Dokumen tersebut membahas tentang berbagai kondisi yang dapat menimbulkan perasaan sedih atau bahagia serta sikap yang tepat dalam menghadapi kondisi tersebut, yaitu bersabar, bersyukur, tobat, belajar, dan mengingatkan.

2. SEDIH
SENANG
kematian,
Sakit,
Miskin,
Gagal cinta,
Pensiun,
Anak tdk mau belajar mat,
Di hina orang,
Tidak cantik/ganteng
Meninggalkan sholat,
Ghibah,
Fitnah,
Dengki,
Ujub,
Riya,
Berburuk sangka
Tdk menutup aurat
Sikap kita :
 SABAR
 tingkatkan keimanan
Sehat,
Punya uang,
Cantik/ganteng,
Di puji orang,
Anak juara kelas,
Rekreasi,
Naik pangkat/jabatan,
Sikap kita :
 TOBAT/ISTIGHFAR
 tingktkan keimanan
Sikap kita :
 BERSYUKUR
 tingktkan keimanan
Telah menunaikan kewajiban,
Telah menunaikan yg sunnah,
Bersedekah,
Ikut pengajian,
Melihat org lain bahagia,
Sikap kita :
 BERSYUKUR
 gunakan kesempatan

3. SEDIH / SENANG ?
PERSOALAN
SABAR
BERSYUKUR
TOBAT
BELAJAR
IKHTIYAR
INGATKAN
- mau lebaran ga punya
uang
- musibah tsunami
- tdk paham Islam
- tetangga punya TV baru
- suami kasi uang tapi dgn
cara haram
- mendengar teman nggosip
- berbohong
- Anak juara kelas terus tp
tdk mau sholat
- anak minta ikut lomba
AFI/KDI
- pakaian anak tdk menutup
aurat
- anak jadi model iklan
sunsilk
Perasaan kita : sikap kita :