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蛋白质为什么是增高的重要原料？
- 1. 27/09/2011 http://www.51ttyy.com/zt/Print.asp?ArticleID=72647
。高长子个进促，料原的加增高身证保，养营足充的育发体身
充补以，量的奶、蛋、鱼、肉加增当适,主为菜、豆、粮以持坚，配搭要细粗，样多要物食是则原食膳的确正
。高身响影而乏缺质白蛋因致导会然必，的取可不是法做种这，点
一吃强勉才下督催的长家在是或，菜荤等蛋、肉、鱼、鸡吃怕，食素吃欢喜只年少童儿些有，以所。得获以可时同
也中物食质白蛋在，素元量微分部及盐机无等磷、钙、铁、素生维性溶脂的需必所育发长生童儿年少、儿幼婴
。得获能才食饮
过 通须必，的足不量成合或成合能不体人是酸基氨种9有，中酸基氨种22的需必体人在，成构酸基氨由质白蛋
。质白蛋质 优是都白蛋物动与，好较养营的质白蛋豆大。克14带海，克07菜花黄：类莱蔬⑥
；克942豆黑，克5.801豆小赤，克11豆绿：类豆⑤
；克5.24米玉，克05麦大，克5.06粉麦小：类面米④
；克08虾海，克38鱼草，克88鱼鲤：类虾鱼③
；克36蛋鸭，克5.36蛋鸡：类蛋②
；克5.001肝猪，克5.001肉牛，克5.48肉猪：类食肉①
：有品食的富丰质白蛋含，算计质白蛋的含所克005每以
。高质白蛋物植比值价养营的质白蛋物动，说来般一。质白蛋性物植、质白蛋性物动为分，源来要主的质白蛋
。料原要重的高增是，物合化的要重最中育发长生体人是质白蛋，以所。成构
所质白蛋为均也，质物等子因长生异特骨人、酶酸磷性碱、素钙骨、素合结化矿骨的程过等新更和建再的骨、成形
的骨、化分胞细骨与参，外此。物生衍其及质白蛋是都也，素激种各的用作起高增年少青对。成构质白蛋由均酶的
有所而，用作化催的酶开不离，中程过应反学化部全的谢代陈新内体在。的成组质白蛋由是织组等骼骨的体人
。质白蛋开不离高增儿幼
婴及童儿年少。位地要首占中素养营在，素要一第和础基质物的命生是，物合化要主的命生切一成构是质白蛋
。用作的起所高增童儿年少对物食质白蛋出看以可子例个这从。米厘3.9高增均平
，米厘1.741达已高身的年少岁21，查调年0791。克千51类蛋，克千52品制奶及奶，克千31达肉用食年每人每，多
增品食性物动，善改活生民人，速迅展发济经本日，后战。米厘8.731有只高身均平生学岁21时当。蛋克千5.2，品
制奶和奶克千5.21，肉克千2应供均平只年每人每，足不应供品食性物动本日，间期战大界世次二第，道报据
素养营础基的存生以赖――质白蛋
物食质白蛋佳最
料原要重的高增是质白蛋
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