Podstawowe pojęcia związane z pamięcią

1. PamięćSpróbuj zapamiętać

2. Stale dociera do nas mnóstwo informacji. Nasze zmysły są nieustannie atakowane obrazami, dźwiękami i innymi bodźcami. Jedne ignorujemy, inne wyławiamy z bogatej stymulacji, zwracając na nie uwagę, niektórymi zajmujemy się przez jakiś czas. Bierze w tym udział pamięć.

3. Człowiek ma zdolność do zapamiętywania nie tylko wrażeń zmysłowych i symboli, ale również do przechowywania obrazu własnej świadomości.Na najniższym poziomie zapamiętywanie przez ludzi jak i inne istoty żywe opiera się na reakcjach chemicznych zachodzących w neuronach.

4. Ludzka pamięć to system przetwarzania informacji, który pracuje w celu kodowania, przechowywaniai wydobywaniainformacji.

5. KodowanieKodowanie - tzw. nadanie etykiety, danemu dźwiękowi, obrazowi - pojedynczemu zjawisku zarejestrowanemu w danej chwili - automatyczne i szybkie ( zapamiętane bez udziału świadomego, mimo woli np. co jadłeś dziś na śniadanie)Termin kod pamięciowy (memorycode) oznacza formę, w jakiej informacja jest reprezentowana w pamięci. Podczas kodowania następuje wyróżnienie pewnych atrybutów zdarzenia i przekształcenie wejściowych danych w formę odpowiadającą systemowi pamięci. Na przykład słowo CZEKOLADA może być reprezentowane w pamięci w kodzie: • akustycznym — gdy zarejestrowane jest brzmienie słowa, dźwięki, z jakich się składa; • wizualnym — gdy zapis pamięciowy dotyczy wyglądu napisanego słowa, kształtu liter; • semantycznym — gdy zarejestrowane jest znaczenie słowa, na przykład: „Czekolada jest moim ulubionym smakołykiem”.

6. Przechowywanie, odkodowywanie Przechowywanie- magazynowanie zakodowanego materiału w czasie, długość czasu zależy od rodzaju zakodowanych informacji. Wydobywanie - odkodowywanie, odgrzebanie i odtworzenie informacji. W tym procesie informacja może ulec zniekształceniu.

7. Rodzaje pamięcipamięć sensoryczna - przechowuje przez chwilę wrażenia zmysłowe

8. Rodzaje Pamięcipamięć operacyjna - przez czas krótszy niż minutę przechowuje niedawne spostrzeżenie lub doświadczenie Pamięć operacyjna stanowi dynamiczny system podtrzymujący informacje podczas wykonywania operacji umysłowych. Pełni funkcje nie tylko mnemiczne, ale także kontrolne i regulacyjne. Nie jest to wyłącznie „pamięć” w tradycyjnym rozumieniu, lecz raczej złożony system procesów i mechanizmów kontrolujących i koordynujących przetwarzanie i magazynowanie informacji podczas aktywności poznawczej.

9. Rodzaje pamięci pamięć długotrwała - największa pojemność i najdłuższy czas przechowywania zorganizowanej zgodnie z przeznaczeniem informacji. Pamięć operacyjna jest powiązana z pamięcią długotrwałą: wykorzystuje zmagazynowaną w niej wiedzę i umiejętności, jak również odgrywa rolę w kodowaniu nowych doświadczeń w pamięci długotrwałej. W pamięci operacyjnej procesy uwagi odgrywają istotną rolę.

10. Pamięć edetycznapamięć edetyczna- szczególnie wyrazista i trwała forma pamięci, bardzo rzadka, czasami znana jako pamięć fotograficzna.

11. W zależności od sposobu zapamiętywania wyróżnia się: pamięć logiczną - zapamiętywanie materiału w formie myślowych struktur uwzględniających związki zachodzące między jego elementami; pamięć mechaniczną - polegającą na wiernym zapamiętaniu a następnie odtworzeniu danego materiału bez wnikania w jego sens.

12. Ćwicz pamięćOdpowiednio trenowana i wykorzystywana może stawać się coraz lepsza. Wraz z pamięcią rozwija się jednocześnie inna ważna cecha umysłu – kreatywność.

13. rozpocznij naukę nowego przedmiotu lub nowych języków obcych. Rozwinie to twój mózg zwiększając "pamięciową bazę danych”Być może udało ci się odkryć, co najlepiej tobie pomaga w zapamiętywaniu. Jeżeli tak, ćwicz to i doskonal. Zwracaj szczególną uwagę na sny, spróbuj zapamiętywać te obrazy z przeszłości, które mogłoby się wydawać zostały bezpowrotnie zapomniane.Gdy masz wolną chwilę wróć pamięcią do minionych już wydarzeń w twoim życiu, starając sobie przypomnieć jak najwięcej szczegółów i faktów.