Satir model as taught by 鄭淑惠

1. Satir 模式 鄭淑惠 成大醫院精神科社工師 Satir 學派合格治療師

3. 我的家庭規條？

9. 一旦放棄了要求的自由，不去要我們所想要的，就為自己創造了依賴的狀況， 不再為自己出力。

10. 為了順服「應該」的家庭規條， 卻衍生出另一個家庭規條。

11. 個人的內在冰山 自我（生命力、精神、核心、靈性） 渴望（人類共有的） 期待（對自己、對他人、來自他人） 觀點（信念、假設、預設立場、認知） 感受（喜悅、興奮、憤怒） 感受的感受（感受的決定） 應對方式（姿態） 行為（行動、故事內容）

12. 問題本身不是問題 如何應對才是問題

14. 生存姿態 ---- 討好型 自我貶抑、缺乏自信、我不重要的 自我概念 受傷、悲傷、焦慮、不滿、被壓抑的憤怒 主要情緒 「都是我的錯」「是我不好」「沒事、沒事」 言語 道歉、懇求、哀求、請求寬恕、依賴、過份利他 行為

15. 生存姿態 ---- 指責型 低自我價值、不成功的、遠離自我 自我概念 憤怒、挫折、不信任、不滿、被壓抑、孤單 主要情緒 「都是你的錯」「你很笨」「都是因為你」「聽我的就對」 言語 指責、咆嘯、憤怒、恐嚇、控制、挑剔 行為

16. 生存姿態 ---- 超理智型 低自我價值、缺乏自信、無法表露感受 自我概念 很少有情緒、孤單的、空虛的、害怕收去控制 主要情緒 邏輯客觀的、抽象想法、冗長解釋、「原則上」「基本上」「理論上」 言語 學者指導型、僵硬刻版的姿勢、冷淡的、嚴肅的、老是提建議的、無聊的、講求客觀的 行為

17. 生存姿態 ---- 打岔型 低自我價值、缺乏自信、沒有歸屬感 自我概念 敏感的、少見其真正情緒、孤單的、焦慮的 主要情緒 常跳題以分散注意力、無法專注、避開個人情緒、言不及義、打斷討論 言語 活動力過多、不安定的、不恰當的、打岔的、爭取注意力的 行為

22. 每個行為背後， 至少會有一個規條存在著， 規條具有求生存的價值

26. 下課囉！