W dzisiejszych czasach, gdy produkt zanim trafi na półki przechodzi wiele etapów obróbki, powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy. Obecne, szybkie tempo życia często wpływa na nieprawidłowe odżywianie. Wynikiem tego jest niedobór lub nadmiar witamin i składników mineralnych w organizmie człowieka. Coraz częściej sięgamy po mocno przetworzone produkty, i dania typu fast food. Podczas zakupów kuszą nas kolorowe półki wypełnione przeróżnymi, nie zawsze zdrowymi produktami. Wielu ludzi wpada w te pułapki marketingowe, gdyż nie wie jak dobrze i zdrowo się odżywiać, aby zaspokoić swoją dzienną rację pokarmową. Poniższa prezentacja nauczy Cię, jakie produkty są najodpowiedniejsze dla zachowania zdrowia, jakie produkty wybierać, a jakich unikać w codziennej diecie. Dla osób, które nie mogą odnaleźć się w pędzącym jak oszalały świecie, mamy wskazówki: co jeść, w jakich ilościach oraz o jakich porach, aby prawidłowo odżywić umysł i ciało.
Kiedy mówimy o zaparciach, objawy i przyczyny zaparć, leczenie zaparć, dieta bogatoresztkowa, błonnik pokarmowy, plusy diety bogatej w błonnik pokarmowy, gdzie znajdziemy błonnik, pre i probiotyki
W dzisiejszych czasach, gdy produkt zanim trafi na półki przechodzi wiele etapów obróbki, powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy. Obecne, szybkie tempo życia często wpływa na nieprawidłowe odżywianie. Wynikiem tego jest niedobór lub nadmiar witamin i składników mineralnych w organizmie człowieka. Coraz częściej sięgamy po mocno przetworzone produkty, i dania typu fast food. Podczas zakupów kuszą nas kolorowe półki wypełnione przeróżnymi, nie zawsze zdrowymi produktami. Wielu ludzi wpada w te pułapki marketingowe, gdyż nie wie jak dobrze i zdrowo się odżywiać, aby zaspokoić swoją dzienną rację pokarmową. Poniższa prezentacja nauczy Cię, jakie produkty są najodpowiedniejsze dla zachowania zdrowia, jakie produkty wybierać, a jakich unikać w codziennej diecie. Dla osób, które nie mogą odnaleźć się w pędzącym jak oszalały świecie, mamy wskazówki: co jeść, w jakich ilościach oraz o jakich porach, aby prawidłowo odżywić umysł i ciało.
Kiedy mówimy o zaparciach, objawy i przyczyny zaparć, leczenie zaparć, dieta bogatoresztkowa, błonnik pokarmowy, plusy diety bogatej w błonnik pokarmowy, gdzie znajdziemy błonnik, pre i probiotyki
1. Prezentacja na temat „Co
jeśd, aby zdrowym byd?”
Martyna Dudek
Oliwia Maciejewska
Sandra Bagioska
2. Kilka słów o zdrowym odżywianiu się
• Ein gesundes Essen ist sehr wichtig in unserem Leben. Was bedeutet gesundes
Essen? Wir müssen viel Wasser trinken, nicht zu viel Fett und Fleisch essen, aber
viel Obst und Gemüse. Sehr wichtig sind Gerteideprodukte und Milchprodukte.
Ein gesundes Essen ist sehr wichtig in unserem Leben. Was bedeutet gesundes
Essen? Wir müssen viel Wasser trinken, nicht zu viel Fett und Fleisch essen, aber
viel Obst und Gemüse. Sehr wenig oder gar nicht Salz und Süßigkeiten benutzen.
• Zdrowe odżywianie jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Co to znaczy
zdrowe odżywianie się? Trzeba jeśd dużo warzyw i owoców. Bardzo ważne w
naszym jadłospisie są produkty zbożowe i produkty mleczne. Powinniśmy też pid
dużo wody mineralnej. Produkty mleczne są wskazane do codziennej diety.
Natomiast należy unikad słodyczy i tłustych potraw. Bardzo mało a najlepiej wcale
soli i słodyczy.
10. Gemȕse
• Die Gesundheit ist unser grÖßter Schatz. Der Verlust der Gesundheit
verursacht viele Sorgen. Das bekannte Sprichwort sagt mit Recht: „Besser
vorbeugen als heilen“.
• Viele Leute bevorzugen heute ungespritztes Obst und GemÜse, selbst
gebackenes Brot, Kräuter u.a.
• Zdrowie jest naszym największym skarbem. Znane przysłowie mówi
„Lepiej zapobiegad niż leczyd”. Jedzenie jest bardzo ważne dla naszego
zdrowia. Wiele osób preferuje dziś niepryskane owoce i
warzywa, samodzielnie upieczony chleb, zioła.
• Esst Gemȕse ! Gemȕse haben viele Witamine.
11.
12.
13. Getreideprodukte – produkty zbożowe
• Mąka - das Mehl
• chleb; kanapka, kromka - das Brot,
• chleb biały - das Weißbrot
• buł(ecz)ka - das Brötchen,
• makaron, kluski - die Nudeln (Pl.)
• płatki kukurydziane - die Cornflakes (Pl.)
• Musli - das Müsli
• Zboża - das Getreide
•
18. Dziękujemy za obejrzenie naszej prezentacji
Vielen Dank für die Anzeige
von Präsentationen
• Link
• http://pl.depositphotos.com/stock-photos/zdrowe-
od%C5%BCywianie.html
• http://pl.wiktionary.org/wiki/Indeks:Niemiecki
_-_Jedzenie
