饮食+健康=长寿 (With music) 科學飲食八個字 ”調整、維持、控制、增加“

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雅尼精选

2. 播
种
健
康
，
收
获
和
谐
，
收
获
幸
播
种
健
康
，
收
获
和
谐
，
收
获
幸
福
，
延
长
健
康
生
命
，
提
高
生
活
福
，
延
长
健
康
生
命
，
提
高
生
活
质
量
质
量
。

3. 科
学
食
八
个
饮
字
“
整
，
持
调
维
，
控
制
，
加
增
。

4. 创意的广告：牛奶
牛
的
好
：
防
治
中
奶
处
，
高
血
，
心
病
风
压
脏
，
阻
止
人
体
吸
收
有
毒
物
如
，
；
脱
质
镉
铅
脂
和
酸
能
人
体
奶
奶
增
强
免
疫
力
等
。

5. 五
菜
充
，
蔬
菜
为
有
疏
通
、
充
、
实
完
善
机
体
的
功
营
养
能
，
从
而
使
充
补
的
得
到
平
衡
。
营
养

6. 不
如
食
好
，
药
补
补
寓
于
食
有
医
道
补
，
寒
温
凉
当
分
热
辨
，
平
衡
膳
食
不
。
过
饱

7. 胡
萝
卜
含
有
丰
富
的
胡
萝
卜
含
有
丰
富
的
BB
胡胡
萝
卜
素
，
和
维
生
素
萝
卜
素
，
和
维
生
素
AA
每每
天
吃
三
根
对
预
防
心
脏
疾
天
吃
三
根
对
预
防
心
脏
疾
病
和
肿
瘤
有
奇
效
。
病
和
肿
瘤
有
奇
效
。

8. 以
食
治
之
，
食
不
愈
，
疗
然
后
命
。
药

9. 五
谷
，
为
养
五
果
助
为
，
五
畜
为
益
，
五
菜
充
。
为

10. 色
的
西
柿
，
白
色
的
红
红
白
卜
，
色
的
芹
菜
，
萝
绿
黑
色
的
木
耳
，
紫
色
的
茄
子
，
五
色
，
多
缤
纷
询
丽
彩
，
人
美
的
享
受
给
.

11. 健
康
四
句
：
有
粗
有
话
，
不
甜
不
咸
，
三
四
细五
，
七
八
分
。
顿
饱

12. 多
吃
新
蔬
菜
和
水
鲜
果
,
蔬
菜
要
“
一
洗
，
二
浸
，
三
”
去
除
微
烫
量
。
农
药

13. 持
高
索
维
纤
维
摄
入
，
持
食
物
维
多
化
，
天
天
样
五
素
果
。
水果模特

14. 芦
笋
它
对
高
血
压
，
糖
尿
病
，
心
芦
笋
它
对
高
血
压
，
糖
尿
病
，
心
脏
病
，
肝
炎
，
肾
炎
，
白
血
病
、
脏
病
，
肝
炎
，
肾
炎
，
白
血
病
、
均
有
疗
效
。
能
增
强
食
欲
，
提
高
均
有
疗
效
。
能
增
强
食
欲
，
提
高
机
体
免
疫
力
、
有
良
好
的
抗
癌
作
机
体
免
疫
力
、
有
良
好
的
抗
癌
作
用
。
用
。

15. 猕
猴
桃
能
降
低
胆
固
醇
，
促
进
心
脏
健
康
，
帮
助
消
化
，
镇
静
心
情
的
作
用
。
丰
富
的
维
生
素
c
和
其
它
营
养
。

16. 健康图
片 b_59433_PSD_20091012102
810.jpg
健康图片55_214526_1.jpg
健
康
合
理
方
式
合
理
膳
食
，
当
适
，
戒
烟
限
酒
运
动
，
心
理
平
衡
。

17. 21
世
国
家
以
人
纪
为
本
，
人
以
健
康
为
本
健
康
以
防
预
为
本
，
防
以
教
育
预
本
。
为

18. 忘
的
年
，
记
你
龄
抱
的
度
生
乐
观
态
活
。
健
康
长
寿
十
个
建
议

19. 跟
所
的
或
者
你
爱
你
所
喜
的
人
多
找
欢
机
会
相
，
可
使
处
得
自
己
年
。
轻

20. 尽
量
笑
，
微
笑
固
然
好
，
声
大
笑
更
纵妙
。

21. 不
要
向
任
何
力
压
低
，
把
它
看
作
头
挑
象
（
接
受
战
对
挑
的
人
自
然
活
战
力
充
沛
）

22. 如
果
得
生
活
你
觉
太
枯
燥
，
找
一
应
个
目
或
者
培
标
养
新
的
嗜
好
，
便
其
的
个
人
趣
变
为
你
兴
。

23. 多
找
机
会
休
息
，
不
要
工
作
过
度
也
不
要
因
为
因
而
背
上
精
难
神
包
袱
。
猕
猴
桃
做
广
告

24. 量
做
健
身
，
适
运
动
把
身
上
的
以
你
杂
质
及
多
的
脂
肪
去
除
过
。

25. 出
任
何
疾
病
立
即
现
看
医
生
，
在
它
没
有
成
威
疾
病
前
就
把
变
胁
它
消
掉
。
灭

26. 多
参
加
群
体
活
应
，
切
勿
孤
独
生
动活
。

27. 世
上
只
有
家
最
好
，
男
女
老
少
不
了
离
;
男
人
没
家
孤
伶
伶
，
女
人
没
家
冷
清
清
；
有
家
看
似
平
淡
淡
，
没
家
立
刻
寂
寞
寞
；
外
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