Slideshare uses cookies to improve functionality and performance, and to provide you with relevant advertising. If you continue browsing the site, you agree to the use of cookies on this website. See our User Agreement and Privacy Policy.
Slideshare uses cookies to improve functionality and performance, and to provide you with relevant advertising. If you continue browsing the site, you agree to the use of cookies on this website. See our Privacy Policy and User Agreement for details.
Published on
Stresle baş etmek her zaman göründüğü kadar kolay olmayabilir. Stresle baş etmeden önce stresin varlığını fark edebilmek atacağınız ilk adımdır.
Stres sizi hem fiziksel hem de ruhsal olarak farklı şekillerde etkileyebilir.
Stresin hayatımızı bu denli etkilemesini engellemek için uygulayabileceğimiz yöntemler vardır. Bu yöntemler stres yönetiminde etkili rol oynarken aynı zamanda yaşam tarzınızı değiştirecek, iç huzurunuzu yakalamanıza yardımcı olacak ve sizi motive ederek yaşam enerjinizi ve hayat kalitenizi bir hayli yükseltecektir.
Be the first to comment