1. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
АНОТАЦІЯ
Матеріали висвітлюють досвід роботи класного керівника
Золотоніської загальноосвітньої санаторної школи-інтернату І – ІІІ
ступенів Гринь Раїси Григорівни, яка працює над темою
«Формування моральних загальнолюдських цінностей і здорового
способу життя учнів середнього шкільного віку.»
Цінність досвіду вихователя полягає в системному підході до
морально-етичного виховання, враховано складні вікові,
психологічні особливості дітей підліткового віку та ранньої юності.
Подано розробки годин спілкування, вечорів, бесід, які
свідчать про комплексний підхід до даної проблеми.
Працюючи над цією темою вихователь формує в учнів
шанобливе ставлення дітей до себе, оточуючих, розвиває такі
моральні якості як доброта, милосердя, здобувати соціальний
досвід.
Зібраний матеріал може бути використаний класними
керівниками, педагогами-організаторами під час проведення
виховних заходів.
_____________________________________________________________________________________
2
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
2. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
ЗМІСТ
1. Анотація ___________________________________2
2. Досвід роботи з морально – етичного
виховання _________________________________ 4
3. Моя унікальність ____________________________9
4. Подорож країнами світу _____________________22
5. Як удосконалювати себе ____________________ 77
6. Твій вибір, твоя відповідальність _____________103
7. Дещо про шкідливі звички __________________116
8. Список використаної літератури _____________160
_____________________________________________________________________________________
3
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
3. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
ДОСВІД РОБОТИ
з морально – етичного виховання
У сучасному житті необхідний творчий пошук нових підходів,
концептуальних шляхів і змістовних форм у роботі з дітьми.
Сучасні виховні концепції відрізняються прагненням спиратися на
загальнолюдські цінності й цивілізовані форми життєдіяльності у всіх
сферах. В усіх концепціях тією чи іншою мірою присутні:
• ідеї гуманізації;
• здійснення виховання у контексті культури;
• створення відкритих виховних систем;
• повернення виховання в родину;
• підтримка і розвиток індивідуальності;
• альтернативність і гнучкість методів і організаційних форм
виховання.
Кілька років тому у більшості з нас була ілюзія: швидка
демократизація країни також приведе нас до високого економічного і
культурного рівня, що давно досягнутий у більшості цивілізованих країн і у
навчанні, і у вихованні в тому числі.
На уроці кожен учитель може зробити багато чого для пробудження
високих духовних прагнень дитини, дати приклади морального судження,
доброти і милосердя. І якби родина, соціальна дійсність підтверджували
пережите на уроках, а досвід спілкування зі світом дорослих закріплював
кращі людські якості, то, мабуть, цього було б цілком достатньо для
шкільного виховання.
Однак моральний стан позашкільного середовища, розмивання
моральних принципів у суспільстві, що виникло на хиткому фундаменті
економічної розрухи, не можуть дати необхідної підтримки духовному
здоров'ю людини. Вільний ринок приходить до нас із такими моральними
рецидивами, як корисливість, злодійство, хабарництво, організована зло-
чинність. Під прикриттям діловитості, підприємництва найчастіше
розуміється престиж крайнього егоїзму, виправдовується законність
досягнення мети будь-якими шляхами, виникає небезпека поваги почесності
й несправедливості, поклоніння перед багатством, владою грошей,
«красивим життям», незалежно від того, якою ціною це досягнуто. Так
званий перехідний період уже дав нашим дітям можливість познайомитися із
напівпорнографічним «мистецтвом», націлив на вибір сексуальної
розбещеності. У той час, коли стираються грані між добром і злом, між
моральним і аморальним, доросле суспільство, що усвідомлює свою
відповідальність перед підростаючим поколінням, не може залишити його
без підтримки і допомогти у важкий період самовизначення.І вчителі, і
батьки, і будь-яка зріла людина повинні брати на себе завдання духовного
_____________________________________________________________________________________
4
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
4. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
наставництва. Тим більше це завдання повинен вирішувати професіонал —
учитель, вихователь, класний керівник.
Програмне завдання сучасної педагогіки — формування гармонійної,
всебічно розвинутої особистості — це ідеал, чи ідеальна мета, до якої
повинні прагнути суспільство і школа, але яка недосяжна на даному етапі.
Розробка теми в нашій країні почалася не дуже давно, то і серйозних
досліджень у вітчизняній психолого-педагогічній літературі за даної
проблеми не так багато, а зарубіжні дослідження, на жаль, так малодоступні.
Таким чином, демократизація і гуманізація сучасної школи зумовлює
актуальність морально-етичного виховання учнів та загальну тему виховання
— відродження в людині культури і моральності.
У центрі морально-етичного виховання знаходиться особистість
людини. Тому навчити поважати людину — значить дати уявлення про
морально-етичні принципи поведінки. З цією метою я в плані виховної
роботи включила необхідний цикл бесід, що послідовно роз'яснюють
морально-етичні поняття (наприклад, «чуйний», «уважний», «безкорисли-
вий», «гуманний»). Тематика бесід являє собою не сухий перелік необхідних
для засвоєння понять, а яскраві, образні визначення, близькі до афоризмів. Це
свого роду морально-етичні заповіді дитинства і юності.
Серед них — теми про обов'язок людини перед іншими, про дбайливе
ставлення до них: «Найпрекрасніші й у той же час найщасливіші люди — ті,
хто пережив своє життя, піклуючись про щастя інших». «На твоєму
людському шляху — камені, які ти повинен прибрати, щоб тому, хто йде за
тобою, було легше. Якщо за своє життя ти не побачив жодного каменя і не
прибрав його — ти не людина», і Багато тем про повагу до старших,
наприклад: «Дідусю й бабусі — найпочесніше місце в домі. Прислухайтеся,
як ставляться старі люди до навколишнього, що вони схвалюють, а що
заперечують. їх розум — мудрість і досвід народу».
Не забуті й питання такту. Звернено увагу і на таку якість, як
поблажливість, роз'яснюється, що значить бути терпимим до людських
слабостей, до яких саме.
Теми можуть бути різними, але весь цикл бесід протягом тривалого
періоду повинен поступово розширювати і поглиблювати зміст морально-
етичного виховання.
У класі провела бесіди на таку тематику:
• Ввічливість — основа вихованості.
• Зовнішня і внутрішня вихованість людини.
• Правила на кожен день.
• Ти живеш серед інших.
• Завтрашній характер у сьогоднішньому вчинку.
• Витоки доброти.
• Жити гідно — що це означає?
_____________________________________________________________________________________
5
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
5. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Їхня мета — створити емоційний настрій на розвиток дружніх
взаємин, на активну, громадянську позицію. Потім провела бесіду
«Однокласник, товариш, друг», де дітей підвела до усвідомлення єдності по-
нять «дружба», «товаришування», «повага». Необхідність виховання у
підлітковому віці, благородних якостей майбутнього чоловіка примусила
включити бесіду «Яким повинен бути справжній хлопець». Мова йшла про
благородство, великодушність.
Життя класу повне різних подій, а колективу підлітків і тим більше.
Та одного дня дівчатка розірвали всі дипломатичні стосунки із хлопцями-
однокласниками. А на уроці російської мови семикласник відмовився
відповідати і весь час заважав учителю працювати. А то раптом підлітки
зробили генеральне прибирання у класі й ходять, усміхаючись, задоволені
своїм сюрпризом.
Ці факти можуть бути темами ситуативних бесід, їх треба вміти
використовувати для морально-етичного виховання підлітків.
Індивідуальна робота особливо ефективна з дітьми, якими нехтують у
колективі, бо потреба таких школярів в увазі, прихильності, дружбі не
задовольняється спілкуванням із ровесниками. Увагу педагога в першу чергу
привертає самопочуття цих підлітків. Взаємини у колективі тоді будуються
за системою «учень — учитель — колектив»
Прізвисько «сарана» перетворилося на «саранятко», а потім і зовсім
зникло. Однокласники стали дивитися на нього очима педагога. «Він добрий
хлопчик», — визнали товариші. Хлопець повеселішав, за ним закріпився
авторитет цікавого вигадника.
_____________________________________________________________________________________
6
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
6. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Дівчинці-семикласниці грубість заважала налагодити взаємини з
однокласниками. Мені довелося не раз пояснювати дівчинці необхідність
самоконтролю, що допомогло їй позбутися надмірної критичності. Катя стала
більш стриманою, зникли роздратованість, запальність. М'якість дівчинки
сприяла нормалізації взаємин з однокласниками.
Так індивідуальна бесіда, подальша робота сприяли поліпшенню
емоційного самопочуття підлітків у колективі, змінили до них ставлення
ровесників.
Як формується у підлітка правильне ставлення до старших, найкраще
простежити на прикладах виховання поваги до батьків і вчителів.
Добрим взаєминам дітей із батьками сприяє симпатія, прив'язаність
молодших до старших. Звідси складність виховання, бо ці почуття, як
правило, виникають у відповідь на добре ставлення рідних. Ось чому
виховання гуманного ставлення до старших буде ефективним, якщо сім'я
благополучна, і може перетворитися у важке завдання, коли у сина чи доньки
до підліткового віку не зміцніло почуття любові до рідних.
Отже, одна з головних умов виникнення поваги до старших у сім'ї —
благополучний сімейний клімат, коли батьки своєю діловою і моральною
позицією, взаєминами між собою можуть позитивно впливати на дітей.
Неприпустимі грубість старших, лайка, неповага один до одного, якщо ми
хочемо бачити своїх дітей гуманними, вихованими людьми.
Однак сам факт позитивного впливу рідних ще не говорить про те, що
підліток буде піклуватися про старших, поважати їх. Для цього потрібна
друга умова — духовна єдність усіх членів сім'ї, у процесі якої батьки на ділі,
а не тільки повчаннями, можуть впливати на виховання дитини.
Третьою умовою виступає позиція самого підлітка в сім'ї. Я провела
анкетування «Я і наша сім'я», за допомогою якого дістала уявлення про
взаємини членів сімейних колективів. У анкеті були такі запитання:
1. Чи поспішаєш ти додому?
2. Що чекає тебе там?
3. Чи розповідаєш дома кому-небудь про свої потаємні думки?
4. Яким подіям у вашій сім'ї найбільше радіють і про що
сперечаються?
5. За що хвалять і за що лають тебе, крім навчання?
6. Чи є у сім'ї традиції?
7. У чому виявляється батьківське піклування про сім'ю?
8. Чи подобається тобі робота твоїх батьків і чи бажаєш ти займатися
тим же?
Це допомагає уявити атмосферу дома очима підлітка, ще раз
переконатися: де сімейні колективи згуртовані духовною єдністю,
великою кількістю спільних справ, подій, радощів і турбот, там найкращі
умови для правильного виховання дітей.
_____________________________________________________________________________________
7
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
7. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
У нормальних, із цього погляду, сім'ях підлітки прагнуть поділитися із
батьками своїми планами, і вони знають, що їх уважно вислухають. Тут
люблять збиратися разом, уважно ставляться до проблем кожного з членів
сім'ї. Діти з таких сімей розповідають про цікаві домашні традиції (крім
загальновідомих свят). Вони знають про роботу рідних. Для них батьки —
приклад, тому моральна установка старших передається і дітям, а повага до
рідних стає природною сутністю взаємин.
Вирішальна умова розвитку моральності у підлітка — його становище
в сім'ї. Що мається на увазі? Насамперед, чи рахуються з ним, із його
зрослими вимогами, потребами і можливостями, чи радяться з ним, чи не
зачіпають даремно його самолюбство? Чи привчають брати на себе частину
сімейних турбот?
Опитуючи школярів, ми завжди знайдемо позитивні приклади
взаємин зі старшими. Так, семикласниця розповідає, що з нею радяться.
Якщо вона не права, то переконують. У дівчинки є свої конкретні обов'язки у
сім'ї. Вона дуже тепло говорить про батьків.
Врахування всіх цих умов допоможе у вихованні правильних взаємин
підлітків зі старшими у сім'ї.
На батьківських зборах доцільно звертати увагу старших членів сім'ї
на необхідність урахування таких вікових особливостей підлітків, як почуття
змужніння, що весь час зростає, прагнення до самоствердження. У зв'язку з
цим добре поставити питання про такт і форму вимог до дітей.
Тому темою зборів стала розмова про виховання почуттів підлітка в
сім'ї, про необхідність створення умов, які сприяють прояву спілкування,
уваги до батьків. Погано, коли діти бачать свій єдиний внесок у справи сім'ї
лише у навчанні.
Велику допомогу надають індивідуальні бесіди з батьками. Треба
говорити з тими, які розмовляють із сином тільки тоном наказу, від чого
хлопчик замикається у собі, озлоблюється. Допомагають бесіди з мамою, яка
часто сварить дочку, принижує її перед подругами, висуває необґрунтовані
заборони.
Щоб батьки в сім'ї були ближчими до дітей, вони повинні більше
знати про їхню роботу, дитячі та юнацькі роки.
Напередодні дня народження прохаю мам допомогти дочкам
приготувати солодощі, прикрасити приміщення, батьків — взяти участь у
проведенні ігор. Правда, перші колективні іменини показали, що у дітей ще
панує утриманський настрій, вони охоче дозволяють мамам прибирати, мити
посуд. Але після обговорення свята, роз'яснювальної роботи ми побачили,
що підлітки стали більш уважними до старших.»
_____________________________________________________________________________________
8
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
9. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Унікальність – це процес створення неповторної, єдиної у своєму роді
людини у світі, пов’язаної з визначенням змісту життя. Унікальність
пізнається у порівнянні з іншими людьми і вирізняє від інших, вказуючи на
несхожість і незвичність людини.
«Всі люди унікальні!» — так думає кожна людина. Напевно, так думаєш
і ти. Так думають батьки про своїх дітей, незалежно від того, критикують
вони свою дитину чи хвалять. Ти завжди особливий і неповторний, не такий,
як усі інші. Та й усі події, всі переживання відбуваються у твоєму житті
вперше, і здається, що з іншими такого просто не буває.
Та наступає період, коли перед тобою відкривається доросле життя із
своїми можливостями і незрозумілими тобі правилами.
_____________________________________________________________________________________
10
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
10. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Унікальність, несхожість, незвичайність, відмінність,
індивідуальність, простір переходу в дорослий світ, са-
мостійність, свобода, незалежність, почуття значимості,
генетика, самоідентифікація, темперамент, види темпе-
раменту — сангвінік, холерик, флегматик і меланхолік,
характер, позитивні якості, гідність, достоїнства, здіб-
ності, особистість, «Я» - концепція, творчість, дружба,
кохання.
Юний друже!
Ти одержав інформацію про унікальність особистості. Запрошуємо до
діалогу, висловлення власної точки зору під час виконання практичних вправ.
Вправа 1
1. Якщо те, про що написано нижче, вже є у твоєму житті, то ти —
тінейджер:
— однолітки сміються, коли мама приводить тебе за руку;
— вчителі говорять, що ти вже досить дорослий і маєш відповідати за
свої вчинки і виконання домашніх завдань;
— батьки прагнуть поговорити з тобою про твоє майбутнє;
— батьки намагаються зняти з себе відповідальність за твоє виховання
або навпаки — надто контролюють тебе.
2. Ти сміливо можеш говорити про себе як про самостійну людину, якщо
в тебе є власна думка, хоча б з одного із нижченаведених питань:
— як тобі одягатися;
— яку мати зачіску;
— яку музику слухати, які фільми дивитися, які книжки читати;
— з ким товаришувати, а з ким — ні;
— чим зайнятися у вільний час, чим захоплюватися;
— як доглядати за власними речами, підручниками, рослинами,
тваринами, кімнатою, волоссям, зубами;
— коли і в якій послідовності робити уроки, грати на музичних
інструментах чи у футбол, прати і мити посуд;
— коли лягати спати і скільки часу тобі потрібно для відпочинку і
сну;
— коли і скільки витрачати часу на перегляд телепередач.
А тепер опиши хоча б три наслідки однієї з відмічених тобою позицій.
Якщо ти зумів ґрунтовно відповісти на конкретне запитання, вважай, що ти
— самостійний. Якщо ж ні — то в тебе лише визрівають плани «по
захопленню території».
_____________________________________________________________________________________
11
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
11. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
З . Постав собі запитання: «Хто я?» і запиши
відповідь, яка першою спала тобі на думку. Повтори
це кільки разів. Запиши стільки відповідей, скільки
спаде тобі на думку. А тепер запиши ті харак-
теристики, які дали б тобі твої батьки, відповідаючи
на запитання «Хто ти?» Порівняй одержані відповіді
та відзнач ті, які не збігаються.
Це список твоєї окремої території. Що ти
можеш додати до початкового списку?
4. Тепер ти можеш сформулювати кілька «Я-ду-
мок». Закінчи кожне з наведених нижче речень трьо-
ма різними способами і занотуй відчуття, що вони викликають: я почуваю
себе..., я хочу..., я збираюся..., я люблю... .
5. Дізнайся у своїх батьків як пройшли роки їхньої юності, до якого
молодіжного руху вони належали, який одяг носили, яку музику слухали, як
проявляли свою незгоду зі світом дорослих.
Вправа 2
Тема і запитання для спрямованого обговорення.
Якщо ти прагнеш дізнатися про себе, чим саме ти відрізняєшся від
інших, то пам'ятай, що результат залежить від таких моментів:
1. З ким себе порівняти?
2. Що саме ти виділяєш у порівнянні?
3. Як ти оцінюєш — позитивно чи негативно, як нормальне явище чи
ні? Які відмінності ти оцінюєш як важливі і добрі, а які — як погані й такі,
що заважають? Які з них переважають? У який бік ти вирізняєшся?
4. Який висновок можна зробити?
Завдання 1. Що ти повідомив про себе, відповідаючи на запитання:
«Хто я?» Чи повідомив ти про свої індивідуальні особливості? Чи повідомив
ти про свої соціальні зв'язки і групові приналежності?
Завдання 2. Який я? Дай відповідь на запитання. Опиши зовнішність,
вчинкові звички, характер, захоплення, досягнення, переконання і цінності,
ким і яким ти хочеш бути.
Завдання 3. Що я хочу змінити і яким стати?
1. Візьми аркуш паперу і олівець, розділи аркуш на дві колонки. Першій
дай назву: «Риси характеру, яких я хочу позбутися», другій — «Риси
характеру, яких я хочу набути».
2. У першій колонці швидко запиши всі риси характеру, яких ти хочеш
позбутися. Записуй усе, що відразу сплине в твоїй голові, і не роздумуй, чи
реально це зробити. Записуй доти, доки не запишеш хоча б 5 рис характеру.
3. У другій колонці швидко запиши всі риси характеру, яких ти хочеш
набути. Напиши також хоча б 5 рис (можна й більше).
_____________________________________________________________________________________
12
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
12. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
4. Переглянь перший список і для кожної риси, якої ти прагнеш
позбутися, визнач протилежну, запиши її в другу колонку (до тих рис, яких
прагнеш набути). Наприклад, у першу колонку ти записав «неохайність»,
отже, в другу колонку маєш записати рису з протилежним значенням —
«охайність». Записавши цю рису в другу колонку, з першої викресли слово,
що позначає рису твого характеру.
5. Обери ту рису, яку б ти хотів розвинути в собі. Тепер пофантазуй,
розроби невеличкий сценарій, у якому ти бачиш себе таким, яким би хотів
стати. Програй подумки цю роль кілька разів, доки не переконаєшся, що це
можна насправді зробити.
Завдання 4. Подібності й розбіжності.
У кожного з нас є те, що робить нас схожими з іншими людьми, і те, чим
ми відрізняємося від них. Разом зі своїм другом чи однокласником знайдіть 8
спільних рис, які роблять вас схожими, і 8 рис, якими ви відрізняєтеся один
від одного. Візьміть кожен по аркушу паперу, зігніть їх навпіл і на лівій ча-
стині напишіть «подібні риси», а на правій — «відмінні риси». Тепер
напишіть на кожній частині аркуша риси, що роблять вас схожими і
відмінними. Наступне завдання — намалюйте 2 картинки, на яких
відобразьте ваші спільні й відмінні риси.
Запитання для роздумів: а) Що для тебе було складнішим — знайти
спільні риси чи відмінні? б) Що з того, що об'єднує вас, подобається тобі
найбільше? в) Що з того, чим ви відрізняєтеся, тобі найбільше до вподоби?
_____________________________________________________________________________________
13
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
13. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Вправа З
Завдання 1. Закінчи речення: «Друг — це той, хто...», «Друг і приятель
— не зовсім одне й те ж...», «Справжня дружба — це коли...».
А тепер уяви, що ці висловлювання написав твій друг, і оціни, чи
зможеш ти бути хорошим другом для того, хто написав ці речення.
Завдання 2. Уяви одного за одним усіх Значимих для тебе людей. Скажи
кожному з них: «Я приймаю тебе таким, яким ти є».
Якщо ти не зможеш щиро сказати це комусь із Значимих Інших, спробуй
зрозуміти, що саме заважає тобі це зробити. Які вимоги ти виставляєш йому,
за яких умов ти зміг би сказати йому: «Ти повинен бути добрішим до мене»,
«Ти не повинен критикувати мене» тощо.
Тепер постав себе на місце цієї людини. Спробуй зрозуміти, чому вона
не така добра до тебе як тобі хотілося б, і чому вона критикує тебе.
Тепер повернися на своє місце і спробуй чесно сказати: «Я вибачаю тебе
за... і знімаю умову, котра заважає сприйняти тебе. Тепер я сприймаю тебе
таким, яким ти є».
Тренінг «Шкідливі звички»
Ведуча. У гарний день і добрий час я рада бачити вас у гарному настрої
і доброму здоров'ї.
Щодня, прокидаючись уранці, ми прагнемо збагнути, що принесе нам
новий день. Які враження, несподіванки, відкриття на нас чекають?
Пізнаючи навколишній світ, ми намагаємося пізнати себе в ньому, свої
здібності, уподобання, пізнати своє «Я». Хто я? Що можу доброго зробити?
Кому подати руку допомоги, кого захистити, з ким розділити радість
перемоги?
Ми всі різні, але прагнемо жити в гармонії з природою, а найперше —
створити острівець духовності, людяності, милосердя, взаєморозуміння,
взаємоповаги у своєму колективі. Я і колектив. Як усвідомлюю своє особисте
«Я» серед друзів, однолітків?
Шлях людини до себе та інших людей, до визначення своїх здібностей і
можливостей, свого місця серед людей лежить через пізнання себе самого.
Сьогодні на нашій зустрічі ми спробуємо осмислити своє власне «Я».
_____________________________________________________________________________________
14
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
14. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
ХВИЛИНКА ДОВІРИ
ГІМН САМОМУ СОБІ
«Я-це Я».
У всьому світі немає точнісінько такого, як Я.
Є люди, які чимось схожі на мене, але немає
точнісінько такого, як Я.
Тому все, що йде від мене, — це справді
моє, оскільки саме Я обрав це.
Мені належить усе, що в мені є: моє тіло, включаючи все, що
воно робить; моя свідомість, включаючи всі мої думки і плани; мої
очі, включаючи всі образи, які вони бачать; мої почуття, якими б
вони не були, — тривога, задоволення, напруга, любов,
роздратування, радість; мій рот і всі слова, які він промовляє —
ввічливі, лагідні або грубі, правильні чи неправильні; мій голос,
голосний або тихий; всі мої дії, звернені до інших людей і до мене
самого.
Мені належать усі мої фантазії, мої мрії, мої надії і мої острахи.
Мені належать усі мої перемоги й успіхи. Всі мої помилки і поразки.
Усе це належить мені. І тому я можу близько познайомитися з собою. Я
можу полюбити себе і потоваришувати з собою. І Я можу зробити так, щоб
усе в мені діяло відповідно до моїх інтересів.
Я знаю, що дещо в мені не так, і є в мені щось таке, чого Я не знаю. Але
оскільки Я товаришую із собою і люблю себе, Я можу поступово і терпляче
відкривати в собі джерела того, що завдає мені клопоту, дізнаючись все
більше й більше цікавого про себе.
Усе, що Я бачу і відчуваю, все, що Я говорю і що Я роблю, що Я думаю і
відчуваю в даний момент, — усе моє. І це допомагає мені дізнатися, де Я і
хто Я в даний момент.
Коли Я вдивляюся в моє минуле, дивлюся на те, що Я бачив і відчував,
що Я говорив і що Я робив, як Я думав і як Я відчував, Я бачу, що це мене
цілком влаштовує. Я можу відмовитися від того, що здається мені
непотрібним, і зберегти те, що здається потрібним, і відкрити у собі щось
нове.
Я можу бачити, слухати, відчувати, думати, говорити, діяти. Я маю все,
щоб бути близьким з іншими людьми, щоб бути продуктивним, вносячи
зміст і порядок у світ речей і людей навколо мене.
Я належу собі і цим пишаюся, БО Я МОЖУ ТВОРИТИ СЕБЕ.
Я - це Я, і Я - ЦЕ ЧУДОВО».
(Вірджінія Сатир).
_____________________________________________________________________________________
15
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
15. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
КІЛЬКА ПОРАД ТОМУ, ХТО ХОЧЕ
ЗМІНИТИСЯ
Пам'ятай, що ти — особистість, і цінуй це.
Розвивай у собі прагнення пізнати свою
особистість.
Шукай у собі нестандартність, незвичайність, і
вони обов'язково знайдуться.
Оцінюй себе і свої вчинки критично, а невдачі — з
гумором.
Розвивай дещо іронічне ставлення до самого себе. Це
допоможе уникнути зверхності.
ПОРАДИ З ПІДВИЩЕННЯ САМООЦІНКИ
Пам'ятай про свої добрі (позитивні) якості, замість того щоб
запам'ятовувати погані.
У всьому, що ти робиш, намагайся віднайти добре. Привітай себе з цим
успіхом.
Постійно згадуй свої успіхи: дуже легко принижувати себе у кожному
конкретному випадку.
Роби собі приємність, а на залежність не звертай уваги.
Пробачай собі помилки. Ти можеш ставитися до них суворо, але все ж
ти їх припускаєшся. Визнай свою помилку і адекватно (рівноцінно)
компенсуй втрати. Не перекладай провину на інших - це ознака безсилля,
слабкості. Так само не перегни палку, звинувачуючи в усьому лише себе.
Учись любити своє тіло.
Дій так, ніби ти найкращий, легкий у спілкуванні, надзвичайно
розумний, гідний любові та інших радощів буття, і ти будеш таким.
Шукай і приймай допомогу, підтримку й пораду, коли в цьому є
потреба.
Стався до себе добре. Твоя самоповага ніколи не зросте, якщо ти не
будеш ставитися до себе як слід. Пам'ятай: той, хто любить себе, виглядає
краще, має прекрасне здоров'я і добре ставиться до інших.
Відмовся від переконання, що ти — «безнадійний випадок», «невдаха»,
якого «ніхто не любить». Коли ж ти так думаєш, то це може справді статися,
оскільки ти сам переконуєш у цьому навколишніх.
Умій сказати «ні». Інколи ти швидко погоджуєшся зробити те, про що
тебе прохають, остерігаючись осуду чи гніву з боку інших людей, аби вони
оцінювали тебе позитивно.
Відмовляйся від розмов, бажання помститися, скарг, від усіх
непотрібних устремлінь, які підривають твою цілісність і особисту силу.
Пам'ятай, що ти - недосконалий - і це цілком нормально. Ти - людина,
яка може помилятися і виправляти свої помилки.
Визнай себе таким, яким ти є - унікальним, оригінальним , людяним.
Живи справжнім, і ти матимеш задоволення від життя.
_____________________________________________________________________________________
16
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
16. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
АНКЕТА «САМООЦІНКА»
з/п Питання анкети Так Інколи Ні
1 2 3 4 5
1 Мої товариші кепкують з 3 2 1
мене
2 Я щаслива людина 1 2 3
3 Мені важко знайомитися 3 2 1
4 Я завжди засмучений (-а) 3 2 1
5 Я розумний (- а) 1 2 3
6 Я сором'язливий (-а) 3 2 1
7 Я нервую, коли мене 3 2 1
викликають до дошки
8 Моя зовнішність дратує мене 3 2 1
9 Коли я виросту, буду 1 2 3
впливовою людиною
10 Я хвилююся, коли має бути 3 2 1
контрольна робота
11 Я — непопулярний (-а) 3 3 1
12 У школі я добре поводжуся 1 2 3
13 Коли щось не виходить, то 3 2 1
це не моя провина
14 Я приношу прикрість моїм 3 2 1
рідним
15 Я — сильний (-а) 1 2 3
16 Відчуваю, що я гідна 1 2 3
людина, в усякому разі не гірший
(-а) за інших
17 Я завжди відчуваю себе 3 2 1
невдахою
18 Мені здається, що в мене 1 2 3
багато позитивних рис
19 Я можу дещо робити не гірше 1 2 3
за інших
20 Вважаю, що мені немає 3 2 1
чим пишатися
21 Я добре до себе ставлюся 1 2 3
22 Загалом я задоволений (-а) 1 2 3
собою
23 Я хотів (-ла) би більше 3 2 1
поважати себе
24 Інколи я виразно відчуваю, 3 2 1
_____________________________________________________________________________________
17
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
17. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
що з мене немає нікому ніякої
користі
25 Інколи я думаю, що не маю 3 2 1
ніяких позитивних рис
Сума балів від 26 до 50 вказує на достатній рівень самооцінки. Ти рідко
страждаєш від комплексу меншовартості, інколи пристосовуєшся до думок
інших.
Сума балів від 51 до 75 вказує на недостатній рівень самооцінки. Ти
хворобливо сприймаєш критичні зауваження на свою адресу і часто
страждаєш від комплексу меншовартості.
Ви побачили рівень самооцінки. Подивилися у своє чарівне «люстерко». Не
варто розчаровуватися, коли «люстерко», на вашу думку, сказало неправду,
десь злукавило.
Тест на самооцінку.
Бланк для самооцінки особистості
Перед тобою — список із 20 якостей особистості. Вибери з них
найяскравіше виражені в тебе якості. І в колонці, розміщеній зліва від списку
якостей, постав цифру 1. Потім вибери наступну за ступенем вираженості у
тобі якість і познач її цифрою 2 і т.д. Найменш виражена якість матиме
номер 20. Після того у колонці (№ ідеал), розміщеній справа від списку,
оціни якості з позиції ідеальної людини.
№ Якості № ідеал д д2
з/п (№ - № ід.)
Поступливість
Сміливість
Нестриманість
Настирливість
Поспішність
Комунікабельність
Неорганізованість
Цілеспрямованість
Боягузтво
Енергійність
Безпечність
Турботливість
Грубість
Терпеливість
Самовпевненість
Байдужість
_____________________________________________________________________________________
18
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
18. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Активність
Красномовність
Впертість
Доброзичливість
Сума (Д2):
Символ «Д» (наступна колонка) означає різницю між рангом, який ти
дав собі, і рангом, котрий ти поставив ідеальній людині (знак при цьому не
враховується) .
Символ «Д2» — це квадрат одержаної різниці.
.К = 1 — (0,00075 х сума Д2) — це формула, яка дає змогу визначити
самооцінку:
.К = до 0,3 — низька;
.К = 0,4 — 0,6 — оптимальна;
.К = 0,7 — 1,0 — висока.
За відомою формулою психолога У. Джеймса: «самооцінка» дорівнює:
«успіх», поділений на «домагання». Іншими словами, самооцінку можна
підвищити, якщо підвищити рівень успіху або знизити рівень домагань.
Для самооцінки можна також використати тест «Наскільки ти
впевнений у собі», тести із серії «Пізнай себе».
1. Ти дізнався, що твій товариш говорив про тебе недобре. Твої дії:
а) пошукаєш зручного випадку для з'ясування стосунків;
б) не спілкуватимешся з ним, уникатимеш зустрічей.
2. Коли ти заходиш в автобус чи тролейбус, тебе боляче штовхнули.
Твої дії:
а) ти голосно протестуєш;
б) мовчки намагаєшся пробратися вперед;
е) чекаєш, доки всі зайдуть, а потім заходиш сам.
3. Твій співрозмовник має іншу точку зору на обговорювану проблему. Ти:
б) не висловлюєш своєї позиції, оскільки переконаний, що не зможеш
її відстояти;
д) відстоюєш свою позицію, намагаєшся переконати його й інших.
4. Ти запізнився на бесіду, зустріч, збори. Всі місця зайняті, крім одного,
у першому ряду. Твої дії:
б) залишаєшся стояти біля дверей і картаєш себе за запізнення;
д) без вагань прямуєш у перший ряд;
є) довго озираєшся навколо у пошуках вільного місця, а потім все ж таки
проходиш у перший ряд.
5. Чи погоджуєшся ти з думкою, що тебе знайомі часто використовують
у власних цілях?
д) ні;
е) так.
_____________________________________________________________________________________
19
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
19. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
6. Чи важко тобі вступати в розмову з незнайомими людьми?
д) ні;
є) так.
7. Ти придбав браковану річ. Чи легко тобі повернути куплений товар?
б) ні;
в) так.
8. Чи можна сказати, що інші люди впевненіші в собі, аніж ти?
д) ні;
е)так.
9. Від тебе вимагають послугу, виконання якої може принести тобі
неприємності. Чи легко тобі відмовитися від її виконання?
б) ні;
в) так.
10. У тебе є можливість поспілкуватися з відомою людиною. Твої дії:
д) скористаєшся цією можливістю;
е) не використаєш цю можливість.
11. Тобі треба зателефонувати в установу. Твої дії:
б) під будь-яким приводом уникаєш цього;
в) телефонуєш без вагань;
е) телефонуєш після довготривалих вагань.
12. Тобі незаслужено занизили оцінку. Ти:
б) мовчки переживаєш;
г) заводиш суперечку з учителем з приводу твоєї оцінки.
13. Ти не розумієш пояснення вчителем нового матеріалу. Твої дії:
б) не ставиш запитання вчителеві, аби не здаватися дурним;
в) спокійно ставиш запитання відразу після пояснення;
г) запитуєш учителя після закінчення уроку, коли ви залишилися удвох.
14. Люди, що сидять поруч з тобою в кінотеатрі, голосно розмовляють під
час сеансу. Твої дії:
б) довго мовчиш, а потім зриваєшся на крик;
в) ввічливо просиш їх припинити розмову;
е) мовчки терпиш.
15. Хтось пробує пройти повз тебе без черги. Твої дії:
б) «ковтаєш» образу;
д) даєш йому відсіч.
16. Чи легко ти вступаєш у розмову з представником іншої статі, який
дуже подобається тобі?
б) дуже важко; не знаєш, що сказати;
в) легко;
г) вступаєш у розмову з великими труднощами, але потім
«розговорюєшся» і не відчуваєш ніяких труднощів.
17. Чи вмієш ти торгуватися?
а) так;
д) ні.
_____________________________________________________________________________________
20
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
20. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
18. Чи хвилюєшся ти, коли відповідаєш біля дошки у класі, виступаєш з
доповіддю?
б) так;
д) ні.
19. Тебе відмітили за добру роботу. Твої дії:
б) не знаєш, що сказати у відповідь;
д) дякуєш за похвалу;
е) соромливо і ледь чутно дякуєш.
20. Ти добре знаєш предмет. Який екзамен тобі складати легше:
а) усний;
б) письмовий;
в) не має значення, це не вплине на наслідки.
Відповідь: «а» — 3 бали; «б» — 0 балів; «в» — 5 балів; «г» — 2 бали; «д» —
4 бали; «є» — 1 бал.
Визначте загальну суму набраних балів.
Менше як 12 балів — невпевненість у собі.
12-32 бали — низька впевненість у собі
33-60 балів — середній рівень упевненості в собі.
61-72 бали — висока впевненість у собі.
Понад 12 бали — дуже високий рівень упевненості в
А тепер — невелика вправа. її в різних варіантах використовують на
багатьох психологічних тренінгах.
Ви можете стояти чи сидіти перед дзеркалом. Як вам зручно. Важливо, щоб
ви у дзеркалі бачили себе на повний зріст. Ваше завдання: спокійно,
протягом кількох хвилин постояти перед дзеркалом, дивлячись собі у вічі, а
потім повільно сказати, називаючи своє ім'я: «Я люблю тебе (ім'я) такою(-
им), якою(-им) ти є». Після цього ще трохи постояти, подивившись собі у вічі
відкрито і довірливо, і повторити ще раз: Я люблю тебе (ім'я) такою(-им),
якою(-им) ти є».
_____________________________________________________________________________________
21
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
22. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
ІНФОРМАЦІЙНА ХВИЛИНКА
Кожна людина може лише з часом відповісти на
запитання: хто я, чого я хочу, що я можу, де моє місце в
житті? Знайти відповіді на ці запитання — означає стати
дорослим.
Повну свободу людина отримує протягом свого життя.
Абсолютно вільною і незалежною людина не може бути,
оскільки кожен із нас живе в оточенні інших людей, наше
щастя, наші успіхи завжди пов'язані з нашими стосунками з іншими людьми.
Справжня свобода — це свобода бути собою. Це стан, коли людина
розуміє свої почуття і власні внутрішні потреби, додаючи творчих сил для їх
прояву. Це стан, коли людина прислухається до себе і стає щирішою
стосовно себе.
Бути вільним — означає бути автором свого життя, приймати рішення і
здійснювати вибір, бути здатним приймати свою індивідуальність.
Твоя унікальність є наслідком порівняння себе з іншими. Ти порівнюєш
себе і знаходиш щось спільне і відмінне.
Прагнення бути унікальним, звернути на себе увагу пов'язане з тим, що
людина має відчувати власну значимість. Це відчуття залежить від оцінення
її іншими людьми, що в свою чергу залежить від того, наскільки людина сама
приймає і визнає себе, від внутрішнього почуття впевненості в собі, від
довіри до себе і від самоповаги.
Людина, яка відчуває свою меншовартість, має дві можливості:
піддатися цьому почуттю чи протистояти йому. У першому випадку людина
стає безсилою, поступово втрачає можливість створити авторитет. Це —
шлях до залежності та безпорадності; людина стає невпевненою в собі,
збентеженою і потребує допомоги.
Проте в більшості випадків людина протестує проти цього
почуття, шукає шляхів, щоб позбутися його.
Цей протест може спрямовуватися на ту сферу життя, в якій формується
почуття меншовартості. За допомогою відповідних тренінгів можна
позбутися тихої мови, фізичної незграбності тощо. Якщо позбутися цих вад
за допомогою тренінгів неможливо, людина починає шукати можливості для
свідомого опанування певних здібностей. Зрозуміло, що фізично безсила
людина ніколи не сягне вершин світової спортивної слави. Але вона здатна
спрямувати свою енергію на інші сфери
діяльності, наприклад, науку або мистецтво, здобувши там авторитет і
підтвердження власної самоцінності. Пригадай історію про двох жаб, що по-
трапили у банку зі сметаною.
Одна з них, переконавшись, що вибратися неможливо, припинила
спротив і загинула. Інша продовжувала стрибати і битися, хоча всі її
рухи здавалися даремними. Та врешті-решт сметана під ударами
_____________________________________________________________________________________
23
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
23. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
жаб'ячих лап почала гуснути, перетворившись на шматок масла.
Жаба вилізла на нього і вискочила з банки.
Унікальність передбачає відмінність однієї людини від інших. У
формуванні цих відмінностей беруть участь три сили: природна (генетична),
навколишнє середовище і сама людина. Перша з них — природна сила
впливає на формування задатків, які передаються нам генетично і не
піддаються прямому впливу людини. Такими є колір очей і волосся, склад
тіла і швидкість росту, темперамент і гострота слуху тощо. Вони є основою і
задають базові відмінності характеристик людини, зберігаючись на все
життя. Друга сила — це вплив середовища (культури, соціального класу, сім'ї
та однолітків), в якому розвивається людина. Ця сила спричиняє розвиток
характеру, здібностей, переконань і цінностей людини. Велике значення для
розвитку унікальності має перебування в дитячих і підліткових групах. Саме
такі групи пробуджують у підлітка риси дослідника, спричиняють прийняття
нових правил поведінки. Підліток набуває певного досвіду, який тривалий
час впливає на розвиток особистості. Починаючи з підліткового віку,
значного впливу набуває ще одна сила — сама людина, здатна сприймати й
усвідомлювати себе, а також оцінювати, активно впливати і навіть
створювати умови для власного життя, змінюючи себе.
Те, що наша поведінка не випадкова і не хаотична, а, навпаки,
організована і впорядкована, є результатом дій не лише окремих
компонентів, а й їх спільних дій.
Найперше, на що звертають увагу люди під час зустрічі, це зовнішність.
її складовими є фізичні характеристики, враження від уміння тримати себе,
стиль поведінки, манера розмовляти, охайність, уміння одягатися, рухатися
тощо. Пізніше важливим стає уміння спілкуватися, висловлювати свої думки,
почуття та емоції. Через деякий час починають проявлятися риси характеру і
здібності. І значно пізніше ми починаємо звертати увагу на інтереси й
захоплення, погляди й переконання, цінності людини, на її мрії й наміри
відносно власного майбутнього. Усі ці характеристики, взяті разом, і
формують думку про людину, асоціюються з її ім'ям. Звичайно, зараз ти
більше уваги надаєш своїй зовнішності й тим фізичним змінам, які
відбуваються з твоїм тілом, оскільки саме вони є складовими твоєї
привабливості. Та все ж таки головним є те, як ти сам ставишся до цих змін у
собі та в інших людях.
Психологи виділяють відмінності в темпераменті й характері.
Темперамент визначається природою і задається силою й рухливістю
нервової системи; він проявляється в загальній і руховій активності людини
та в її емоційних діях. Ти, напевно, помітив, що одні люди рухливі,
непосидючі, говіркі, інші, навпаки, повільні, розважливі. Це — прояв різних
темпераментів. Виділяють 4 типи темпераментів - це сангвінік, холерик,
флегматик і меланхолік.
І будова тіла, і темперамент людині даються від природи, тому змінити
їх неможливо. Однак привабливості надає ставлення людини до самої себе.
_____________________________________________________________________________________
24
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
24. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Якщо людина соромиться своїх даних, намагається приховати чи
замаскувати їх, то й інші люди ставляться до цього так само недобре. Якщо ж
людина приймає себе такою, якою вона є, використовуючи свої недоліки як
позитивні якості, то вони стають невід'ємною частиною її унікальності і
вливаються у цілісний образ людини.
Звичний спосіб поведінки в певних життєвих ситуаціях, тобто те, як
людина ставиться до себе та інших людей, до природи, суспільства, до
роботи тощо, називається характером. Характер — це набута людиною
якість, комплекс звичних ставлень, які спочатку формуються в сім'ї.
Характер залежить від самої людини: вона сама впливає на нього
і формує його. Ти, напевне, чув про відомого норвезького
дослідника Р. Амудсена.
Ще в дитячі роки він поставив собі за мету — побувати на полюсі Землі.
Реально оцінивши свої можливості, він зрозумів, що має слабке здоров'я і
повну відсутність знань, необхідних для вирішення поставленого завдання.
Він повністю перебудував своє життя, підпорядкувавши його поставленій
меті: займався спортом, грав у футбол, у найлютіші морози спав у кімнаті з
відкритими вікнами. З часом пройшов усі ступені морської науки — від
матроса до капітана; вивчав способи магнітних спостережень під керів-
ництвом кращих професорів Європи. Ці та багато інших якостей і дали
_____________________________________________________________________________________
25
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
25. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
можливість йому здійснити мрію свого дитинства — у 1911 р. він став
першою людиною, яка побувала на Південному полюсі Землі.
Розвиток характеру залежить від багатьох чинників: які риси характеру
ти оцінюєш позитивно, а які — негативно, від способу, як ти це робиш тощо.
Вважається, що людина має викорінювати свої недоліки, лише тоді вона
може бути впевненою в собі, досягти успіхів. Однак, пам'ятай, що це
неможливо! Щоб досягти успіху, не завжди треба докладати зусилля для
викорінення недоліків, однак завжди треба розвивати свої позитивні якості!
Одного разу всесвітньо відомий футболіст Неле, перебуваючи на
тренуванні російських футболістів, сказав, що знає причину їхньої поганої
гри: тренування присвячені ліквідації недоліків, а не розвитку достоїнств.
На думку Неле, у нього і в його товаришів з команди є чимало недоліків,
але їх мало хто помічає, оскільки те, що вони вміють найкраще, вони
роблять досконало, а ті недоліки, що залишаються, є практично
продовженням достоїнств.
Для успішного виконання певної діяльності важливо, щоб у людини
були відповідні здібності. Кожна людина має неповторне поєднання
здібностей, що розвиваються на основі природних задатків, які характе-
ризують наше ставлення до роботи, як ми працюємо, як користуємося
інформацією. Вони розвиваються лише в процесі практичної чи теоретичної
діяльності, тобто за умови, коли людина щось робить. Саме тому у віці 11 —
15 років так важливо надавати особливу увагу розумовому розвитку, умінню
мислити — абстрактно, логічно й образно, тобто розвивати пам'ять, увагу,
фантазію, мовлення і мислення. А для цього треба багато працювати,
займатися певними видами діяльності.
Щоб стати студентом ВНЗ, отримати цікаву роботу з гідною оплатою, у
багатьох європейських країнах, а також у СІПА, Канаді, Японії треба пройти
тести на інтелект. Інтелект - це розумові здібності до навчання, мислення,
роздумів, розуміння і вирішення проблем. Починаючи з 11 років, у підлітків
формуються здібності до теоретичного мислення з використанням
логічних роздумів і абстрактних понять, незалежних від конкретних
предметів. Це дає їм змогу думати про нереальні речі, виходити за межі
реального світу. Уміти використовувати логіку означає вміти враховувати всі
значимі факти й події, робити правильні висновки.
Інтелект буває різний, тобто різні люди по-різному розуміють його: одні
легше систематизують, запам'ятовують і зберігають інформацію у словах
{лінгвістичний інтелект), інші — у символах {математичний). Одні люди
мають здібності до створення просторових образів і легко орієнтуються в
просторі {просторовий інтелект), інші мають здатність до сприйняття і
творення мелодійних і ритмічних конструкцій, можуть виконати мелодію,
почуту лише один раз {музичний). Люди, які володіють руховим інтелектом,
здатні до тонких моторних рухів, так необхідних фігуристам або
танцюристам. Той, хто володіє міжособистісним інтелектом, здатний
зрозуміти інших людей, "їхні почуття, мотиви й способи взаємодії з ними.
_____________________________________________________________________________________
26
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
26. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Вони легко знаходять спільну мову з іншими завдяки чутливості, здатності
до співпереживання, легко запам'ятовують імена і все, що стосується
спілкування.
Люди відрізняються одне від одного і як особистості. Особистість — це
стійка система поєднання найяскравіших і найпомітніших характеристик
індивідуальності, які визначають пристосованість людини до навколишнього
світу, реалізацію внутрішніх можливостей індивіда через програвання ролей.
Вона розвивається у взаємодії з іншими людьми і виражається через
ставлення до навколишніх людей і, навпаки, через їхнє ставлення до тебе.
Як особистість, людина відрізняється від інших своїми вчинками,
прийнятими цінностями, уявленням про власне «Я». Щоб усвідомити свою
несхожість на інших, порівняй себе зі своїми знайомими. Це формує
самоідентифікацію. Ми оцінюємо себе, враховуючи думки про нас інших
людей. Ми прагнемо, щоб інші люди захоплювалися нами і визнавали нас,
звертали на нас увагу.
Люди відчувають дискомфорт, коли надмірно виділяються серед інших,
хоча й відчувають незручність, якщо виглядають так само як усі. Аби інші
люди вирізняли, сприймали тебе, прислухалися до твоєї думки, треба
проявляти й утверджувати власну унікальність.
Одним з базових понять є поняття «Я». Усвідомлення «Я» складає
основу особистості й сприяє визначенню цілей, ідеалів, професійних і
особистих планів. «Я» є цілісним уявленням про себе, воно формується як
ставлення до окремих характеристик, що є спільними і відмінними від інших,
до особливостей.
Унікальність пов'язана із сприйняттям і проявом себе як неповторної
цілісності. Ми можемо відчути і усвідомити як цілісну неповторну осо-
бистість, проявляючи себе у творчості, дружбі, коханні. В цих галузях
життя ми справді відчуваємо свою унікальність, неповторність.
Творчість — невід'ємна властивість людської природи. І це зрозуміло:
дерева дають плоди, птахи літають, а люди — творять. Можливість бути
творчою особистістю закладена природою в кожному з нас і не вимагає
спеціальних талантів чи здібностей. Щоб бути творчими людьми, не
обов'язково писати книжки, складати музику чи писати картини. Творчість —
універсальна риса людини, яка сприяє всім формам самовираження. Творчі
люди — це диск-жокеї та програмісти, бізнесмени, вчені й письменники,
актори. Головне, чому присвячені творчі зусилля в підлітковому віці — це
творення себе і свого майбутнього. У цей час зростає роль фантазії й уяви,
стають важливими мрії про майбутнє. Визначаються захоплення та інтереси,
відбувається оцінювання власних досягнень, формування цінностей.
Сьогодні твій вибір складніший, ніж у попередніх поколінь. Тому що
перед тобою не лише відкрито безліч можливостей, але вони, до того ж, іще й
невідомі, вони визначаються твоєю мрією, твоїми намірами відносно
майбутнього.
_____________________________________________________________________________________
27
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
27. _____________________________________________________________ Гринь Р.Г._____
Твоя цілісність і неповторність можуть проявлятися і в справжній
дружбі. Це — справжній досвід підтримки, досвід взаєморозуміння і
визнання. Зі своїм другом ти можеш бути таким, яким ти є насправді —
відвертим і відкритим. Друг зрозуміє тебе і розділить з тобою твоє
розуміння світу, з ним ти можеш обговорити всі проблеми, отримати від
нього допомогу. Ти не будеш самотнім, якщо поряд є людина, яка знає і
розуміє тебе. Друг завжди говорить правду, якою б вона не була.
Справжня дружба — безкорислива; друг ніколи не прагне використати
тебе у власних цілях, не намагається принизити чи поневолити, він завжди
готовий рахуватися з твоїми бажаннями, потребами, шукати компроміс. Він
завжди підтримає тебе у твоїх рішеннях.
Приказка «Скажи мені, хто твій друг, і я скажу, хто ти» якнайбільше
відповідає ідеї дружби. Друзі інколи схожі між собою більше, ніж: брати.
Така схожість породжує між людьми приязнь і симпатію, це властиво і
дітям, і студентам, і людям похилого віку, і людям різних професій.
Коли приходить любов, то саме в ній людина вперше відчуває свою
неповторність і унікальність. Людина, яку кохають, завжди найкраща й
унікальна. Кохану людину ми приймаємо цілком, такою, якою вона є, без
оцінок і критики. І якщо в період закоханості ми звертаємо увагу на
зовнішність, то з посиленням любові ми все більше відмічаємо внутрішні,
духовні якості — доброту, порядність, вірність, тактовність. Закохана
людина бачить у коханому унікальну, неповторну особистість, зростання і
розвиток якої викликає гордість і почуття задоволення. Вона радіє успіхам і
досягненням коханого, визнаючи його право бути самим собою. Кохати,
значить, цінувати.
Найвища вершина реалізації унікальності — бути своєрідним і
самобутнім, таким, яким ти можеш бути — автором власного життя. Усі ми
несемо відповідальність перед минулими й прийдешніми поколіннями за те,
ким і якими є насправді. Твоя доля і твоя біографія — у твоїх руках, вони
творяться вже сьогодні. І якщо ти мрієш про велике майбутнє, задумуєшся
над своїми життєвими планами вже зараз, то ти можеш зробити свій єдиний і
неповторний внесок. Це той найбільший вибір, який ти робиш зараз, долаючи
шлях до своєї мрії чи відмовляючись від шансу бути тим, ким ти можеш
бути: жити справжнім і осмисленим життям чи тільки думати, що ти так жи-
веш.
Людина стає вільною, коли починає розуміти, що вона не зобов'язана
бути витвором інших людей, сформованою за їхніми очікуваннями і
вимогами. Я (людина) не повинна бути жертвою невідомих сил у самому
собі. Я все менше і менше стаю результатом тих впливів у мені, які діють
поза моїми знаннями, у царині несвідомого. Я все більше стаю архітектором
самої себе. Я вільна у прийнятті рішень і здійсненні вибору. Я здатна через
прийняття своєї індивідуальності прийняти себе такою, якою я є — більшою
мірою реалізувати свою унікальність, свій потенціал.
_____________________________________________________________________________________
28
Золотоніська загальноосвітня санаторна школа-інтернат І-ІІІ ступенів
