02_04-06_04_2018

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 02.04.-06.04.2018)
Rīgas 6. vidusskola (A. Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5.- 12. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
OTRĀS LIELDIENAS
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21-36 28-37 105 -132 840- 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
3.1 Siera - dārzeņu zupa 220 6.881 9,029 12,954 160,596
3.2 Vistas gaļas plovs 220 14,607 15,305 45,134 376,724
199 Marinētu gurķu salāti 60 0,375 3.735 3.255 48.060
Saldskābmaize ( kv.milti; rudzu milti ) 70 4,200 0,767 37,380 173,250
638 Karkadē dzēriens 1 220 0.880 0.033 19,778 82,907
Kopā 26,943 28.869 118.501 842
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21-36 28-37 105 -132 840- 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
167 Skābētu kāpostu veģetārā zupa ( miežu putraimi; selerija) 250 1,638 5.250 6.013 81.075
Krējums 10 0,260 2,500 0,280 24,620
1036 Vistas gaļas stroganovs 4 ( kv.milti; krējums) 30/60 9,110 17,100 5,710 214,590
Vārīti kartupeļi 215 4,443 0,223 32,881 151,296
1003 Puravu salāti ar āboliem, burkāniem un majonēzi (olas) 60 2.190 10.215 4.290 115.515
Rudzu maize 55 3,300 0,603 29.370 136.125
954 Ābolu – dzērveņu dzēriens 1 200 0,100 0,100 30,260 122,310
Kopā 21.041 35,991 108,804 846
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21-36 28-37 105 -132 840- 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa 240 3.635 4,615 18,688 130,787
ar krējumu 10 0,260 2,500 0,270 24,620
868 Cūkgaļas kotlete 1 ( olas,kv.milti; kv.maize) 65+/-5g 9,890 13,810 10,770 206,870
5.2 Piena mērce (kv.milti) 75 1.669 3,503 6,069 62,571
5.3 Vārīti griķi 150 9,000 2,356 44,356 250,273
9.4 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu ( selerija) 50 0,584 0,320 2,549 15,406
Rudzu maize 50 3,000 0,548 26,700 123,750
951 Citronu dzēriens 2 150 0,180 0,023 11.828 48.188
Auglis 50 0,200 0,400 4,900 24,000
Kopā 28,418 28,075 126,130 887
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21-36 28-37 105 -132 840- 960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Cīsiņi ( atb. MK not.172) 55 6.325 9.240 1.705 115.280
1.1 Kartupeļu biezenis ( piens) 250 5,836 6,335 36,441 226,099
330 Burkānu - ābolu salāti ar eļļu 100 0,920 5.320 9.560 92.600
802 Šokolādes – biezpiena krēms (krējums ) 60 7,220 7,100 9,310 128,630
947 Sulas mērce 3 125 0.360 0.000 19.465 79.325
Rudzu maize 70 4,200 0,767 37,380 173,250
Kopā 24.861 28.762 113,861 815
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 21-36 28-37 105 -132 840- 960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Izceltie – vielas vai produkti, kas izraisa alerģiju vai nepanesību