SlideShare a Scribd company logo
1 of 8
Intindihin Natin
Suriin ang larawan. Sagutin ang mga
sumusunod na tanong tungkol dito.
1. Ano-anong emosyon ang iinakikita sa
larawan?
2. An-anong sitwasyon ang maaring magdulot
ng ganitong mga emosyon?
3. Alin sa mga emosyong ito ang madalas
mong nararamdaman/ Bakit?
4. Paano mo pinamamahalaan ang iyong mga
emosyon?
Isipin Natin
Bawat karanasan at sitwasyon sa buhay ng tao ay nagdudulot ng
iba’t ibang emosyon at damdamin. Ang damdamin ay itinuturing ni Max
Scheler na pinakamahalagang larangan ng pag-iral ng tao. Gaya ng
pagdamdam, pagkagusto, pagmamahal, at pagkapoot, bahagi ito ng
emosyonal na aspekto ng tao na hindi bunga ng pag-iisip.
Nangangahulugan ito na ang damdamin ay may direktang kaugnayan sa
mga obhetong kung tawagin ay pagpapahalaga. Agarang natatanggap
ng tao ang mga pagpapahalagang kilos na ito sa pagmamahal at poot.
Pangunahing Bahagi ng Pagkilala at Pag-unawa sa
Emosyon ng Tao
1. Bahaging nagbibigay-malay o kognitibo (Cognitive component)
– Binubuo ng mga pananaw, paniniwala, at mga bagay na iniisip
at inaasahan ng isang tao. Nanahan ito sa kanyang utak at
nakatutulong sa pagdidikta ng kaniyang emosyon.
2. Bahaging Pisyolohikal (Physiological component) – Tumutukoy sa
mga awtomatikong reaksiyon ng katawan (gaya ng panunuyo ng
lalamunan at mabilis o hindi regular na paghinga)sa mga
nagaganap sa paligid.
3. Bahaging tumutukoy sa ekspresyon at ugali (Behavioral
component) – Kabilang dito ang iba’t-ibang anyo ng ekspresyon
o ugali ng tao na maaaring bunga ng kanyang emosyon na
nadarama. Ang ekspresyon ng mukha, tindig ng katawan, galaw o
kilos, at tono ng boses ay ilan sa mga palatandaan na
nagpapakita ng nararamdaman ng tao.
Apat na Uri ng Damdamin na Tinutukoy ni Max Scheler
1. Pandamang damdamin (Sensory feelings) – Tumutukoy sa limang
pandama o five senses na nakapagdudulot ng panandaliang
kasiyahan o paghihirap ng tao.
2. Damdaming tumutukoy sa kalagayan ng tao (Vital feelings) –
May kinalaman ito sa kasalukuyang kalagayan na nadarama
3. Sikikong damdamin – (Physical feelings) - May impluwensiya
ang kasalukuyang kalagayan ng damdamin ng tao sa kaniyang
pagtugon sa mga bagay sa kaniyang paligid.
4. Ispiritwal na damdamin (Spiritual feelings) – Ito ay tumutukoy
sa mga damdamin na nakatuon sa paghubog ng pagpapahalaga
sa kabanalan, ayon sa pananaw ni Dr. Manuel Dy Jr.
Pamamahala sa sariling emosyon

More Related Content

What's hot

Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpokKasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
jenelyn calzado
 
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatandaPagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
YhanzieCapilitan
 

What's hot (20)

Pagsunod at paggalang
Pagsunod at paggalangPagsunod at paggalang
Pagsunod at paggalang
 
Es p 8 Module 14 Karahasan sa Paaralan
Es p 8 Module 14 Karahasan sa PaaralanEs p 8 Module 14 Karahasan sa Paaralan
Es p 8 Module 14 Karahasan sa Paaralan
 
EsP 8 Modyul 3
EsP 8 Modyul 3EsP 8 Modyul 3
EsP 8 Modyul 3
 
Katapatan
KatapatanKatapatan
Katapatan
 
Es p 8 modyul 7 (Pagpapalalim A)
Es p 8 modyul 7 (Pagpapalalim A)Es p 8 modyul 7 (Pagpapalalim A)
Es p 8 modyul 7 (Pagpapalalim A)
 
A.P 8 # 2 Ang Mga Kontinente
A.P 8 # 2 Ang Mga KontinenteA.P 8 # 2 Ang Mga Kontinente
A.P 8 # 2 Ang Mga Kontinente
 
EsP 8 week 1.4
EsP 8 week 1.4EsP 8 week 1.4
EsP 8 week 1.4
 
G8 esp pasasalamat sa ginawang kabutihan ng kapwa
G8 esp pasasalamat sa ginawang kabutihan ng kapwaG8 esp pasasalamat sa ginawang kabutihan ng kapwa
G8 esp pasasalamat sa ginawang kabutihan ng kapwa
 
komunikasyon sa pamilya
komunikasyon sa pamilyakomunikasyon sa pamilya
komunikasyon sa pamilya
 
Esp 8 week 3 Unang Kwarter
Esp 8 week 3 Unang KwarterEsp 8 week 3 Unang Kwarter
Esp 8 week 3 Unang Kwarter
 
Ang pagkakaibigan
Ang pagkakaibiganAng pagkakaibigan
Ang pagkakaibigan
 
Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpokKasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
Kasipagan, pagpupunyagi,pagtitipid at wastong pamamahala sa pag iimpok
 
Es p 8 modyul 7 Pagpapalalim B
Es p 8 modyul 7 Pagpapalalim BEs p 8 modyul 7 Pagpapalalim B
Es p 8 modyul 7 Pagpapalalim B
 
Activity sheet in esp 8
Activity sheet in esp 8Activity sheet in esp 8
Activity sheet in esp 8
 
exam esp 8 2nd gp With key answer.docx
exam esp 8 2nd gp With key answer.docxexam esp 8 2nd gp With key answer.docx
exam esp 8 2nd gp With key answer.docx
 
ESP 8 Modyul 12
ESP 8 Modyul 12ESP 8 Modyul 12
ESP 8 Modyul 12
 
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatandaPagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
Pagsunod at paggalang sa mga magulang, nakatatanda
 
Esp 8 pamilya modyul 1
Esp 8 pamilya modyul 1Esp 8 pamilya modyul 1
Esp 8 pamilya modyul 1
 
Modyul 2.3
Modyul 2.3Modyul 2.3
Modyul 2.3
 
ESP 8 KATAPATAN SA SALITA AT SA GAWA.pptx
ESP 8 KATAPATAN SA SALITA AT SA GAWA.pptxESP 8 KATAPATAN SA SALITA AT SA GAWA.pptx
ESP 8 KATAPATAN SA SALITA AT SA GAWA.pptx
 

Similar to Pamamahala sa sariling emosyon

Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
jardlene
 
esp 8 EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
esp 8  EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8esp 8  EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
esp 8 EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
sophiadepadua3
 
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddfemosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
fortunemyrrhbaron1
 
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
MaryRoseCuentas
 

Similar to Pamamahala sa sariling emosyon (20)

ESP-8-SECOND-QUARTER-WEEK5.pdf
ESP-8-SECOND-QUARTER-WEEK5.pdfESP-8-SECOND-QUARTER-WEEK5.pdf
ESP-8-SECOND-QUARTER-WEEK5.pdf
 
M7 ppt
M7 pptM7 ppt
M7 ppt
 
EMOSYON COT.pptx
EMOSYON COT.pptxEMOSYON COT.pptx
EMOSYON COT.pptx
 
Emosyon powerpoint.pdf
Emosyon powerpoint.pdfEmosyon powerpoint.pdf
Emosyon powerpoint.pdf
 
ESP 8 MODYUL 9 EMOSYON.pptx
ESP 8 MODYUL 9 EMOSYON.pptxESP 8 MODYUL 9 EMOSYON.pptx
ESP 8 MODYUL 9 EMOSYON.pptx
 
Mataas na Gamit at Tunguhin ng Isip at Kilos Loob.pptx
Mataas na Gamit at Tunguhin ng Isip at Kilos Loob.pptxMataas na Gamit at Tunguhin ng Isip at Kilos Loob.pptx
Mataas na Gamit at Tunguhin ng Isip at Kilos Loob.pptx
 
EsP 10 Q1_M2 (Ang Kapangyarihang Ipinagkaloob sa Tao: Isip (Intellect)at Kilo...
EsP 10 Q1_M2 (Ang Kapangyarihang Ipinagkaloob sa Tao: Isip (Intellect)at Kilo...EsP 10 Q1_M2 (Ang Kapangyarihang Ipinagkaloob sa Tao: Isip (Intellect)at Kilo...
EsP 10 Q1_M2 (Ang Kapangyarihang Ipinagkaloob sa Tao: Isip (Intellect)at Kilo...
 
Ang-Emosyon.pptx
Ang-Emosyon.pptxAng-Emosyon.pptx
Ang-Emosyon.pptx
 
Modyul 7 emosyon .pptx
Modyul 7 emosyon .pptxModyul 7 emosyon .pptx
Modyul 7 emosyon .pptx
 
Kalusugang Pansarili - 11111111111111111111Health Grade 5
Kalusugang Pansarili - 11111111111111111111Health Grade 5Kalusugang Pansarili - 11111111111111111111Health Grade 5
Kalusugang Pansarili - 11111111111111111111Health Grade 5
 
Mental, Emosyonal, at Sosyal na Kalusugan.pptx
Mental, Emosyonal,    at Sosyal na Kalusugan.pptxMental, Emosyonal,    at Sosyal na Kalusugan.pptx
Mental, Emosyonal, at Sosyal na Kalusugan.pptx
 
Mse (Tagalog Version)
Mse (Tagalog Version)Mse (Tagalog Version)
Mse (Tagalog Version)
 
Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
Msetagalogversion 100101041928 Phpapp01
 
ESP 8 EMOSYON.pptx
ESP 8 EMOSYON.pptxESP 8 EMOSYON.pptx
ESP 8 EMOSYON.pptx
 
esp 8 EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
esp 8  EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8esp 8  EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
esp 8 EMOSYON ppt.pptx cot emosyon esp 8
 
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddfemosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
emosyonesp8-210209170806.pdsdsdsdsdsdsddf
 
PPT EMOSYON.pptx
PPT EMOSYON.pptxPPT EMOSYON.pptx
PPT EMOSYON.pptx
 
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
Quarter2_DLL-EdukasyonSaPagpapakatao8_W6
 
Esp10 module2
Esp10 module2Esp10 module2
Esp10 module2
 
Isip at Kilos-loob, Gagamitin Ko.pptx
Isip at Kilos-loob, Gagamitin Ko.pptxIsip at Kilos-loob, Gagamitin Ko.pptx
Isip at Kilos-loob, Gagamitin Ko.pptx
 

More from MartinGeraldine

Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptxPagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
MartinGeraldine
 
Agwat Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
Agwat  Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptxAgwat  Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
Agwat Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
MartinGeraldine
 
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptxBATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
MartinGeraldine
 
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptxSeat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
MartinGeraldine
 
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptxPhilippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
MartinGeraldine
 
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptxInteractions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
MartinGeraldine
 
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptxProving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
MartinGeraldine
 
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptxEnvironment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
MartinGeraldine
 

More from MartinGeraldine (20)

Ang Bayan Kong Plipinas.pptx
Ang Bayan Kong Plipinas.pptxAng Bayan Kong Plipinas.pptx
Ang Bayan Kong Plipinas.pptx
 
Chapter IV- Thesis (Sample).pptx
Chapter IV- Thesis (Sample).pptxChapter IV- Thesis (Sample).pptx
Chapter IV- Thesis (Sample).pptx
 
Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptxPagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
Pagtukoy at Pagtugon sa Epekto ng Migrasyon sa.pptx
 
Atoms and Molecules.pptx
Atoms and Molecules.pptxAtoms and Molecules.pptx
Atoms and Molecules.pptx
 
Responsible Parenthood.pptx
Responsible Parenthood.pptxResponsible Parenthood.pptx
Responsible Parenthood.pptx
 
Agwat Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
Agwat  Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptxAgwat  Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
Agwat Teknolohikal sa Pagitan ng mga Henerasyon.pptx
 
Ideal Gas Law.pptx
Ideal Gas Law.pptxIdeal Gas Law.pptx
Ideal Gas Law.pptx
 
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptxBATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
BATCH 2021 - 2022 (Graduation Requirements).pptx
 
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptxSeat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
Seat Belt, Cybercrime, Anti-Child Pornography Act.pptx
 
Isang Pagbubuod ng Katotohanan.pptx
Isang Pagbubuod ng Katotohanan.pptxIsang Pagbubuod ng Katotohanan.pptx
Isang Pagbubuod ng Katotohanan.pptx
 
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptxPhilippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
Philippine AIDS Prevention and Control Act of.pptx
 
Avogadro’s Law.pptx
Avogadro’s Law.pptxAvogadro’s Law.pptx
Avogadro’s Law.pptx
 
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptxInteractions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
Interactions among Living Things in Mangrove Swamps.pptx
 
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptxProving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
Proving that a Quadrilateral is a Parallelogram.pptx
 
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptxEnvironment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
Environment Awareness Act and Traditional and Alternative Medicine Act.pptx
 
Maternal Health Concerns.pptx
Maternal Health Concerns.pptxMaternal Health Concerns.pptx
Maternal Health Concerns.pptx
 
Mga Isyu sa Dignidad at Sekswalidad.pptx
Mga Isyu sa Dignidad at Sekswalidad.pptxMga Isyu sa Dignidad at Sekswalidad.pptx
Mga Isyu sa Dignidad at Sekswalidad.pptx
 
Combined Gas Law.pptx
Combined Gas Law.pptxCombined Gas Law.pptx
Combined Gas Law.pptx
 
Median and Area of a Trapezoid.pptx
Median and Area of a Trapezoid.pptxMedian and Area of a Trapezoid.pptx
Median and Area of a Trapezoid.pptx
 
Pangalay and Sua Sua Dance.pptx
Pangalay and Sua Sua Dance.pptxPangalay and Sua Sua Dance.pptx
Pangalay and Sua Sua Dance.pptx
 

Recently uploaded

Lokal at global na demand ng trabaho....
Lokal at global na demand ng trabaho....Lokal at global na demand ng trabaho....
Lokal at global na demand ng trabaho....
jeynsilbonza
 
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptxFil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
MaamMeshil1
 
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptxICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
VALERIEYDIZON
 
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
MaamCle
 
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
KathlyneJhayne
 
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
HannaLingatong
 

Recently uploaded (20)

Lokal at global na demand ng trabaho....
Lokal at global na demand ng trabaho....Lokal at global na demand ng trabaho....
Lokal at global na demand ng trabaho....
 
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptxFil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
Fil sa Piling Larang_Pagsulat ng Posisyong Papel.pptx
 
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptxICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
ICT 5 YUNIT 1 ARALIN 10 PANGANGALAP NG IMPORMASYON GAMIT ANG ICT.pptx
 
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
DAILY LESSON PLAN IN FILIPINO 1 - QUARTER 4 - WEEK 1 - MGA SALITANG MAGKATUGM...
 
ARALING PANLIPUNAN LESSON PLAN FR GRADE 4
ARALING PANLIPUNAN LESSON PLAN FR GRADE 4ARALING PANLIPUNAN LESSON PLAN FR GRADE 4
ARALING PANLIPUNAN LESSON PLAN FR GRADE 4
 
AP4_Q4_Mod1_Ako-Ikaw-Tayo-Mamamayang-Pilipino_v2.pptx
AP4_Q4_Mod1_Ako-Ikaw-Tayo-Mamamayang-Pilipino_v2.pptxAP4_Q4_Mod1_Ako-Ikaw-Tayo-Mamamayang-Pilipino_v2.pptx
AP4_Q4_Mod1_Ako-Ikaw-Tayo-Mamamayang-Pilipino_v2.pptx
 
Presentation1-filipino-9. Ang mga pinag-uusig.pptx
Presentation1-filipino-9. Ang mga pinag-uusig.pptxPresentation1-filipino-9. Ang mga pinag-uusig.pptx
Presentation1-filipino-9. Ang mga pinag-uusig.pptx
 
Mga Kababaihan ng Silangan at Timog-Silangang Asya.pptx
Mga Kababaihan ng Silangan at Timog-Silangang Asya.pptxMga Kababaihan ng Silangan at Timog-Silangang Asya.pptx
Mga Kababaihan ng Silangan at Timog-Silangang Asya.pptx
 
POLKA SA NAYON MGA HAKBANG PAGPAPATULOYP.E 5-WK2-Q4.pdf
POLKA SA NAYON MGA HAKBANG PAGPAPATULOYP.E 5-WK2-Q4.pdfPOLKA SA NAYON MGA HAKBANG PAGPAPATULOYP.E 5-WK2-Q4.pdf
POLKA SA NAYON MGA HAKBANG PAGPAPATULOYP.E 5-WK2-Q4.pdf
 
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
669416825-Epekto-Ng-Kolonyalismo-Sa-Timog-Silangang-Asya-at-Silangang-Asya (1...
 
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
438009509-1-Nakapagbibigay-Ng-Lagom-o-Buod-Ng-Tekstong-Napakinggan.pptx
 
mtb 2.pptx FOR CLASSROOM OBSERVATION IN GRADE 2
mtb 2.pptx FOR CLASSROOM OBSERVATION  IN GRADE 2mtb 2.pptx FOR CLASSROOM OBSERVATION  IN GRADE 2
mtb 2.pptx FOR CLASSROOM OBSERVATION IN GRADE 2
 
Florante at Laura Filipino 8 MODYUL-1-4TH-KWARTER.pptx
Florante at Laura Filipino 8 MODYUL-1-4TH-KWARTER.pptxFlorante at Laura Filipino 8 MODYUL-1-4TH-KWARTER.pptx
Florante at Laura Filipino 8 MODYUL-1-4TH-KWARTER.pptx
 
ARPAN 9 SIGLO Reviewer for Grade 9 students
ARPAN 9 SIGLO Reviewer for Grade 9 studentsARPAN 9 SIGLO Reviewer for Grade 9 students
ARPAN 9 SIGLO Reviewer for Grade 9 students
 
ARALING PANLIPUNAN Mga anyong tubig.pptx
ARALING PANLIPUNAN Mga anyong tubig.pptxARALING PANLIPUNAN Mga anyong tubig.pptx
ARALING PANLIPUNAN Mga anyong tubig.pptx
 
curriculum map Araling Panlipunan 2.docx
curriculum map Araling Panlipunan 2.docxcurriculum map Araling Panlipunan 2.docx
curriculum map Araling Panlipunan 2.docx
 
EL FILIBUSTERISMO KABANATA 13 Ang Klase sa Pisika by Rhienz Vincent B. Bad_20...
EL FILIBUSTERISMO KABANATA 13 Ang Klase sa Pisika by Rhienz Vincent B. Bad_20...EL FILIBUSTERISMO KABANATA 13 Ang Klase sa Pisika by Rhienz Vincent B. Bad_20...
EL FILIBUSTERISMO KABANATA 13 Ang Klase sa Pisika by Rhienz Vincent B. Bad_20...
 
GRADE 7 SIGLO reviewer for Grade 7 students
GRADE 7 SIGLO reviewer for Grade 7 studentsGRADE 7 SIGLO reviewer for Grade 7 students
GRADE 7 SIGLO reviewer for Grade 7 students
 
edukasyon sa pagpapakatao grade 10 values ed
edukasyon sa pagpapakatao grade 10 values ededukasyon sa pagpapakatao grade 10 values ed
edukasyon sa pagpapakatao grade 10 values ed
 
kagalingang pansibiko kagalingang pansibiko
kagalingang pansibiko kagalingang pansibikokagalingang pansibiko kagalingang pansibiko
kagalingang pansibiko kagalingang pansibiko
 

Pamamahala sa sariling emosyon

  • 1.
  • 2. Intindihin Natin Suriin ang larawan. Sagutin ang mga sumusunod na tanong tungkol dito. 1. Ano-anong emosyon ang iinakikita sa larawan? 2. An-anong sitwasyon ang maaring magdulot ng ganitong mga emosyon? 3. Alin sa mga emosyong ito ang madalas mong nararamdaman/ Bakit? 4. Paano mo pinamamahalaan ang iyong mga emosyon?
  • 3. Isipin Natin Bawat karanasan at sitwasyon sa buhay ng tao ay nagdudulot ng iba’t ibang emosyon at damdamin. Ang damdamin ay itinuturing ni Max Scheler na pinakamahalagang larangan ng pag-iral ng tao. Gaya ng pagdamdam, pagkagusto, pagmamahal, at pagkapoot, bahagi ito ng emosyonal na aspekto ng tao na hindi bunga ng pag-iisip. Nangangahulugan ito na ang damdamin ay may direktang kaugnayan sa mga obhetong kung tawagin ay pagpapahalaga. Agarang natatanggap ng tao ang mga pagpapahalagang kilos na ito sa pagmamahal at poot.
  • 4. Pangunahing Bahagi ng Pagkilala at Pag-unawa sa Emosyon ng Tao 1. Bahaging nagbibigay-malay o kognitibo (Cognitive component) – Binubuo ng mga pananaw, paniniwala, at mga bagay na iniisip at inaasahan ng isang tao. Nanahan ito sa kanyang utak at nakatutulong sa pagdidikta ng kaniyang emosyon. 2. Bahaging Pisyolohikal (Physiological component) – Tumutukoy sa mga awtomatikong reaksiyon ng katawan (gaya ng panunuyo ng lalamunan at mabilis o hindi regular na paghinga)sa mga nagaganap sa paligid.
  • 5. 3. Bahaging tumutukoy sa ekspresyon at ugali (Behavioral component) – Kabilang dito ang iba’t-ibang anyo ng ekspresyon o ugali ng tao na maaaring bunga ng kanyang emosyon na nadarama. Ang ekspresyon ng mukha, tindig ng katawan, galaw o kilos, at tono ng boses ay ilan sa mga palatandaan na nagpapakita ng nararamdaman ng tao.
  • 6. Apat na Uri ng Damdamin na Tinutukoy ni Max Scheler 1. Pandamang damdamin (Sensory feelings) – Tumutukoy sa limang pandama o five senses na nakapagdudulot ng panandaliang kasiyahan o paghihirap ng tao. 2. Damdaming tumutukoy sa kalagayan ng tao (Vital feelings) – May kinalaman ito sa kasalukuyang kalagayan na nadarama
  • 7. 3. Sikikong damdamin – (Physical feelings) - May impluwensiya ang kasalukuyang kalagayan ng damdamin ng tao sa kaniyang pagtugon sa mga bagay sa kaniyang paligid. 4. Ispiritwal na damdamin (Spiritual feelings) – Ito ay tumutukoy sa mga damdamin na nakatuon sa paghubog ng pagpapahalaga sa kabanalan, ayon sa pananaw ni Dr. Manuel Dy Jr.