Dokumen tersebut membahas manfaat jus buah dan sayuran bagi kesehatan. Beberapa poin utama yang disebutkan adalah: (1) jus buah dan sayuran mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh, (2) sejak zaman dahulu jus buah dan sayuran sudah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, (3) berbagai dokter dan ahli gizi mendukung manfaat jus buah dan sayuran untuk menjaga kesehatan
slide tentang materi penyuluhan yang mengambil tema atau judul penyuluhan perkenalan buah dan sayur, penyuluhan ini bersasarabn kepada anak anak umur 6 - 9 tahun
Disini menginformasikan banyak buah buahan.. disini juga mempunyai ema spongebob jadi kalian tidak bosan untuk melihatnyaaaa... selamat membaca semoga bermanfat :)
Siapa yang tidak mengenal buah pisang? buah ini sangat terkenal di seluruh dunia sebagai sumber makanan yang luar biasa. Manfaat buah pisang juga terkenal untuk kesehatan dan kecantikan. dapatkan info lain tentang manfaat buah pisang di http://buahpisang.com
slide tentang materi penyuluhan yang mengambil tema atau judul penyuluhan perkenalan buah dan sayur, penyuluhan ini bersasarabn kepada anak anak umur 6 - 9 tahun
Disini menginformasikan banyak buah buahan.. disini juga mempunyai ema spongebob jadi kalian tidak bosan untuk melihatnyaaaa... selamat membaca semoga bermanfat :)
Siapa yang tidak mengenal buah pisang? buah ini sangat terkenal di seluruh dunia sebagai sumber makanan yang luar biasa. Manfaat buah pisang juga terkenal untuk kesehatan dan kecantikan. dapatkan info lain tentang manfaat buah pisang di http://buahpisang.com
VITAMIN
Vitamin merupakan zat gizi yang terdapat dalam makanan, yang sangat dibutuhkan dalam jumlah kecil, peranan vitamin sangat vital bagi pertumbuhan dan perkembangan, pencegahan penyakit, dan mencapai kehidupan yang sehat dan optimal.
Mie sayur adalah mie yang terbuat dari bahan bahan mie seperti biasanya dengan penambahan sayur sebagai penambah zat gizi ataupun sebagai pewarna dari mie. Mie sayur biasanya berwarna hijau, orange, ungu atau merah sesuai dengan jenis sayur yang ditambahkan.
Kandungan gizi dari mie sayur akan lebih baik dibandingkan dengan mie yang biasanya ada dipasaran. Walaupun kandungan gizinya akan lebih sedikit dibandingkan dengan sayur yang dimasak dengan cara biasanya, namun jika ditambahkan dalam pembuatan mie juga zat gizinya tidak semuanya akan hilang.
VITAMIN
Vitamin merupakan zat gizi yang terdapat dalam makanan, yang sangat dibutuhkan dalam jumlah kecil, peranan vitamin sangat vital bagi pertumbuhan dan perkembangan, pencegahan penyakit, dan mencapai kehidupan yang sehat dan optimal.
Mie sayur adalah mie yang terbuat dari bahan bahan mie seperti biasanya dengan penambahan sayur sebagai penambah zat gizi ataupun sebagai pewarna dari mie. Mie sayur biasanya berwarna hijau, orange, ungu atau merah sesuai dengan jenis sayur yang ditambahkan.
Kandungan gizi dari mie sayur akan lebih baik dibandingkan dengan mie yang biasanya ada dipasaran. Walaupun kandungan gizinya akan lebih sedikit dibandingkan dengan sayur yang dimasak dengan cara biasanya, namun jika ditambahkan dalam pembuatan mie juga zat gizinya tidak semuanya akan hilang.
Fibra adalahminuman rasa apel yang berserat tinggi, juga memiliki kandungan nutrisi yang lengkap untuk mengoptimalkan sistem pencernaan..
Selengkapnya.......
This slide presentation is to facilitate readers to be knowledgeable about personal health and supplements which help to combat sickness and restore their bodies and minds to a healthy state.
FiForLif (Fiber For Our Life) merupakan Minuman juice yang kaya akan serat dan bernutrisi tinggi.
Sangat cocok untuk mengusir perut buncit dan membersihkan saluran pencernaan.
www.abesehat.com
GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat. Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern hingga terjadinya pola perubahan penyakit dari penyakit menular menjadi penyakit tidak menular yang paling banyak menimbulkan angka kesakitan dan kematian di Indonesia menjadi salah satu dasar GERMAS dicanangkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.. 7 langkah Germas merupakan bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah berbagai masalah kesehatan yang berisiko dialami oleh masyarakat Indonesia. berikut ini 7 langkah germas yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat.
1. melakukan aktivitas fisik
2. makan buah dan sayur
3. Tidak merokok
4. Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
5. melakukan cek kesehatan berkala
6. menjaga kebersihan lingkungan
7. menggunakan jamban
secara umum tujuan GERMAS adalah menjalani hidup yang lebih sehat. gaya hidup sehat akan memberikan banyak manfaat, mulai dari peningkatan kualitas kesehatan hingga peningkatan produktivitas seseorang.
0838-4800-7379Jual Obat Aborsi Cytotec Asli Subangjualobat34
Jual Obat Aborsi Cytotec | 083848007379 | Obat Aborsi Cytotec | Obat Telat Bulan | Obat Pelancar Haid | Obat Penggugur Kandungan | Cara Aborsi Aman | Cara Menggugurkan Kandungan | Apotek Cytotec | Klinik obataborsi7 | Jual Jamu Aborsi | Tempat Aborsi | Jual Obat Cytotec | Agen Cytotec | Alamat Penjual Cytotec | Tempat Penjual Cytotec | Harga Obat Aborsi | Harga Obat Cytotec | Obat Aborsi Wilayah.
Hp / WA :083848007379
APOTEK : Kami Jual Obat Aborsi Cytotec Hub :083848007379 | Jual Obat Aborsi Cytotec| Obat Penggugur Kandungan Cytotec |
Obat Pelancar Haid Tuntas. Dengan harga yang bisa Anda pilih sesuai usia kandungan Anda.
Tips menghindari penjual obat palsu:
(1) Hindari penawaran dengan harga yang murah / murahan hasil pasti (GAGAL).
(2) Layanan Setiap Waktu, bisa di TLP, dengan Respon yang baik & cepat.
(3) Mendapatkan No Resi Pengiriman supaya anda bisa cek melalui JNE/TIKI/POS terdekat untuk mengetahui / memastikan pesanan anda.
(4) Ada berbagai BUKTI nyata tanpa rekayasa & TERPERCAYA.
(5) Mintalah foto obat dengan mencantumkan alamat Anda di sekitarnya sebelum Anda mentransfer pembayaranya.
DAFTAR LENGKAP HARGA PAKET OBAT CYTOTEC AMAN DAN TERPERCAYA
Berikut daftar lengkap dari berbagai paket Obat Aborsi Cytotec — Obat Aborsi Tuntas — Obat Penggugur Kandungan ( Obat Telat Bulan — Dan Obat Aborsi Ampuh )
PAKET OBAT ABORSI HARGA STANDAR DAN HARGA TUNTAS
Paket Standar . 1 – 4 Minggu Rp. 800.000,
– Paket Tuntas 1 Bulan – Rp. 1.000.000,-
Paket Standar . 4 – 8 Minggu Rp. 1.200.000,
– Paket Tuntas – Rp. 1.500.000,-
Paket Standar . 8 – 12 Minggu Rp. 1.800.000,
– Paket Tuntas – Rp. 2.100.000,-
Paket Standar . 12 – 16 Minggu Rp. 2.400.000,
– Paket Tuntas – Rp. 2.800.000,
-16 – 24 Minggu Rp. 3.500.000,-
28 – 32 Minggu Rp. 4.500.000,-
Paket Obat Telat Bulan — Obat Aborsi Standar 90% Tingkat keberhasilan* Paket Obat Telat Bulan — Obat Aborsi Tuntas 99% Tingkat keberhasilan
INGAT … JANGAN TERGIUR HARGA MURAH … ANDA BISA MENYESAL, KARNA OBAT YANG ASLI MASIH BERKEMASAN TABLET UTUH, BENTUKNYA TABLET PUTIH SEGI ENAM BUKAN BULAT POLOS….!
TERIMAKASIH ATAS KEPERCAYAAN ANDA MENJADI PELANGGAN
KAMI
Pengiriman obat aborsi ampuh dilakukan melalui Tiki, Jne, pos indonesia untuk luar negri pos EMS EXPRESS 1–2 HARI SAMPAI. UNTUK LUAR NEGERI PAKET EMS 3–4 HARI DIJAMIN 100% SAMPAI DITEMPAT TUJUAN ALAMAT RUMAH ANDA,
INGAT … JANGAN TERGIUR HARGA MURAH … ANDA BISA MENYESAL
BUKTI PENGIRIMAN YANG DI KEMAS
Wa :083848007379
FORMAT PEMESANAN Pengiriman Via Paket JNE / TIKI / POS EMS INTERNASIONAL Untuk Luar Kota dan Luar Negeri.
Anda Bisa SMS kan Format Pemesanan Seperti Di Bawah Ini :
Nama Lengkap : __
Alamat Lengkap : __
No. Hp Aktif : __
Pesanan Barang : __
Bank Transfer : __
? Contoh Format Pemesanan
Nama Lengkap : Amelia Lestary
Alamat Lengkap : Jl. Pahlawan No.105
No. Hp Aktif : 08123456xxx
Pesanan Barang : Paket Obat Aborsi No.4, Rp xxxxxx
Transfer Bank : Via Bank BRI / BNI / MANDIRI / BCA
Lalu Anda Kirimkan SMS Ke Nomer Kami
.
UNTUK MENDAPATKAN OBAT ASLI : 087776558899
__Cara Menggugurkan Janin Dalam Kandungan 3 Jam Bersih Tuntas Tanpa Kuret Secara Aman Dari Usia Kehamilan 1 – 7 Bulan.
Obat Penggugur Kandungan BPOM yang dijual di Apotik Cytotec dan Gastrul yaitu obat penggugur kandungan ampuh yang direkomendasi oleh Alodokter dan Halodoc sebagai obat aborsi manjur. Obat cytotec misoprostol 200mcg sangat ampuh untuk menggugurkan janin kuat (Bandel) bergaransi dijamin tuntas 100%.__
#UNTUK MENDAPATKAN OBAT ABORSI ASLI 087776558899
__Cara gugurkan kandungan awal kehamilan di luar nikah, cara menggugurkan kandungan usia 5 bulan dengan alkohol, anak luar nikah, secara alami dan cepat dalam 1 hari, cara menggugurkan janin di luar kandungan secara alami, Cara menggugurkan kandungan dengan paramex, feminax, cara menggugurkan kandungan dengan cepat selesai dalam 24 jam secara alami buah buahan yang masih gumpalah darah, hitungan hari.__
Selain itu, ini juga dapat dikerjakan jika memang benar-benar ada abnormalitas janin yang menyebabkan janin lepas dari kandungan. Dan di posting ini kali kami akan menjelaskan 4 cara menggugurkan kandungan dan percepat haid, Dengan Paramex, Dengan Paracetamol, Dengan Alkohol dan berikut penuturannya.
Obat MENGGUGURKAN kehamilan Kuat dengan cepat selesai dalam waktu 24 jam secara alami – Cara Menggugurkan Kandungan Usia Janin 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Bulan Dengan Cepat Dalam Hitungan jam Secara Alami.
Obat Penggugur Kandungan untuk Ibu Menyusui di Apotik dan Harganya Cara Menggugurkan Kandungan atau Aborsi Medis Dengan Pil Cytotec 200mg Misoprostol adalah salah satu Obat Penggugur Kandungan Di Apotik Paling Ampuh yang tidak dijual secara Umum, ( Tips dan Cara Gugurkan Kehamilan Kuat 1-8 Bulan dengan Cepat Dalam Hitungan Jam secara Alami ) dari Janin usia 1 Bulan, 2 Bulan, 3 Bulan, 4 Bulan, 5 Bulan, 6 Bulan, 7 Bulan, 8 Bulan sangat mudah diatasi dengan Obat Aborsi Cytotec Misoprostol Asli 100% Berhasil TUNTAS.
Cara Menggugurkan Kandungan dan Percepat Haid, Cara Menggugurkan Kandungan Dan Percepat Haid yang Aman Secara Klinis. Menggugurkan kandungan ialah satu tindakan yang nista karena dipandang hilangkan nyawa calon bayi. Tetapi demikian, menggugurkan kandungan dapat menjadi legal atau dibolehkan bila terjadi beberapa kasus tertentu yang mewajibkannyauntuk digugurkan karena argumen klinis.Mirip contoh: si ibu yang mempunyai penyakitkronis yang bila dipaksa melanjutkan kehamilan maka mencelakakan nyawa si ibu.Cara menggugurkan kandungan adalah suatu hal tindakan yang sudah dilakukan untuk akhiri kehamilan yang tidak di harap (aborsi).
Cara Menggugurkan Kandungan Dengan Obat Penggugur Kehamilan Atau Obat Aborsi Cara Menggugurkan Kandungan Dengan Obat Penggugur Kandungan Adalah mungkin salah satu cara yang di anggap seseorang tepat, karena beberapa faktor alasan tertentu. Padahal Gugurkan kehamilan memiliki tingkat resiko yang lumayan tinggi apabila penggunaan Obat Aborsi atau yang sering di kenal dengan obat Cytotec
2. Nutrisi yang cukup banyak didapat bila
minum jus buah dan sayuran
Minum jus buah dan sayuran merupakan cara
yang paling efesien untuk mensuplai tubuh
dengan vitamin,mineral dan antioksidan
Jus buah digunakan untuk terapi menangkal
aneka penyakit
3. The image of health, vitality and
youth with a petite size four
frame and a line-free face, Mrs
Larkins is in fact 70 years old.
Home grown: The Miami-Dade resident grows all her own food and
collects rainwater that she drinks and water the plants with. She also
juices all the fruits and vegetables she grows
4. Transkrip bangsa Cina dan Mesir Kuno
terdapat tulisan tentang makanan dari
tumbuhan yang dipercaya menyembuhkan
penyakit
Raja Inggris,Henri VIII (1491-1547)
khasiat jus seledri mengusir eksim yang telah
merusak wajah dan lengannya
Abad 19 para dokter sudah mengobati
pasiennya dengan jus buah dan sayuran
5. Ahli kimia Polandia bernama Casimar Funk
penyakit timbul krn kurang vitamin
Dr.Norman W Wolker mendirikan lembaga
penelitian dan menemukan bahwa cara hidup
sehat dan bebas penyakit adalah terapi jus
1930 ditemukan alat juicer yang
dapat menghancurkan buah hingga serat
terpisah
6. Doktor naturopati (hanya mengobati secara
herbal), dari
NorthwesternUniversity, Portland, Oregon
yang bernama Steven Bailey, N. D. telah
menangani banyak pasien dengan terapi
jus.
Dr. Steven berpendapat bahwa jus juga bisa
dipakai untuk membantu memperbaiki
sistem kekebalan, (imunitas)
tubuh, menyembuhakan penyakit tekanan
darah tinggi, memperlancar proses
detoksifikasi dan melindungi tubuh dari
7. Dr. Elson Haas, M. D. dari San
Rafael, California, telah memanfaatkan terapi jus
secara teratur dengan tidak makan apapun kecuali
minum jus.
Pada tahun 1975, Dr. Elson melakukan ―puasa‖
tersebut untuk detoksifikasi (mengeluarkan racun)
dari dalam tubuhnya.
Pengalaman itu telah mengubah hidup dan
kesehatannya menjadi lebih baik. ― Saya melakukan
terapi jus dan saya sembuh dari alergi dan sakit
punggung. Berat badan saya juga normal dan saya
merasakan vitalitas dan kreatifitas lebih besar,‖
katanya.
8. Dr. Howard Murad menunjukkan bahwa kunci utama
bagi kesehatan—dan penampilan yang lebih muda dan
cantik—adalah kemampuan setiap selaput sel untuk
menahan air.
Bukunya berjudul
Sehat & Awet Muda dengan Makan Air
1. Kulit adalah cermin jantung, paru-paru, hati, dan
ginjal kita.
2. Yang penting adalah menahan air, bukan sekadar
meminum air.
3. Tidur dapat menyimpan air dan kemudaan.
4. Air dalam buah dan sayuran lebih baik daripada air
tawar karena terstruktur sehingga mudah memasuki
sel, selain mengandung lebih banyak vitamin dan
mineral.
5. Sel-sel yang rusak dan membuat air bocor keluar
dapat menggerogoti tampilan dan kesehatan kita.
9. Jus hendaknya dibuat langsung diminum
Tidak disarankan membuat jus untuk
disimpan sepanjang hari
Tidak boleh ditambah gula atau garam
Buah dan sayuran harus segar dan dicuci
bersih
Sebaiknya buah jangan dikupas
10. An apple a day keeps
doctor away
Salah satu buah
yang paling sehat
Sikat gigi alami
Menghalangi
karies gigi
Tinggi kadar
vitamin C
11. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
Meningkatkan HDL
Menstabilkan gula darah
Melancarkan pencernaan
Memperkuat jantung dan sebagai agen
antikanker
Mengurangi nafsu makan
Membantu menurunkan berat badan
Memperkuat ginjal
12. Kandungan karoten dan pectin serat
Pectin beperan menurunkan LDL
Pectin mrpkan serat kasar yg dapat
memperbaiki otot pencernaan dan
mendorong sisa makanan pada saluran
pembuangan
Pectin memperlunak feses,mengikat dan
menghilangkan racun dan membasmi kuman
dalam perut dan usus
13. 10 gr serat,kebutuhan tubuh 20-35 gr/hari
Vit A menyembuhkan
influensa, menjaga kondisi mata
Vit B dan C mempertahankan kesehatan
saraf
Jus apel menghalangi pembentukan
sel kanker,menghilangkan rasa ha-
us,mengurangi keasaman perut
JUS APEL SEBAIKNYA 1 GELAS SEHARI
SEBELUM MAKAN PAGI
14. Memperlancar
pencernaan
Menurunkan
kolesterol
Anti kanker
Menurunkan
tekanan darah
15. 33 mg vit C,0,03 mg vit B1,22
mg fosfor,8 mg kalsium,0,80
mg besi dan 0,5 mg protein
Vit c sebagai antioksidan
Meningkatkan daya tahan
tubuh dan mencegah sariawan
JUS BELIMBING DIKONSUMSI 1
GELAS SEHARI PADA MALAM
HARI SEBELUM TIDUR ATAU
PAGI HARI SEBELUM MAKAN
16. Membantu pencernaan protein
Mengobati sembelit
Mengobati infeksi saluran pernafasan
Penghancur lemak
Melegakan tenggorokan
Menormalkan cairan empedu
Menghancurkan cacing2 dlm usus
Untuk kesehatan jantung
17. Mengandung pectin,vit C dan enzim
bromelin
enzim bromelin berkhasiat mengurangi sakit
pada gigi setelah dicabut, antiinflamasi dan
memperlancar peredaran darah juga
kandungan klorin merangsang aktivias ginjal
dan membantu menghilangkan elemen-
elemen racun dan kotoran dalam tubuh
18. Memperlancar pencernaan
Membantu penyembuhan
infeksi
Menurunkan kolesterol
Antioksidan
Membersihkan darah
JUS JAMBU BIJI SEBAIKNYA
PADA MALAM HARI
MEMBUAT PENCERNAAN
SEHAT DAN TUBUH KUAT
19. Bangsa Indian di panama
sudah lama menggunakan
jus jambu biji sebagai obat
pilek,asma dan radang
tenggorokan
Bangsa Filipina suku negritos
jambu biji digunakan
mengandung sebagai tonikum untuk
vitamin memperkuat jantung
B,A,kalsium,
fosfor, besi dan
pektin
20. Menurunkan kolesterol darah
Melembabkan kulit
Membantu regenerasi darah merah
Mencegah anemia
Mencegah sembelit
Mencegah malnutrisi
JUS AVOKAD SEBAIKNYA DIKONSUMSI SETENGAH
BUAH UKURAN SEDANG PAGI HARI SEBELUM
MAKAN
21. Mengandung lemak 20-30 kali dari buah lain
Lemak tak jenuh
Zat besi dan tembaga berguna untuk
mencegah anemia
Kandungan vit Enya tinggi,baik untuk kulit
Dapat dioles langsung pada wajah
22. Antikanker
Menyembuhkan sariawan
Menurunkan kolesterol
Menghilangkan batu
empedu
Memperbaiki pencernaan
Meningkatkan nafsu
makan
Menyembuhkan infeksi
bakteri
Mencegah radang
Kaya akan vit amandel
C,B,biohavonoid,
Bioflovonoid,limonene Jus jeruk sebaiknya pagi dan
malam hari setelah makan
23. Biohavonoid
merawat pembuluh darah
memperpanjang usia
Bioflavonoid membakar lemak tubuh
Limonen menghilangkan batu empedu
dan antikanker
24. Antikanker
Mencegah serangan jantung
Mengatasi gangguan kulit
Sebagai diuretik baik untuk ginjal
Menghilangkan kolik
JUS SEMANGKA SEBAIKNYA DIMINUM 2 GELAS
SEHARI UNTUK MENDAPATKAN GIZI LEBIH
BANYAK
25. Mengandung pigmen karotenoid
jenis flavonoid yang memberi warna
merah sebagai antioksidan
Kandungan flavanoid sebagai anti alergi
26. Mengatasi gangguan pada kulit
Membantu pencernaan
Antioksidan
Menurunkan kadar kolesterol
Menurunkan tekanan darah
Mengatasi rabun senja
Mengatasi kegemukan atau obesitas
Mendorong sisa metabolisme melalui ginjal
Menangkal kemandulan dan menyuburkan
reproduksi
27. Sumber utama karoten
Hati karoten berubah menjadi vitamin A
Vitamin A tsb dapat membantu hati dalam
menghilangkan toksin
Pektin menurunkan kolesterol
Karoten mencegah kanker dan
meningkatkan kekebalan tubuh dan
menghambat penuaan
Kalium menurunkan tekanan darah
28. Baik untuk peremajaan kulit
Mendinginkan tubuh
Membersihkan pencernaan
Mencegah dehidrasi
Meredakan penyakit artritis
Mengurangi berat badan
JUS MENTIMUN DIMINUM
SAAT PERUT KOSONG BAIK
UNTUK
KESEHATAN,SEGELAS
SEHARI PADA PAGI HARI
29. Ahli kesehatan Paul Bragg tahun 1935
mengatakan tidak ada zat yang lebih berguna
bagi kulit daripada cairan dalam mentimun
Air mentimun sarat akan nutrisi akan
menambah kilauan rambut,cahaya
mata,warna bibir dan menghaluskan kulit
Mentimun mengandung kalori
sangat rendah
30. Menurunkan tekanan darah
Menjaga berat badan
Mempertahankan kemudaan tubuh
Membersihkan darah
Mengobati arthritis dan rematik
Meringankan penderita alergi
Jus seledri dapat mengakibatkan I
Iritasi pada lambung sensitif,
Sebaiknya jangan diminum bila
menderita maag
31. Serat tinggi dan kalori rendah
Sodium memperlambat penuaan dan
menjaga kelenturan
Dataran cina jus seledri terbukti
menurunkan tekanan darah
Magnesiumnya tinggi membantu proses
pencernaan protein dan mampu memelihara
kesehatan otot serta sistem jaringan penghubung
Zat besi tinggi mencegah anemia
Di Cina dipakai sebagai obat penenang krn
mengandung pethakude
32. Membersihkan darah dan hati
Menurunkan resiko terkena kanker
Mencegah usus buntu
Mencegah terjadinya kanker prostat
Mengatasi
kegemukan
Mencegah
rabun senja
Mencegah
gusi berdarah
Baik bila penderita
sedang demam
Sebagai pembersih
usus dan perut
33. Banyak mengandung vit C
Mengandung enzim lycopene yang berfungsi
sebagai anti kanker
34. 95% daging melon
mengandung air dan
memberi rasa dingin dan
efek menyejukkan
Meredakan panas di perut
Menyembuhkan sembelit
Keasaman lambung dapat
dihilangkan
Daya diuretik sangat baik
untuk menyembuhkan sakit
eksim dan ginjal
Menumpas asam urat
35. Mengandung antikoagulan yang disebut
adenosine menghentikan penggumpalan
keping darah mencegah stroke dan serangan
jantung
Mengandung karotenoid untuk mencegah kanker
DISARANKAN MINUM JUS MELON SEHARI SEKALI
SECARA RUTIN PADA PAGI HARI
36. Kandungan pektin pepaya sangat tinggi
Mengatasi sembelit
Anti kanker
Perawatan kulit
Mengurangi panas dalam
Mengobati luka lambung
Menyembuhkan asma
Mengatasi problem hati dan memperlancar
menstruasi
Bersifat sebagai diuretik untuk ginjal
37. Terdapat enzim papain
yang membantu
pemecahan serat
makanan sisa sehingga
menjadi lebih lunak
dan mudah
dikeluarkan
Mengandung encim
pektin,vit C dan
karoten sebagai
antioksidan
38. Mengendalikan
Kolesterol
Sakit Tenggorokan
Mengendalikan
Tekanan Darah
untuk Kesehatan Usus
Sakit Kepala
Konstipasi
Mencegah Kanker
39. lebih kaya serat ketimbang apel. Jika 1 buah apel
mengandung 3 gram serat, pir mengandung 6
gram. Ini berarti 1 buah pir mengandung 20
persen asupan serat yang disarankan untuk
dikonsumsi dalam sehari. Buah pir juga bebas
dari lemak, bebas kolesterol, bebas sodium, dan
kaya akan vitamin C, K, dan kromium.
40. Meningkatkan daya ingat
Tim peneliti Universitas Cincinnati dari Ohio
Amerika serikat meminta partisipan meminum jus
anggur rutin selama 3 bulan hasilnya partisipan
umur 75 – 80 thn mengalami perbaikan daya
ingat
Melindungi seseorang dari sakit jantung
Minum red wine tanpa alkohol mempunyai kasiat
yang sama
Mengurangi resiko penggumpalan darah dan
kanker
41. Jus + madu
Madu adalah salah satu pemanis alami yang
baik untuk pasangan jus. Kandungan madu
kaya karbohidrat, protein, asam
amino, vitamin dan mineral, tentu akan makin
memperkaya nutrisi dalam jus.
Meski alami, madu memiliki kandungan kalori
yang lebih besar dari gula. Satu sendok madu
mengandung 64 kkal. Jadi, jika memakai
madu, gunakan ukuran yang lebih sedikit dari
gula.
42. Boleh tidak menambahkan gula ke dalam
jus, tergantung pada seberapa banyak asupan
gula Anda. Asupan gula murni yang masuk ke
dalam tubuh hanya dibatasi sekitar 50 g per
hari. Satu sendok teh gula sama dengan 4 g.
Jika pagi sudah minum teh manis dengan 2
sendok teh gula (8 g), boleh saja jika ingin
menambahkan gula ke dalam jus. Tapi, kalau
pagi sudah minum kopi yang memakai gula
sekitar 15 g, lalu ditambah waffle atau
brownies, maka jatah asupan gula untuk satu
hari sudah habis.
Gunakan gula rendah kalori ketika Anda tidak
bisa mengurangi kebiasaan mengonsumsi
gula murni dalam jumlah banyak.