该文档讨论了职业精神与自我管理的重要性，强调通过有效沟通与团队合作提升职业竞争力，认识到个人在职场上的责任和价值。文中指出合理的职业道德与敬业精神是成功的关键，并提出了持续学习和自我提升的必要性，以适应不断变化的工作环境。最后，建议从情绪与压力管理入手，提升自我管理能力，以迎接职场挑战。

1. 專業精神與自我管理 -D3-1 實踐國企系 詹翔霖副教授 [email_address] 0955-268997 教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs

2. 共通核心職能課程的架構與目標 認識大環境及職務脈動趨 向，積極促進學習與創 新，建立工作價值概念與 成本意識、掌握知識資訊 與運用技能，有效察覺職 場問題與機會，洞察解題 方法與策略，以有效訓練 成為知識經濟社會中一個 有準備的人力資本。 認識訓練 - 客觀條件 認同組織體制與自我定 位，瞭解工作夥伴運作之 效益與必要性，透過有效 溝通協調機制，發揮團隊 合作的綜效，以體諒包容 思維，面對衝突，超越障 礙化解衝突，形成務實有 用的內部及外部互動協作 力量。 認同訓練 - 有他條件 訓練對個人優勢之認 知，以建立職涯發展願 景，促進發揮專業敬業 精神，有效自律自制， 深刻理解職場倫理及社 會化意識，用以務實展 現每一個人外顯績效， 增進每一個人在職場之 魅力與競爭力。 認知訓練 - 有我條件 知識職能 KC Knowledge Competencies 行為職能 BC Behavioral Competencies 動機職能 DC Driving Competencies

3. 樹立專業精神 培養自律自制能力 塑造有特色的職場形象 提高自我在職場的競爭力 提高自我在職場的 吸引力 學習目標 學習目標 學習目標 激勵社會化意識與自我表現之驅動力

4. 課程大綱 專業態度與敬業精神之養成 自動自發與獨立創新精神之促進 個人形象的造塑與表現 加強自我情緒控制與自律自制能力

5. 員工的香格里拉 錢多事少離家近、睡覺睡到自然醒、位高權重責任輕； 老闆說話不用聽、五年就領退休金、領錢領到手抽筋； 旅遊出國休假勤、股票分紅拼命領、出差作事別人請； 金融風暴不擔心、月月出國去散心、雙Ｂ跑車任我行； 金卡銀卡刷不停、吃喝玩樂錢照領、全家出遊有獎金； 回來聊天談事情、經理來了不用停、只說謝謝你關心； 下班走人你最行、上班在家吃點心、遲到說是出外勤； 說了只有鬼相信、哪有這等好事情、原來作夢還沒醒； 醒來只有酒一瓶、藉酒澆愁撫心情、沒有付出那能贏！

6. 職場競爭力 60 年代高中畢業走路有風 70 年代專科畢業走路有風 80 年代大學畢業還算有風 90 年代碩士畢業勉強有風 100 年代不管學歷誰有專業精神誰就有風

7. 專業與敬業之意義與價值 沃爾頓 : 你不能只做以前行得通的事 因為 你的四週每樣事情都在變化 想要成功 你必須 站在變化的前端

8. 投資自我永不後悔 ” 30 年前，你所擁有的技術，可以吃一世人” ” 20 年前，你所擁有的技術，可以吃 20 年” ” 現在呢，你所擁有的技術，只能吃 1 年” ” 20 年前，你所擁有的優勢，可以用 5 年” ” 10 年前，你所擁有的優勢，可以用 2 年” ” 現在呢，你所擁有的優勢，只能維持半年” 用你現在所擁有的能力還能用多久？ ” 活到老，學到老，而不要活到老，做到老”

9. 職場競爭力 二十歲靠學歷（技術證照） 三十歲靠能力（工作態度） 四十歲靠經歷（沒有兩年以上職務歷練不算經歷且是負數） 五十歲看病歷（沒有健康沒有一切） 六十歲看黃歷 不要怕被人利用 - 就怕自已沒用

10. 什麼是專業精神？ 專業能力＋職業道德＋敬業精神 X 態度 郭台銘說 : 如果 1. 妳只是接電話，告訴客戶不知道、沒辦法。 2. 妳只是開訂單，不連絡、不追蹤，有問題不回報、不處理。 3. 妳只是打報表，不確定數字正確性。 4. 妳只是接電話，從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。 5. 妳只是認為自己是助理，從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。 那麼，妳不夠格做一個稱職的助理，妳的工作，任何人都可以取代。

11. GE 傑克 · 韋爾奇“末位淘汰” 末位淘汰法則就是企業為滿足競爭的需要，通過科學的評價手段，對員工進行合理排序，併在一定的範圍內，實行獎優罰劣，對排名在後面的員工，以一定的比例予以調崗、降職、降薪或下崗、辭退的行為。其目的是促進在崗者激發工作潛力，為企業獲得競爭力。

12. 奇異會針對各事業單位的主管打分數 分出 ABC 三個不同等級的績效表現。最傑出的 A 級員工必須是事業單位中的前 20% ； B 級員工是中間的 70% ； C 級員工約 10% ，奇異以常態分配的鐘形活力曲線（ Vitality Curve ）來呈現這種概念。 A 級員工將得到 B 級員工 2 ～ 3 倍的薪資獎酬，而 C 級員工則有遭到淘汰的危機，活力曲線是年復一年、不斷進行的動態機制，以確保企業向前邁進的動能。

13. 如果 1. 你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。 2. 你從未想過個人目標攸關部門目標達成。 3. 送樣後，從未想過結果如何，為什麼沒消息。 4. 報價後，從未追蹤為什麼沒有訂單，差多少可以成交。 5. 訂單多了，從未去想怎麼回事，隨波逐流、隨客戶起舞。 6. 訂單少了，不去追查什麼原因，毫無感覺、毫無動作。 7. 你從未想過在客戶面前更專業、更守信。 8. 工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。 9. 你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。 那麼， 你不夠格做一個稱職的業務人員，你在是我和大家的負擔。 郭台銘管理

14. 境由心轉 = 心由轉境 –修和尚 為生活而工作 為工作而生活 為工作而工作 為生活而生活

15. 既然選擇了，就必須全力以赴 老師沒有選擇學生的權利：不可拒教放牛班、只選資優班。 軍人沒有選擇戰場的權利：不可逃避最危險的戰區、只能接受任務不能選擇工作。 演員選了角色就沒有選擇舞台的權利：演老人就不可怕化老妝、演游泳選手不能拒穿泳衣。 當清潔工不能怕髒……………………… .. 既然上了賊船，就要做個成功的海盜

16. 永遠沒有第 2 次機會給別人第一印象 衣服乾淨不要有異味 打扮不要妖豔 服裝不要過於暴露 言行舉止不要輕率 面帶笑容、口齒清晰 精神煥發、自信誠懇

17. 成功的生涯規劃 一、克服生涯規劃的兩大障礙：當你告訴自己是不行的，就會愈來愈沒信心，語言就像眠似地影響你，這是你的內在障礙。而經濟環境是你的外在障礙。 二、內外統合發揮潛能 三、安身立命 與整個職業 / 行業的相互關聯之體認

18. 80/20 法則 稱為帕累托法則、帕累托定律、最省力法則或不平衡原則、猶太法則。此法則是由義大利經濟學家帕累托提出的。 80/20 原則極其靈活多用。“能有效地適用於任何組織、任何組織中的功能和任何個人工作。”它最大的用處在於：當你分辨出所有隱藏在錶面下的作用力時，你就可以把大量精力投入到最大生產力上並防止負面影響的發生。

19. 猶太人認為，存在一條 78∶22 宇宙法則 世界上許多事物，都是按 78∶22 這樣的比率存在的。比如空氣中，氮氣占 78% ，氧氣及其他氣體占 22% 。人體中的水分占 78% ，其他為 22% 等等。他們把這個法則也用在生存和發展之道上，始終堅持二八法則，把精力用在最見成效的地方。

20. 美國企業家威廉 · 穆爾 格利登公司銷售油漆時，一個月僅掙了 160 美元。 分析了自己的銷售圖表，發現他 80% 的收益卻來自 20% 的客戶 把精力集中到最有希望的客戶上，他一個月就賺到了 1000 美元。 終成為凱利—穆爾油漆公司的董事長。

21. 世界著名的大公司也非常重二八法則 通用電氣公司永遠把獎勵放在第一，它的薪金和獎勵制度使員工們工作得更快、也更出色，但只獎勵那些完成了高難度工作指標的員工。 摩托羅拉公司認為，在 100 名員工中，前面 25 名是好的，後面 25 名差一些，應該做好兩頭人的工作。對於後 25 人，要給他們提供發展的機會；對於表現好的，要設法保持他們的激情。 諾基亞公司也信奉二八法則，為最優秀的 20% 的員工設計出一條梯形的獎勵曲線。

22. 80/20 思想 80/20 如果運用到日常生活中，能幫助改變行為並把註意力集中到最重要的 20% 的事情上。 80/20 思想的行動結果就是使你以少獲多。 使用 80/20 思想，必須不斷自問： 20% 憑什麼因素能導致 80% ？ 鼓勵特殊表現，而非贊美全面的平均努力； 尋求捷徑，而非全程參與； 選擇性尋找，而非巨細無遺的觀察；

23. 職涯智者所為 知所依循 -- 瞭解各產業、企業中職涯相關遊戲規則 知所啟始 -- 瞭解所欲發展職涯之產業重鎮 知其時機 -- 瞭解職涯各歷程重大抉擇與行動之時機 知其所用 -- 適時 / 適地 / 適事 / 適人下發揮最大價值 晉階 達人 步驟 敬業 樂業 學業 專業

24. 而不 僅 是今天怎 麼 做 更希望知道明天是怎 麼樣 而不 僅 是 過 程和 參與 感 更需要看到 結 果和有成就感 而不 僅 是依靠熟 練 和原有的 經驗 更需要不 斷 地 學習 和培 訓 而不 僅 是盲目地工作 更需要了解 組織 的目 標並為 之 奮鬥 而不 僅 是 聽 命和舒 適 更需要挑 戰 性和 壓 力 而不 僅 是 賺錢 更需要在工作中得到 滿 足 而不 僅 是…… 更需要……

25. 一事貫慣歡勸成 從工作中找樂趣 把工作當作創造力的表現 把工作當作藝術創作 把工作當作娛樂活動 把工作當作自我滿足 把工作當作自我實現 心不難，事就不難 ---- 行動永遠比空談有效， 動手做永遠比空害怕有效 , 征服困難就是榮耀 , 克服逆境才是喜悅 , 每個人都有潛力 , 都可能完成不可能的任務 . 機會是留給有準備的人 .

26. 當我面臨變化時，我感到… 當我面臨變化時，我想到 … .. 當我面臨變化時，我（行動）… .. 態度是生活中最重要的東西 態度決定行動 智者總是深謀遠慮 變化帶來機遇 擁抱變化並靈活處事 做一個解決問題的人！

27. 有效率的自我管理 - 情緒與壓力管理 挑戰困難的報酬是 : 每過一關 , 自己就有更佳的實力 . 1. 情緒 ---- 將內心喜 . 怒 . 哀 . 樂感覺表現在外包括 : 臉部表情講話聲音行為舉止的反應程度 . 2.EQ(Emotional Quotient)---- 高 EQ:90% 工作表現優秀者 . 不易生病 .