Download to read offline
Uploaded byChenk Alie Patrician
Nutrisi leaflet asmi
Dokumen tersebut membahas tentang nutrisi yang dibutuhkan balita dan jenis makanan yang sesuai dengan tingkat usianya. Nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan balita namun sering kurang karena berbagai faktor seperti nafsu makan yang berubah, porsi makan yang terlalu besar, dan kurangnya pengajaran orang tua tentang gizi. Menu sarapan, makan siang, dan makan malam untuk balita sebaiknya terdi
More Related Content
Similar to Nutrisi leaflet asmi
Nutrisi leaflet asmi
- 1. Pada NUTRISI metabolisme. masih lauk pauk. Sepertidaging hendaknya dimasak sedemikian rupa dan lunak sehingga anak mudah mengunyahnya Pengertian makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk makanan berbentuk lunak baik nasi, sayuran dan PADA BALITA Nutrisi adalah zat penyusun bahan umumnya dan mencernanya. Jenis makanan anak balita menurut Setelah mencapai umur 3 tahun lebih tingkat usia banyak makanan padat sampai umur 5 Untuk usia 1-3 tahun jenis makanan tahun dan untuk kebutuhan protein yang biasa diberikan adalah ASI atau sedapat mungkin didapat dari protein susu formula, buah-buahan, sayuran, sumber hewani. makanan kecil. Makanan dengan komposisi seperti orang dewasa dengan porsi kecil. Untuk 1 tahun 1/3 porsi orang dewasa. Makanan usia 1 tahun belum banyak berbeda dengan makanan waktu usia kurang dari 1 tahun. Sebagaimana telah dijelaskan bahwa anak disapih lebih baik pada umur 2 tahun, sehingga pada umur diatas 1 tahun ASI masih diberikan pada anak. Usia 3-5 tahun jenis makanan yang biasa diberikan susu,buah-buahan. Pada dasarnya sama tetapi untuk usia 3 tahun setenah porsi orang dewasa. Faktor-faktor yang mempengaruhi terhadap keadaan nutrisi pada balita 1. Nafsu makan yang berubah-ubah 2. Penyajian porsi makan yang terlalu besar 3. Kurangnya orang tua mengajarkan memilih bahan makanan yang bernilai gizi baik
- 2. 4. Pengaruh kebiasaanjajan Dampaknya 5. Kurang mampunya orang tua dalam akan terlihat pada Meliputi ½ gelas sayuran potong atau 1 gelas sayuran daun. Sajikan sebanyak 3 terhadap menyusun makanan anak-anak pertumbuhan dan perkembangan anak, juga kali sehari. daya fikir anak. Kurangnya 6. Anak balita masih dalam periode masukan nutrisi pada balita juga akan transisi dari makanan bayi ke makanan berpengaruh sekali terhadap daya tahan Meliputi satu jenis buah, ¾ gelas jus dewasa jadi masih memerlukan adaptasi tubuh si anak, balita akan mudah terserang buah murni, ½ gelas buah kaleng atau ¼ penyakit. gelas buah kering. Sajikan sebanyak 2x 7. Masih belum dapat mengurus sendiri dengan baik dan belum dapat berusaha mendapatkan sendiri apa yang diperlukan untuk makanannya 8. Ibu sering sedih mempunyai anak kecil o Kelompok buah-buahan sehari Contoh menu untuk Balita o Kelompok Gandum Meliputi satu potong roti, ½ cangkir nasi o Kelompok Susu Meliputi satu gelas susu atau yogurt atau 2 ons keju. Sajikan sebanyak 2x sehari lagi atau sudah bekerja penuh sehingga atau pasta, ½ gelas sereal masak tidak lagi dapat memberikan perhatian dikombinasikan dengan sedikit sereal Meliputi 2 sampai 3 ons daging lunak kepada anak apalagi mengurusnya. siap saji. Sajikan sebanyak 6 kali sehari. masak atau ikan, ½ gelas kacang kering Dampak kekurangan nutrisi pada balita o Kelompok Nabati o Kelompok daging masak. 1 ons daging dapat menggantikan 2 sendok makan mentega atau 1 butir telur. sajikan 2x sehari
- 3. Nama : Asmiah NPM :12305011 Tingkat : II A SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN JENDERAL AHMAD YANI CIMAHI 2006