Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Fobia społeczna

1,250 views

Published on

Już wkrótce także dostępna z audio.
Jak otworzyć się na ludzi?
Jak radzić sobie z osobami, które nas niszczą?
Jak współpracować z kolegą, który nas ciągle obmawia za plecami?

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Fobia społeczna

  1. 1. Fobia społeczna czyli jak stworzyć zdrowe relacje i pokonać lęk przed drugą osobą
  2. 2. 1. Masz wrażenie, że inni się odrzucają, czy że inni Cię krytykują? 2. Inni Cię krytykują? To jest tylko twoje wrażenie czy jesteś tego pewien? 3. Jesteś tego pewien, gdyż w twoim życiu wydarzyło się coś konkretnego, czy też wnioskujesz tak, gdyż obserwujesz, jak inni na Ciebie patrzą? 4. Jesteś pewien, że krytykują Cię konkretne osoby o ogólnie wszyscy wokoło? Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  3. 3. Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  4. 4. Co do tej pory zrobiłeś, aby pokonać twój problem?  Unikasz tych osób, jeśli to możliwe? Jeśli są to koledzy z pracy, to albo ich omijasz z daleka, albo idziesz na chorobowe, gdyż nie jesteś w stanie stawić im czoła?  Acting-out? Chcesz się bronisz przed agresją innych, ale kończy się na tym, że nie możesz powstrzymywać swojej złości i wybuchasz ?  Stoisz obok, gdyż wątpisz w dobre intencje, innych, obserwujesz „spod łba”, nie ufasz... Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  5. 5. Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
  6. 6. www.agatarakfalska.com info@agatarakfalska.com www.terapiastrategiczna.com Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli

×