Fobia społeczna
czyli jak stworzyć zdrowe relacje
i pokonać lęk przed drugą osobą
1. Masz wrażenie, że inni się odrzucają, czy że
inni Cię krytykują?
2. Inni Cię krytykują? To jest tylko twoje
wrażenie cz...
Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
Co do tej pory zrobiłeś, aby
pokonać twój problem?
 Unikasz tych osób, jeśli to możliwe? Jeśli są to
koledzy z pracy, to ...
Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
www.agatarakfalska.com
info@agatarakfalska.com
www.terapiastrategiczna.com

Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Fobia społeczna

1,009 views

Published on

Już wkrótce także dostępna z audio.
Jak otworzyć się na ludzi?
Jak radzić sobie z osobami, które nas niszczą?
Jak współpracować z kolegą, który nas ciągle obmawia za plecami?

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,009
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
413
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Fobia społeczna

  1. 1. Fobia społeczna czyli jak stworzyć zdrowe relacje i pokonać lęk przed drugą osobą
  2. 2. 1. Masz wrażenie, że inni się odrzucają, czy że inni Cię krytykują? 2. Inni Cię krytykują? To jest tylko twoje wrażenie czy jesteś tego pewien? 3. Jesteś tego pewien, gdyż w twoim życiu wydarzyło się coś konkretnego, czy też wnioskujesz tak, gdyż obserwujesz, jak inni na Ciebie patrzą? 4. Jesteś pewien, że krytykują Cię konkretne osoby o ogólnie wszyscy wokoło? Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  3. 3. Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  4. 4. Co do tej pory zrobiłeś, aby pokonać twój problem?  Unikasz tych osób, jeśli to możliwe? Jeśli są to koledzy z pracy, to albo ich omijasz z daleka, albo idziesz na chorobowe, gdyż nie jesteś w stanie stawić im czoła?  Acting-out? Chcesz się bronisz przed agresją innych, ale kończy się na tym, że nie możesz powstrzymywać swojej złości i wybuchasz ?  Stoisz obok, gdyż wątpisz w dobre intencje, innych, obserwujesz „spod łba”, nie ufasz... Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  5. 5. Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  6. 6. www.agatarakfalska.com info@agatarakfalska.com www.terapiastrategiczna.com Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli

×