Il documento esplora il ruolo dell'indice glicemico nella nutrizione umana, evidenziando come i carboidrati influenzino i livelli di glucosio nel sangue e le conseguenze su obesità, diabete e malattie cardiovascolari. Viene discusso l'impatto dei fitonutrienti, in particolare dei polifenoli, sulla modulazione dell'indice glicemico e sulla prevenzione delle complicanze associate al diabete. Infine, il progetto prevede la divulgazione delle informazioni attraverso vari media per sensibilizzare l'importanza di una corretta ripartizione calorica tra i macronutrienti.