27_05-31_05_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 27.05.-31.05.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5. – 9. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
18.1 Gurķu zupa ar gaļu un krējumu (*A 01 ) (*A 07 ) 270/10/10 6,657 11,971 23,887 230,848
18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 220 11,853 12,536 41,267 325,309
1160 Jauno kāpostu salāti ar dillēm 50 0,680 2,590 2,260 35,260
638 Karkadē dzēriens_1 150 0.600 0.023 13.485 56.549
Rudzu maize ( *A 01 ) 25 1.750 0.274 13,350 61,875
Kopā 21,540 27,394 94,249 709,841
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-36 23-37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
1024 Zivju zupa ar dārzeņiem_1 ( *A 04) ( *A 09) 200 4,420 7,287 16,511 153,831
Krējums 20% ( *A 07 ) 10 0.440 2.000 0.300 20,960
308 Cūkgaļas plovs 2 250 14,950 14,188 59,588 426,300
199 Marinētu gurķu salāti 40 0,250 2,490 2,170 32,040
Rudzu maize (*A 01 ) 30 1,800 0,329 16,020 74,237
961 Melnā tēja ar cukuru 4 150/7 0,390 0,080 7,000 30,230
Kopā 22,250 26,374 101,589 737,598
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-36 23-37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890
1120 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_ 3 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,380 11,150 4,850 154,190
Vārīti kartupeļi 175 3,617 0,181 26,763 123,148
50 Burkānu salāti ar eļļu 100 1,167 5,100 11,467 100,670
Saldskābmaize 40 2,400 0,438 21,360 98,982
2.8a Upeņu morss 150 0.300 0.000 12,219 50,076
Kopā 21,399 24,564 98,138 704,956
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-36 23-37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
893 Sakņu zupa ar krējumu ( *A 07 ) ( *A 09 ) 200/5 1,970 1,950 9,260 63,770
630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
5.3 Vārīti griķi 150 9,000 2,357 44,357 234,644
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 100 1,120 9,140 4,880 106,780
Rudzu maize (*A 01 ) 30 1,800 0,329 16,020 74,237
1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173
Kopā 22,507 26,733 96,630 694,478
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-36 23-37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-36 23-37 79-144 700-960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti