Samodyscyplina w 10 dni 7/13 lek przed ryzykiem

1. Samodyscyplina w 10 dni Cz.7 Lęk przed ryzykiem Anna Maria Dębniak www.annamariadebniak.pl Skype – Ori2711 annamaria.debniak@gmail.com Piątek 21 styczeń 2011 godz. 20:00

2. Samodyscyplina w 10 dni Cz.7 Lęk przed ryzykiem Anna Maria Dębniak www.annamariadebniak.pl Skype – Ori2711 annamaria.debniak@gmail.com

3. Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj MrHyde’a2. Trucizny i odtrutki Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiemCzęść czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi- Zrozumieć podświadomy system przekonań10. Dzień VI: "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celówCzęść piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.comskype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

4. Asekurant czy ryzykant ? Kim jesteś? Głupota czy odwaga ???

5. Bezpieczeństwo , wszystkiego nie przewidzisz…

6. Ucieczka przed Śmiercią…

7. Umiejętne zarządzanie ryzykiem

9. Realistyczne oczekiwania

10. Cierpliwość

11. Dyscyplina

13. Zmień lęk przed nieznanym na ciekawość

14. Opuść swoją strefę komfortu Raj czy więzienie?

15. Jednego czego powinieneś być pewien w życiu to zmiany. One są niezmiennie

16. Jesteś gotowy na akceptację zmian jako stały program w życiu?

17. Samodyscyplina jest jak tornado Wykorzystaj tę siłę na swoją korzyść, inaczej będziesz niczym liść na wietrze i nie będziesz miał wpływu na swoje życie, pozostaniesz w sidłach lęków bez szansy na lepsze jutro.

18. 3 zdarzenia z przeszłości, kiedy nie podjąłeś ryzyka i potem tego żałowałeś. Fizyczne objawy: zaciskanie zębów, napinanie mięśni (żołądek, kark, gardło…), zmiana rytmu oddechu. Emocjonalne objawy: ponowne przeżywanie bólu towarzyszącego nam w przeszłości strach, złość, wstyd… upokorzenie, zakłopotanie, ośmieszenie… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.comskype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

19. Dziękuję za uwagę i Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com Skype – Ori2711 www.annamariadebniak.pl Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days