Peperiksaan Akhir Tahun 2015 Pendidikan Kesihatan Tahun 3

1. DISEMAK OLEH:
…………………………………
( EN. MOHD. KHALIL BIN SHARIFUDDIN )
‘ Ketua Panitia PK ’
DISAHKAN OLEH:
…………………………………
( EN. BASIRON BIN AB GHANI )
‘ Guru Penolong Kanan 1 ’
Peperiksaan Akhir Tahun
Oktober 2015
Tahun 3
Pendidikan Kesihatan (SK)
Satu jam
NAMA : __________________________________
TAHUN : ________________
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian iaitu Bahagian A dan
Bahagian B. Jawab semua soalan.
Pendidikan
Kesihatan
Okt 2015
( 60 minit )
DISEDIAKAN OLEH:
…………………………………
( EN. BISMI BIN AB. RAHIM )
‘ Guru Pendidikan Kesihatan ’

2. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 2
1. Tulis Betul pada kenyataan yang benar dan Salah pada kenyataan yang tidak benar.
a) Cuci genital dengan air bersih dan lap kering. ……………………
b) Nadirah mengesat mulutnya menggunakan sapu tangan Suria. ……………………
c) Ahmad menukar pakaian dalamnya setiap dua hari sekali. ……………………
d) Pakaian dalam yang sudah dibasuh perlulah disidai di dalam bilik. ……………………
e) Pam tandas selepas digunakan. ……………………
Eviden: Menerangkandengan jelas kepentingan menjaga kebersihan anggota seksual.
2. Padankan jenis-jenis bahan tembakau di bawah dan kemudian jawab soalan di bawah.
Apakah kesan pengambilan bahan-bahan di atas terhadap kesihatan diri?
 ……………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………
Eviden: Menyatakananggota seksual, zatmakanan dan bahan tembakau dengan betul. Menyebar luasmaklumat kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran dengan menyatakan kandungan bahan berbahaya dalamrokok.
5 Markah
5 Markah
Paip
Rokok daun
Cerut

3. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 3
3. Isikan petak-petak kosong di bawah dengan jawapan yang sesuai.
Siti : Komala, hari ini kamu sarapan apa?
Komala : Hari ini saya sarapan sandwic telur dan susu. Pesan ibu saya, kita mesti
mengurangkan makanan……………………………… dan berlemak kerana makanan
seperti itu tidak baik untuk kesihatan.
Mei Ling : Betul. Kata cikgu, makanan bergoreng dan ……………………………… boleh
menyebabkan penyakit jantung.
Stacy : Selain itu, kita juga mesti mengurangkan pengambilan ………………………………
untuk mengelakkan risiko penyakit diabetes dan ……………………………… untuk
mengelakkan penyakit darah tinggi.
Siti : Benar, Stacy. Mulai hari ini marilah kita mengamalkan cara pemakanan
yang sihat dan ……………………………….
Eviden: Mengaitkan penguranganpengambilangula, garamdan lemak dengan pemakanan yang sihatdengan contohyang sesuai
gula garam berlemak
berkhasiatbergoreng
5 Markah

4. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 4
4. Nyatakan kesan pengambilan makanan secara berlebihan atau berkurangan.
Eviden: Menerangkandengan jelas kesan pengambilan makanan dalamkuantiti berlebihan atau berkurangan.
5 Markah
Tidak Aktif
Pergerakan terhad Tidak aktif Penyakit jantung
Pergerakan lemah Malnutrisi
Kurang
berat
badan
Obesiti

5. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 5
5. Tandakan ( / ) pada gambar yang menunjukkan cara menghargai persahabatan dan ( x )
pada gambar yang tidak menunjukkan cara menghargai persahabatan.
6. Jawab soalan di bawah.
a) Tulis ucapan yang positif kepada anggota keluarga yang sedang sakit.
………………………………………………………………………………………………..
b) Senaraikan tiga keistimewaan diri kamu.
 ……………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………
Eviden: Menyatakankeistimewaan diri sendiri dengan betul. Menghubungkaitkan kepentingan dengan cara yang sesuai untuk mengeratkan
hubungan kekeluargaan dan menghargai persahabatan.
6 Markah
4 Markah

6. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 6
7. Senaraikan amalan-amalan yang boleh meningkatkan penghargaan kendiri.
a) …………………………………………………………………………………………………………
b) …………………………………………………………………………………………………………
c) …………………………………………………………………………………………………………
d) …………………………………………………………………………………………………………
e) …………………………………………………………………………………………………………
Eviden: Merancang aktiviti sihatbersama rakan yang dapatmeningkatkan penghargaan kendiri melalui amalan positif .
5 Markah
 Melepak di tepi jalan bersama abang
 Menyertai pertandingan syarahan
 Membuli rakan di sekolah
 Membuang sampah merata tempat
 Menyimpan duit di dalam tabung
 Mencuri duit tabung masjid
 Merayau-rayau dan balik lewat malam
 Solat berjemaah di masjid
 Mencari siput sedut dengan ayah
 Melastik burung

7. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 7
8. Padankan gejala dan tanda demam denggi dan demam malaria di bawah ini.
Eviden: Mengenal pasti gejala dan tanda demam denggi serta demam malaria dengan betul.
9. Isikan petak kosong dan gariskan jawapan yang betul.
a) Menghisap cerut menyebabkan ( gigi , gusi )………………………menjadi lebih putih.
b) Contoh aktiviti ( sihat, tidak sihat ) ……………………… ialah merokok dan melepak.
c) Kamu mesti memakai ( sarung tangan , penutup mulut )………………………semasa
mencuci luka orang lain.
d) Gunakan ketulan ( ais, batu ) ………………………yang dimasukkan ke dalam plastik
semasa merawat benjol atau bengkak.
e) Perkhidmatan 999 ialah talian ( kecemasan , hiburan )
………………………melibatkan polis, bomba, hospital dan pertahanan awam.
Eviden: Menyebar luas maklumatkesan merokok terhadap kesihatan dan persekitaran dengan menyatakan kandungan bahan berbahaya
dalam rokok. Merancang aktiviti sihatbersama rakan yang dapatmeningkatkan penghargaan kendiri melalui amalan positif. Mengaitkan
tindakan segera yang perlu diambil jika berlaku situasi kecemasan dan mengikutjenis-jenis. Memilihtindakan segera yang perlu diambil
jika berlaku ancaman terhadap keselamatan diri mengikutsituasi dan membuat urutan cara-cara menjaga keselamatan diri secara
sistematik kecederaan mengikutkesesuaian.
5 Markah
7 Markah
DEMAM
DENGGI
DEMAM
MALARIA
seram
sejuk
menggeletardemam, diikuti
demam berpeluh
ruam merah
di kulit
loya, muntah-
muntah dan
sakit perut
pendarahan di
bawah kulit,
hidung dan gusi
sakit teruk pada tulang-
tulang, otot-otot, sendi-
sendi dan biji mata

8. F:BARSKSRPATOKT 15 PK T3 8
10. Nyatakan tindakan yang perlu diambil jika berlaku situasi tidak selamat yang
ditunjukkan di bawah.
SITUASI / KEADAAN TINDAKAN YANG PERLU DIAMBIL
Eviden: Memilihtindakan segera yang perlu diambil jikaberlaku ancaman terhadap keselamatan diri mengikutsituasi dan membuat urutan
cara-cara menjaga keselamatan diri secara sistematik
3 Markah
Diganggu
Kebakaran
Dibuli
……………………………………………..
……………………………………………...
……………………………………………..
……………………………………………...
……………………………………………..
……………………………………………...
Langkah Selamat
Langkah Selamat
Langkah Selamat