1. 6.2.
Boli cardiovasculare
Hipertensiunea arterialª
Cresterea presiunii arteriale peste cresterea valorilor tensiunii arteriale.
valoarea de 140mmHg (14cmHg) în timpul Vasele lor de sânge raspund rapid si
contractiei cardiace si peste 90mmHg intens la excesul de adrenalina si acest
(9cmHg) în timpul relaxarii inimii. lucru determina contractarea lor. Sângele
Este o boala care afecteaza peste 40% care circula printr-un asemenea vas va
din persoanele cu vârsta peste 60 de ani. exercita o presiune crescuta asupra
Prin efectele sale asupra vaselor de peretilor acestuia. Si asta în conditiile în
sânge hipertensiunea arteriala (HTA) poate care si inima raspunde la stres prin
conduce la: cresterea fortei de contractie si prin împin-
· accidente vasculare cerebrale soldate cu gerea în circulatie a unei cantitati mai mari
paralizii sau chiar deces; de sânge la fiecare sistola.
· cardiopatie ischemica; Mecanismele de producere ale aces-
· insuficienta renala tei boli sunt foarte complexe. Exista si o
categorie de hipertensiuni secundare (
Posibile semne de hipertensiune generate de boli ale rinichilor sau glandelor
arteriala: endocrine) dar care nu fac obiectul articolu-
·durere de cap ce apare la trezire si lui de fata.
dispare în timpul zilei; În concluzie în hipertensiunea arteri-
- palpitatii; ala din diverse motive:
- roseata a fetei; · mecanismele care duc la constrictia
- oboseala anormala. vaselor si la cresterea fortei inimii sunt
prea dezvoltate;
Care sunt cauzele bolii? • mecanismele de relaxare a vaselor si
inimii sunt deficitare.
Tensiunea arteriala creste la toti indivizii
când se realizeaza un efort intens sau la Ce putem face pentru a nu
emotii puternice. Dar la unii oameni tensi- deveni hipertensivi, mai ales daca
unea arteriala este crescuta aproape tot tim- rudele apropiate (parinti, bunici, frati) au
pul iar în conditii de suprasolicitare cresterea aceasta boala?
este si mai mare putând duce la diverse - sa consumam cât mai putina sare. O
complicatii. reducere a cantitatii de sare în alimentatie
poate duce la o scadere importan ta a ten-
În aparitia bolii este important factorul siunii arteriale;
genetic. Un hipertensiv provine,
de multe ori, dintr-o familie de
hipertensivi.
Organismul unor indivizi nu
poate elimina eficient sarea aflata
în exces în organism. Altii au o per-
sonalitate atât de puternica, ambiti-
ile lor sunt atât de mari, încât stre-
sul psihic în cazul lor duce la
APC - Romania Hipertensiune -1-
2. - sã renuntam la kilogramele în plus. Pentru - exercitiile fizice sunt recomandate atât în
o persoana predispusa sa faca aceasta prevenirea cât si în tratamentul hipertensi-
boala fiecare kg în plus poate însemna si unilor usoare.
1mmHg în plus. Daca în loc de 80kg aveti o Se vor prefera joggingul, mersul pe
greutate de 120kg va puteti astepta ca la un bicicleta, timp de 20- 30 de minute de trei
moment dat si tensiunea arteriala sa creasca ori pe zi.
la 180mmHg. - persoanelor care atunci când se
- alcoolul asociat cu cafeaua si tigarile con- enerveaza simt ca le plesneste capul (
tribuie la cresterea tensiunii arteriale. posibil semn de hipertensiune) le reco-
Reducerea sau eliminarea lor din mandam consultarea medicului lor de fam-
alimentatie este absolut obligatorie pen- ilie. poza cu un om
tru hipertensivi. Daca tensiunea este relaxându-se sau
crescuta si nu sunt alergand
Cu ajutorul medicului vom trata în prezenti alti factori de
mod corespunzator: risc (alcool, cafea,
- diabetul; tigari), se pot obtine
- guta; rezultate foarte bune
- hipercolesterolemia, pentru ca aceste boli prin aplicarea unor
pot conduce indirect la aparitia sau tehnici de relaxare sub
agravarea hipertensiunii arteriale. îndrumarea unui
psihoterapeut.
APC - Romania Hipertensiune -2-
