脂肪从哪里来?
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口窗闭关 文本印打
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0151 黄蛋鸡 882 肝 猪
585 蛋 鸡 29 耳猪 515 蛋鹑鹌
901 )烤电(串肉羊 09 粉奶 841 )肥(肉羊
702 子 蝎 51 奶 酸 06 )瘦(肉羊
551 蛹 蚕 82 )脂脱(粉乳牛 3002 脑羊
04 鸡 田 17 )脂全(粉乳牛 943 肝羊
08 肉 蛇 9 乳 牛 65 肉餐午
101 鱼 甲 891 )鸡德肯(鸡炸 961 松肉牛
664 )鲜(黄蟹 351 肫 鸭 331 )肥(肉牛
762 蟹河 19 鸭 烤 85 )瘦(肉牛
181 虾围基 211 鸭 64 )根培(肉腊
611 贝 鲜 261 腿鸡 29 肉羊酱
622 鱼 墨 653 肝鸡 67 肉牛酱
67 鱼 带 311 翅 鸡 611 肉驴酱
621 鱼 鳝 601 鸡 89 腿 火
0701 子鱼鲳 641 排小猪 54 腿方
77 鱼 鲳 851 舌 猪 95 肠 香
49 鱼 鳊 08 )瘦肥(肉猪 88 肠 腊
746 蛋鸭咸 1752 脑 75 肠腿
醇固胆 名品 醇固胆 名品 醇固胆 名品
)g001/gm(量含醇固胆中物食见常
)量含对相肪脂的油物植见常和油牛出示显亦图上(
)g001/g(量含的肪脂中物食见常 。)表下如(肪
脂的量大有含都等子瓜、生花炒如类果坚有还 ,%51中糕蛋油奶,右左%03为品食炸油 ,右左%02在量含肪脂中肉
瘦的般一如 ,见不看能可你部内物食在藏肪脂多许 。肪脂的量适中食膳到做能少至 ,油吃不是不并上际实
。醇固胆的量定一有含也类奶和类肉,类
蛋和脏内等肾、肝、脑物动有物食的富丰醇固胆含;等生花和胚麦、豆大、脏肝、黄蛋有物食的多较脂磷含
。少较量含酸肪脂和饱
不多而,多酸肪脂和饱不单和酸肪脂和饱含对相,肪脂的类肉禽和脂奶、脂体的物动洋海与地陆括包肪脂物动
。多较中油籽苏紫和油豆在酸麻亚 ,酸油亚,酸肪脂和
饱不的富丰有含类油些这。油米玉括包,类油的类谷及以等等油葵日向、油麻芝、油豆、油生花如脂油性物植
。等品食炸油和果坚、油物植和油物动种各如,分部成构本基个一的中物食是肪脂
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