Bahaya tidak sarapan pagi bagi kesehatan tubuh

1. Apabila kita melewatkan sarapan akan menyebabkan
kadar glukosa tubuh menurun secara perlahan.
Akibatnya hal tersebut akan merangsang hipotalamus
untuk mengeluarkan rasa lapar secara berlebihan dan
akan mengonsumsi lebih banyak makanan pada waktu
siang maupun pada malam hari