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CH4高王經骨盆平衡療法
- 1. 骨盆平衡療法 髖關節及股骨角度的異常正是發生 疾病的根本原因 ---------- 礒谷公良 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 1
- 2. 單元說明 • 本單元講解骨盆平衡對人體的重要性，並 藉由實際操做骨盆操，讓學生印象更加深 刻。 • 目的 ．讓學生明白骨盆平衡的重要性 ．藉由骨盆操的實際操作，使學生能夠於 平日練習，以保健身體 2 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助
- 7. 7
- 8. 右腳長者；易罹患心肺 ( 呼吸系 統 ) 以及循環系統方面的疾病。 右主支氣管的直徑比 左側較大，而且它以 較陡 峭之角度下行前 往肺部，因此設法進 入氣管之物體， 通常是由右支氣管進 入，而不是左支氣管。 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 8
- 9. 右腳長者；易罹患心肺 ( 呼吸系 統 ) 以及循環系統方面的疾病。 氣體是由右支氣管進入肺 部，加上身體向右側傾斜 因素，因而擠壓到右支氣 管，阻礙氣體的進出，同 時壓迫到右心室（壁膜較 薄），因此，心臟及肺部 功能，會依其身體歪斜惡 化之程度而逐漸的變形、 萎縮，所以容易罹患心、 肺系統之疾病。 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 9
- 13. 測驗：如何判斷長短腳 拿出紙筆統計吧！ 請將下列問題以 1. 2. 3. 分別回答，再分 別統計 1. 2. 3. 的次數。照下列的結果， 就可以診斷出您的足型。 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 13
- 15. 從跪坐的姿勢站起來 (1) 從左腳先站起來 (2) 從右腳先站起來 (3) 不一定 跨越東西時 (1) 先出左腳 (2) 先出右腳 (3) 不一定 前進．後退時 (1) 以左腳前進，以右腳後退 (2) 從右腳前進，以左腳後退 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 15
- 16. 上下階梯和電扶梯 (1) 先出左腳 (2) 先出右腳 (3) 不一定 腰帶和裙帶的上緣 (1) 左邊較高 (2) 右邊較高 (3) 不一定 嘴唇歪斜、臉頰的大小 (1) 右嘴唇上揚，右臉頰較大 (2) 左嘴唇上揚，左臉頰較大 (3) 不一定（幾乎平衡） 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 16
- 17. 向後回頭看時 (1) 向右轉頭 (2) 向左轉頭 (3) 不一定 全身身材 (1) 朝左傾斜 (2) 朝右傾斜 (3) 不一定 咀嚼食物時 (1) 用左側咬 (2) 用右側咬 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 17
- 18. 耳鳴開始 (1) 從右邊 (2) 從左邊 (3) 不一定 跪坐時腳尖 (1) 左腳尖放在右腳上 (2) 右腳尖放在左腳上 (3) 不一定 肚臍的位置、下腹的大小 (1) 肚臍偏向右、右下腹較大 (2) 肚臍偏向左、左下腹較大 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補 助 18
- 19. 單膝豎立時 (1) 用右腳站起來 (2) 用左腳站起來 (3) 不一定 側坐時 (1) 腳向右突出 (2) 腳向左突出 (3) 不一定 盤腿坐時 (1) 左腳在內側 (2) 右腳在內側 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 19
- 20. 坐在椅子上時（兩腳分開時） (1) 左腳比右腳伸出 (2) 右腳比左腳伸出 (3) 不一定 坐在椅子上，兩腳交叉相疊時 (1) 左腳放在右腳上面 (2) 右腳在放在左腳上面 (3) 不一定 睡覺時 (1) 向右側臥易入睡（右肩在下） (2) 向左側臥易入睡（左肩在下） (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補 助 20
- 21. 絆倒、挫傷、腳傷時 (1) 經常是左腳受傷 (2) 經常是右腳受傷 (3) 不一定 從仰臥變成跪坐時 (1) 左半身先起身並伸出右腳 (2) 右半身先起並伸出左腳 (3) 不一定 鞋底磨損 (1) 左外側磨損嚴重 (2) 右外側磨損嚴重 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 21
- 22. 膝關節痛 (1) 左膝痛 (2) 右膝痛 (3) 不一定 穿、脫上衣時 (1) 右手先穿，左手先脫 (2) 左手先穿，右手先脫 (3) 不一定 穿、脫褲子時 (1) 左腳先穿，右腳先脫 (2) 右腳先穿，左腳先脫 (3) 不一定 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 22
- 23. 礒谷圭秀：《骨關節矯正法》，台北：安立出版社 ， 2003 ，第一章 若選 "(1)" 者在 15 個以上時－－ 左腳較長→ L 型 若選 "(2)" 者在 15 個以上時－－ 右腳較長→ R 型 若選“ (3)” 者在 15 個以上，而 1. 2. 合計在 10 個以下時→混合型 S 型。 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 23
- 24. 時間短暫，請看此處 眼睛大小不一，大的為長腳 單邊雙眼皮，雙眼皮側為長腳 嘴唇向上，臉頰較胖的為短腳 眉到口的間距較短的為短腳 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 24
- 26. 從習慣看長短腳 步行時臉朝長腳側傾斜 跪坐站起時長腳先起 腳趾朝外較大者為長腳 單腳跪地時豎起側為短 上下樓梯時會先踏出長腳 盤腿時長腳會在裡面 前進時長腳先出 側坐時會向短腳側伸腳 後退時短腳先退 翹腳時長腳會在上 裙子、皮帶線長腳側較高 睡覺時會向短腳側臥 跨越障礙物時長腳先跨 長腳側易扭傷 跪坐時長腳腳尖在上 肩膀酸痛由短腳側開始
- 33. 骨盆操 仰躺抱膝 ( 影片 Youtube 查詢林國榮 ) 33 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助
- 34. 屈膝 我們的身體是由骨骼及支撐骨骼的肌肉所構 成，因此，若光是矯正骨骼而不矯正肌肉的 偏差，則立刻就會恢復原狀。 ( 筋的重要 ) ( 影片 Youtube 查詢林國榮 ) 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 34
- 35. 跪坐 -- 彎腰—仰躺 ( 注意背部 ) 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助 35
- 36. 測驗 ‧ 請利用綁腳帶實際操作綁腳睡眠的做法，完 成後，請輔導員檢查。 ‧ 拿出紙筆寫下綁帶矯正法的功效，寫出 5 個 例子。 36 本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助
- 37. 參考文獻 • 礒谷公良著、楊書潤譯：《礒谷療法 ---- 力學療法》，北京：人民衛 生出版社， 1986 • 吳子壽、駱振華：《骨盆平衡療法》，廈門：廈門大學出版 社， 1994 • 西園寺正幸著、吳鶴山譯《圖解骨盆矯正壓揉法》，哈爾濱：黑龍江 科學技術出版社， 1987 • 林國榮：《回到原點》，台南：林國榮出版社， 2010 • 涂德惠：《礒谷療法的精髓與臨床應用》，台北：正義出版公 司， 2011 • 礒谷圭秀：《圖解礒谷療法大全》，台北：安立出版社， 2003 • 礒谷圭秀：《骨關節的轉位與自我矯正法》，台北：安立出版 社， 2003 • 礒谷圭秀：《骨關節矯正法》，台北：安立出版社， 2003 • 徐耀臨：《綁腳整脊奇術》，台北：志遠書局， 2010 37