Samodyscyplina w 10 dni 4/13 Lęk przed sukcesem.

1. Samodyscyplina w 10 dni Cz.4 - Lęk przed sukcesem Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

2. Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj MrHyde’a2. Trucizny i odtrutki Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiemCzęść czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi- Zrozumieć podświadomy system przekonań10. Dzień VI: "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celówCzęść piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

3. Sukces = pozytywny wynik… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

4. Sukces jak miecz obosieczny… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

6. Akceptacja istnienia problemu, lęku

7. Odpowiednie podejście do tematu ;)

8. Zminimalizowanie wpływu problemu, lęku na nasze zachowanie, działania i życie Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

9. Negatywny dialog wewnętrzny Jest jak czarna dziura, wsysa całą pozytywną energię z naszego życia Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

10. Może Ja tak naprawdę nie zasługuję na sukces? Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

11. „Jeśli osiągnę sukces, ludzie będą osądzać mnie bardziej surowo…” Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

12. „Samotność na szczycie” Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

13. „Jeśli osiągnę sukces, to zranię najbliższych…” Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

14. „Będę pod presją odpowiedzialności…” Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

15. Wyciągnijmy upiory na światło dzienne Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

16. Sukces = Zmiany Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

17. Jeśli boisz się sukcesu: Podejmujesz fatalne w skutkach decyzje Nagle tracisz motywację Zwlekasz z wykonaniem ważnych zadań Unikasz ryzyka i wyzwań Unikasz rywalizacji Zbyt szybko sobie odpuszczasz Umniejszasz swoje dotychczasowe osiągnięcia Realizujesz zadania, które nie przybliżają Cię do celu. Jesteś osobą zabieganą, ale mało skuteczną Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

18. 3 zdarzenia z przeszłości… Odniosłaś/łeś sukces, który miał negatywne skutki uboczne. Sam w sobie był sukcesem, lecz posmak słodko-gorzki, w związku z reakcją otoczenia. Zwróć uwagę na reakcje swojego ciała podczas pisania: Napięcie mięśni, przyspieszony oddech… Złość, strach, żal, wstyd, frustracja, poczucie niesprawiedliwości… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

19. Dziękuję za uwagę i Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com Skype – Ori2711 Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days