Ringkasan dokumen tersebut adalah: Leuncah, peria, dan bawang merah memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta berkhasiat untuk berbagai penyakit seperti batuk, sakit perut, dan lainnya. Berbagai tumbuhan dan bahan alami lainnya juga memiliki manfaat kesehatan seperti mengobati berbagai penyakit.

1. Khasiat dan kegunaan
Leuncah biasanya dimakan mentah atau dicampur dengan sayur hijau
yang lain.
Seluruh bahagian ditumbuk, airnya digunakan sebagai penawar bisa ular
dan gigitan serangga.
Buah dimakan untuk meredakan sakit perut. Daun yang ditumbuk
airnya dioleskan pada kulit yang terbakar.
Akar yang ditumbuk lumat dioleskan pada
kulit pada kaki yang luka, di tempat yang bengkak untuk hilangkan sakit
dan baik juga untuk menurunkan demam.
2% protein,
0.1% lemak,
7.9% karbohidrat
mengandungi banyak fosforus, zat besi,
banyak vitamin A dan C serta vitamin BI.
Nama botani:
Typhonium
flagelliformae /
Leuncah/pokak

2. Peria / Pare
Setiap 100 gram (g) peria mengandung
• 0.8g protein
• 2.9g karbohidrat
• 0.9g serat
• 56 miligram (mg) kalsium
• 140g beta karoten
• zat besi (6.1mg), fosforus (10mg), kalium
(116mg).
Kegunaan….
Kencing manis
Darah tinggi
Batuk
Diare
Sembelit

3. Keladi tikus/ Birah Keladi
• Khasiat dan kegunaan
Mempunyai khasiat tinggi yang mampu
mencegah kanker atau menghalangi
penyebaran.
Caranya ialah dengan merebus umbi dan
kemudian minum sedikit airnya.
Penggunaan berlebihan air rebusan umbi
keladi tikus akan menimbulkan efek samping.
Diminum dalam jumlah sedikit, kira-kira dua
sendok sehari
Pegawai Laboratori Fitoubatan, Institut
Biosains, Universiti Putra Malaysia (UPM),
Tajuddin Abdul Manap

4. Bawang Merah
Bawang merah kaya dengan macam-macam
vitamin……
•vitamin B1 (thiamin),
•B2 (riboflavin)
•C (asid askorbik)
•Potassium, serat dan Asid Folic
•Kalsium, zat besi dan protein.
•menurunkan tekanan darah tinggi,
•menurunkan kandungan gula yang terlalu
tinggi,
•menurunkan kadar kolesterol
•memecah lemak dalam tubuh.
Jus bawang juga terkenal karena kegunaannya
sebagai antiseptik, termasuk melegakan sakit
dan inflamasi atau radang dan melepuh.

5. Kegunaan
• Flavonoid dipercayai mengurangi risiko kanser, penyakit jantung dan
kencing manis kerana ia mempunyai unsur-unsur anti-kanker, anti-
bakteria, anti-viral, anti-allergenic dan anti-inflammatory. Dari
penyelidikan terkini, bawang merah di dapati effektif terhadap sel kanker
hati. Bawang merah membantu hati membuang toxins dari tubuh dan
mempunyai saponins untuk menghindari dan membunuh sel kanser.
• Bawang merah juga bisa mencegah kanker perut. Ia mengeluarkan anti-
coagulant yang mencairkan darah dan menujukkan aktivitas anti-platelet
yang tinggi yang baik untuk penderita symptomatic antherosclerotic,
cardiovascular, heart attack dan stroke. Ia juga membantu fungsi otak
sehingga menurunkan resiko penyakit Alzheimer's. Bawang merah juga
menurunkan kadar gula dalam darah.
• Memakan bawang merah setiap hari membantu pertumbuhan jaringan
tulang dan menurunkan resiko osteoporosis hingga 20%. Bawang merah
mengandung Prostaglandin A-1, agen yang kuat untuk menurunkan
tekanan darah. Kandungan sulfurnya juga bisa membuat kulit terlihat
muda.

6. Bawang putih
Khasiat dan kegunaan
melegakan sakit gigi
mengeluarkan duri yang tertusuk di jari.
menurunkan kolesterol dan gula
serta memecah lemak dalam tubuh.
Kandungan allicin di dalamnya mempunyai daya antikolesterol
dan ini mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Bawang putih juga selalu digunakan dalam bidang pengobatan
karena bersifat antibakteria dan antiseptik.

7. Bawang Putih….
• Orang Rusia menjadikan bawang putih sebagai
“pengganti antibiotic” dan dikenal sebagai
• “Penisilin Rusia” karena dipercaya
mengandung 1/10 kebaikan penisilin.
• Anti kanker
Salah satu khasiat bawang putih yang dewasa
ini menjadi topik pembahasan penelitian
adalah kemampuannya mencegah sel-sel
tumor dan kanker

8. Terung/Nama botani: Solanum melongena
• protein
• karbohidrat
• vitamin C
• fiber
• karatenea
• zat fosforus
• garam galian
• batuk, asma, sakit gigi dan pembengkakan gusi.
• Untuk mengobati batuk, buah terung muda direbus dan air
rebusannya diminum satu atau dua kali sehari sempai terlihat
perbaikan..
Air rebusan akar juga bisa melegakan asma.
• Buah bisa dibakar dan dimakan atau dijadikan sebagai obat untuk
mengatasi masalah penyakit kulit. Air rebusan daun terung dapat
menghilangkan sakit gigi, pembengkakan gusi dan radang mulut.
Rebus tiga empat helai daun terung dalam dua gelas air selama 10
menit. Gunakan air rebusan itu untuk mencuci mulut dan berkumur.

9. JAMBU BATU / BIAWAS
Nama botani: Psidium guajava L.
• mengobati kudis, ruam, sariawan,
kencing manis, jerawat,
mengurangkan kolesterol,diare.

10. BAYAM DURI/ BAYAM HUTAN
Nama botani: Amaranthus spinosus
• mengobati asma
• demam
• mengatasi masalah
keputihan di kalangan
wanita, melancarkan
b.a.k

11. Lidah Buaya/Aloevera
1. menghentikan pertumbuhan
tumor
2. menurunkan kadar kolesterol
3. memperbaiki sel darah
4. menambah oksigen di dalam
darah
5. mencegah penyakit kidney stone
dan efek kafein dari kopi dan teh
6. memberi keseimbangan
asam/alkali di dalam tubuh
7. menyembuhkan penyakit dan
radang

12. 8. menurunkan tekanan darah tinggi
9. menambah mineral, vitamin, enzim dan nutrien di dalam
tubuh
10. Mempercepat kesembuhan kulit yang melepuh
11. merawat luka sehingga tidak meninggalkan parut
12. berfungsi sebagai bandage karena bersifat anti-bakteri
13. Menghambat pertumbuhan kanker colon
14. menghilangkan sembelit
15. menetralkan gula di dalam darah
17. memelihara ginjal dari penyakit

13. 18. menghalangi terjangkit penyakit
19. memberi keseimbangan elektrolit seperti
minuman energi
20. memelihara kulit wajah dan memperbaiki sel
yang rusak
21. menguatkan ketahanan tubuh (sistem
imunisasi)

14. Apa Yang Terkandung Di Dalam Lidah
Buaya:
• 1. Air
2. 20 mineral
3. 12 vitamin
4. 18 asid amino
5. 200 phytonutrien
6. enzim
7. triterpen (phytonutrien yang mengurangkan gula
dalam darah)
8. glyconutrien & glycoprotein
9. polisakaraid
10. acemann, mannose-6-fosfat polimannan
11. fenolik glikosid
12. dihidrokomarin

15. Noni atau Mengkudu (Morinda
Citrifolia)…..
Masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan menggunakan Mengkudu:
• Sistem pencernaan: Perut kembung, luka pada usus halus, radang
lambung, muntah-muntah dan keracunan makanan.
• Sistem pernapasan: Batuk,bronchitis, sakit tenggorokan, TBC, kolera,
demam pada bayi, sinusitis, asma.
• Sistem kardiovaskular: Kolesterol tinggi, penebalan otot jantung,
meningkatkan transportasi oksigen di dalam sel.
• Penyakit kulit: Luka bakar, luka, kudis, bisul, selulit, cacing kulit,
ketombe, kurap, dan radang pada kulit, borok pada kulit, dan masalah-
masalah pada kulit lainnya.
• Mulut dan tenggorokan: Radang tenggorokan, gusi berdarah, batuk,
sariawan, sakit gigi.

16. kesehatan yang dapat diatasi dengan
menggunakan Mengkudu:
• Gangguan menstruasi: Sindrom pramenstruasi, siklus haid
yang tidak teratur, nyeri pada waktu haid.
• Awet muda: Sari buah Mengkudu dapat digunakan sebagai
tonik untuk mengatasi keriput akibat proses penuaan.
• Penyakit-penyakit dalam tubuh: Diabetis, hepatitis kronis,
sakit pinggul, sakit kepala, gangguan fungsi ginjal, kencing
batu, ganguan pada hormon tiroid.
• Defisiensi daya tahan tubuh: Penyakit virus Epstein-Barr,
candidiasis kronis, penyakit akibat infeksi virus HIV,
kekurangan tenaga (AES=altered energy syndrome).

17. Cara Kerja Noni
• Noni Juice mengandung zat yang disebut PROXERONINE yang
merupakan bahan baku dari alkaloid XERONINE. PROXERONINE
dalam Tahitian Noni Juice diserap oleh tubuh dan diolah menjadi
XERONINE dengan menggunakan enzim PROXERONINASE dan
SEROTONIN yang ada di dalam tubuh.
• XERONINE merupakan alkaloid hidup yang akan diserap oleh sel-sel
tubuh. XERONINE mengaktifkan kembali sel-sel yang mati sehingga
proses respirasi dari sel kembali berjalan, nutrisi yang kita konsumsi
akan diserap sempurna dan kotoran dari sel akan dikeluarkan dari
tubuh sehingga sel-sel yang sakit akan disehatkan. Noni Juice akan
menyeimbangkan atau menormalkan kembali fungsi tubuh.

18. Jumlah PROXERONINE yang
memcukupi…
• (Mengarah pada
hasil penelitian Dr.
Ralph Heinicke,
Xeronine membantu
untuk memperbesar
pori-pori dinding sel
tubuh manusia yang
memungkinkan
nutrisari dapat
masuk kedalam
tubuh dengan lebih
baik)

19. Cara penggunaan…
• Buahnya dijus
minum 2 sendok setiap hari.
• Daunnya ditumbuk dan ditempel pada tempat
yang bengkak

20. Charcoal / Arang
Kapankah Anda Menggunakan Arang?
Arang digunakan untuk infeksi
internal dan eksternal dan
keracunan.
• Kasus-kasus cedera, demam, infeksi
mata dan telinga, radang perut,
internal disorders, mulut berbau,
poisonous spider atau gigitan
serangga, sengat lebah atau gigitan
ular, setiap peradangan, radang
usus besar, gangguan pencernaan,
cellulites, diare, gas, sakit kuning,
dan dari proses menelan bensin,
minyak tanah

21. Sifat dan manfaat arang…..
• Menurut Professor Tourey, arang tak berbau dan tak berasa mampu menyerap
60% zat beracun di dalam tubuh yang masuk ke seluruh jaringan pencernaan
seperti usus halus, usus besar, dan perut.
• efektif bekerja 1,5 jam setelah konsumsi.
• ‘Arang memiliki pori yang banyak dan luas, sehingga kemampuan menyerapnya
tinggi,’ kata Tjuju Nurhayati, peneliti di Pusat Penelitian dan Pengembangan
Kehutanan, Bogor.
• Penelitian lain dilakukan Richard C. Kaufman, Ph.D dari National Health Federation,
Minessota, Amerika Serikat. Arang terbukti bersifat antipenuaan dan
memperpanjang umur sebanyak 40% hewan percobaan. Itu karena arang menjaga
sensitivitas tubuh dari bahan kimia dan racun yang merusak sel tubuh.
• Arang juga menyeimbangkan metabolisme lemak,
• menurunkan kinerja sintesis protein pemicu penuaan, penghambat arteriosklerosis
dan fibrosis.
• Arang sebagai pereduksi kolesterol dan penghambat penyakit dilansir oleh British
Journal of Nutrition. Sejumlah pasien berkolesterol tinggi yang diberi konsumsi 8 g
arang per hari turun 25% dari total kolesterol, 41% kolesterol jahat LDL (low
density lipoprotein), serta melipatgandakan rasio HDL/LDL kolesterol. Itu karena
arang menyerap penyumbat jantung dan melancarkan peredaran darah koroner.

22. Cara penggunaan…
• Luar dan dalam
• Dosis yang dianjurkan sebanyak 30 gram per
hari diminum 2 kali seminggu saat perut
kosong

23. Diminum….
• Bayi -1 sdt (teaspoon)= dengan setengah gelas air
minum.
• anak-anak, 1 sdt dicampur dengan air atau 2-6
kapsul dicampur dgn air dan diminum.
• Orang dewasa- satu gelas air dan 1 sdm bubuk
arang, dikocok dan minum.
• Diminum setiap 4 jam, tiga kali sehari sampai
sembuh…pastikan minum air putih secukupnya..

24. Poultice / tapal….
• Kain kassa
• Arang ½ gelas
• Air suam ½ gelas
• Tepung jagung ½ gelas
= campur dalam mangkuk dan tempelkan

25. • Charcoal / arang tidak mengganggu nutrisi
dalam tubuh
• From Dr. Hall and Dr. Cook…
• Scientists from Michigan State University,
penelitian selama 6 bulan pada lembu

26. • Kandungan Kimia :
• Kencur mengandung pati (4,14
%), mineral (13,73 %), dan
minyak atsiri (0,02 %) berupa
sineol, asam metil kanil dan
penta dekaan, asam cinnamic,
ethyl aster, asam sinamic,
borneol, kamphene,
paraeumarin, asam anisic,
alkaloid dan gom.
Kencur

27. Penggunaan Untuk Obat :
• 1. Radang Lambung
• Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari.
• Cara membuat: kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah;
• Cara menggunakan: ditelan airnya, ampasnya dibuang, kemudian
minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai sembuh.
2. Radang Telinga pada anak
• Bahan: 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan ½ biji buah pala.
• Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi 2
sendok air hangat;
• Cara menggunakan: dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.

28. Penggunaan Untuk Obat
• 4. Sakit Kepala
• Bahan: 2-3 lembar daun kencur.
• Cara membuat: daun kencur ditumbuk sampai halus.
• Cara menggunakannya: dioleskan (sebagai kompres/pilis) pada dahi.
5. Batuk
a. Bahan: 1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
• Cara membuat : kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.
• Cara menggunakan : diminum dengan ditambah garam secukupnya.
•
b. Bahan : 1 rimpang kencur sebesar ibu jari.
• Cara membuat : kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah;
• Cara menggunakan : airnya ditelan, ampasnya dibuang. Dilakukan setiap pagi secara rutin.
•
6. Diare
a. Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
• Cara membuat : kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.
• Cara menggunakan : diolsekan pada perut sebagai bedak.
•
b. Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
• Cara membuat : kencur diparut, kemudian ditambah garam secukupnya.
• Cara menggunakan : dioleskan pada perut sebagai bedak.

29. • 7. Menghilangkan Darah Kotor
• Bahan : 4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji cengkeh kering, adas pulawaras
secukupnya.
• Cara membuat : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian
disaring.
• Cara menggunakan : diminum 2 kali sehari secara teratur.
•
8. Memperlancar haid
• Bahan : 2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras
secukupnya.
• Cara membuat : kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas
air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.
• Cara menggunakan : diminum sekali sehari 2 cangkir.
•
9. Mata Pegal
• Bahan : 1 potong rimpang
• Cara membuat : kencur dibelah menjadi 2 bagian.
• Cara menggunakan : permukaan yang masih basah dipakai untuk menggosok pelupuk mata.
•
10. Keseleo Bahan : 1 rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air.
• Cara membuat : kedua bahan tersebut dipipis dan air secukupnya.
• Cara menggunakan : dioleskan/digosokan pada bagian yang keseleo sebagai bedak.
•
11. Menghilangkan Lelah.
• Bahan : 1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (sangan) dan 1 biji cabai merah.
• Cara membuat : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1
gelas, kemudian disaring.
• Cara menggunakan : diminum sekaligus dan diulangi sampai sembuh. Untuk orang pria dapat ditambah
dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.

30. Kunyit atau Curcuma longa Linn. atau Curcuma
domestica Val.
Familia : Zingiberaceae
• Kandungan Kimia : Kunyit mengandung
senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut
kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin,
desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin
dan zat- zat manfaat lainnya

31. Penggunaan Untuk Obat :
• 1. Diabetes mellitus
• Bahan: 3 rimpang kunyit, 1/2 sendok the garam
• Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring.
• Cara menggunakan: diminum 2 kali seminggu 1/2 gelas.
•
2. Tifus
• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto
• Cara membuat: Semua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipipis, kemudian ditambah 1 gelas air masak yang
masih hangat, dan disaring.
• Cara mengunakan: diminum, dan dilakukan selama 1 minggu berturut-turut.
•
3. Usus buntu
• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa/aren. Garam secukupnya.
• Cara membuat: Kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudian dicampur dengan bahan yang lain dan disedu
dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring.
• Cara menggunakan:diminum setiap pagi setelah makan, secara teratur.
•
4. Disentri
• Bahan: 1-2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas
kemudian disaring.
• Cara menggunakan:diminum dan diulangi sampai sembuh.

32. Penggunaan Untuk Obat :
• 5. Sakit Keputihan
• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam, 1 potong gula
kelapa/aren.
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian di
saring.
• Cara menggunakan:diminum 1 gelas sehari.
•
6. Haid tidak lancar
• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok Teh ketumbar, 1/2 sendok Teh biji pala, 1/2 genggam daun
srigading.
• Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air
sampai mendidih, kemudian disaring
• Cara menggunakan: diminum 1 gelas sehari.
•
7. Perut mulas pada saat haid
• Bahan: 1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm, 1/2 rimpang kencur sebesar
4 cm
• Cara membuat: semua bahan tersebut dicuci bersih dan diparut untuk diambil airnya, kemudian
di tambah dengan perasan jeruk nipis, diseduh dengan 1/2 gelas air panas dan disaring.
• Cara menggunakan: ditambah garam dan gula secukupnya dan diminum pada hari pertama haid.
•

33. • 8. Memperlancar ASI
• Bahan: 1 rimpang kunyit
• Cara membuat: kunyit ditumbuk sampai halus
• Cara menggunakan: dioleskan sebagai kompres diseputar buah dada 1 kali setiap 2 hari.
•
9. Cangkrang (Waterproken)
• Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun eceng,
• Cara Membuat: semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus
• Cara menggunakan: dioleskan pada bagian yang kena cangkrang.
•
10. Amandel
• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 butir jeruk nipis, 2 sendok madu
• Cara membuat: Kunyit diparut, jeruk diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu dan
1/2 gelas air hangat, diaduk sampai merata dan disaring
• Cara menggunakan:diminum secara rutin 2 hari sekali.
•
11. Berak lendir
• Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 potong gambir, 1/4 sendok makan kapur sirih
• Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1
gelas dan disaring.
• Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 1/2 gelas, pagi dan sore.
•
12. Morbili
• Bahan: 1 rimpang kunyit dan 1 rimpang dringo bengle
• Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk bersama sampai halus
• Cara menggunakan:dioleskan pada seluruh badan sebagai bedak

34. Pegagan / pegaga atau Centella asiatica, (Linn), Urb. atau
Hydrocotyle asiatica, Linn. atau Pasequinus, Rumph.
Familia : Umbelliferae
• Kandungan Kimia : Asiaticoside, thankuniside,
isothankuniside, madecassoside, brahmoside,
brahminoside, brahmic acid, madasiatic acid,
meso-inositol, centellose, carotenoids, garam-
garam mineral seperti garam kalium, natrium,
magnesium, kalsium, besi, vellarine, zat
samak. Senyawaan glikosida triterpenoida
yang disebut asiaticoside dan senyawaan
sejenis, mempunyai kasiat anti lepra (Morbus
Hansen),

35. Penggunaan Untuk Obat
• 1. Kencing keruh (akibat infeksi/batu sistem saluran kencing):
30 gram pegagan segar direbus dengan air cucian beras dari bilasan
kedua.
2. Susah kencing: 30 gram pegagan segar dilumatkan, tempel di pusar.
3. Demam:
Segenggam daun pegagan segar ditumbuk, kemudian ditambah sedikit
air dan garam, saring. Diminum pagi-pagi sebelum makan.
4. Darah tinggi:
20 lembar daun pegagan ditambah 3 gelas air, direbus sampai menjadi
3/4-nya. Sehari diminum 3 x 3/4 gelas.
5. Wasir:
4-5 batang pegagan berikut akar-akarnya direbus dengan 2 gelas air
selama ± 5 menit. Minum rebusan ini selama beberapa hari.
6. Pembengkakan hati (liver) :
240 gram - 600 gram pegagan segar direbus, minum secara rutin.
7. Campak: 60 -120 gram pegagan direbus, minum

36. • 8. Bisul :
30 gram - 60 gram pegagan segar direbus, diminum. Pegagan segar dicuci bersih, dilumatkan ditempelkan ke
yang sakit.
9. Mata merah, bengkak :
Pegagan segar dicuci bersih, dilumatkan, diperas, airnya disaring. Teteskan ke mata yang sakit 3 - 4 kali sehari.
10. Batuk darah, muntah darah, mimisan :
60 - 90 gram pegagan segar direbus, atau diperas, airnya diminum.
11. Batuk kering :
Segenggam penuh pegagan segar dilumatkan, peras. Ditambah air dan gula batu secukupnya. Minum.
12. Lepra :
3/4 genggam pegagan dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air, sampai menjadi 3/4 -nya. Saring, diminum setelah
dingin, sehari 3 x 3/4 gelas.
13. Penambah nafsu makan :
1 genggam daun pegagan segar direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas. Minum sehari 1 gelas.
14. Teh daun pegagan segar berkhasiat :
Pembangkit nafsu makan, menyegarkan badan, menenangkan, menurunkan panas, batuk kering,
mengeluarkan cacing di perut, mimisan.
15. Lalaban pegagan berkhasiat segar berkhasiat :
Membersihkan darah, terutama pada bisul, tukak berdarah. Memperbanyak empedu, sehingga memperbaiki
gangguan pencernaan.

37. Pepaya atau Carica papaya, Linn.
Familia : Cariccaceae
• Penyakit Yang Dapat Diobati :
• 1. Batu Ginjal (niersteen = Belanda)
Bahan: 7 lembar daun pepaya
• Cara membuat dan menggunakan :
• Memakai formula 3-5-7 plus, artinya :
• Hari Pertama, 3 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya, kemudian air rebusan
daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
• Hari Kedua, 5 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya, kemudian air rebusan
daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
• Hari Ketiga, 7 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya, kemudian air rebusan
daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
• Untuk menutupnya ditambah dengan minum air kelapa muda (degan=Jawa), yang dipilih dari buah kelapa
hijau.
• Catatan : bagi yang mengidap hipertensi tidak boleh minum resep ini.
2. Hipertensi (tekanan darah tinggi)
a. Bahan: 2 potong akar pepaya
Cara membuat: direbus dengan 1 liter air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring;
• Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari 1 cangkir
•
b. Bahan: 7 lembar daun atau bunga tapakdara
Cara membuat: diseduh dengan 1 gelas air dan dibiarkan beberapa saat dan disaring
• Cara menggunakan: diminum menjelang tidur.

38. 3. Malaria
Bahan: 1 lembar daun pepaya, tempe busuk sebesar ibu jari, garam secukupnya.
• Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian diperas dan disaring untuk diambil airnya.
• Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari selama 7 hari berturut-turut.
4. Sakit Keputihan
Bahan: 1 lembar daun pepaya, 1 potong akar rumput alang-alang, adas pulosari secukupnya.
• Cara membuat: daun pepaya dicincang halus, kemudian direbus bersama bahan lainnya dengan 1,5 liter air sampai mendidih dan disaring
• Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas dan dilakukan secara teratur.
5. Kekurangan ASI
Bahan: buah pepaya yang masih hijau (muda) tanpa dikuliti.
• Cara membuat: buah pepaya tersebut dibelah menjadi 2 bagian, sebagian direbus dengan air dan sebagian yang lain menggunakan cuka.
• Cara menggunakan: air rebusan tersebut diminum 2-3 sendok teh sehari dan dilakukan secara teratur.
6. Reumatik
a. Bahan: buah pepaya, 2 butir telur ayam kampung;
Cara membuat: buah pepaya dipotong penampangnya kemudian telur dimasukkan dalam pepaya melalui lubang yang telah dibuat
dengan memotong penampang tadi, ditutup kembali rapat-rapat dan dibakar hingga telur yang ada di dalamnya masak
• Cara menggunakan: telur yang sudah masak tersebut dimakan pagi dan sore
b. Bahan: 2 potong akar pepaya, 1 lembar daun pepaya;
Cara membuat : kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih dan disaring.
• Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 gelas pada sore hari.
7. Malnutrisi (gejala kekurangan salah satu zat makanan pada balita)
a. Bahan: 2 lembar daun pepaya, 3 tangkai daun dadap serep, kapur sirih secukupnya. Cara membuat: semua bahan tersebut ditumbuk
bersama sampai halus.
• Cara menggunakan: dipergunakan sebagai bedak dan dioleskan pada perut balita yang sakit.
b. Bahan: 1 lembar daun pepaya
Cara membuat: direbus dengan 1,5 gelas air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya
• Cara menggunakan: diminumkan pada balita 2 sendok makan setiap hari.
8. Gangguan saluran kencing
Bahan: 3 potong akar pepaya
• Cara membuat: direbus dengan 1 liter air air sampai mendidih, kemudian disaring.
• Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 0,5 gelas.

39. Penyakit Yang Dapat Diobati : Pepaya
• 9. Haid berlebihan
Bahan: buah pepaya yang masih hijau (muda)
Cara membuat: direbus dengan air sampai masak.
Cara menggunakan: dimakan dagingnya.
10. Sakit perut pada waktu haid
Bahan: 1 lembar daun pepaya, buah asam dan garam secukupnya
• Cara membuat: daun pepaya ditumbuk halus, dicampur dengan bahan lainnya sampai merata dan ditambah
air sampai merata dan ditambah air masak secukupnya, kemudian diperas dan disaring.
• Cara menggunakan: diminum pada saat haid.
•
11. Disentri
Bahan: 2 lembar daun pepaya dan 1 sendok teh bubuk kopi.
• Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring.
• Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari 1 cangkir.
•
12. Diare
a. Bahan: 7-10 biji buah pepaya
Cara membuat: biji pepaya dicuci bersih dan dikunyah.
• Cara menggunakan: Ditelan atau dimakan 1 kali sehari
•
b. Bahan: 1 lembar daun pepaya dan 1 sendok minyak kelapa
Cara membuat: direbus dengan air dan diberi minyak kelapa sebanyak 1 sendok
• Cara menggunakan: daun pepaya yang sudah menjadi layu dan lemas itu dalam keadaan masih hangat
ditempelkan pada perut si sakit.

40. Jahe
• Kandungan kimia
• Jahe mengandungi banyak atsiri, damar, mineral
sineol, fellandren, kamfer, borneol, zingiberin,
zingiberol, gigerol(misalnya di bahagian bahagian
merah), zingeron, lipidas, asam aminos, niacin,
vitamin A, B1, C dan protein. Minyak jahe
berwarna kuning dan kental. Minyak ini
kebanyakkannya mengandungi terpen, fellandren
dan dextrokamfen.

41. Kandungan & Manfaat
• Menurut farmakologi Belanda, umbi Zingiber
officinale mengandungi 6% bahan ubat-ubatan
yang sering diguna sebagai obat di 23 buah
negara. Sejak daulu jahe digunakan sebagai obat
dan bumbu masak. Jahe kelenjar pencernaan,
baik untuk membangkitkan nafsu makan dan
pencernaan.

42. Kegunaan………..
• berguna sebagai obat gosok untuk badan dan
sakit kepala. Jahe segar yang ditumbuk halus
boleh digunakan sebagai obat luar. Rasa dan
aromanya pedas dapat menghangatkan tubuh
dan mengeluarkan keringat. Minyak atsirinya
bermanfaat untuk anti inflamasi dan anti
bakteria. Air perahan umbinya (akar tongkat)
digunakan untuk penyakit katarak. Ia juga amat
baik untuk mengobati luka luar dan dalam,
merawat gatal-gatal(umbinya ditumbuk halus)
dan juga dapat mengobati gigitan ular.

43. Kegunaan lain
• Sakit kepala atau migrain, batuk, masuk angin,
reumatik, lenguh pinggang, mengeluarkan
angin dari perut, bengkak-bengkak, mual dan
mabuk dalam perjalanan, panau, digigit ular,
obat cacing gelang dan gatal akibat gigitan
serangga.