NOTA KOAM

1. Peraturan 160Peraturan 160
Ukuran BalapanUkuran Balapan
1.1. Ukuran Standard - 400MUkuran Standard - 400M
2.2. Ia hendaklah mengandungi sepasang bahagianIa hendaklah mengandungi sepasang bahagian
lurus selari dan sepasang selekoh.lurus selari dan sepasang selekoh.
3.3. Bahagian dalam balapan hendaklah dipisahkanBahagian dalam balapan hendaklah dipisahkan
oleh bendul – setinggi lebih kurang 5sm danoleh bendul – setinggi lebih kurang 5sm dan
lebah 5sm.lebah 5sm.
4.4. Jarak larian diukur dari tepi belakang garisanJarak larian diukur dari tepi belakang garisan
permulaan sehingga ke tepi belakang garisanpermulaan sehingga ke tepi belakang garisan
penamat.penamat.
Mula TamatMula Tamat

2. 6.6. Lebar lorong 1.22m (Lebar lorong 1.22m (±0.01m)±0.01m)
1.22m
1.22m

3. 7. Lebar garisan (putih) – 5sm.
8. Hendaklah mempunyai 8 lorong.
9. Sehingga dan termasuk 400m,
setiap peserta berlari dalam
lorong sendiri.