διατροφη και υγεια

•Download as PPTX, PDF•

0 likes•243 views

papas59

Health & Medicine

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Ξηροί καρποί
Διατροφική αξία
βιταμίνες

6
5
4
3
2

1
0

Σειρά 1

Σειρά 2
Σειρά 3

What's hot

Διατροφή στην εφηβεία

Nicol Vrettou

Δημητριακά και ψωμί

IouliaTsaka14

Σόγια

Angeliki Arvanta

κρεατα ψαρια-αβγο-οσπρια-ξηροι καρποι

Παναγιώτης Αβατάγγελος

ομάδα δημητριακών και ψωμιού

xrysa123

ομάδα 3η δημητριακά και ψωμί

IouliaTsaka14

''τρωω υγιεινα...μεγαλωνω σωστα''

Aggeliki TzTz

Breakfast choices

Fotini Razakou

Το θέμα της σπιρουλίνας μου κέντρισε το ενδιαφέρον όταν έμαθα ότι είναι η τροφή των αστροναυτών και αμέσως θέλησα να ερευνήσω το θέμα και να αναζητήσω τα στοιχεία που καθιστούν τη σπιρουλίνα ένα τόσο ευεργετικό προϊόν όχι μόνο για τους αστροναύτες αλλά και για όλους τους ανθρώπους. Παρακάτω θα αναλύσω τι είναι η σπιρουλίνα, ποια είναι τα θρεπτικά της στοιχεία, ποια τα οφέλη της στον οργανισμό, ποιοι λόγοι την καθιστούν απαραίτητη για τους αστροναύτες, πού και πώς καλλιεργείται καθώς και πώς μπορείτε να την προμηθευτείτε.

Σπιρουλινα - (Σπυριδωνίδη Έλλη).

Omada dhmhtriakvn

ετικετες τροφιμων

Λίπη και Έλαια

Τόσο η εγκυμοσύνη, όσο και η γαλουχία μετά τον τοκετό, αποτελούν ιδιαίτερες περιόδους στη ζωή της γυναίκας καθώς χαρακτηρίζονται από αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάποιες τροφές πρέπει να καταναλώνονται σε μεγαλύτερες ποσότητες, ενώ κάποιες άλλες πρέπει να αποφεύγονται τελείως (πχ. άπλυτα λαχανικά) προκειμένου να εξασφαλιστεί η ομαλή εξέλιξη του εμβρύου. Στην ομιλία αυτή μπορείτε να βρείτε στοιχεία σχετικά με τις ομάδες τροφίμων που θα πρέπει να καταναλώνει η έγκυος και η θηλάζουσα μητέρα, καθώς και με τις συνήθειες και τις τροφές που θα πρέπει να αποφεύγει.

Διατροφή κατά την κύηση και τη γαλουχία

Tasos Serbis MD, PhD

υγεια γι μας τα παιδι

Food groups

Υγιεινή Διατροφή

υγεινη διατροφη

Διατροφή στην εποχή του COVID19