‬ ‫ية‬‫ي‬‫الترب‬ ‫يوع‬‫ي‬‫ن‬ ‫يل‬‫ي‬‫مث‬
‫والعناصر‬ ‫المياي‬ ‫وتواير‬
‫األلر‬
‫الضرورية‬
3
-
‫المناخ‬
:
،‫تيؤ‬ ‫وهيذي‬ ‫الرييا‬ ‫ية‬ ‫وحر‬ ‫والرطوبية‬ ‫الحرار‬ ‫رجات‬، ‫ويشمل‬
‫إليى‬
‫ات‬،‫عا‬ ‫يي‬ ‫تيير‬
‫اإلنسان‬
‫ية‬،‫واالاتصا‬ ‫االجتماعية‬ ‫وحياته‬
2
-
:‫والثقافية‬ ‫االجتماعية‬ ‫البيئة‬
1
-
‫والتعليم‬ ‫والمسكن‬ ‫اليذاء‬ ‫اية‬ ‫يي‬ ‫يؤمر‬ ‫وهو‬ ،‫االاتصا‬ ‫المستو‬

13. 2
-
‫الصحي‬ ‫والسلوا‬ ‫الصحي‬ ‫الوعي‬ ‫يي‬ ‫يؤمر‬ ‫وهو‬ ‫التعليمي‬ ‫المستو‬
3
-
‫والضوضاء‬ ‫حاه‬، ‫واال‬ ‫ات‬،‫العا‬ ‫يي‬ ‫تؤمر‬ ‫وهي‬ ‫السكان‬ ‫ثاية‬
4
-
‫توايرها‬ ‫م‬ ‫الصحية‬ ‫مات‬ ‫الخ‬
‫أو‬
‫اصورها‬
‫واإلاباال‬
‫عليها‬
3
-
‫البيولوجية‬ ‫البيئة‬
‫يل‬‫ي‬‫والعوام‬ ‫عياه‬ ‫ال‬ ‫ييي‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬ ‫التيي‬ ‫والنباتيية‬ ‫الحيوانيية‬ ‫ية‬‫ي‬‫المملك‬ ‫عناصير‬ ‫عليى‬ ‫وتشيمل‬
‫يل‬‫ي‬‫نا‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫ة‬ ‫يي‬‫ي‬‫الوس‬
‫يراض‬‫ي‬‫اإلم‬
‫ات‬،‫يا‬‫ي‬‫ع‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫يؤمر‬‫ي‬‫ت‬ ‫يي‬‫ي‬‫الت‬
‫يان‬‫ي‬‫اإلنس‬
‫الزراعيية‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫يه‬‫ي‬‫وعمل‬
‫والصناعة‬

14. ‫الثالث‬ ‫المبحث‬
‫أهداف‬
‫الصحية‬ ‫والتربية‬ ‫الصحة‬
‫هم‬ ‫ن‬ ‫ي‬
‫اف‬ ‫أه‬
‫ب‬ ‫ي‬ ‫الصحية‬ ‫التربية‬
‫أن‬
‫نلم‬
‫اف‬ ‫باه‬
‫الصحة‬
‫أوال‬
:
‫أ‬
.
‫أهداف‬
‫الصحة‬
1
-
‫سليمة‬ ‫صحية‬ ‫بيئة‬ ‫توير‬
2
-
‫إتاحة‬
‫صحة‬ ‫على‬ ‫للمحايظة‬ ‫الضرورية‬ ‫مات‬ ‫والخ‬ ‫ر‬،‫والمصا‬ ‫الوسائل‬
،‫األيرا‬
3
-
‫ح‬
،‫األيرا‬
‫ي‬ ‫اليذ‬ ‫اليواعي‬ ‫السيلوا‬ ‫عليى‬
‫المسيئوال‬
‫عين‬
‫أميان‬
‫صيحتهم‬ ‫ورايي‬
‫وصحة‬
‫الهم‬ ‫أط‬
‫ب‬
.
‫أهداف‬
‫الصحية‬ ‫التربية‬
:‫بمايلي‬ ‫وتتلخو‬ ‫توييرها‬ ‫على‬ ‫رسة‬ ‫الم‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫التعليمية‬ ‫الخبرات‬ ‫هي‬
1
‫النظاية‬
2
‫المتكامل‬ ‫اليذاء‬
3
‫والراحة‬ ‫النوه‬
4
‫الاواه‬
5
‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬
6
‫البيئة‬ ‫صحة‬ ‫على‬ ‫المحايظة‬
7
‫الصحة‬
‫العالية‬
8
‫ث‬،‫الحوا‬ ‫منس‬

15. 9
‫مكايحة‬
‫اإلمراض‬
‫ية‬ ‫المع‬
11
‫الملبل‬ ‫وصحة‬ ‫نظاية‬
11
‫وصحة‬ ‫بية‬ ‫ال‬ ‫العناية‬
‫األسنان‬
12
‫لولها‬ ‫والتعاي‬ ،‫ر‬ ‫لل‬ ‫نية‬ ‫الب‬ ،‫و‬ ‫الح‬ ‫معرية‬
‫وسائل‬
‫وأساليب‬
‫الصحية‬ ‫التوعية‬
‫وسيائل‬ ‫تويير‬ ‫يستلزه‬
‫وأسياليب‬
‫تارييب‬ ‫اجيل‬ ‫مين‬ ‫الصيحي‬ ‫المثاي‬ ‫يسيتعملها‬
‫األمير‬
‫مين‬
‫أذهان‬
:‫هما‬ ‫رياتين‬ ‫ب‬ ‫وتتم‬ ‫الناس‬
‫أوال‬
:‫المباشر‬ ‫االتصال‬ :
‫واو‬ ‫هاه‬ ‫تامير‬ ‫ذو‬ ‫وهو‬
‫إذاأحسن‬
‫شخصيية‬ ‫عليى‬ ‫يعتمي‬ ‫يهيو‬ ‫استعماله‬ ‫الصحي‬ ‫المثا‬
‫الصحي‬ ‫المثا‬
‫وأسيلوبه‬
‫ويكيون‬ ‫ريبيه‬ ‫وت‬ ‫ومهارتيه‬
‫أميا‬
‫مواجهية‬ ‫بشيكل‬
‫أو‬
‫بيين‬ ‫ماابلية‬
‫ية‬‫ي‬‫ي‬،‫ير‬ ‫ية‬‫ي‬‫مواجه‬ ‫يت‬‫ي‬‫ان‬ ‫يواء‬‫ي‬‫س‬ ‫يحية‬‫ي‬‫الص‬ ‫ية‬‫ي‬‫التوعي‬ ‫يه‬‫ي‬‫ل‬ ‫ه‬ ‫ي‬‫ي‬‫يا‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫يين‬‫ي‬‫وب‬ ‫يحي‬‫ي‬‫الص‬ ‫ي‬‫ي‬‫المثا‬
‫أو‬
‫جماعية‬
‫المباشر‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ :‫ثانيا‬
‫شخصية‬ ‫ماابلة‬ ‫غير‬ ‫بالناس‬ ‫الصحي‬ ‫المثا‬ ‫اتصاال‬ ‫يكون‬ ‫وييها‬
‫وإنما‬
‫باسيتعماال‬ ‫يكيون‬
‫أساليب‬
‫ووسائل‬
‫ألر‬
‫توصل‬
‫آراءهإلى‬
‫وسائل‬ ‫مثل‬ ‫الناس‬
‫األعوه‬
‫المختل‬
‫الميذياع‬ ‫ية‬
‫ييور‬‫ي‬‫والص‬ ‫يياات‬‫ي‬‫والملص‬ ‫ييح‬‫ي‬‫والص‬ ‫ييا‬‫ي‬ ‫والتل‬
‫ييوه‬‫ي‬‫واألي‬
‫يية‬‫ي‬ ‫والمتحر‬ ‫يية‬‫ي‬‫الثابت‬ ‫ييينمائية‬‫ي‬‫الس‬
‫والمعارض‬

16. 1
-
:‫ةورات‬‫ة‬‫المص‬
‫ي‬‫ي‬‫التثاي‬ ‫ية‬‫ي‬‫عملي‬ ‫يي‬‫ي‬‫ي‬ ‫ية‬‫ي‬‫اري‬ ‫ال‬ ‫ياات‬‫ي‬‫والملص‬ ‫يورات‬‫ي‬‫المص‬ ‫ه‬ ‫يتخ‬‫ي‬‫تس‬
‫المواطنين‬ ‫لتعليم‬ ‫الصحي‬
‫أسل‬
‫ويشيترط‬ ‫السليمة‬ ‫الصحية‬ ‫الممارسة‬
‫أن‬
‫تكيون‬
‫ال‬ ‫واحي‬ ‫يكير‬ ‫عليى‬ ‫وتشيمل‬ ‫ومعبير‬ ‫واضيحة‬ ‫الصيور‬
‫ثير‬ ‫أ‬
‫اجيل‬ ‫مين‬ ‫وذلي‬
‫نب‬ ‫ت‬
‫اإلرباا‬
‫وااللتباس‬
2
-
: ‫الشةةرائ‬
‫بيضيياء‬ ‫شاشيية‬ ‫علييى‬ ‫عرضييها‬ ‫يييتم‬ ‫اية‬ ‫شيي‬ ‫صييور‬ ‫وهييي‬
‫أو‬
‫ار‬ ‫جيي‬
‫وات‬ ‫والن‬ ‫المحاضرات‬ ‫يي‬ ‫االستعماال‬ ‫ثير‬ ‫وهي‬ ‫انوس‬ ‫ال‬ ‫جها‬ ‫ة‬ ‫بواس‬
3
-
‫األفالم‬
‫الثابتةة‬
‫وشيرائم‬ ‫صيور‬ ‫عين‬ ‫عبيار‬ ‫وهيي‬ :
‫عليى‬ ‫تشيتمل‬ ‫مابتية‬ ‫سيينمائية‬
‫والشر‬ ‫العرض‬ ‫تسلسل‬ ‫على‬ ‫المشتملة‬ ‫ة‬ ‫المتراب‬ ‫الصور‬ ‫من‬ ، ‫ع‬
4
-
:‫ةةةة‬‫ة‬‫الثابت‬ ‫ةةةور‬‫ة‬‫الص‬
‫ييية‬‫ي‬‫وتوغرايي‬ ‫ال‬ ‫يييور‬‫ي‬‫والص‬ ‫اية‬ ‫ييي‬‫ي‬‫الش‬ ‫يييور‬‫ي‬‫الص‬ ‫يييمل‬‫ي‬‫تش‬ ‫يييي‬‫ي‬‫وه‬
‫والخرائط‬ ‫وية‬ ‫الي‬ ‫والرسومات‬
5
-
:‫المعارض‬
‫اللوحيات‬ ‫و‬ ‫والرسيوه‬ ‫والنمياذ‬ ‫المعلوميات‬ ‫مين‬ ، ‫عي‬ ‫التييار‬ ‫وهيي‬
‫سمات‬ ‫والم‬ ‫والصور‬
‫و‬،‫واأل‬
‫ات‬
‫الحييا‬ ‫واايس‬ ‫مين‬ ‫الصيحة‬ ‫باضيايا‬ ‫تتعلي‬ ‫التيي‬
‫نيب‬ ‫ت‬ ‫ويحسين‬ ‫معيين‬ ‫موضيوع‬ ‫عليى‬ ‫ييز‬ ‫التر‬ ‫ضرور‬ ‫مس‬ ‫الناس‬ ‫يعيشها‬ ‫التي‬
‫نبا‬ ‫ت‬ ‫المواضيس‬ ، ‫تع‬
‫لإلرباا‬
‫وتشتت‬
‫األيكار‬
6
-
:‫والتلفاز‬ ‫المذياع‬
‫من‬ ‫ا‬ ‫والتل‬ ‫المذياع‬ ‫يعتبر‬
‫أسرع‬
‫وسائل‬
‫إيصياال‬
‫المعلوميات‬
‫ييها‬ ‫المرغوو‬
‫إلى‬
‫يئات‬
،‫ا‬ ‫وأع‬
‫اليوطن‬ ‫اليل‬، ‫انوا‬ ‫سواء‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫بير‬
‫أو‬
،‫البو‬
‫األلر‬

17. 7
-
:‫المطبوعات‬
‫وهيي‬ ‫يوت‬ ‫والم‬ ‫والصيح‬ ‫والنشرات‬ ‫والكتيبات‬ ‫الكتب‬ ‫وتشمل‬
‫علييى‬ ‫ماصييور‬ ‫يا‬‫ي‬‫هن‬ ‫ائيي‬ ‫وال‬ ‫يحي‬‫ي‬‫الص‬ ‫التثاييي‬ ‫لنشيير‬ ‫يا‬‫ي‬‫الممت‬ ‫الوسييائل‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬
‫يي‬ ‫ائ‬ ‫ال‬ ‫واليلة‬ ‫والاراء‬ ‫ين‬ ‫المثا‬ ‫جمهر‬
‫األرياف‬
،‫والبوا‬
8
-
‫األفالم‬
‫السين‬
‫المتحركةة‬ ‫مائية‬
:
‫أنياأليوه‬
‫االتصياال‬ ‫وسيائل‬ ‫يم‬ ‫ان‬ ‫مين‬ ‫السيينمائية‬
‫تعرض‬ ‫التي‬ ‫المتنالة‬ ‫السينما‬ ‫استعماال‬ ‫ويمكن‬ ‫بالمواطنين‬
‫أيومها‬
‫ران‬ ‫جي‬ ‫عليى‬
‫ويي‬ ‫ن‬ ‫الم‬ ‫يي‬ ‫العامة‬ ‫الساحات‬ ‫يي‬ ‫ال‬ ‫المنا‬
‫األرياف‬
،‫والبوا‬
‫الصحة‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬ ‫كيفية‬
‫أن‬
‫جسم‬
‫اإلنسان‬
،‫ير‬ ‫لل‬ ‫السيليمة‬ ‫الصيحية‬ ‫الحالية‬ ‫عليى‬ ‫وللمحايظية‬ ‫واحي‬ ‫وحي‬ ‫يعميل‬
‫ب‬ ‫ي‬
‫أتباعاألمور‬
:‫التالية‬
1
-
‫بانتظاه‬ ‫الرياضي‬ ‫النشاط‬ ‫بممارسة‬ ‫وذل‬ ‫نية‬ ‫الب‬ ‫الليااة‬ ‫على‬ ‫المحايظة‬
2
-
‫ي‬‫ي‬ ‫وح‬ ‫يب‬‫ي‬‫والتع‬ ‫يوتر‬‫ي‬‫الت‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫ي‬‫ي‬‫للح‬ ‫يرورية‬‫ي‬‫ض‬ ‫يذي‬‫ي‬‫وه‬ ‫يوه‬‫ي‬‫والن‬ ‫ية‬‫ي‬‫والراح‬ ‫يترلاء‬‫ي‬‫االس‬
‫ااة‬ ‫ال‬

18. 3
-
‫مهاراتييه‬ ‫تنمييية‬ ‫علييى‬ ،‫يير‬ ‫ال‬ ‫ياع‬‫ي‬‫يس‬ ‫والييذ‬ ‫الترويحييي‬ ‫النشيياط‬ ‫يييي‬ ‫ة‬ ‫يار‬‫ي‬‫المش‬
‫هي‬ ‫التي‬ ‫واهتماماته‬
‫أساس‬
‫يراغه‬ ‫وات‬ ‫استيوال‬
4
-
‫التامية‬ ‫العنايية‬ ‫يب‬ ‫ي‬
‫باألسينان‬
‫ي‬‫ي‬‫وج‬ ‫حيي‬
‫أن‬
‫يومة‬‫ي‬‫س‬ ‫بيين‬ ‫ابيية‬ ‫اي‬ ‫عواية‬ ‫هنياا‬
‫األسنان‬
،‫ر‬ ‫لل‬ ‫العامة‬ ‫والصحة‬
5
-
‫حيي‬ ‫السليم‬ ‫والن‬ ‫والسمس‬ ‫النظر‬ ‫وصحة‬ ‫بسومة‬ ‫العناية‬
‫أ‬
‫نهيا‬
‫ومهمية‬ ‫حيويية‬
‫ا‬ ‫والن‬ ‫للتحصيل‬
‫يمي‬،‫ا‬ ‫األ‬
)‫(العلمي‬
6
-
‫ييط‬‫ي‬ ‫للتخ‬ ‫ي‬‫ي‬‫جي‬ ‫يام‬‫ي‬‫برن‬ ‫يس‬‫ي‬‫وض‬ ‫ي‬‫ي‬‫طري‬ ‫ين‬‫ي‬‫ع‬ ‫يل‬‫ي‬‫ك‬ ،‫ير‬‫ي‬ ‫ال‬ ‫ية‬‫ي‬‫ورياهي‬ ‫يومة‬‫ي‬‫س‬ ‫ية‬‫ي‬‫تنمي‬
‫يييعر‬‫ي‬‫الش‬ ‫ييي‬‫ي‬‫ل‬ ‫ال‬ ‫ييية‬‫ي‬‫بنظاي‬ ‫ييياه‬‫ي‬‫واالهتم‬ ‫يييية‬‫ي‬‫الشخص‬ ‫يييحة‬‫ي‬‫بالص‬ ‫ييية‬‫ي‬‫للعناي‬
‫اه‬ ‫ييي‬‫ي‬‫واألا‬
‫والموبل‬
7
-
‫اليذائية‬ ‫الوجبات‬ ‫وتنظيم‬ ‫السليمة‬ ‫التيذية‬
8
-
‫ييم‬‫ي‬‫تنظ‬
‫يرا‬‫ي‬‫اإلل‬
‫ياو‬‫ي‬‫بتن‬ ‫يين‬‫ي‬‫مع‬ ‫يت‬‫ي‬‫بوا‬
‫يروات‬‫ي‬‫والخض‬ ‫ية‬‫ي‬‫ه‬ ‫ا‬ ‫ال‬ ‫ين‬‫ي‬‫م‬ ‫ية‬‫ي‬‫ايي‬ ‫ية‬‫ي‬‫مي‬ ‫ال‬
‫والماء‬
9
-
‫الشامل‬ ‫بي‬ ‫ال‬ ‫الكش‬