SlideShare a Scribd company logo
1 of 39
STRESLE BAŞETME VE SINAV KAYGISI Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu
STRES NEDİR?
Stres , günlük yaşamda karşılaşılan engeller ve zorlamalar karşısında duyulan ruhsal gerginlik, huzursuzluk ve yüksek  kaygı halidir.
Kendimizde Görebileceğimiz Stres Belirtileri Nelerdir? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Bir yere ulaşmanın ilk adımı, olduğunuz yerde kalmamaya karar vermektir. John Morgan
Stresi Kontrol Etme Yolları ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Unutmayın ki; HİÇ BİR ZAFERE ÇİÇEKLİ YOLLARDAN GİDİLMEZ.
SINAV KAYGISI NEDİR?
[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object]
[object Object]
[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object]
SINAV KAYGISININ BELİRTİLERİ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
 
Peki, Sınav kaygısının Nedenleri Nelerdir? ,[object Object],[object Object]
 
[object Object],[object Object]
 
[object Object]
[object Object],[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object]
 
[object Object],[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object]
[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

More Related Content

What's hot

Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...
Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...
Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...Prof. Dr. Ekrem Çulfa
 
Sinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenSinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenahmet sağlam
 
Hayır Diyebilmek
Hayır DiyebilmekHayır Diyebilmek
Hayır Diyebilmekilker KALDI
 
Sinav kaygisi ---------
Sinav kaygisi ---------Sinav kaygisi ---------
Sinav kaygisi ---------Matematik Piri
 
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)Miraç Palabıyıklar
 
öfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüöfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüsadık sun
 
Bireysel motivasyon 50 tavsiye
Bireysel motivasyon 50 tavsiyeBireysel motivasyon 50 tavsiye
Bireysel motivasyon 50 tavsiyeNihanTuna1965
 
Hipnotik İletişim ve Gizli iİkna
Hipnotik İletişim ve Gizli iİknaHipnotik İletişim ve Gizli iİkna
Hipnotik İletişim ve Gizli iİknailker KALDI
 
Bireysel motivasyon teknikleri
Bireysel motivasyon teknikleriBireysel motivasyon teknikleri
Bireysel motivasyon teknikleriMatematik Piri
 
Duygusal Zeka ve Kobi̇ A.A.Ş.
Duygusal Zeka  ve Kobi̇ A.A.Ş.Duygusal Zeka  ve Kobi̇ A.A.Ş.
Duygusal Zeka ve Kobi̇ A.A.Ş.Yanki Yazgan
 
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKDerya Özçelik
 

What's hot (14)

Öfke Kontrolü
Öfke KontrolüÖfke Kontrolü
Öfke Kontrolü
 
Sinavkaygisi
SinavkaygisiSinavkaygisi
Sinavkaygisi
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisi
 
Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...
Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...
Is yerinde stresi yenme ve mutlu olma yollari 7/24 Psikoloji,Aile Evlilik ter...
 
Sinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmenSinav kaygisi veli_ogretmen
Sinav kaygisi veli_ogretmen
 
Hayır Diyebilmek
Hayır DiyebilmekHayır Diyebilmek
Hayır Diyebilmek
 
Sinav kaygisi ---------
Sinav kaygisi ---------Sinav kaygisi ---------
Sinav kaygisi ---------
 
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)
Bireysel motivasyon teknikleri by Miraç Palabıyıklar (Motivem)
 
öfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolüöfke ve öfke kontrolü
öfke ve öfke kontrolü
 
Bireysel motivasyon 50 tavsiye
Bireysel motivasyon 50 tavsiyeBireysel motivasyon 50 tavsiye
Bireysel motivasyon 50 tavsiye
 
Hipnotik İletişim ve Gizli iİkna
Hipnotik İletişim ve Gizli iİknaHipnotik İletişim ve Gizli iİkna
Hipnotik İletişim ve Gizli iİkna
 
Bireysel motivasyon teknikleri
Bireysel motivasyon teknikleriBireysel motivasyon teknikleri
Bireysel motivasyon teknikleri
 
Duygusal Zeka ve Kobi̇ A.A.Ş.
Duygusal Zeka  ve Kobi̇ A.A.Ş.Duygusal Zeka  ve Kobi̇ A.A.Ş.
Duygusal Zeka ve Kobi̇ A.A.Ş.
 
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEKÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
ÖFKEYİ ANLAMAK VE YÖNETMEK
 

Viewers also liked

OTOHİPNOZ -Hüseyin Güngör
OTOHİPNOZ -Hüseyin GüngörOTOHİPNOZ -Hüseyin Güngör
OTOHİPNOZ -Hüseyin GüngörHüseyin Güngör
 
Stresle başa çıkmak
Stresle başa çıkmakStresle başa çıkmak
Stresle başa çıkmakherzamanileri
 
Verimli ders çalişma teknikleri
Verimli ders çalişma teknikleriVerimli ders çalişma teknikleri
Verimli ders çalişma teknikleriAhmet Doğan
 
verimli ders çalışma teknikleri
verimli ders çalışma teknikleriverimli ders çalışma teknikleri
verimli ders çalışma tekniklerielifkarakayis
 
Verimli ders cal ve sınav taktikleri
Verimli ders cal ve sınav taktikleriVerimli ders cal ve sınav taktikleri
Verimli ders cal ve sınav taktiklerizatouchi
 
Verimli Ders çAlişMa Teknikleri
Verimli Ders çAlişMa TeknikleriVerimli Ders çAlişMa Teknikleri
Verimli Ders çAlişMa Teknikleriilkozelders
 
Verimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli Ders Çalışma TeknikleriVerimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli Ders Çalışma TeknikleriŞenay Bayramoğlu
 
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriStresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriDerya Özçelik
 

Viewers also liked (13)

OTOHİPNOZ -Hüseyin Güngör
OTOHİPNOZ -Hüseyin GüngörOTOHİPNOZ -Hüseyin Güngör
OTOHİPNOZ -Hüseyin Güngör
 
Stresle başa çıkmak
Stresle başa çıkmakStresle başa çıkmak
Stresle başa çıkmak
 
Verimli ders çalişma teknikleri
Verimli ders çalişma teknikleriVerimli ders çalişma teknikleri
Verimli ders çalişma teknikleri
 
verimli ders çalışma teknikleri
verimli ders çalışma teknikleriverimli ders çalışma teknikleri
verimli ders çalışma teknikleri
 
Verimli ders cal ve sınav taktikleri
Verimli ders cal ve sınav taktikleriVerimli ders cal ve sınav taktikleri
Verimli ders cal ve sınav taktikleri
 
Verimli Ders çAlişMa Teknikleri
Verimli Ders çAlişMa TeknikleriVerimli Ders çAlişMa Teknikleri
Verimli Ders çAlişMa Teknikleri
 
Verimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli Ders Çalışma TeknikleriVerimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli Ders Çalışma Teknikleri
 
Seminer Verme Teknikleri
Seminer Verme TeknikleriSeminer Verme Teknikleri
Seminer Verme Teknikleri
 
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma YöntemleriStresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
 
Stres yönetimi
Stres yönetimiStres yönetimi
Stres yönetimi
 
Stres sunumu
Stres sunumuStres sunumu
Stres sunumu
 
Motivasyon
MotivasyonMotivasyon
Motivasyon
 
Stres yönetimi
Stres yönetimiStres yönetimi
Stres yönetimi
 

Similar to Stresle BaşEtme Ve Sinav Kaygisi

Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)dml12345
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisikaraburun
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisikaraburun
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisikaraburun
 
Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)htc12345
 
Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)sedanur123
 
İşyerinde uyumsuzluk artırma yolları
İşyerinde uyumsuzluk artırma yollarıİşyerinde uyumsuzluk artırma yolları
İşyerinde uyumsuzluk artırma yollarıYusuf özkan
 
Sınav Kaygısı
Sınav KaygısıSınav Kaygısı
Sınav Kaygısıilkervarer
 
Sınav Kaygısı
Sınav KaygısıSınav Kaygısı
Sınav Kaygısıilkervarer
 
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...Derya Özçelik
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisiaishe0
 
Temizlik Şirketlerinde Stres Yönetimi
Temizlik Şirketlerinde Stres YönetimiTemizlik Şirketlerinde Stres Yönetimi
Temizlik Şirketlerinde Stres YönetimiYeşil Temizlik
 
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY Modeli
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY ModeliStres Yöneti̇mi̇nde DKBY Modeli
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY ModeliTanju Ayse Oflaz
 
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyaHipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyairemarikan
 

Similar to Stresle BaşEtme Ve Sinav Kaygisi (20)

Sinav kaygisi tuğçe turanlar
Sinav kaygisi tuğçe turanlarSinav kaygisi tuğçe turanlar
Sinav kaygisi tuğçe turanlar
 
Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisi
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisi
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisi
 
Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)
 
Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)Sinav kaygisi (2)
Sinav kaygisi (2)
 
İşyerinde uyumsuzluk artırma yolları
İşyerinde uyumsuzluk artırma yollarıİşyerinde uyumsuzluk artırma yolları
İşyerinde uyumsuzluk artırma yolları
 
EFT NEDİR?
EFT NEDİR?EFT NEDİR?
EFT NEDİR?
 
Fırtınada nefes molası
Fırtınada nefes molasıFırtınada nefes molası
Fırtınada nefes molası
 
Sınav Kaygısı
Sınav KaygısıSınav Kaygısı
Sınav Kaygısı
 
Sınav Kaygısı
Sınav KaygısıSınav Kaygısı
Sınav Kaygısı
 
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? NE DEĞİLDİR? - Yeme Bozukluklarını ve Yeme Problemlerin...
 
Sinav kaygisi
Sinav kaygisiSinav kaygisi
Sinav kaygisi
 
Temizlik Şirketlerinde Stres Yönetimi
Temizlik Şirketlerinde Stres YönetimiTemizlik Şirketlerinde Stres Yönetimi
Temizlik Şirketlerinde Stres Yönetimi
 
Sinavkaygisi3
Sinavkaygisi3Sinavkaygisi3
Sinavkaygisi3
 
şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1
 
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY Modeli
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY ModeliStres Yöneti̇mi̇nde DKBY Modeli
Stres Yöneti̇mi̇nde DKBY Modeli
 
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyaHipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
 
Stres Yönetimi
Stres YönetimiStres Yönetimi
Stres Yönetimi
 

Stresle BaşEtme Ve Sinav Kaygisi