2. kegiatan rutin yang selalu
kita lakukan setiap hari
untuk membersikhan gigi.
setidaknya 2 kali sehari
Menyikat gigi itu kita menggosok gigi2.
apa sih???
3. Mengapa Harus
Gosok Gigi?
Supaya gigi menjadi
sehat dan bersih dari
kuman. juga
membuat gigi
tampak putih
4. Menggosok gigi dilakukan dua
kali dalam satu hari, yaitu pada
pagi hari ketika selesai sarapan
dan malam hari sebelum tidur.
5. Pada malam hari juga harus gosok
gigi ya?
Iya, karena Aktifitas kuman tidaklah berhenti di
malam hari, mereka tidak tidur! Ya ini adalah
berita buruk, ketika kita tidur, air liur perlahan
mulai menurunkan jumlah produksinya. Seiring
dengan itu, pelindung alamiah kita ini (saliva)
diproduksi menurun ke titik
terendahnya, akibatnya gigi menjadi kurang
terlindungi dari serangan asam, menjadi
berlubang dan menimbulkan rasa sakit.
Jadi, menyikat gigi sebelum tidur sangat-
sangatlah penting.
6. Lalu apa Sakit gigi
akibatnya
jika tidak
gosok gigi?
Gigi keropos
Gigi berlubang
Menyebabkan bau
mulut
7. Yang pertama digosok adalah gigi depan, Arahnya
1 dari atas ke bawah bila gigi bawah yang disikat,
arahnya dari bawah ke atas.
Untuk permukaan samping, sikat dengan gerakan
maju mundur. Untuk gigi depan bagian bawah, sikat
dari bawah ke atas, dan sebaliknya.
2
8. 3 Lakukan gerakan menyikat ringan dari kanan ke kiri
dan sebaliknya.
4 Lakukan juga gerakan memutar.
5 Lakukan hal yang sama di bagian dalam dan
bagian luar gigi.
6
Sikat bagian permukaan gigi geraham yang
digunakan untuk mengunyah.
9. Sikat bagian dalam gigi depan secara
7 vertikal dan ringan dengan gerakan atas ke
bawah.
Menyikat gigi setidaknya selama tiga menit
10. Pilihlah sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga
dapat digunakan dengan baik dalam rongga mulut.
Panjang bulu sikat gigi hendaknya sama.
Tekstur bulu sikat hendaknya memungkinkan digunakan
dengan efektif tanpa merusak jaringan. Yang paling tepat
sikat gigi dengan kekakuan bulu sikat medium.
Gagang sikat harus cukup lebar dan tebal agar dapat
dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.
11. Tips Memilih Pasta Gigi /Odol yang Baik:
1. Pilih pasta gigi yang mengandung cukup fluoride.
Fluoride berfungsi untuk menjaga gigi agar tidak
berlubang.
2. Pilih pasta gigi yang busanya tidak terlalu banyak.
Busa yang terlalu banyak menunjukkan bahwa
kandungan deterjen di dalamnya juga banyak.
3. Hindari langsung makan setelah menyikat gigi.
Makan sebaiknya 1 – 2 jam setelah menyikat gigi.
4. Untuk menjaga kondisi gigi, setiap 6 bulan
sekali, sebaiknya pergi ke dokter gigi untuk dilakukan
topical fluoride (pelapisan gigi).
