Dokumen tersebut merangkum tentang nutrisi yang dibutuhkan anak sekolah, termasuk jenis zat gizi, contoh porsi makanan seimbang untuk anak sekolah, dan tips bagi orang tua agar anak tidak sembarangan jajan yang dapat membahayakan kesehatan.

1. NUTRISI PADA ANAK USIA
Karbohidrat,
protein,
lemak,
SEKOLAH
vitamin, mineral, dam air.
2. Tujuan Nutrisi Pada Usia
1. Pengertian Nutrisi
Nutrisi adalah zat-zat makanan
yang diperlukan tubuh untuk
menghasilkan
bangun
energi,
dan
Terdiri dari :
-
memelihara
Supaya pertumbuhan dan
perkembangan maksimal
mem
jaringan serta mengatur prosesproses kehidupan.
Sekolah
-
-
sehari
3
piring
nasi
atau
padanannya (1 piring = 200
Menentukan perkembangan
anak pada usia selanjutnya
makanan
untuk anak sekolah
Memperbaiki gizi anak
-
3. Contoh
gr)
-
2 potong lauk hewani (1
potong = 50 gr)

2. -
2 potong lauk nabati (1
4. Tips bagi orang tua agar
anak
tidak
potong = 20 gr)
-
sembarangan
1 ½ porsi sayur (1 porsi =
-
100 gr tanpa kuah)
-
jajan
2 potong buah (1 potong =
ibu
mengetahui
makanan
kesukaan anaknya
-
penyajian yang menarik dan
100 gr buah matang)
-
pengolahan yang bervariasi,
1 gelas susu (1 gelas = 200
perhatikan
cc)
seimbangnya
-
juga
gizi
5. Bahaya makanan jajanan
-
beri anak pengertian tentang
Bisa menyebabkan penyakit
-
Membuat anak tidak nafsu
makan dirumah
bahaya anak jajan diluar.
-
Beri vitamin bila dibutuhkan
untuk
menambah
makan anak
-
Kebersihannya
tidak
terjamin
nafsu
-
Kandungan
tercukupi
gizi
tidak

3. Oleh:
Taufik M W
PROGRAM S1
KEPERAWATN
STIKES AHMAD YANI
CIMAHI
2008