Ang kalusugang pangkaisipan ay abilidad ng isang tao na maging masaya sa buhay, kakayahang harapin ang mga pasanin, at malampasan ang mga hamon ng pang-araw-araw na buhay.

2. Sa pagtatapos ng araling ito, ikaw ay inaasahang:
1.Nailalarawan ang taong malusog ang pangangatawan at
may maayos na kalagayang mental, emosyonal, at sosyal.
2. Naimumungkahi ang mga paraan ng pagpapanatili ng
kalusugang mental, emosyonal, at sosyal.

3. Tingnan ang larawan at suriin ang
mga sumusunod na tanong.
A B

4. Ano sa palagay
ninyo ang dahilan
kung bakit kaya
masaya ang mga
bata sa unang
larawan?

5. TUKUYIN KUNG ANONG KALUSUGAN ANG
TINUTUKOY. ISULAT ANG KM KUNG KALUSUGANG
MENTAL, KE KUNG KALUSUGANG EMOSYONAL, AT KS
KUNG KALUSUGANG SOSYAL.
1. Marunong makinig at umunawa sa saloobin o
hinaing ng kapwa.
2. Madaling makaisip ng solusyon sa mga problemang
kinakaharap.
3. Pagkakaroon ng tiwala sa sarili.
4. Walang tinatagong lihim o pagkukunwari.
5. Nailalagay ang sarili sa sitwasyon ng iba.

6. Bakit kaya malungkot
ang bata sa
pangalawang larawan?

7. MAIKLING PAGPAPAKILALA NG ARALIN
Ang mental, sosyal, at emosyonal
na kalusugan ay nailalarawan ng
isang batang may positibong tiwala
sa sarili, may kakayahang
magpahayag ng damdamin sa
tamang paraan, at may mahusay na
pakikisama sa lahat ng uri ng tao.
Hinaharap niya ang bawat
pagsubok ng buhay at kaya niyang
makibagay sa mga pagbabagong
dumarating.

8. KALUSUGANG MENTAL
Ito ay kakayahan ng isang
tao na maging masaya sa
buhay, may kakayahang
harapin ang mga pasanin,
at malampasan ang mga
hamon ng pang-araw-
araw na buhay.

9. • Paggawa ng tamang desisyon
• Pag-angkop at pagkaya sa mabibigat na
suliranin
• Pagpapahayag ng mga pangangailangan
• Pagnanais makagawa ng solusyon sa
bawat kinakaharap na problema
KALUSUGANG MENTAL
Kabilang dito ang mga sumusunod:

10. KALUSUGANG EMOSYONAL
-Ito ay pagpapakita ng positibong
emosyon at pag-uugali. Ito rin ang
kakayahan ng isang bata na harapin at
lutas-in ang mga pagsubok sa buhay.
-Ito ay tumutukoy sa kabuuang
sikolohikal na pagkatao na kung saan
makikita ang kalidad ng relasyon at
abilidad na kontrolin o pangasiwaan
ang nararamdaman.

18. KALUSUGANG EMOSYONAL
Ang mga kakayahan ng taong may malusog na emosyon ay ang mga ss:
o Maging masaya o magkaroon ng dahilan
pasayahin ang sarili.
o Kakayahan na mapanatili ang
magandang relasyon ng mga taong
nakakasama.
o Pagkakaroon ng mataas na
pagpapahalaga sa sarili.

19. KALUSUGANG EMOSYONAL
Ang mga kakayahan ng taong may malusog na emosyon ay ang mga ss:
oPagkakaroon ng tiwala sa sarili
oKatatagan ng kalooban sa bawat
suliraning kinakaharap
oKakayahang tanggapin ang puna ng
ibang tao
oPagkakaroon ng positibong pananaw sa

20. KALUSUGANG EMOSYONAL
Ang mga kakayahan ng taong may malusog na emosyon ay ang mga
ss: oWalang tinatagong lihim o walang
pagkukunwari
oKakayahang tanggapin ang puna ng
ibang tao
oPagkakaroon ng positibong pananaw
sa buhay

21. Ito ay kakayahang
makihalubilo at makisama
sa iba’t-ibang uri at ugali ng
tao, kung paano
makisalamuha ang mga tao
sa iyo at kung paano ka
makipag-ugnayan sa iyong
lipunang kinabibilangan.
KALUSUGANG SOSYAL

31. KALUSUGANG SOSYAL
Ang mga sumusunod ay katangiang ng taong may kalusugang
sosyal:
o Palakaibigan
o Bukas sa pakikipagkomunikasyon
o Marunong makisalamuha sa iba’t-
ibang uri ng tao
o Nauunawaan ang nararamdaman
ng kapwa-tao
o Nailalagay ang sarili sa sitwasyon

32. KALUSUGANG SOSYAL
Ang mga sumusunod ay katangiang ng taong may kalusugang
sosyal:
o Kayang harapin at lutasin ang mga
suliranin o tensiyon
o May tiwala sa mga taong nakapaligid sa
kaniya
o May paggalang sa nararamdaman ng
kapwa
o Marunong making at umunawa sa

33. GAWAIN :
Ilarawan ang katangian ng isang taong may maayos na
kalusugang mental, emosyonal, at sosyal.
Kalusugang Mental Kalusugang Emosyonal Kalusugang Sosyal

34. Ang kalusugan ay hindi
lamang kawalan ng
karamdaman, ito rin ay ang
pagkakaroon ng malusog
na pangangatawan at
maayos na mental,
emosyonal, at sosyal na
kalusugan.
TANDAAN

35. Ang kalusugang pangkaisipan
ay abilidad ng isang tao na
maging masaya sa buhay,
kakayahang harapin ang mga
pasanin, at malampasan ang mga
hamon ng pang-araw-araw na
buhay.
TANDAAN

36. • Ang kalusugan emosyonal
ay nagpapakita ng
positibong emosyon at pag-
uugali.
TANDAAN

37. Panuto:
Tukuyin kung anong kalusugan ang
tinutukoy. Isulat ang KM kung
Kalusugang Mental, KE kung
Kalusugang Emosyonal, at KS kung
Kalusugang Sosyal.
PAG-ALAM SA MGA NATUTUHAN

38. TUKUYIN KUNG ANONG KALUSUGAN ANG
TINUTUKOY. ISULAT ANG KM KUNG KALUSUGANG
MENTAL, KE KUNG KALUSUGANG EMOSYONAL, AT KS
KUNG KALUSUGANG SOSYAL.
KS 1. Marunong makinig at umunawa sa saloobin o
hinaing ng kapwa.
KM 2. Madaling makaisip ng solusyon sa mga
problemang kinakaharap.
KE 3. Pagkakaroon ng tiwala sa sarili.
KE 4. Walang tinatagong lihim o pagkukunwari.
KS 5. Nailalagay ang sarili sa sitwasyon ng iba.

39. MARAMING
SALAMAT
SA INYONG
KOOPERASYON
AT
PAKIKINIG.