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认识碳水化合物和糖
本文介绍了碳水化合物及糖的基本知识，包括其来源、功能和对人体健康的重要性。强调了碳水化合物在能量供应、维持血糖水平和身体各组织活动中的作用。此外，还讨论了不同类型糖的吸收和影响。
认识碳水化合物和糖
- 1. 27/09/2011 http://base.51ttyy.com/Print.asp?ArticleID=2286 口窗闭关 文本印打 ：章文彩精多更下目栏本读阅 ：章文彩精多更下目栏本读阅 ：章文彩精多更下目栏本读阅 识知素养营：章文彩精多更下目栏本读阅 。胶果和素维纤含还外糖果量少含除果水菜蔬。物合化水碳是%0 01乎几）糖砂、糖红、糖白（糖食。源来要主的物合化水碳是，粉淀含富类豆、类薯、类谷 源来的物合 源来的物合 源来的物合 源来的物合 化水碳 。宜为%07~%06的量能总入摄占以量能的给供物合化水碳由中食膳 量给供的物合化水碳 。力能毒解的强较有素毒的生产物生微病致种各和质物学化的毒有些某对胞细肝，时足充备储原糖内肝 用作毒解肝保有原糖.5 。毒中酸生发会高过度浓体酮中液血，质物性酸是体酮。体酮生产不而化氧全 完能才在存物合化水碳有须必中程过谢代肪脂 用作酮抗.4 。量能供提来用质白蛋的贵宝将免避 而 从，源来量能为作物合化水碳用使先首体人，时足充入摄的物合化水碳 质白蛋约节.3 。分 成成组要重的） AND（酸核糖核氧脱的息信传遗递传及以脂糖的织组经神、白蛋糖的膜胞细是物合化水碳 质物理生要重些一成构.2 。量能供提物合化水碳靠要需动活的肌骼骨和肌心、织组脑。量能）l acK4（JK7.61生产可物合化水碳克1。量能供提时及化氧速迅可内体在它。源来的济经最、要主最的量能体人给供 是物合化水碳 量能给供.1 能功理生的物合化水碳 。绍介中目条关有的后以在将面 方这，能功理生的殊特其有仍但，量能供提来用化消体人被能不虽维纤食膳。要需的量能对体人足满糖萄葡成解分 新重可即原糖，时降下平水糖血内体当。内肉肌和脏肝于在存要主，式形种一的糖萄葡存贮内体物动是，粉淀物动 叫也原糖。收吸被糖萄葡成化消步一进再，精糊成解分可下用作的酶化消在粉淀。分成要主的物食类豆、类薯、类 谷是粉淀。维纤食膳和原糖、精糊、粉淀括包要主糖多。水于溶不，味甜无，物合化子分高的成而合结子分糖单 多许由是糖多 。益有病疾道肠儿幼婴防预对，殖繁长生的菌酸乳于助有，慢较收吸中道肠在而因，水于 溶易不糖乳。一之分六的糖蔗有只度甜其，中汁乳的物动和人于在存，成而合缩糖乳半子分一和糖萄葡子分一由是 糖乳。高其尤量含中芽麦，高较量含时芽发子种类谷，成而合缩糖萄葡子分两是糖芽麦。糖蔗是都糖砂、糖红、糖 白。糖的用食常最中活生常日们我是，成而合缩糖果子分一和糖萄葡子分一是糖蔗。糖乳和糖芽麦、糖蔗是糖双 的见常最。收吸体身被能才糖单成解分要需它。水于溶易，糖的成而合缩水子分一去脱糖单子分两由是糖双 。糖萄葡为变转可内体在后收吸，物产解分的糖乳是糖乳半。倍57.1的糖蔗是度甜的它，糖种一的高最度甜是糖 果。高最量含中蜜蜂，中果水于在存糖果。糖萄葡是糖的中液血人，中物食性物植于在存要主糖萄葡。糖乳半和糖 果、糖萄葡有糖单的见常最。用利收吸体人被接直可，水于溶易，物合化水碳的单简最是糖单 。类大三糖多和糖 双、糖单为分物合化水碳，简繁的构结子分据根。类糖称又，物合化水碳为称被而因，同相例比的氧和氢中子分水 与例比的氧和氢中其，物合化类一的成组素元种三氧、氢、碳由是物合化水碳 糖和物合化水碳 坛论入进 moc.yytt15.www//:ptth 养营天天 认识碳水化合物和糖 认识碳 口窗闭关 文本印打 Page 1 of 1 认识碳水化合物和糖(打印版)_营养素知识_天天营养网