Cara paling umum dan murah mengurangi akumulasi plak adalah menyikat gigi minimal 2 kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur. Beberapa kebiasaan buruk seperti jarang menyikat gigi, mengkonsumsi makanan manis, dan tidak makan sayur-sayuran dapat menyebabkan plak menempel di gigi. Untuk mencegah plak, hindari 5 penyebab utama seperti jarang menyikat gigi, malas ke dokter gigi, suka mak