28_10-01_11_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte (Piena nepanesība) ( 28.10.-01.11.2019)
Rīgas 6. vidusskola ( A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5.- 9. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 200 5,140 2,360 13,100 94,770
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 200 12,020 18,530 47,300 406,020
199 Marinētu gurķu salāti 40 0,250 2,490 2,170 32,040
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0,438 21.360 98.982
638 Karkadē dzēriens 1 200 0.800 0.031 17.980 75.371
Kopā 20.610 23.921 101.910 707
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1132 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem_1 ar rīsu pienu (*A 01) 30/40 8,670 14,940 3,710 184,850
5.3 Vārīti griķi 185 11.100 2.907 54.707 289.392
1138 Svaigu kāpostu –puravu salāti ar eļļu_2 100 1.360 5.200 5.780 75.640
1076 Rīsu piena panna cotta_2 70 1,960 0,450 16,600 78,650
937 Sulas mērce_2 75 0,270 0,000 6,825 28,470
Rudzu maize (*A 01) 30 1.800 0.447 16.020 74.236
Kopā 25.160 23.944 103.642 731
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 250 5,125 7,125 19,888 164,713
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis ar rīsu pienu 170 3.721 4.038 23.231 144.137
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 50 0,560 4,570 2,440 53,390
992 Zemeņu kompots_2 200 0.034 0.000 21.291 85.257
Saldskābmaize (*A 01) 25 1,364 0.249 13,817 62,966
Kopā 19,934 28,722 90,607 701
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa (*A 09) 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
12.2 „Slinkie” kāpostu tīteņi 250 12.712 14.356 39.467 337.919
16.3 Svaigi gurķi 25 0.330 0.060 1.140 6.420
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982
809 Upeņu dzēriens_1 200 0.400 0.000 30,477 123,416
Kopā 20.028 19.662 111.910 703
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
833 Sautējums “Mājas gaumē “ 2 350 15.526 22.554 34.552 409.038
1020 Ķīnas kāpostu salāti ar āboliem_3 40 1,050 2,440 3,340 40,260
401 Rabarberu uzpūtenis (*A 01) 80 1,190 0,120 23,260 99,000
Rīsu piens 150 0.300 1.800 19.950 97.200
Saldskābmaize (*A 01) 30 1.637 0,300 16,581 75,558
Kopā 19,703 27,214 97,683 721
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
PAPILDUS LAD PROGRAMMA „PIENS UN AUGĻI SKOLAI” 3X NEDĒĻĀ-augļi
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti