Dokumen tersebut membahasikan perkembangan motorik manusia sepanjang hayat berdasarkan dua prinsip yaitu prinsip cephalo-caudal dan proximo-distal. Prinsip cephalo-caudal menjelaskan perkembangan kendali otot dari kepala ke bagian tubuh lain secara bertahap, sedangkan prinsip proximo-distal menjelaskan perkembangan kendali otot dari bagian tengah tubuh ke bagian luar secara bertahap.
Dokumen tersebut membahasikan perkembangan motorik manusia sepanjang hayat berdasarkan dua prinsip yaitu prinsip cephalo-caudal dan proximo-distal. Prinsip cephalo-caudal menjelaskan perkembangan kendali otot dari kepala ke bagian tubuh lain secara bertahap, sedangkan prinsip proximo-distal menjelaskan perkembangan kendali otot dari bagian tengah tubuh ke bagian luar secara bertahap.
Dokumen tersebut memberikan pengenalan mengenai pendidikan pergerakan yang meliputi pergerakan asas seperti berjalan, berlari dan melompat. Ia juga menjelaskan tujuan pendidikan pergerakan untuk melatih pelajar agar mampu melakukan gerakan dengan tenaga minimum serta menyedari hubungan antara gerakan dan tubuh. Dokumen ini juga membincangkan jenis-jenis pendidikan pergerakan seperti pergerakan kreatif, gim
Modul ini membahaskan konsep-konsep asas kesihatan dan kesejahteraan yang merangkumi pelbagai dimensi seperti fizikal, mental, sosial dan rohani. Ia juga menjelaskan hubungan antara gaya hidup dan penyakit kronik serta menekankan pentingnya pemakanan sihat dan aktiviti fizikal bagi mengekalkan kesihatan yang optimum."
Dokumen tersebut menyenaraikan delapan langkah mudah untuk mencapai kesihatan yang lebih baik, termasuk mengambil nutrisi yang seimbang, bersenam secara teratur, minum air yang cukup, mendapatkan cahaya matahari yang mencukupi, mengekalkan keseimbangan dalam segala aspek kehidupan, menghirup udara bersih, memperoleh rehat yang mencukupi, dan mempercayai Tuhan.
Sistem saraf pusat terdiri daripada otak dan saraf tunjang. Otak terdiri daripada serebrum, serebelum, dan batang otak. Saraf tunjang mengandungi jirim kelabu dan putih serta merupakan pusat tindak balas pantulan. Sistem ini mengawal fungsi fisiologi dan motorik tubuh.
Prinsip-prinsip latihan berkaitan dengan atlet, latihan itu sendiri, dan pencapaian jangka panjang. Prinsip-prinsip ini termasuk mempersiapkan atlet secara fizikal dan mental, menyesuaikan latihan dengan respons individu, menambah beban secara progresif, dan memastikan latihan tetap bervariasi dan seimbang dengan pemulihan. Latihan juga perlu dirancang secara individu untuk setiap atlet berdasarkan potensi,
Rangkaian mengajar ini bertujuan melatih murid-murid untuk menguasai kemahiran menggelecek bola secara "indian dribble" dengan betul. Sesi ini terdiri daripada beberapa bahagian termasuk pemanasan, pengenalan teknik, latihan statik dan bergerak serta permainan ringan untuk menguji kemahiran murid. Teknik dasar "indian dribble" diajar dan dilatih untuk memudahkan pemain melepasi lawan.
Psikologi sukan melibatkan kajian prinsip psikologi yang diaplikasikan dalam konteks sukan dan pergerakan untuk memahami tingkah laku manusia dan bagaimana faktor psikologi boleh mempengaruhi prestasi. Ia bertujuan meningkatkan potensi atlet dan melibatkan tiga jenis profesional iaitu pendidik, penyelidik dan pengamal klinikal psikologi sukan.
Dokumen tersebut membahas isu etika keguruan terkait hukuman fisik terhadap murid oleh guru. Ia menjelaskan bagaimana guru dulu memiliki kuasa untuk mendidik melalui hukuman fisik, namun kini ibu bapa lebih memanjakan anak dan tidak menghargai peranan guru dalam mendidik nilai-nilai. Dokumen ini menganalisis perubahan persepsi terhadap peranan guru dan cabaran yang dihadapi mereka saat ini.
Kaedah latihan aerobik dan anaerobik dibincangkan. Latihan aerobik seperti larian jarak jauh perlahan, fartlek dan latihan jeda bertujuan meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan otot. Latihan anaerobik seperti latihan litar dan bebanan bertujuan meningkatkan kekuatan, kelajuan dan daya tahan otot secara pendek. Kedua-dua kaedah penting untuk membina kecergasan fizikal.
Dokumen tersebut memberikan pengenalan mengenai pendidikan pergerakan yang meliputi pergerakan asas seperti berjalan, berlari dan melompat. Ia juga menjelaskan tujuan pendidikan pergerakan untuk melatih pelajar agar mampu melakukan gerakan dengan tenaga minimum serta menyedari hubungan antara gerakan dan tubuh. Dokumen ini juga membincangkan jenis-jenis pendidikan pergerakan seperti pergerakan kreatif, gim
Modul ini membahaskan konsep-konsep asas kesihatan dan kesejahteraan yang merangkumi pelbagai dimensi seperti fizikal, mental, sosial dan rohani. Ia juga menjelaskan hubungan antara gaya hidup dan penyakit kronik serta menekankan pentingnya pemakanan sihat dan aktiviti fizikal bagi mengekalkan kesihatan yang optimum."
Dokumen tersebut menyenaraikan delapan langkah mudah untuk mencapai kesihatan yang lebih baik, termasuk mengambil nutrisi yang seimbang, bersenam secara teratur, minum air yang cukup, mendapatkan cahaya matahari yang mencukupi, mengekalkan keseimbangan dalam segala aspek kehidupan, menghirup udara bersih, memperoleh rehat yang mencukupi, dan mempercayai Tuhan.
Sistem saraf pusat terdiri daripada otak dan saraf tunjang. Otak terdiri daripada serebrum, serebelum, dan batang otak. Saraf tunjang mengandungi jirim kelabu dan putih serta merupakan pusat tindak balas pantulan. Sistem ini mengawal fungsi fisiologi dan motorik tubuh.
Prinsip-prinsip latihan berkaitan dengan atlet, latihan itu sendiri, dan pencapaian jangka panjang. Prinsip-prinsip ini termasuk mempersiapkan atlet secara fizikal dan mental, menyesuaikan latihan dengan respons individu, menambah beban secara progresif, dan memastikan latihan tetap bervariasi dan seimbang dengan pemulihan. Latihan juga perlu dirancang secara individu untuk setiap atlet berdasarkan potensi,
Rangkaian mengajar ini bertujuan melatih murid-murid untuk menguasai kemahiran menggelecek bola secara "indian dribble" dengan betul. Sesi ini terdiri daripada beberapa bahagian termasuk pemanasan, pengenalan teknik, latihan statik dan bergerak serta permainan ringan untuk menguji kemahiran murid. Teknik dasar "indian dribble" diajar dan dilatih untuk memudahkan pemain melepasi lawan.
Psikologi sukan melibatkan kajian prinsip psikologi yang diaplikasikan dalam konteks sukan dan pergerakan untuk memahami tingkah laku manusia dan bagaimana faktor psikologi boleh mempengaruhi prestasi. Ia bertujuan meningkatkan potensi atlet dan melibatkan tiga jenis profesional iaitu pendidik, penyelidik dan pengamal klinikal psikologi sukan.
Dokumen tersebut membahas isu etika keguruan terkait hukuman fisik terhadap murid oleh guru. Ia menjelaskan bagaimana guru dulu memiliki kuasa untuk mendidik melalui hukuman fisik, namun kini ibu bapa lebih memanjakan anak dan tidak menghargai peranan guru dalam mendidik nilai-nilai. Dokumen ini menganalisis perubahan persepsi terhadap peranan guru dan cabaran yang dihadapi mereka saat ini.
Kaedah latihan aerobik dan anaerobik dibincangkan. Latihan aerobik seperti larian jarak jauh perlahan, fartlek dan latihan jeda bertujuan meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan otot. Latihan anaerobik seperti latihan litar dan bebanan bertujuan meningkatkan kekuatan, kelajuan dan daya tahan otot secara pendek. Kedua-dua kaedah penting untuk membina kecergasan fizikal.
Dokumen ini membahas penggunaan tenaga nuklear dalam berbagai bidang seperti penjanaan listrik, militer, dan lainnya. Ia menjelaskan proses pembelahan nuklir dan pelakuran nuklir serta reaksi berantai yang menghasilkan energi. Dokumen ini juga membahas penggunaan bom atom di Hiroshima dan Nagasaki selama Perang Dunia Kedua.
Dokumen tersebut membincangkan tentang tenaga dan perubahan kimia. Ia menjelaskan tentang sel elektrik, proses fotosintesis, dan bahan kimia yang peka cahaya. Dokumen itu juga menekankan pentingnya penggunaan tenaga secara cekap dan menggunakan tindak balas kimia sebagai sumber tenaga.
BAB 5 menjelaskan tentang tenaga dan perubahan kimia. Ia membincangkan proses endotermik dan eksotermik serta siri kereaktifan logam berdasarkan kecenderungan logam untuk bertindak balas dengan oksigen. Karbon ditempatkan di antara logam aluminium dan zink dalam siri ini kerana ia lebih reaktif berbanding logam-logam tersebut.
Dokumen tersebut membahas tentang teori atom dan zarah subatom seperti proton, neutron, dan elektron. Ia menjelaskan bahwa proton dan neutron membentuk inti atom, sementara elektron bergerak mengelilinginya. Dokumen tersebut juga membahas tentang isotop dan unsur kimia.
Variasi genetik penting untuk memastikan kemandirian spesis. Variasi dapat menghasilkan ciri baru yang membantu spesis beradaptasi dengan persekitaran. Penyelidikan genetik perlu dijalankan dengan etika untuk mengelak penyalahgunaan teknologi.
Free Trilingual eBook ~ Jataka Tales with Moral Lessons pdf.pdfOH TEIK BIN
A free trilingual eBook comprising 5 PowerPoint presentations of meaningful Buddhist stories that teach important Dhamma/Life lessons. For reflection and practice to develop the mind to grow in love, compassion and wisdom. The texts are in English, Chinese & Malay.
(For other free eBooks, you can check out:
(对于其他免费电子书,您可以查看:
www.slideshare.net/ohteikbin/presentations
www.slideshare.net/ohteikbin/documents )
2. LATIHAN PENGUKUHAN
1. Sistem saraf manakah yang terlibat dalam tindakan luar kawal?
A Otak
B Saraf Spina
C Saraf Kranium
D Saraf Autonomi
2. Antara berikut, yang manakah merupakan tindakan luar kawal?
A Batuk
B Mendengar
C Membaui
D Bercakap
3. LATIHAN PENGUKUHAN
3. Antara berikut , yang manakah benar tentang sistem saraf manusia?
I Terdiri daripada kelenjar-kelenjar tanpa duktus
II Impuls dihantar secara kimia melalui darah
III Impuls bergerak dengan sangat cepat
A I sahaja
B II sahaja
C I dan III sahaja
D II dan III sahaja
4. NEURON
Neuron – unit asas dalam sistem saraf
Fungsi Neuron – menerima dan menghantar impuls
6. JENIS NEURON
NEURON DERIA
Ciri : Dendron panjang, Akson Pendek
Fungsi : Terima dan hantar impuls dari organ
deria ke sistem saraf pusat
NEURON PERANTARA
Ciri : Terdapat dalam saraf pusat sahaja
Fungsi : Terima dan hantar impuls saraf dari
neuron deria ke neuron motor
NEURON MOTOR
Ciri : Dendron pendek, Akson Panjang
Fungsi : Bawa impuls dari sistem saraf pusat
ke efektor (otot / kelenjar)
7. RESEPTOR DAN
EFEKTOR
Reseptor : Sekumpulan sel tertentu pada organ
deria yang dapat mengesan rangsangan
: Terletak pada organ deria
- mata, hidung, telinga, kulit, organ khas
8. Efektor : Sel @ organ yang bergerak balas terhadap
rangsangan
Contoh Efektor : otot dan kelenjar
Otot – bergerakbalas dengan pengecutan
dan pengenduran
Kelenjar – perembesan hormon dan
bahan kimia
9. Rangsangan Reseptor
Sistem saraf
pusat
Gerak balas Efektor
Makanan, bau,
bunyi, cahaya atau
sentuhan
Dalam organ deria
seperti lidah,
hidung, telinga,
mata atau kulit
Dibawa oleh neuron motor
Dibawa oleh neuron deria
Organ seperti otot atau
kelenjar yang bergerak
balas terhadap rangsangan
Laluan Impuls
10. Contoh Laluan Impuls
Rangsangan Reseptor Sistem saraf
pusat
Efektor Gerak balas
Bau makanan
sedap
Deria dalam
hidung
Otak Kelenjar air
liur
Air liur terhasil
Jari tersentuh
jarum
Deria pada
kulit
Saraf tunjang Otot di tangan Tangan tersentak
menjauhi jarum
11. Tindakan Refleks dan Arka Refleks
Tindakan Refleks
Gerak balas badan secara automatik dan pantas terhadap
rangsangan luar
tanpa pemikiran dan tidak melibatkan serebrum otak (luar
kawal).
Bertujuan melindungi kita daripada keadaan yang
berbahaya atau kecederaan.
12. Arka reflex
Lintasan yang dilalui ketika tindakan refleks.
Laluan tindakan refleks dipanggil arka refleks
yang terdiri daripada:
• Reseptor atau organ deria
• Neuron deria
• Neuron motor
• Otot atau efektor
13. Contoh tindakan refleks
Sentuh Objek Panas
- Haba daripada lilin merangsang reseptor di jari
- Impuls saraf dihantar oleh neuron deria ke
saraf tunjang
- Impuls ini dihantar melalui neuron perantaraan
ke neuron motor di otot
- Pengecutan otot berlaku menyebabkan tangan
ditarik menjauhi objek panas dengan pantas
14. Contoh lain yang melibatkan tindakan reflex :
1. Anak mata mengecil dalam keadaan cahaya terang dan
membesar dalam keadaan gelap.
2. Tangan atau jari tersentak dari benda panas atau tajam.
3. Mengerlip mata untuk mengelakkan kemasukan bendasing.
4. Batuk untuk mengeluarkan makanan daripada trakea.
5. Berpeluh untuk menurunkan suhu badan.
15. Peranan Reseptor Regang dalam mengekalkan
keseimbangan badan dan koordinasi badan
Reseptor Regang – reseptor yang peka terhadap pergerakan,
regangan dan tekanan
- terdapat di otot, tendon atau ligamen
- Berperanan untuk menyelaraskan pergerakan
dan mengekalkan keseimbangan badan
- Kebanyakan aktiviti harian melibatkan reseptor
regang seperti :
Berjalan, menari, mengikat tali kasut dan
berbasikal.
16. Latihan Pengukuhan
P Q
A Neuron deria Neuron perantaraan
B Neuron perantaraan Neuron motor
C Neuron motor Neuron deria
D Neuron motor Neuron perantaraan
1.
QP
Rajah di atas menunjukkan dua jenis sel saraf P dan Q dalam
badan manusia. Antara berikut, yang manakah mewakili sel-sel
saraf tersebut?
17. RESEPTOR
SISTEM
SARAF
PUSAT
EFEKTOR
X Y
2. Rajah di atas menunjukkan hubungan antara reseptor dan efektor
dengan sistem saraf pusat. X dan Y ialah
X Y
A Neuron Motor Neuron Deria
B Neuron Perantaraan Neuron Deria
C Neuron Deria Neuron Motor
D Neuron Deria Neuron Perantaraan
18. 3. Gerak balas reflex tidak melibatkan
I Otak
II Otot
III Saraf tunjang
A I sahaja
B II sahaja
C I dan II sahaja
D II dan III sahaja